蜂蜜大家都知道，营养极其丰富，而且因为蜂蜜功能和功效比较多，所以，也是大家平时里食用的一种食物，可以用来美容养颜、减肥、缓解便秘等等，那么孕妇可以喝土蜂蜜水吗？
孕妇是可以喝土蜂蜜水的。因为土蜂蜜开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，很适合孕妇食用。而且喝一些土蜂蜜水对孕妇的皮肤和胎儿都有好处。
孕妇需要知道的是喝土蜂蜜水的时候，不要每次喝水都加蜂蜜，这样，过量食用反而不好，最好是一天保持足够的摄入量就可以了。至于摄入量的多少，还是需要根据自己的身体情况。
怀孕的女性利用蜂蜜不仅仅是可以喝，也可以用来敷脸，以达到改善皮肤问题等。怀孕的时候，用蜂蜜来改善皮肤，其收到的效果，会比生产完后来得更好，更直接。另外喝蜂蜜水的时间也要注意，孕妇可以每天早上早起空腹喝一杯土蜂蜜水，在晚上睡觉前再喝一杯土蜂蜜水，早上喝可以润肠胃通大便，晚上喝有助于美容养颜。
怀孕吃蜂蜜好吗
蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕妇在喝蜂蜜时，下面介绍到的3种蜂蜜是万万不能喝的。
孕妇喝蜂蜜 这三种蜂蜜不能喝
孕妇不适合喝哪种蜂蜜
1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。
2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。
3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。
准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。坚决不能买的蜂蜜：价格过低的蜂蜜（没有利润，不可能是真蜜）；路边摆摊的蜂蜜（比如平阴摆摊卖蜂蜜的满街都是，有几个好蜂蜜？）；浓缩蜂蜜（大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。）
建议孕妇食用的蜂蜜
建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。
作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的
刘氏土蜂蜜孕妇可以喝吗?
孕妇可以喝蜂蜜，但是不宜喝得过多。蜂蜜里含有大量的果糖，果糖非常容易吸收。容易在妈妈体内转变为能量，所以喝蜂蜜妈妈可以迅速的补充能量，补充体能，尤其在分娩前或者分娩时喝蜂蜜，可以迅速缓解妈妈疲劳，增强妈妈体力的可靠食品。当然蜂蜜也不宜喝得过多，和蜂蜜过多容易导致妈妈血糖升高。
妈妈血糖升高会刺激胎儿分泌胰岛素，胰岛素过多会导致胎儿合成代谢增多，导致胎儿过大，甚至巨大儿增加剖宫产难产，肩难产的概率，对分娩造成困难。蜂蜜也有一个好处，它可以促进润肠排便。对于长期便秘的妈妈和蜂蜜吃香蕉，以及韭菜芹菜等含纤维素多的食物。对便秘大有帮助，但是不能多喝，一天顶多一两勺足矣。
怀孕期间是可以适当食用蜂蜜的，蜂蜜有清热止痛的效果，同时还可以润肠通便，排毒养颜，孕妇可以适当食用，但不宜过量，蜂蜜中含有一定的激素，食用过量会引起流产的风险。但是，蜂蜜当中含糖量比较高，孕妇在怀孕期间对于糖的代谢能力比较弱，所以很有可能会造成糖尿病，并且还有可能会有于含糖量过高，引发发胖的风险，所以我建议你尽量还是避免喝蜂蜜在怀孕期间。
孕妇可以适当喝蜂蜜.不但美容,而且润肠通便.早晨起床马上喝一大杯温蜂蜜,对便秘非常有效.但每天不宜超过一茶匙。蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。
蜂农叔叔温馨提示您，
可以的， 只是一定注意别买到假蜂蜜了， 现在很多厂家没底线，
注意以下事情
1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
3、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。
4、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。
5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。轻者会影响蜂蜜的营养成分，不被人体吸收重者，可能会中毒。
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