产妇月子茶的做法：美妍茶
做法：山楂60克，月乃汤600ml，红糖适量(以个人口味为准)，将山楂、月乃汤倒入锅中，以大火加盖煮沸后，改转文火煮30分钟，熄火。将滤出的茶汁，重新以大火不加盖煮至约剩300ml，加红糖搅拌后，即可熄火。
功效： 山楂健胃，可助消化，生津止渴，消食减脂，并能减轻子宫收缩引起的疼痛。煮的时间不宜太久，避免汤水过酸。若放入冰箱中保存，必须加温后才能饮用。
产妇月子茶的做法：健身降脂茶
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
做法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1次，代茶饮用。
功效：活血利溼，降脂减肥。
产妇月子茶的做法：消肿茶
材料：黄耆2钱、茯苓4钱、益母草3钱。
功效：益气健脾，利溼消肿。黄耆益气生津茯苓健脾利溼益母草活血调经，利尿消肿。
TIPS：口干舌燥不适合多饮。
产妇月子茶的做法：通便茶
材料：何首乌、麻子仁、柏子仁、党参各2钱。
功效：何首乌补肝肾、益精血麻子仁润燥滑肠柏子仁滑肠通便党参益气。
TIPS：喝茶饮后若大便1日超过2次，则需减量为1天300-350 。因产后妇女大都属于“多虚多瘀”的体质，若未能做好产后调理，往后容易出现头晕、腰酸背痛、风溼、怕冷及月经不顺等后遗症，不宜掉以轻心。
产妇月子茶的做法：通乳茶
材料：黄精5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、柴胡2钱、当归3钱、去籽红枣3至5颗。
功用：疏肝养血，益精通乳。黄精补脾肾益肺气丝瓜络通络活血天花粉清热、生津、润燥通乳柴胡舒肝气当归补血活血调经红枣补中益气养血。
TIPS：感冒喉咙痛者不宜。
产妇月子茶的做法：补血益气茶
做法:党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味即可。
功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
闽南月子茶配方
月子茶，多以谷米、果、中草药混搭而制，
简单到煮一煮、或开水泡一泡就行了。
每天饮月子茶。
担负着健脾胃、补气血、驱风寒的重要任务。
尤其是对不怎么煲汤的北方人来说。
陈皮炒米茶
材料： 大米，陈皮
做法：
第一步： 炒米（ 大米生长于水田，天生带着点湿性，炒一炒是为了祛除湿性。因为是要每天吃的，祛除一切带来寒湿的可能。 ）
炒到有焦香味飘出来， 焦香入脾 。这一步就是要调动它健脾祛湿的劲儿。南方好多地方做擂茶会用到炒米，可以说这是寒湿地带居民祖传的健脾茶了。
第二步： 煮茶
炒好的大米抓两把，陈皮放3-5克，加水煮，基本上水一开，五分钟米就烂了，汤变浓，熄火，可以喝了。
功效： 迅速调整生产中泻掉的中气
小贴士：
产后一周最虚弱的时候，是不能大补的 。那些猪脚姜、阿胶、燕窝之类，收起来别急着吃。先用陈皮炒米茶帮着调整生产过程中泻掉的中气。
尤其是剖腹产，元气大伤，要通气（放屁）后才能吃东西，陈皮帮助排气，喝这个茶最好了，健脾养胃又不寒凉。
这个茶 健脾、燥湿、理气、调中 ，大多数人的体质都可以喝。特别是容易胃胀、胃痛、腹泻、脾胃虚寒、痰湿重的人。
但不坐月子就没必要天天喝啦，一周喝两三次，或者脾胃不舒服的时候喝就可以。
小朋友腹胀、腹泻、或者吃多了积食时，也可以喝哦。
当然，也有不适合的：阴虚燥热（舌红少苔、易上火）的人不适合喝，有些人喝了感觉口干舌燥，也不适宜久喝。
红枣黄芪茶 补气血茶（1）
材料： 黄芪、党参、龙眼肉、红枣各15克；陈皮3-5克、白术6克、砂仁3克（后下）
做法： 红枣去核，加水一锅煮就行啦，喝完一煲还可以再加水继续煮，这就是一天的量，当茶喝就行。
上面几味都是甘药，所以加上 陈皮理气、导滞 ，多加了两颗砂仁，加强消食导滞的力量，平时没有可以不加。
当归黄芪茶 补气血茶（2）
材料：黄芪30克、当归6克（用量5：1），加大枣煮水当茶喝，快速生血。
气为血之帅，这个是通过补气来带动生血。产后喝特别提气。
除产后气血虚可以用之外，如果例假淋漓不止，来很久都不停，或崩漏，也很适合用这个小方，来快速提气生血。
小贴士：
上面两个补气血茶， 剖腹产妈妈尽量等伤口恢复后再喝 ，因为有些人吃了会导致伤口处肌肉增生。
然后上面两个茶方都有用到黄芪，在这里要提醒的是：
黄芪补气作用非常强，是容易上火的。 如果你是阴虚火旺的体质，比如经常口干舌燥，容易上火、那就不要多喝上面两个茶。简单地说，特别干瘦的人用黄芪，要非常谨慎。
在感冒、经期和身体突发急病的时候，也不要喝 。 因为黄芪有一个固表的作用，它能增强你的抵抗力，也会把你体内的病气封闭在身体里面发不出来。所以，喝黄芪茶要特别注意。
月子茶有哪些配方?
月子茶的配方如下
主料 红枣6个 桂圆干6个 老姜4片 枸杞适量 当参适量 红茶适量
_月子茶的做法
1红枣买太大壳可以切半
2桂圆干去壳。当参切半。老姜切片。
3把所有食材放锅里，加水，加红糖。烧开就可以放在热水瓶。有效1天哦。
这个茶饮代替水。整个月子就专门喝这个。每天要煮一大壶。没喝完隔天倒掉。喝这种上火，坐月子老人家经常说火不能灭，所以多吃点热量高的食物。也有一种说法产后骨头脆弱最好不要碰清生水，包含牙齿。我整个月子没喝过开水
月子茶的做法，月子茶怎么做好吃，月子茶的家常
1、运动健身降脂茶
配方：首乌、泽泻、紫丹参、绿茶叶各10克
功能：山楂果健胃消食，可促进消化，生津解渴，助消化减肥，并能缓解宫缩造成的疼痛。
2、美妍茶
配方：山楂果60克，月乃汤600ml，老红糖适当
功能：活血化瘀清热利湿，降血脂减肥瘦身。
3、消肿茶
配方：黄耆2钱、薏苡仁4钱、益母草颗粒3钱
功能：健脾补血脾，清热利湿消肿。
4、通便茶
配方：首乌、麻子仁、柏子仁、党参各2钱
功能：首乌补虚、益肾血；麻子仁润肺润肠；柏子仁润肠润肠；党参养血。
5、催乳茶
配方：巴戟天5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、黄芩2钱、川芎3钱、去籽大枣3至5颗
功能：疏肝理气益气养血，益肾催乳。
食材
主料红枣6个桂圆干6个老姜4片枸杞适量当参适量红茶适量
步骤
月子茶的做法步骤11.红枣买太大壳可以切半
2.桂圆干去壳。当参切半。老姜切片。
3.把所有食材放锅里，加水，加红糖。烧开就可以放在热水瓶。有效1天哦。
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