介绍两种做法,味道绝佳!
一、红烧:
原料:鲳扁鱼四条(约二两一条)
调料:酱油,盐,味精,蒜一瓣,姜,葱
准备:
1、鲳扁鱼剪去头,掏净内脏,洗净,沥干,在入油锅前拍上一层薄薄的干淀粉 。
2、蒜切末,姜切姜片,葱切葱花
3、取一小碗,加入适量干淀粉,加适量水,制成水淀粉 。
做法:
1、锅上火加油,加油(略多),把蘸上干淀粉的鲳扁鱼逐条放入油锅中炸,炸约二三分钟
2、倒去油,把锅洗净,
3、锅再上火,加少许油,加入葱姜蒜爆香,加适量酱油、盐、糖,加适量水翻匀,倒入炸好的鱼,加盖焖约一分钟,开盖,转动锅子使之均匀,加味精,淋一点点醋,加入水淀粉勾芡,撒上葱花,盛出就可以了。
二、清蒸:
1、昌扁鱼洗净之后为了便于入味可以在表面轻轻划几刀,然后加盐、一小勺料酒稍微腌制半小时至一小时左右(如有高度白酒,可替换料酒,目的是增加香味,在腌制肉类的过程添加适量白酒可以使肉熟后容易脱骨;也可加入胡椒粉)。
2、香茹切片,姜切片和丝,葱切段和丝。把姜片、葱段、少许香菇片放入鱼腹内,把姜丝、葱丝、剩下的香菇片均匀撒在鱼身上,咸肉片盖均匀覆盖在鱼身上,加入料酒、水、豆豉。(如有高汤可替换水)
3、蒸锅内烧开水,等蒸汽上来后,把鱼盘加保鲜膜覆盖,放入蒸锅内大火蒸八到十分钟出锅,即可食用。
鲳鳊鱼的做法清蒸
红烧鲳鳊鱼:
准备用料:鲳鳊鱼1条、油适量、盐适量、姜适量、老抽1勺、料酒1大勺、糖1大勺、葱适量。
1、鱼洗净,去内脏,鱼身切菱形刀。
2、热油煎鱼,煎两面,煎第二面的时候放入姜葱一起煎。
3、煎到3分熟时候加入料酒,老抽,糖,盐,中火炖煮。
4、并且翻面,直到鱼全熟,汤汁浓稠。出锅,撒葱丝。
5、成品图。
红烧鲳鳊鱼的家常做法是什么?
清蒸鲳鳊鱼做法:
01清洁
将鲳鱼洗干净,去除鱼鳃,抛开鱼肚,清除内脏,把鱼肚子里的残血和黑膜都清洗干净,总之就是里里外外都洗的干干净净!
02改刀
将洗净的鲳鱼双面改刀,一定要注意力度,不要切断哦,只需要在鱼身上切出口子,这样方便腌制,会更加入味。
03腌制
把鲳鱼放进盘子里,倒入适量黄酒和料酒(多少根据鱼的大小来掌控)加入适量的盐,均匀的涂抹在鱼的身上,给鱼来个360度全面按摩,将其腌制30分钟(腌制是使鱼肉紧致弹嫩的秘诀)
04配料
等待鱼的腌制,我们有充足的时间来准备配料,把葱姜洗净,姜切片、葱切段备用,姜和葱在料理中主要的作用就是去腥调味。
05调味
30分钟后我们清洗腌制好的鲳鱼,再重新倒入黄酒和料酒、少许盐,把准备好的姜片和葱段码在鱼身上,最后加入少于橄榄油。
06烹蒸
紧接着,把鲳鱼放入蒸箱上层,调制温度100摄氏度,烹蒸20分钟后即可出锅,如果没有蒸箱,可放在锅屉中,大火烧开转小火同样蒸至20分钟即可。
07提味
20分钟后,厨房已经香气四溢,把鱼身上的姜片葱段夹出,撒上葱花点缀,加入适量的蒸鱼豉油,美味出锅!
主料
鲳鱼1条4人份。
辅料
八角2颗、桂皮1小块、大葱1棵、姜1块、花椒1撮、油适量、酱油少许、蚝油少许、醋少许、盐少许、白糖1小勺。
做法:
1、将鲳鱼杀好,清洗干净,两侧切花刀,如下图所示。
2、锅中油烧热,将鱼下锅,凉面煎至金黄,将其盛出。
3、锅中留底油,将八角、花椒、桂皮、姜片、大葱段同入锅中,小火煸炒出香味;
4、依次倒入酱油、蚝油、热水,大火煮开;
5、将煎过的鱼入汤中,水再次开后,倒少许醋,趁着水蒸汽把腥味儿带走;同时撒少许白糖、盐;
6、盖盖子,小火慢炖约20分钟,汤汁变少后,再淋少许醋,关火,撒香葱末;如果有大盘子,盛入盘中更漂亮。
7、完成。
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