孕期早期怕冷很普遍,也比较麻烦,容易给孕妇带来烦恼,究其原因,怀孕早期怕冷有可能是正常现象,也有可能与孕妇自身体质较差有关另外,如果孕妇患上甲状腺功能低下症,也会引发孕期初期怕冷的症状。
在现实生活中,许多孕妇在怀孕之后,都会发现自己变得怕冷,生活质量下降,甚至有些孕妇还觉得有些无精打采,那么,在怀孕早期怕冷这一情况的出现,究竟是怎么一回事呢?以下就是关于它的知识。
一、正常的生理现象
一般来说,由于妊娠头三个月胎盘还处于发育阶段,因此更容易引起孕妇体温升高的现象,这种情况下,自然会使孕妇感到怕冷。
但是,一般只要孕期过了这一阶段的生理期,情况就会慢慢好转,孕妇的体温也会逐渐恢复正常,不必过于担心。
二、孕妇体质欠佳
孕期早期出现怕冷的情况,也有可能和孕妇自身体质太差,有很大的关系。众所周知,怀孕妇女需要充足的营养,例如碳水化合物、脂肪和蛋白质等,这些都是必需的。
若这些营养素摄取不足,可使病人体质变差,继而出现怕冷的症状。所以从这一点来看,对孕妇而言,在怀孕期间,补充足够的营养对自身和胎儿的健康都很重要。
3.甲状腺机能低下
孕期早期怕冷,还有一个原因——甲状腺机能低下,孕妇因甲状腺机能减退,导致内分泌失调,代谢紊乱,临床上也有这种情况。
一般而言,只要没有什么不好的症状,都是由怀孕引起的正常现象,主要与身体虚弱有关,但如果是孕妇,出现了一系列其它不好的症状的话,就可能是由发烧引起的,要及时治疗,否则会给孕妇以及腹中的胎儿,带来巨大的影响。
为什么怀孕了总感觉浑身发冷，脚也凉
怀孕后总是感觉身上发冷，这会对胎儿造成影响吗？
怀孕后孕妇感到寒冷，通常发生在怀孕初期，即怀孕11周前。怀孕后，在雌激素作用下，黄体会促进子宫内膜充血水肿，有助于怀孕卵的移植(也称为床)，这时孕妇的体温也会升高，通常上升0.3 ~ 0.5左右。之后，孕囊逐渐发展成胎儿和胎盘。怀孕10周前后胎盘开始出现，孕囊开始退化。到怀孕11周，胎盘发育良好，孕妇的体温完全消失，孕妇的体温恢复正常，因此孕妇怕冷的症状消失，反而会怕热。
怀孕11周前孕妇体温上升有助于怀孕卵细胞分裂和增殖，也有助于胚胎着床发育。就像母鸡孵小鸡一样，只有适当的温度上升才有助于孩子的发育成长。另一方面，为了保障怀孕后胎儿的血液供应，孕妇的血液容量开始扩大，心脏的泵血功能也有所提高，血液循环加快，发热也加快，孕妇有时会感到身体变冷。因此，怀孕后孕妇感到寒冷是正常的，平时要多注意保暖，特别是腹部要暖和。小心不要感冒。怀孕初期不能随便吃药！另外，怀孕初期可能会有严重的嗜睡、疲惫感、其他恶心、呕吐等早期怀孕反应。孕妇要保证营养充足。没有食欲也要吃一点才能保证胎儿的正常生长发育。
怀孕初期胎盘正在发育，因此孕妇的体温较高，与较高的体温相比，外界的正常气温相对较低，因此会感到特别冷。但是怀孕3个月后胎盘发达，孕妇体温正常化，就不再觉得冷了。怀孕后孕妇体质变差，抵抗力低，特别冷。怀孕初期，部分孕妇会因恶心、呕吐等营养摄入不足，身体虚弱，气血不足，觉得特别冷。怀孕初期，部分孕妇出现失眠症状，长时间睡不着觉，孕妇气血不足，特别怕冷。这时孕妇要根据自己的感觉添加衣服，舒适保暖，不要感冒。要增加营养摄入，以保证充足的睡眠和休息。最后，要在身体允许的条件下进行适量的运动，提高体质，提高抵抗力。
坐月子半夜突然很冷
原因1：受怀孕水肿的间接影响。
孕妇后期最常见的症状就是水肿了，血液循环不通畅、过量摄入盐分都是出现水肿的原因。血液不畅，母体血液供应也不那么充足，就可能出现手脚冰凉的情况。
原因2：母体血液在重新分配。
