主料
无筋豆250g 猪肉100g
糖适量 姜适量
淀粉适量
干煸无筋豆低油版的做法步骤
1. 把无筋豆洗净撕成小段，焯熟，水开后加入无筋豆煮开五分钟后关火
2. 猪肉切末备用，用淀粉，糖，盐，料酒拌匀
3. 把无筋豆放在锅里炒干水分，记得不加油，健康饮食，不影响口味
4. 锅内放适量油，把肉末炒散，八分熟，盛出
5. 把无筋豆放入锅中煸炒，刚才焯熟了就炒的时间短，没熟就把它炒熟，放入肉末一起煸炒，放酱油,糖上色
素炒无筋豆怎么做好吃，素炒无筋豆的家常做法
干煸无筋豆的做法步骤
1
准备所需食材，生姜切丝；干辣椒切节
2
无筋豆洗净，切节备用
3
大蒜切片
4
小锅加入500g色拉油，加热至8层热
5
倒入无筋豆，大火炸至3分钟转中小火继续炸至无筋豆熟透
6
炸好的无筋豆捞出控油备用
7
炒锅里加入少量色拉油，倒入干辣椒，大蒜，生姜，花椒小火翻炒出香气
8
倒入炸好的无筋豆
9
加入食盐，翻炒均匀关火起锅
无筋豆炒蛋怎么做
主料
无筋豆500g
辅料
油适量
盐适量
步骤
1.无筋豆掰好
2.无筋豆洗净
3.热过放入蒜末炒香
4.倒入无筋豆翻炒
5.加适量盐
6.倒入适量清水翻炒至熟透即可
用料 无筋豆300g鸡蛋2个盐少许鸡精少许耗油少许
无筋豆炒蛋的做法
1无筋豆切丁待用。
2小碗打入两个鸡蛋，搅拌，待用
3锅中倒油，烧8成熟，倒入搅拌好的鸡蛋液，迅速翻炒，起锅，备用。
4锅中倒油少许，烧热，放入无筋豆。翻炒，炒熟。
5加入炒好的鸡蛋，翻炒几遍。加入少许盐、耗油、鸡精。翻炒，起锅。
以上就是关于无筋豆怎么做好吃，干煸无筋豆的家常做法全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
