做法一
材料:鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌、葱、味精。
鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水氽烫捞出,再用清水洗净;红、白萝卜分别洗净,均切成细丝;锅内入水1/3杯烧开;再将红、白萝卜丝煮软;续入鱼骨煮滚,去除泡;将味噌、 糖、味精置小漏勺内,以木棍或汤匙拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成。
做法二
材料:海带、味噌、北豆腐、柴鱼、葱。
豆腐切小丁(油豆腐切条),嫩海带事先泡水10分钟,弃水沥干待用,葱花少许备用;将适量的水中加入刨柴鱼片烧出鲜味后,滤去刨柴鱼,汤水留用;将豆腐或者油豆腐放进柴鱼汤水里煮滚,随之加入嫩海带,尝试汤水的咸淡度,关火;用二匙开水将适量味噌充分溶解后加入到汤中,搅拌均匀,撒葱花即可。
味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理。味噌汤作为日本的“国汤”,分为赤味噌和白味噌。
味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。
味噌汤的做法?
味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理。味噌汤作为日本的“国汤”,分为赤味噌和白味噌。烧滚清二番昆布汁汤底,加入“赤味噌”以及预先准备好的花甲、菠菜、海草、豆腐粒,最后加盐调味即可。
材料:鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌、葱、味精。鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水氽烫捞出,再用清水洗净;红、白萝卜分别洗净,均切成细丝;锅内入水1/3杯烧开;再将红、白萝卜丝煮软;续入鱼骨煮滚,去除泡;将味噌、 糖、味精置小漏勺内,以木棍或汤匙拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成。
注意事项:
日本人喝味噌汤不仅因为其味道鲜美,而且可以帮你打击肥胖敌人,糖类和油脂。除此之外,还能帮助排毒,让你健康又美丽
味噌是发酵食品,所以有很好的整肠功能,能排除体内的废物,帮助制造小瘦子体质,除此之外,味噌中含有的大豆皂精还能防止脂肪氧化、促进新陈代谢!
日本味增汤的做法
味噌汤的做法
材料
主要食材海带5克、豆腐55克,辅助佐料味噌酱12克、盐3克
味噌汤的做法
1、豆腐洗净切丁将水放入锅中,开大火,待水滚后将海带、味噌酱熬煮成汤头。
2、将熬出的海带、味噌汤头后,再加入切成小丁的豆腐。
3、待水沸后加入少许盐调味即可。
味噌汤的功效与作用
海带豆腐汤是一款简单易做的汤,清爽可口,能够排毒养颜,兼有减肥之效。海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌、防止夜盲症等功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效,还可保护肝脏、促进机体的新陈代谢。这道汤味道鲜美,而且有丰富的额营养,可以补充丰富的钙质和维生素,而且还可以有清热润燥的作用,具有通便利尿的作用,对于白领来说是不错的减肥促进代谢,增强免疫力的好选择,大家不妨试试,营养丰富味道美哦。
味噌的做法
干锅鱼头
食材:鱼头1个、五花肉100g、姜15片、蒜20瓣、芹菜2根、红葱头15粒、指天椒6个、白糖半茶匙、白酒1茶匙、生抽1茶匙、味噌酱2茶匙、紫金椒酱1茶匙。
做法:
