孕晚期腹痛是怎么回事
孕晚期腹痛是怎么回事，有不少宝妈发现在孕晚期的时候会经常出现腹痛的情况，要知道腹部随着宝宝长大，子宫也在逐渐增大，这也是引起腹痛的原因之一，下面一起来了解孕晚期腹痛是怎么回事。
孕晚期腹痛是怎么回事1孕晚期腹痛：生理性腹痛
1、假宫缩导致腹痛
到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜神人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。
应对方法：假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。同时需要熟悉临产前胎动模式：临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30—40秒，消失后进入间歇期，为5—6分钟。
2、子宫增大压迫肋骨导致腹痛
随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。
应对方法：这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
3、胎动导致腹痛
胎动于28及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，他（她）的活动空间也将越变越小，但是他（她）偶尔还是会很用力地踢你。当他（她）的头部撞在你骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。
应对方法：自测胎动。从妊娠28周起，每日早、中、晚3次卧床计数胎动，每次1小时，相加乘以4即为12小时胎动，若胎动≥30/12小时或≤3次/小时为正常。
孕晚期生理腹痛会影响胎儿吗？
孕晚期生理腹痛是正常现象，并不会影响胎儿。一般来说，孕晚期小腹痛属于正常的现象，如果没有伴随阴道出血或者破水等其他不适，胎动正常的话，准妈妈无需过于紧张，注意休息即可。如果准妈妈正在上班的`时候出现腹痛的话，一定要先放下手头的工作，坐下来休息，直到收缩停止。
孕晚期腹痛：病理性腹痛
1、胎盘早剥
胎盘剥离在怀孕末期的发生率为0.5～1%，一般较好发于有高血压、抽烟、多胞胎的孕妇身上。胎盘剥离所产生的痛，通常是剧烈的下腹部撕裂痛，多伴有阴道出血。腹痛的程度受早剥面积的大孝血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。当胎盘剥离超过50%时，通常会引起孕妇的凝血机制失常和胎儿死亡现象。
应对方法：加强产前检查，积极预防与治疗妊高征；对合并高血压并慢性肾炎等高危妊娠应加强管理；胎位异常行外倒转术纠正胎位时，操作必须轻柔。孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防意外。
2、先兆子宫破裂
子宫破裂是指在妊娠晚期或分娩过程中子宫体部或子宫下段发生的破裂，是直接威胁孕产妇及胎儿生命的产科并发症。子宫破裂较常发生于子宫曾有过伤口的病人，如：曾接受过剖腹产或子宫肌瘤切除术的孕妇，其子宫破裂的发生机率大约为2%。现今大部分的剖腹生产，都采用低位横向式伤口的开刀方式，其伤口相对较强，但亦有发生破裂的可能性。子宫破裂会因出血量大，而造成孕妇及胎儿双双发生休克、缺氧及死亡的可能。子宫破裂是造成孕妇死亡的常见因素之一。
子宫破裂常发生于瞬间，之前孕产妇感觉下腹持续剧痛，极度不安，面色潮红、呼吸急促，此时为先兆子宫破裂；子宫破裂瞬间撕裂样剧痛，破裂后子宫收缩停止，疼痛可缓解，随着血液、羊水、胎儿进入腹腔，腹痛又呈持续性加重，孕妇呼吸急促、面色苍白、脉搏细数，血压下降陷于休克状态。
应对方法：一旦出现剧烈腹痛应立即就医，确诊小招子宫破裂后应尽快对准妈妈进行剖腹产。为抢救产妇生命，应尽量缩短手术时间，手术宜尽量简单、迅速，达到止血目的。如果在剖腹产手术前发现胎儿仍有胎心，则表示胎儿人存活几率大。对于能否做全子宫切除或次全切除术或仅裂口缝合术加双侧输卵管结扎术，须视具体情况而定。术前后应用大剂量有效抗生素防治感染。
孕晚期腹痛是怎么回事2一、生理性疼痛
1、子宫变大了会压迫带肋骨导致疼痛。宝宝是越来越大了，准妈咪的负担也是越来越重的，子宫不断增大是有可能会压迫到肋骨的，痛感就来了。
2、假性宫缩会引起疼痛。假性宫缩可能会引起下腹轻微胀痛，而且宫缩的频率还不一致，持续的时间也不恒定。其实假性宫缩也意味着准妈咪就会生娃了，这个时候得注意好休息呢。
3、胎动也会引起疼痛。小北鼻越长越大，随便伸个懒腰可能都令人有明显的痛感。准妈咪该数一数胎动了，孕28周开始，每天的早、中、晚都计算一下胎动，每次1个小时，相加再乘以4就是12小时的胎动，如果胎动每小时少于3次或者12个小时内大于30次的话是正常的。
二、病理性的肚子疼
