孕妇在怀孕期间是可以玩手机的，但是要注意玩手机的时间，不能长时间玩手机，可能会造成辐射影响、影响睡眠、颈椎病发作等等。具体分析如下：
1.辐射影响
虽然手机所产生的辐射较小，对于胎儿不会有太大的影响。但是如果每天孕妇长期大量的玩手机，则可能会因为辐射的影响，从而影响到自身视力，对眼睛刺激较大，甚至会出现近视眼、干眼症、结膜炎的情况，不利于自身的健康。
2.影响睡眠
孕妇不能长期看手机，可能会造成女性的生物钟出现紊乱，比如经常熬夜玩手机会影响到孕妇的睡眠质量，也可能会间接的对胎儿的生长发育造成影响。
3.颈椎病发作
玩手机除了会产生辐射以及睡眠影响之外，孕妇在玩手机的同时，可能会因为长时间处于同一个姿势，进而对颈椎部位产生劳损，可能会引起颈椎病或造成颈椎病发作，影响自身健康。
怀孕期间能玩手机吗
可以。
孕妇是可以玩手机的，但要适度玩，不能长时间玩，也不要长时间和腹部接触，以免辐射积累到一定的程度，对腹中的胎儿造成不良影响。
女性在怀孕后本身抵抗力就比较低下，身体也比较虚弱，所以不适合长期使用手机，以免使用手机后引起眼睛干涩疼痛等不适。通常孕妇使用手机时注意适度，并且应避免在使用手机过程中造成手机过热。此外，还建议孕妇在睡眠前至少半小时关闭手机，以避免蓝光辐射，并且避免手机影响孕妇的思维活动及睡眠质量。若孕妇睡眠不佳，则会影响胎儿的活跃度以及孕妇自身的精神状态。
怀孕期间孕妇可以使用手机吗？
大部分孕妇孕期的时候嫌无聊，不是追剧就是玩手机，其中手机占很大时间，毕竟电子时代，人人都是低头族，手机已经是生活中必不可少的存在。那孕妇能玩手机吗？
有人说，手机辐射那么大，别玩了，把孩子辐射到怎么办？还有人说，孩子身上为啥有胎记，那就是怀孕的时候玩手机玩的…诸多言乱，让很多想玩手机的孕妇又不敢玩，每天扎心挠肺的，难受的睡不着。
事实上，孕妇是可以玩手机的，手机确实有辐射，但是手机的辐射是非电离辐射，辐射量非常低，一般是不会对人体或者胎儿造成伤害的。
但是玩手机也得有讲究，不是随便玩，爱怎么玩怎么玩，爱玩到几点到几点的。
1.手机充电的时候不要玩。先不提辐射问题，网上手机充电的时候玩手机造成的伤害层出不穷，有的网友玩着玩着手机爆炸了，各种新闻，一定要引起重视。
2.手机充电的时候离远点。前几天刚看一新闻，有网友晚上睡觉的时候，手机放在床上充电，竟然着火了，所以建议充电的时候离自己远点，而且还要远离易燃物品。
3.接听电话的瞬间远离自己。都说手机接听的瞬间辐射达到最高，建议孕妇在接打电话接通后再放在耳边，以防万一。
4.不要长时间玩手机。先不说孕妇，即使是普通人，长时间玩手机都会有各种症状，头晕脑胀、脖子酸痛、腰酸背痛、眼睛发涩；尤其很多低头族，年纪轻轻颈纹严重，双下巴都出来了，皮肤粗糙松弛。主要原因就是长时间玩手机造成的，尤其有些朋友熬夜玩手机，严重影响睡眠，内分泌失调，精神不济还变丑了。
5.睡前手机别放在枕头旁。个人感觉不管是孕妇还是普通人，只要是喜欢玩手机的朋友，都得注意这一条，非常重要。
为什么手机不能放在枕头边呢？
记得之前有朋友问过我，晚上玩手机玩累了，可能会直接就把手机放在枕头边了，自己一扭头呼呼就睡着了，这样可以吗？会不会对孕妇产生伤害？
这是必须的，虽然手机辐射低，但是也扛不住你整天把手机放在脑袋旁边陪着一起睡啊，即使是普通人，长时间下来也会让头部受到伤害，使人的中枢神经系统出现机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感；而对于孕妇来说，本来孕期就睡眠不好，容易失眠，手机还放在枕头边的话，只会加重不适。
另外，前阵子刚看到个新闻，有位朋友晚上睡觉的时候，竟然把手机塞到了枕头下面充电，睡着睡着竟然着火了，原来是因为手机捂在枕头下面充电的时候，导致电池过热，引起手机爆炸甚至酿成火灾。
所以说，孕期玩手机的时候一定要注意，晚上犯困了，打算睡觉了，一定要把手机收好，千万别放在枕头旁边，更别放在枕头下面。
有朋友说，我有强迫症，不放在枕头边上我睡不着啊，那就把手机关机吧，然后放在枕头边尽可能远的地方，能让你一只手拿到，但是又不会离着太近；如果不愿意关机，那就没法子了，离得越远越好，还得记得把无线网跟流量关了，要不晚上信息 一堆一堆的，手机噼里啪啦的，孕妇就别睡了。
综上，手机可以玩，但是对于孕妇来说， 为了自己与胎儿的健康，这几点必须要注意。
手机在现在这个快速发展的社会，已经是必不可少的生活必需品了，我们绝大多数人都离不开它，如果是清闲不需工作的孕妈在家做做家务尚还好说，但是如果是还需要投身于工作中的孕妈，那就几乎是不可能的事了。而怀孕的前三个月又是胎儿神经系统及各方面发育的关键时期，这段时间胎儿的发育对外界的刺激十分敏感，孕妈应该如何去均衡这怀孕跟手机的关系呢？
并不是说完全不能使用手机，电磁辐射能致畸，但是手机所发出的“非电离”电磁辐射是低水平的，所以偶尔且短时间使用手机问题是不大的，所以贯彻这个原则，孕妈在孕早期就要好好控制使用手机的频率跟时间。
怀孕了应该有注意吗？应该注意的。对于辐射，很多准妈妈是既谈之色变，又避之不及，那么，辐射对胎儿有害吗？
答案是肯定的。
但是所谓万物皆有毒，只要剂量足。辐射也不例外。在早孕期最敏感，中晚孕期的时候胎儿受伤害的概率明显下降；当胎儿总的辐射剂量达到或超过50-100mGy的时候，才有可能导致流产、死胎、胎儿生长发育迟缓等不良事件的发生。
单次胸部拍片胎儿接受的放射量为0.0005-0.01mGy，单次腹部拍片大约是0.1-3.0mGy，所以在孕期拍摄1-2次的X光胸片或腹部平片是没有问题的，怀孕的女性也没有必要为此而去担心，更不应该因此做流产。
生活或工作环境中的各种辐射呢？
可以放心的告诉大家，这些家庭或工作环境中的辐射的特点一是辐射剂量小，二是非电离辐射，影响很小；而我们医院X光和CT设备是属于电离辐射，放射剂量往往会比较大一些。
孕期是可以玩手机打电话的，但是对于孕期的女性朋友，最好还是要有节制。看一本书，听听音乐，晴朗的天气，出去散散步，而不是一天到晚和手机亲密接触，无论对自己，还是对腹中的宝宝，都是更加健康的选择和生活方式。
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