1、洗净主料并吸干水分,鱼头剁小块,五花肉去皮切片洗净辅料,姜去皮切片,蒜、红葱头去掉外皮保留原粒,指天椒切圈,芹菜去老叶切成小段取一空碗,将适量的生抽、白糖、味噌酱、紫金椒酱调成酱料
2、用调好的酱料将鱼头拌匀,腌制30分钟鱼头腌好后,取钻石锅,下五花肉煎出油将姜、蒜、红葱头放入锅中爆出香味将鱼头连同酱料平铺在锅中
3、盖上锅盖,先中火焗3分钟左右,待锅中发出咕咕声后,转小火继续焗5分钟时间到,揭开锅盖,倒入芹菜和指天椒沿锅边淋入白酒,盖回锅盖再焗2分钟焗好后,关火,揭开锅盖即可食用。
味噌的食用方法
既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。
味噌的食用禁忌
无太大禁忌,一般人均可食用。
味噌和味噌汤一样吗
味噌和味噌汤是不一样的。
味噌:味噌又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。如果没有,可以用鸡精代替。
味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理。
味噌一般可以分为米曲制成的米味噌、麦味噌、豆曲制成的“豆味噌”等,其中米味噌的产量最多。味噌可以腌渍小菜、凉拌菜的淋酱、火锅汤底、各式烧烤及炖煮料理等,吃法非常多样化。但是味噌不耐煮,一般在煮汤的最后再加入味噌,略煮一下就可以熄火了,这样加进去的味噌可以提升汤的香味。
日本味增汤的做法
味增汤是一道鲜美的日本料理,这道菜味道非常的鲜美,在日本是最受欢迎的汤品之一,那么大家知道味增汤的做法吗?味增汤的味道如何呢?下面我就为大家介绍一下味增汤怎么做好吃呢。
昆布豆腐海鲜味增汤
材料
昆布(海带海藻),虾米,豆腐,日式味增,蔬菜,海参,扇贝柱,虾仁,香菇,白芝麻,香葱。
做法
1.将昆布放入高汤煮沸,味增用少许高汤化开,倒入锅里。
2.放入豆腐、海鲜、香菇小火煮,待水滚,加入蔬菜,煮一分钟。加入香葱、芝麻即可上桌,可以根据个人口味调味。
日式味增汤
材料
虾5个,嫩豆腐半块,味增,干裙带菜1小把,金针菇1小把,干贝素半汤勺。
做法
1.准备好所有原料,可以根据自己手边上的原料调整配料。
2.我用的味增调味料包装,一休品牌哈。
3.干裙带菜用水泡发备用,嫩豆腐切成片或者块,干贝素提鲜用的,锅中烧入适量的清水,放入半勺干贝素提鲜。
4.锅开后,放入泡发并且洗净的裙带菜。
5.虾仁去虾线去头去皮取肉,放入锅中。
6.再放入嫩豆腐一起煮。
7.取一漏勺放入汤中,把味增放入漏勺里,用筷子化开。
8.最后放入金针菇,因为金针菇非常好熟,所以稍稍烫一下即可。
9.味增汤放入专用的小木碗中,即可食用。
小诀窍
1、味增汤不适合来回加热,所以随煮随吃,不要做太多。
2、食材可以任意搭配,我喜欢放裙带菜,很好吃。
3、如果不怕麻烦的话,可以事先用鱼骨煮汤来提鲜。不好取得的话,放一些提鲜的干料也可以。
日式鲜虾味增汤
材料
味增汤,青虾,裙带菜,竹荪,日本豆腐,干贝素,鱼露。
做法
1.准备好要用的原料,竹荪去外面的干网和剪去头部泡浸盐水中清洗3次后泡发。
2.我用的是鱼露,没有可以用料酒。
3.青虾去皮去虾线,取虾仁。用鱼露浸泡一下。
4.干裙带菜浸水泡发。
5.锅中倒入适量的清水,水开后放入泡发的竹荪。
6.日本豆腐切块放入汤中,再放入虾仁。
7.开锅后放入适量干贝素。
8.放入适量的味增,用漏勺盛着,然后放到汤里面用筷子搅散,略煮片刻即可出锅。
豆腐味增汤
材料
豆腐半块,味增四大勺,土豆一个,西葫芦一个,杭椒二个,干蛤蛎肉,红椒三个,辣椒酱一勺,蒜泥一勺。
做法
1、将准备好的食材进行切片、切块备用,蛤蜊肉用水泡发备用。
2、锅内置水烧开,加入蛤蜊肉熬煮。
3、蛤蜊汤内分别加入蒜泥、土豆、豆腐、西葫芦、青红椒、竹笙白味噌、辣椒酱进行熬煮调味。
以上就是关于味增汤的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!