1、胎盘早剥。比较轻微的症状表现在阴道流血，而且出血量较多，血的颜色是暗红的，有些还可能会腹痛或者只是轻微的疼痛。比较严重的症状就是子宫壁中剥落的胎盘面积较大，超过胎盘的1/3。会有持续的疼痛感、腰酸、腰痛，出血的情况跟胎盘剥落面积有关，如果胎盘积血越多，就越痛。
2、先兆子宫破裂。孕晚期肚子疼可能是先兆子宫破裂造成的，子宫体部或者子宫下段发生破裂，这种情况可是不妙了，会影响到胎宝以及准妈咪的生命安全。先兆子宫破裂一开始准妈咪会感觉到下腹持续剧痛，准妈咪的脸色很红，呼吸急促。子宫破裂的瞬间疼痛距离，破裂之后子宫收缩停止，疼痛会减弱。不过一旦子宫破裂，一切还都是开始。
孕晚期肚疼应该怎么办
如果是生理性宫缩的话，准妈咪不用太过担心，休息好，每日的饮食安排好，孕晚期就不要只吃肉不吃菜哦。假性宫缩引起的肚子疼，准妈咪的要养好身体，充分休息，也可以吃点热量高的食物，例如巧克力。
1、假性宫缩会维持一段时间，一般只有30-40秒，之后会停一会儿，5-6秒之后可能又会重新开始。要是有这种规律的话，准妈咪就不用担心啦，吃饱饱睡好准备生娃去了。
2、如果是胎动引起的肚子疼，准妈咪不需要太过担心要多注意休息，不过要是伴随阴道出血或者破水的话，还是去检查一下比较好。
3、如果是子宫增大压迫到肋骨引起疼痛的话，其实不需要特俗治疗哦。一般来说左侧卧位能缓解疼痛。
4、想要避免胎盘早剥的话，就要认真做好产前检查了。如果有高血压、慢性肾炎就要做好检查了哦。如果有高血压的准妈咪腹部被碰到的话，要立马到医院检查。
5、如果是子宫破裂的话，准妈咪的的腹部会剧烈疼痛，而且疼痛不减，这种情况要及时进行剖腹产手术，整个进程要快，才能保住准妈咪以及胎宝宝的生命。
怀孕后期肚子疼是咋回事
孕晚期小腹隐隐作痛是什么原因
孕晚期小腹隐隐作痛是什么原因，生孩子是一件既高兴又难过的事情，我们都知道当女性快要分娩的时候，就面临着一个新生命要到来这个世界，是一个令全家人都特别喜悦的时候，下面看看孕晚期小腹隐隐作痛是什么原因及相关资料。
孕晚期小腹隐隐作痛是什么原因1一、生理性因素
1、胎儿增大：由于孕晚期胎儿逐渐增大，子宫也随着增大，再加上胎儿在宫内活动，会造成子宫韧带受到牵拉，导致孕妇出现小腹隐隐作痛的感觉；
2、假性宫缩：若小腹隐隐作痛持续时间短、间歇时间长，没有规律，多考虑是假性宫缩导致，注意密切观察；
3、真性宫缩：如果除了小腹隐痛，还伴随有规律的肚皮发紧发硬感，考虑是真性宫缩的表现，属于临产前兆，建议及时到医院就诊待产。
二、病理性因素
1、妇科炎症：如果孕晚期出现生殖器官的炎症，比如宫颈炎、盆腔炎等疾病，炎症刺激有可能出现小腹隐痛，如果腹痛同时伴有白带分泌物增多、异味，建议要及时到医院就诊，完善白带常规等检查，明确原因，针对性治疗；
2、消化道疾病：如果孕妇无意中吃了生冷、不洁的食物，可能会刺激到胃肠道黏膜，诱发胃肠炎，出现肠道痉挛，导致出现小腹隐痛，一般还会伴随有恶心、呕吐、腹泻等症状。此外，肠道息肉、肿瘤等，也可能导致小腹隐隐作痛。如果有上述表现，建议及时就诊检查，进行对因以及对症治疗。
孕晚期小腹隐隐作痛是什么原因2孕晚期有小腹隐隐作痛的表现常见于假性宫缩，多是由子宫肌层敏感性增高引起，但不是临产的标志，多数可自行缓解。如果腹痛规律且逐渐加强，可能为真性宫缩，常伴随宫颈变化，还有可能是与妊娠无关的胃肠炎或盆腔炎等引起的小腹隐隐作痛：
1、假性宫缩： 分娩发动前可出现不规律宫缩，不会引起宫颈变化，一般也不会引发早产，孕晚期多见。孕妇会感觉子宫上部有些轻微的发紧、发硬，可出现腹部隐约的疼痛感，持续时间不长，疼痛不会加重，通常可自行消失。通过休息或补充液体，频率会降低，并逐渐缓解，无需特殊治疗；
2、真性宫缩： 第一产程开始时，子宫收缩力比较弱，一般持续时间较短约30秒，间歇期较长约5-6分钟，可出现小腹隐隐作痛。随产程进展，宫缩强度逐渐增加，持续时间逐渐延长，间歇期缩短，疼痛感也逐渐加强，是临产的重要标志。此时需立即前往医院，做好分娩准备；
3、子宫增大： 孕晚期子宫增大到一定程度，可能会牵拉到韧带，可以导致孕妇感觉小腹隐隐作痛，孕妇要注意休息，放松心态，无需特殊处理；
4、胃肠炎： 如近期吃了生冷辛辣食物，或误食不干净的饮食，可引起胃肠炎，导致小腹隐痛，多数可逐渐自愈。多饮水，注意腹部保暖，如腹痛严重或出现腹泻等情况，应前往医院，在医生指导下应用对孕妇、胎儿无害的药物以缓解症状；
5、盆腔炎： 病原体感染生殖道黏膜后上行蔓延引起盆腔炎，下腹隐痛是常见症状。需定期检查孕妇的血常规和尿常规，确认没有合并尿路感染等疾病，再行B超检查，查看胎儿的具体发育情况。较为严重时，需要住院接受针对性治疗，在医生的指导下使用药物。
孕晚期小腹隐隐作痛是什么原因3怀孕到后期很多孕妇都会出现一些假宫缩，发生时间不固定、持续时间非常短、间隔时间非常长，有的时候休息、睡眠就可以缓解。所以孕晚期大部分小腹疼痛。
