如果孕妇在预产期已到，并已有不规律宫缩的时候，应及时的发现这种征兆，特别是发现靠阴道口的短裤处有潮湿不适之感时，应立即查看短裤上有否这种血性分泌物。尤其是出现见红阵痛要特别的小心了。那么， 阵痛见红后宫口没开怎么办 ？
阵痛见红后宫口没开怎么办宫口没开时是可以用拉玛泽呼吸法的。拉玛泽呼吸法从怀孕7个月开始就可以开始练习，这样才能在分娩时熟练应用。如果等到临产前才练习，往往会因为不熟练而使效果大打折扣。
拉玛泽呼吸法可通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。最好由准爸爸陪同一起练习，这样一方面可以督促孕妈咪，另一方面也可增进夫妻感情。
在客厅地板上铺一条毯子或在床上练习，室内可以播放一些优美的胎教音乐，准妈妈可以选择盘腿而坐，在音乐声中，准妈妈首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。
1、胸部呼吸法
此方法应用在分娩开始的时候，此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。
准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。
胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式，每当子宫开始或结束剧烈收缩时，准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反应有关宫缩的情况。
2、嘻嘻轻浅呼吸法
嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动一面慢慢由产道下来的时候﹝子宫颈开7公分以前﹞。随着子宫开始收缩，采用胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时，采用浅呼吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。
宫颈开至3～7公分，子宫的收缩变得更加频繁，每2～4分钟就会收缩一次，每次持续约45～60秒。
分娩前的征兆有哪些1、子宫底下降：
初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。
2、下腹部有受压迫的一种感觉：
由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。
3、见红：
妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
4、腹部有规律的阵痛：
一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
5、破水：
阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。
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见红了，宫口没开，宫缩不规律如何加快宫缩？
宫缩
+
见红
应该要去医院了。医院也应该要收的。见红出现后一般会在48小时内分娩，你可以准备好住院的物品。如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。如果见红后出现阵痛和破水就应立即在家人的陪伴下去医院，时间上来说还算宽裕，一般不需要叫救护车。
见红了，宫口没开，宫缩不规律如何加快宫缩？
这种情况，顺其自然、耐心的等待出现规律的宫缩就好，没有必要通过些强制措施来加快宫缩。
虽然“见红”是分娩的征兆之一，只要见红了，说明胎儿就快要出生了。但是分娩是一个自然的过程，需要宫口慢慢扩张、胎儿慢慢下降，不能急于求成。
见红后，一般不会马上出现规律宫缩及宫口开大，多是在24-48小时内发动宫缩；并且，实际生活中，也有不少产妇可能在见红一周之后才临产。
因此，当产妇发现见红后，只需注意休息、等待规律宫缩的出现即可，不要着急，这个情况就算住院了，若没有特殊情况，医生一般也不主张过早干预的。
您现在的情况是：见红了，宫口没开，宫缩也不规律，可以不必着急去医院，等到出现“宫缩规律、有几分钟一次的阵发性疼痛”时，才是真正的临产征兆，最晚这个时候就要去医院待产了。
但是，在等待的过程中，产妇要注意观察胎儿的情况和自身健康状况，如果有异常，都要及时和医生沟通，及时正确应对，避免意外发生。
最后总结：
不必进行强制干预，可以耐心的等待规律宫缩的出现，但这期间，产妇可以适当的来回走路、上下楼梯、做做瑜伽球等，但要注意安全，有任何异常情况，都要及时和医生沟通。当出现规律宫缩和腹痛时，就说明正的要生了，要做好待产准备。
生完宝宝后要注意这些方面
1. 休息
生完宝宝回到病房，产妇要好好的休息，什么事情也不要管，更加不要去担心宝宝吃什么、宝宝乖不乖等，这些事情都有家人在帮忙照顾的，新妈妈就应该多休息，才能缓解分娩所带来的各种不适。
2. 准备好食物
顺产的妈妈在休息过后，醒来就可以进食了，这时候作为家属就应该早早地把吃的准备好，比如鸡蛋汤、米粥、细软的面条等，做好放在保温瓶里，这样才能及时补充体力，不要在产妇觉得饿了才来煮。
3. 出院后的准备
新妈妈从医院回到家里，这其中的变化会让 新妈妈的情绪有所变化，一个人去两个人回，心里五味杂陈，有幸福也有说不出的艰辛，这时候需要一个舒适的环境让新妈妈坐月子，新妈妈才能更好的休息好和照顾好宝宝。
所以，作为准爸爸和家里人，应该在新妈妈住院期间就将房间打扫干净，铺上舒服的床铺，摆上绿色植物等，让新妈妈感受到家里人的关心、爱护。
希望我的解答可以帮到您，祝分娩顺利。
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