有怀孕初期吃什么菜都感觉咸通常是正常的情况，虽然多数女性怀孕后口味都会变重，吃什么菜都感觉没有味道，但是也有部分女性口味会变轻，稍微放点盐，就感觉很咸。如果孕妇觉得菜咸，可以在炒菜的时候少放点盐。
一般建议孕妇饮食以清淡为主，荤素搭配，多吃些有营养的食物，这样才能均衡营养，保证胎儿的正常生长发育，怀孕初期孕妇可以多吃以下几种食物：
1、多食新鲜的蔬菜：新鲜的蔬果里含有很多维生素和钙，对孕妇和胎儿都好，比如。比如草莓、花菜和青辣椒、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2、多吃谷类、花生：孕妇经常吃这些食物，不仅能够补充高蛋白，维生素，而且还有利于消化。
3、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
孕早期疾病注意事项
1、阴道出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。
3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
孕妇吃了太咸的东西怎么办
大家都应当了解，女士在怀孕之后，因为腹部中小宝宝的口感规定，因而怀孕之后的女士口感也是有非常大的改变。可是孕妇普遍的口感全是酸的和辣的，由于这二种口感全是合理刺激性孕妇味觉的。因此多吃酸的和辣的能够推动孕妇的食欲大好，但是一些怀孕的孕妇却察觉自己喜欢吃咸的东西，这正常吗?
怀孕想吃咸的怎么回事
怀孕期间喜欢吃咸的食材很一切正常,它是普遍存在，一般孕妇一些是喜欢吃较为重囗味的食材，是由于孕期反应口中味儿淡，胃口差导致的。怀孕期不必吃太咸的食材，应多吃水果蔬菜水果及其肉蛋淡水鱼,尽可能多元化,少吃多餐。
怀孕吃咸了的弊端是啥
1.准妈妈在怀孕期间吃的东西咸了，可能会造成孕妇的怀孕高血压病，乃至造成孕妈和胎宝宝中毒了。还可能使孕妇导致腹胀，还会继续对准妈妈的胃里黏膜导致损害。
2.准妈妈怀孕期间应当留意控制饮食清淡，每日摄入盐的总数应当在5克之内。不只是三餐里的食盐量，还包含平常吃的零食也都需要算在里面。
怀孕想吃咸的怎么回事
3.准妈妈要尽量避免吃萝卜咸菜、闲鱼、香肠、咸鸭蛋等加工品，这在其中含盐份非常多，不易发觉，假如服用过多可能会使孕妈妈的身体出现水肿。
4.准妈妈也要多吃含有维他命C的水果和蔬菜。也要多饮水，协助消化吸收和代谢不必要的新陈代谢物质。
常见问题：准妈妈在怀孕期的情况下，吃东西时要保证心中有数，适当的控制自身的饮食搭配。也给宝宝一个优良的楷模，和宝宝一起享有健康的生活。
孕妇吃盐的常见问题
人以便保持人体细胞外液的平稳，吃进来的钠与排出去的纳是相同的。当肾脏功能产生变病功能减退时，可让排钠降低，丧失水电解质的均衡，造成血钾上升，造成 心脏作用损伤。因而，孕妇的食用盐量应依据人体所需摄入。那麼，孕妇吃盐需要留意什么?
1、孕妇每日也是需要吃盐的，可是孕妇每天吃盐不可以过多，每天摄取7-10克就充足了。超出这种盐分，对孕妇伤害多多的，自然不可能造成 早产儿，可是会造成孕妇水肿乃至加剧状况，也会引起怀孕期高血压。
孕妇吃咸多了会怎么样
你好
不少孕妈妈怀孕后，口味发生了变化，尤其是原来的菜怎么吃都觉得没味，不知不觉就把饭菜做得特别咸。但是过度的食用盐，会使孕妈妈身体内水分积留，引起身体的局部水肿。还大大增加孕妈妈心脏的负担，引起一系列问题。
步骤/方法：
1 孕妈妈在孕期吃的东西太咸，可能会引起孕妇的妊娠高血压病，甚至引起母体和胎儿中毒。还可能使孕妇造成腹胀，还会对孕妈妈的胃部粘膜造成伤害。
2 孕妈妈怀孕后应该注意控制饮食清淡，每天摄取盐的数量应该在5克以内。不只是三餐里的盐量，还包括平时吃的零食也都需要算在里面。
3 孕妈妈要尽量少吃咸菜、咸鱼、火腿、咸鸭蛋等加工品，这其中含盐分特别多，不容易察觉到，如果食用过量可能会使孕妈妈的身体出现浮肿。
4 孕妈妈还要多吃富含维生素C的水果和蔬菜。还要多喝水，帮助吸收和排泄多余的代谢产物。
注意事项
孕妈妈要做大心里有数，适量的节制自己的饮食。也给宝宝一个良好的榜样，和宝宝一起享受健康的生活。
望采纳祝你好运
一般孕妇吃的太咸对肾脏有很多危害，因为食盐中大部分成分都是钠元素，钠元素需要通过肾脏才能代谢出体外，如果孕妇吃的太咸，就会给肾脏带来更大负担。而孕妇的肾脏本身就有很大负担，需要担负胎宝宝的新陈代谢，此时再吃的太咸，那肾脏就可能因为负担过重而生病。
尤其是那些在孕期存在妊高症的孕妇，饮食更不能吃的太咸。如果孕妇总吃的太咸，那就会加重孕妇的病情，严重的还可能会威胁到胎宝宝的安危，可能会导致胎宝宝宫腔内缺氧，还会增加早产的风险。
孕妇吃的太咸，对胎宝宝的肾脏也有很大危害。由于孕妇摄入的盐分会通过血液循环进入到胎盘，而胎宝宝的肾脏正在发育，通过胎盘摄入过多的盐分，就会对胎宝宝的肾脏造成危害，严重的可能会导致胎宝宝肾脏发育不良。
孕早期饮食注意事项：
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
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