都是假宫缩引起的，是生理现象，可以在家观察。但也有部分腹痛，从小腹痛开始逐渐加重，有的人或伴有阴道出血，这种情况下就要赶紧到医院就诊。
孕晚期下腹痛，有可能是胎盘早剥，有可能是早产的征象。所以孕晚期小腹痛，如果可以耐受、休息后可以缓解，不必就诊。如果逐渐加重、休息不缓解，而且伴有阴道出血，要及时就医。
到了孕晚期肚子疼几乎是每个孕妈妈都会遇到的症状。如果是临分娩前感到的肚子疼，多半是在宫缩，如果是不规律的话，则不用太过在意，只要密切关注就可以了。
因为正常情况下，在分娩前一个月时，宫缩就会开始了，只是有的人感觉较明显，有的人感觉不明显而已，这种没规律的宫缩叫做无效宫缩。等到真正分娩的时候，宫缩会越来越频繁，越来越有规律。
孕晚期下腹部隐隐作痛多半是由于胃灼热引起的，这是由于孕晚期孕妈妈体内的内分泌发生了变化，导致胃酸反流而引起的灼热感。到了孕晚期，变大的子宫对胃部会有压力，导致胃部排空速度变慢，胃液在胃里面停留的时间变长，导致胃酸反流引起了不适感。
如何缓解这种下腹部隐隐疼痛的感觉呢?孕妈妈在孕晚期吃饭的时候，可以选择在轻松的环境中慢慢的吃，一次不要吃的.太饱，吃完饭后可以适当的散散步，把姿势坐的直立一些，能够有效的缓解胃灼热的感觉。另外，临睡前还可以喝一杯热的牛奶，对于改烧这种不适感效果也很好。
孕晚期到来，也预示着离宝宝出生越来越近了，孕妈妈的各种不适感，也在时刻提醒着自己快要成为一位母亲了，孕妈妈要开始提前做好角色转变的心里准备了。
平时没事干的时候，可以提前准备一下宝宝出生后的用品，身体上有什么不适的感觉，可以自我调整一下，如果实在难受的话，要赶紧去医院就诊，以免发生什么问题，其他的就是安心等待宝宝的降临了。
孕晚期小腹隐隐作痛是什么原因4孕晚期肚子疼是每个准妈妈都会遇到的孕期症状，临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。
有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高，准妈妈不必太过担心。
孕晚期肚子疼也可能由胃灼热引起，孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。
孕晚期灼热的对策
1、这种胃灼热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。
2、平时应在轻松的环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱。
3、吃完饭后，慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。
4、饭后适当散步。
5、临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。
孕晚期了下腹隐隐作痛怎么回事？这是宝宝快要从妈妈的肚子里出来了，在给妈妈提醒自己的存在，让妈妈做好身体和心理上的准备。这时候，准妈妈应该已经准备好了宝宝出生的用品，万事俱备只欠东风，安心等待小宝宝的降临就好了。
孕晚期下腹部痛是怎么回事？
怀孕后，孕妈的肚子越来越大。逐渐地，孕妈低头都看不到自己的鞋子，很多日常动作都因为肚子大了而变得困难。虽说如此，孕妈的肚子可得好好保护。百般保护到了怀孕后期，如果肚子疼是怎么回事呢?别紧张，先来看看孕晚期肚子疼什么原因吧。
怀孕后期肚子疼是咋回事1、孕期正常疼痛。孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。
2、先兆流产的征兆。但如果腹痛是一阵阵的，或是持续的下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，则可能是先兆流产，要及时到医院就诊。
3、疾病原因。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。
孕晚期肚子疼也分为生理性疼痛和病理性疼痛。
一、生理性疼痛。子宫变大了会压迫带肋骨导致疼痛假性宫缩会引起疼痛胎动也会引起疼痛。
二、病理性的肚子疼。胎盘早剥先兆子宫破裂。
孕妈在孕晚期或多或少会感到肚子疼，有可能是小北鼻调皮的翻身刺激到准妈咪，当然这是正常的情况。但是如果疼痛剧烈，而且腹部有撕裂的痛感，孕妈就得赶紧到医院找医生做检查，千万别耽误时间，否则影响宝宝和自己的安全和健康。
怀孕一个月肚子痛是怎么回事第一，生理性肚子疼
怀孕一个月的孕妇可能会出现胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡，易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。
第二，病理性肚子疼
