这个呢是大多数孕妇的一个普遍发生的现象。孕妇到了快临产的时候。心情呢难免会有所紧张。自己的盼望宝宝啊早日出生,但是呢内心的有担心自己的身体吃不消。这个时候呢就发生了自己的精神面貌和情绪都会有所不一样的发生。
难免的会形成急躁的心情,那么这时候的脾气呢就很容易不稳定。有时候会动不动就发发牢骚,发发脾气。这当然是属于一种正常现象。
不过这个时候呢一定要做好心态的调整。正视自己由于身体不便,而且呢心情又特别紧张。造成了这种紧张的压力。
所以呢,这个时候经常的听一听轻音乐。同时呢也对胎儿呢有很好的帮助。平时呢能活动的时候呢,尽量的慢慢的活动活动。对未来顺产呢也能提供良好的辅助。
祝你幸福安康,未来的圆圆满满,女子平安。
孕晚期为什么容易情绪焦虑
我们都知道孕妇到了嗯好生产的时候,心理压力会非常的大,所以这个时候心情也就特别容易出现烦躁的情况,但他出现烦躁有可能会给孩子也带来一些不适,所以应该积极的调整,多带他去散散心,让他开心。
很多孕妇到了孕晚期都会很紧张的,其实可以更加精确点讲是产前焦虑,可以情绪胎教孕心怡调理一下,产前焦虑的原因有很多的
1、激素水平:
2、过于敏感:
3、追求完美:
4、心理素质差:
在这个世界上,每个人都有可能遇到风险和机遇。如果没有很好的认识自己的能力,—旦这些困难发生在自己身上,没有良好的心理素质,产生焦虑是必然的。孕妇也是这样。心理素质不好的孕妇可能会因焦虑产生对人生无望的念头。
5、突发事件:
当天灾人祸降临,或有什么大的变动的时候,也会引起焦虑和紧张甚至绝望。如果在怀孕期间发生意外的事件,例如胎停、流产、胎儿发育问题,则可能让孕妇焦虑不堪,愁眉不展。
6、初次怀孕:
缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。
7、忧虑性别:
城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别,心中不免打鼓。
8、担心畸形:
虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。
9、自身疾病:
患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。
10、妊娠反应:
由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤瘙痒,腹壁皮肤紧绷,水肿等不适,使心中烦躁,易焦虑。
11、职业担忧:
担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。
12、缺乏交流:
由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。
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