相信很多人都是知道叶酸的，叶酸能够促进胎儿的脑部神经发育。所以女性在备孕的时候就可以服用一些叶酸，这样就能让胎儿在一个充满叶酸的环境中诞生，让胎儿吸收到足够多的叶酸，就不会出现无脑儿的情况。在怀孕的时候我们也是需要补充一些叶酸了，这样就能促进胎儿脑神经的发育。如果孕妇已经喝了孕妇奶粉，那孕妇就只需要补充一点叶酸，不需要吃太多。
喝了孕妇奶粉还需要吃叶酸吗？小编在网上查询了一下，发现孕妇奶粉中也是含有叶酸的，不过含量是比较少的，所以及时喝了孕妇奶粉，孕妇还是需要补充叶酸的。所以孕妇奶粉是不可以代替叶酸的，如果孕妇不补充叶酸的话，那宝宝就会受到影响可能，会影响到宝宝的健康，对于宝宝身体也是很不好的。所以孕妇在怀孕之后是应该补充一些人工合成的叶酸的，也可以多吃一些易酸含量的食物，这样也能补充到叶酸，就能促进胎儿的生长与发育。小编在上面也说过，孕妇奶粉中的叶酸含量是比较少的，根本不能满足孩子的生长发育需求，所以即使孕妇已经喝了这样的奶粉，孕妇还需要补充定量的叶酸，这样才能满足孩子的生长，让孩子变得越来越健康。
孕妇可以去医院做一个检查，在医生的指导下进行医生的补充。在补充叶酸的时候，孕妇一定不能随便的乱补充，因为叶酸过多也会影响到胎儿，所以孕妇一定要去医院做一个检查，在医生的指导之下进行叶酸的补充。所以孕妇一定要细心一点，不能奉叶酸为珍宝，吃太多的叶酸，一定要补充定量的叶酸，不然就会影响孩子的健康，对于孩子的发育是很不好的。
孕妇奶粉里含有叶酸，还需不需要另外服用叶酸片
应该不能一起吃哦！孕妇每天叶酸的含量最好不要超过800毫克，叶酸片四百的话，孕妇奶粉100克也含量400毫克叶酸吧。你平时吃的蔬菜还含有叶酸。总之，你要计算着量来吃。总量不要超过800毫克。叶酸吃多了，会抑制锌的吸收，对宝宝反而不好。
孕妇奶粉在一天什么时候喝好
叶酸是孕妇怀孕前三个月到孕后三个月这段时间内服用的，以斯利安叶酸片为例，每天一片刚好够孕妇的摄入量，如果你已经孕期满三个月，吃了也没什么用了，就吃孕妇奶粉好了，因为这个时候不再是补充叶酸的时候了，而是给宝宝补充DHA、ARA的时候了，如果你不到三个月，孕妇奶粉吃了作用不大，还是要以补充叶酸为主。简明的说就是两者不太会有机会同时补充，如果你同时吃了也不影响的。
建议备孕时开始吃叶酸的同时就开始喝孕妇奶粉，每天200毫升。主要是因为我们平时很多人没有习惯喝奶，是备孕期间开始进行针对性的营养补充有利于更好的受孕。
孕早期的时候每一天喝200到250毫升，相当一杯的奶粉。
到孕中期的时候，孕妈妈每天喝250毫升到350。当也就是一杯到两杯。
到孕晚期的时候，孕妈妈要喝350毫升到550毫升，每天起码要喝两杯孕妇奶粉。
当孩子呱呱落地，我们的任务还没有完成，还要给孩子进行母乳喂奶，哺乳期需要的营养也是非常多的，建议也是要每天喝350毫升到550毫升的孕妇奶粉。
也就是从我们准备怀孕到我们哺乳结束，孕期奶粉就一直给我们补充均衡的营养。孕妇奶粉有我们鲜牛奶有的蛋白质和钙，还有根据孕期需要的营养需要添加了维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，钙，铁，锌，镁等矿物质，还有促进大脑和视力发育的DHA等。我们日常饮食中没有一个食物有这么全面的营养。
备孕和孕早期每天一杯，我们可以睡前喝，因为奶粉含有色氨酸，有助于舒缓神经，让孕妈妈睡得更加的舒服一些。而且奶粉冲好后是流质的奶，我们消化起来比较容易，不会觉得太饱而睡不好。
孕晚期以及哺乳期要早晚喝一杯，建议是早上和晚上喝，但是要注意的是早上尽量不要空腹喝，奶粉是高蛋白食物，空腹喝营养吸收没那么好。早上先吃碳水化合物类的食物，比如说喝点粥，或者吃个面包，吃个馒头，再喝一杯孕妇奶粉，当然建议早餐还要有蔬菜。
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