特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。怀孕一个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛，腰痛，骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。
如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。
怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解
怀孕期间妈妈们真的是小心翼翼的，生怕自己的不小心而导致肚子疼，因为肚子疼在怀孕期间是不好的表现，一旦肚子疼就意味着胎宝宝有危险。所以在妈妈们出现腹部疼痛的时候就特别紧张，而且也是必须要引起注意的事情。
那么，孕晚期下腹部痛是怎么回事呢？
一般来说，孕晚期下腹部痛是2种情况引起的，也就是生理性腹部疼痛和病理性疼痛，如果是生理性的那就是正常，如果是病理性的，那就是异常。
什么是生理性疼痛？
1.子宫压迫
怀孕晚期，孕妈的肚子被撑大到极限，子宫从原来的鸡蛋大小撑大到西瓜那么大，给妈妈的身体带来了巨大的压力，在子宫撑大的过程就牵扯到韧带和肌肉，这都是能够引起腹部疼痛的。
2.胎儿入盆
怀孕7个月之后进入孕晚期，胎儿也在逐渐的入盆，在这个过程中，由于胎儿的下降进入骨盆中顺带拉扯到韧带和压迫膀胱，所以妈妈们会觉得腹部或者腰背部会出现疼痛，上厕所的次数也增加了。
3.胎儿踢疼的
宝宝逐渐长大，他们的动作幅度也越来越大，再加上妈妈的肚子被撑的薄薄的，所以在宝宝大动作的时候，妈妈会感觉腹部被宝宝踢的疼，而且这个疼的位置有所变化，主要看宝宝往哪里踢了。
4.假性宫缩的疼
假性宫缩也是为真宫缩开始做准备，提前让准妈妈知道宫缩的疼，只不过假性宫缩是没规律的，疼起来也没真宫缩那么强烈，但是假性宫缩的疼也会给准妈妈带来痛感，疼的时候只是小面积的隐隐的疼，妈妈们稍微休息就能缓解。
什么是病理性疼痛？
1.早产的疼
如果妈妈们在孕晚期出现剧烈腹痛，而且还伴有见红，那有可能要早产了。造成早产的原因有很多，比如说碰撞到腹部、慢性疾病、夫妻同房等，所以怀孕晚期一定要保护好腹部。
2.胎盘早剥
胎盘从子宫内剥离，准妈妈也是能感觉到疼痛的，而且剥离时还会有大量的血液流出，这时候准妈妈必须马上到医院待产。
3.劳累的疼
怀孕晚期孕妈妈的身体非常沉重，稍微做点事情就容易引起全身酸痛，如果过度劳累，那就容易引起腹痛疼痛，也就是说有可能会因为劳累而导致早产或者流产。因为，孕妈妈做家务或者其他事情一定要注意休息，当感觉劳累时，必须马上放下手里的活，躺下休息或者坐下休息，如果觉得疼的难受，而且通过休息还不能缓解，那一定要及时到医院检查。
总之，孕晚期会因为各种原因引起腹痛的，妈妈们记得按时去产检，孕晚期每星期一次的产检按时完成就能很大程度上保证胎宝宝的健康。
怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解
怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解，怀孕会让宝妈的身体面临很多挑战，孕晚期还会有腰疼、水肿、睡觉困难等问题。孕晚期很容易引起胃部胀气的问题，下面来看看怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解。
怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解11、饮食习惯要正确
孕晚期由于身体的特殊性，孕妇最好少吃多餐，每一餐都别吃太饱，更不能暴饮暴食了。否则胃部会更难受，肚子胀气就越发的厉害。其次要吃得清淡，重口味和油炸食物一定要拒绝!本身对身体就不健康，如果导致胃反酸呕吐，更会影响胃部不适，从而加重肚子胀气。
2、多喝温开水
便秘也有可能导致肚子胀气，尤其是孕妇，便秘的情况会加重。这时候就要多喝温开水，以增加肠胃的蠕动，从而缓解便秘困扰，从而减轻因为肚子胀气产生的不适感。当然，这里说的只是温开水，一定要拒绝各种饮料、
3、新鲜蔬果不能少
孕妇和胎儿每日所需的大量维生素和蛋白质，都是通过新鲜的水果蔬菜以及各种新鲜肉类而获得的。同时，我们需要选择粗纤维含量较高的主食，这样才能够不仅营养足够，粗纤维的摄入还能帮助我们肠胃的蠕动，减少便秘的情况发生。
4、寻求医生的按摩帮助
很多孕妇在怀孕晚期，都会被肚子胀气的问题困扰。于是就会习惯性的揉一揉自己的肚子。在这里，苹果绿我想说的是，这种情况下，因为按摩的位置比较特殊，太靠近子宫了，虽然子宫有羊水保护，胎儿会比较安全，但是为了安全起见，如果肚子胀得太难受，还是去医院，寻求医生专业的按摩指导比较妥当。
怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解2怀孕晚期肚子憋涨怎么回事
