胡萝卜炒鸡蛋怎么炒

   2023-02-19 10:35:20 网络950
核心提示:胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1. 胡萝卜洗净切片,鸡蛋打散。2. 炒锅内放油烧热,将鸡蛋炒熟后盛出待用。3. 锅内放少许油,烧热后下姜蒜末爆香,放入胡萝卜片翻炒。4. 放点胡椒粉和少许酱油调味。5. 加入炒好的鸡蛋炒匀。6. 最后加盐和葱花炒匀即

胡萝卜炒鸡蛋怎么炒

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤

1. 胡萝卜洗净切片,鸡蛋打散。

2. 炒锅内放油烧热,将鸡蛋炒熟后盛出待用。

3. 锅内放少许油,烧热后下姜蒜末爆香,放入胡萝卜片翻炒。

4. 放点胡椒粉和少许酱油调味。

5. 加入炒好的鸡蛋炒匀。

6. 最后加盐和葱花炒匀即可。

怎样炒胡萝卜鸡蛋好吃

胡萝卜的营养价值在蔬菜类中可以说是比较高的,含有丰富的胡萝卜素,在人体肠道抓换成人体易吸收的维生素A,能清肝明目,有效治疗夜盲症等眼部病症维生素A还是人体骨骼发育的必须物质,预防佝偻病的发生。

胡萝卜里面含有的木质素能增强人体细胞的抗氧化能力,有效预防上皮细胞癌变,维护细胞正常的生理环境胡萝卜素还有造血功能,及时补充人体血液的损失,能有效改善贫血症状。胡萝卜如此高的营养,因此很适合生长发育期的青少年吃。

胡萝卜的吃法有很多,同鸡蛋搭配是最普遍的一种吃法,胡萝卜炒鸡蛋成品色泽鲜艳,食之,爽口、开胃,下面我们简要介绍一下它的做法。

一:用料

1:主料:胡萝卜、鸡蛋

2:调料:食油、生姜、香葱、食盐、白砂糖、五香粉

二:做法

1:鸡蛋入碗打碎,搅拌均匀备用,生姜、香葱洗净切丝。

2:胡萝卜去皮,切成细丝备用

3:架锅、开火、放食油,待油热后加姜丝、葱丝、胡萝卜丝爆炒。

4:待胡萝卜变软炒熟,捞出装盘待用。

5:锅中重新放油,放入搅拌好的鸡蛋,翻炒。

6:倒入炒好的胡萝卜拌炒几下,出锅装盘。

三:烹饪技巧

1:搅拌鸡蛋液时加些白砂糖能让炒出来的鸡蛋蓬松。

2:炒胡萝卜丝时,要不断翻炒,胡萝卜油容易溢出。也要注意尽量不要加水。

胡萝卜炒鸡蛋怎么做

主料胡萝卜200g鸡蛋150g辅料油适量盐适量葱花适量白糖适量

步骤

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤11.准备的材料:胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤22.切好葱花备用,

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤33.胡萝卜切丝,

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤44.鸡蛋磕入碗中,加入1小勺白糖,打散,

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤55.锅中放油,油热后下入鸡蛋液,用翻炒至鸡蛋定型,盛出备用

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤66.锅中倒适量油,油热后下入胡萝卜丝,炒三四分钟,至胡萝卜丝变软

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤77.加入炒过的鸡蛋,

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤88.加适量盐翻炒均匀,

胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤99.出锅时撒些葱花即可

胡萝卜炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视频

胡萝卜炒鸡蛋做法如下:

主料:胡萝卜200克、鸡蛋2个、香葱5克。

辅料:豆油2汤匙、盐4克、鸡精3克。

步骤:

1、准备原料:鸡蛋、胡萝卜、香葱。

2、胡萝卜洗净擦成丝,鸡蛋打散成蛋液,香葱切碎。

3、锅中倒入油,烧至七成热,加入胡萝卜丝翻炒。

4、将胡萝卜丝翻炒2分钟,炒至变软。

5、然后将鸡蛋液均匀撒入胡萝卜上面。

6、转小火烧,待鸡蛋液慢慢定型。

7、鸡蛋液定型后粘在胡萝卜上面,翻炒至鸡蛋破碎,加入适量食盐。

8、关火调入少许鸡精翻炒均匀即可。

9、成品。

简介

我心血来潮,买了个胡萝卜用来炒鸡蛋,胡萝卜这个东西真是奇怪,一定要遇油营养价值才能出来,可是胡萝卜怎么吃了,炒胡萝卜丝,要么和肉在一起炖,好像就没别的什么了,用他来炒鸡蛋吧

材料

胡萝卜2个,鸡蛋3个,葱花少许

做法

1.胡萝卜切片,鸡蛋打散,葱花待用

2.起油锅,油热后倒入蛋液,炒好后乘到碗里待用!

3.锅里不用在放油,带锅热后倒入胡萝卜片,翻炒至胡萝卜去生后,加入盐,少量水闷炒后倒入鸡蛋,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

以上就是关于胡萝卜炒鸡蛋怎么炒全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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