女人怀孕就是身体里在孕育另一个生命体，而胎儿的生命也需要提供血液的营养。所以当妈妈怀孕后，身体里的血液就会重新进行分配，其中大部分血液都在向着小生命的身体里流去，而原本流向妈妈四肢的血液就会相应减少，然后就出现手脚冰冷的情况了。
原因3：可能是某些疾病的症状表现。
血液供应不足是导致手脚冰凉的主要原因。因此，孕妇如果有贫血、心血管疾病、子痫症等也可能出现手脚冰凉的情况。
原因4：饮食不均衡。
怀孕期间，若准妈妈没有合理搭配饮食种类，导致某些营养成分欠缺，血液供应照样不足，手脚冰冷的情况也会出现。
冬天孕妇手脚冰冷现象有什么改善方法？
1、补充铁质来增加造血量。
因为导致手脚冰冷的主要原因是血液供氧不足，那就多补贴，多造血，尤其是孕妇更要补充铁质，在不同怀孕阶段根据情况补充不等量的铁质。
补充铁质的来源自然是从食物里来最好了。孕妇平时可以多吃肝脏类、颜色偏红的肉类还有红枣、红苋、菠菜、葡萄、樱桃、苹果、李子等补铁食物。有的孕妇可能不喜欢吃肉类或者荤腥的食物，那就要多吃含铁的蔬菜，然后多吃禽蛋、山药、多喝牛奶等。其次，为了身体能充分吸收铁质，也要适当吃些维生素C含量丰富的食物。平时要注意营养搭配，养成良好的饮食习惯，这样身体才能更好的进行造血，记得不要只吃某一种食物，那肯定会造成营养不均衡。
若怀孕前就有贫血、经血较多等情况的孕妈妈，本身又喜欢吃素不喜欢吃肉，那怀孕后更要注意补贴，并且咨询医生补铁的剂量限制。
2、手脚保暖工作要做好。
冬天孕妇有手脚冰凉情况的，记得穿上教厚的裤子或者戴上手套。在家里可以用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42 时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。
3、增加血液循环。
虽然手脚保暖工作要做好，但是也记得别穿太紧的袜子，要有弹性。孕妇睡觉时可以把枕头或抱枕垫在腿下，平时也可以自己或请家人帮忙按摩或热敷腿部以增加血液循环。
身体里正在孕育一个生命的准妈妈要注意的事项很多，怀孕又容易出现贫血情况，所以要根据医生意见适当补充铁质。此外，孕妈妈如果偏食或挑食，这时候为了宝宝健康也要尽量改正，力求营养均衡。
女人生孩子简直就是在鬼门关走了一圈，会耗费身体内大量的体力，所以生完孩子后的女人看起来都比较虚，然后稍微冷一点就会觉得很冷。看在坐月子的女人穿的都比较厚，生怕自己着凉落下病根，那孕妇坐月子突然感觉冷怎么回事？
孕妇坐月子突然感觉冷怎么回事
1、产后突然出现发抖，感觉很冷，这种情况首先考虑可能是由于发热引起的，需要排除，是不是由于产褥感染导致的，需要及时到医院就诊看看。这是产后正常的现象，因为在怀孕期间孕妇的体温是偏高的。
2、而且在分娩时消耗了产妇的许多体力，在生产后坐月子时又补充了一些热量，所以你会觉得老是出汗，出汗后会怕冷。在月子中要注意保暖，不要受凉感冒了，要多补充足够的营养，还要关注身体的变化。
孕妇坐月子的目的
1、产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
2、坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
女人在坐月子的时候就是要以休息为主，尽量的多卧床，老一辈的人都说月子做不好，下半辈子都受罪，主要就是怕留下什么病根。所以月子里保暖也是非常重要的，孩子刚出生的一个月里也比较娇嫩，屋里尽量不要去太多人，要保持屋内空气好一点
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