大多数健康的孕妇觉得胃很紧是很正常的，这是子宫收缩引起的反应。当肚子紧的时候，通常不会有疼痛，有时会有轻微的经期疼痛，这种疼痛每次都很短，不到1分钟，而且经常发生在孕妇累了之后。
1、民间说法：孕晚期肚子硬说明是女孩。孕晚期随着子宫的不断增大，胎儿的增大，宝宝活动空间就减少了，所以当宝宝想要大幅度的动时就会顶撞到肚皮，尤其是女宝宝，很多民间的流传提到过，女宝宝是与妈妈面对面抱着的，所以屁股对着妈妈的肚皮，这样准妈妈胎动时，肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬，虽然这个没有真正的科学认证，但是很多女宝宝的准妈妈都会出现这个现象。
2、科学解释：孕晚期肚子硬为假宫缩。孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同
不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。
孕晚期肚子发硬怎么办
当你的预产期只剩下几周的时候，这种收缩可能会变得更严重、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期无痛和偶尔的假性压迫不会引起明显的宫颈改变。此时的宫缩可能会帮助你的子宫颈变得“成熟”，并逐渐变得更柔软和更薄。它甚至可能导致你的宫颈管开始轻微张开。有时，这个时期也称为产前时期。
1、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。
2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。
3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
4、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。
5、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的'情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。
怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解3怀孕7个月走路肚子硬涨正常吗
孕晚期肚子硬是假性宫缩。宫缩的时候，肚子向外发胀，然后非常硬，走久了还会有下坠感，严重了会有来例假一样的闷闷的感觉，再严重了会肚子痛。我之前就是这样哦，假性宫缩。
遇到这种情况，妈妈要注意少活动，多卧床。并且宫缩时要想办法缓解，因为宫缩久了，宝宝容易缺氧窒息哦。假性宫缩在孕妇中很常见，不要担心，只要少活动，注意休息好，心情放松，就不会有事了。
假性宫缩是在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，所以并非临产，称为假性宫缩。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
孕晚期注意事项
1.产前检查
准妈妈们可不能放松警惕
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
2.药物
到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。
如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。
在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
3.走路
大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
4.运动
多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
5.出门
避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具。
尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
6.卫生
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。
还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。
7.饮食
孕晚期饮食尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
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