怀孕期间是不建议穿胸罩睡觉的。因为人在夜晚睡觉翻身是不可避免的一个肢体动作，据统计，平均每人晚上睡觉会翻身超过20多次。在翻身过程中，胸罩就会移位，反而容易造成胸部下垂或外扩，而不穿胸罩时，翻身明显更容易，对血液循环的影响也更小。另外，穿着胸罩入眠很容易引发乳腺癌。因此，怀孕期间不建议穿胸罩睡觉。
那么，怀孕期间，孕妇该如何防止胸部下垂呢?其实很简单，孕妇在怀孕期间做到以下几个方面就可以有效降低胸部下垂的几率。
如何防止胸部下垂
第一、给胸部按摩。
孕妇可以利用闲暇时光，用双手对胸部进行按摩，配合妊娠霜进行，效果更佳。按摩手法：由下至上，五指朝下，这不仅可以起到胸部肌肤提拉的作用，还能够促进血液循环，从而起到防止胸部下垂的作用。
第二、穿上孕妇文胸。
在选择孕妇文胸的时候，建议可以选择有软钢托的孕妇文胸，现在市面上很多孕妇文胸的钢托均以软钢托为主，主要目的就是支撑乳房。穿过婧麒软钢托孕妇文胸的孕妇称，穿上婧麒孕妇文胸，不仅舒适，而且能够起到很好的支撑作用，防止胸部下垂的效果非常好。
第三、注意睡姿，特别不能趴着睡觉，最好取仰卧位。
第四、多吃高蛋白食物。
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
哺乳文胸生娃前多久买,月子里要穿哺乳文胸睡觉吗
一般来说在怀孕的时候千万不要穿内衣睡觉，因为这样的话是会影响到乳房的血液循环的，对乳房是不利的。然后在怀孕的时候一定要选择孕妇使用的胸罩。怀孕的时候一定要注意睡姿，千万不要趴着睡觉，在怀孕的中期和后期的时候，尽量选择左侧的方式进行睡觉。在怀孕的时候一定要多注意卧床休息，千万不要做过多的体力劳动，衣服要选择宽松的舒适的，同时要保证愉悦的心情。
女人穿内衣睡觉好不好
哺乳文胸特指产妇在哺乳期佩戴的文胸，因为产妇分娩后身体容易变形，特别是哺乳期的妈妈胸部容易下坠，戴哺乳文胸能起到支撑和托付乳房的作用，使胸型更好看，哺乳文胸生娃前多久买,月子可以穿哺乳文胸睡觉吗?
哺乳文胸生娃前多久买一般宝宝出生之前就应该买好哺乳文胸了，不是只生完孩子第几天开始带文胸，只要你开始给宝宝辅乳，就应该要带哺乳文胸了。因为孕妇在哺乳期间乳房会增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，早早戴上要好些，且相较于普通文胸，哺乳文胸也方便喂奶些，要注意放乳垫，这样每次溢乳时就不用频繁换洗。
文胸的罩杯上有扇窗，可以随时打开。对于孕期的妈咪来说，乳房因雌性激素大量分泌会重新发育。这种发育在早孕的三个月过去后便开始，要持续四、五个月，是肌体为宝宝的出生做准备。如果这时候戴普通的文胸，不仅肿胀感令人更不舒服.而且往往由于孔房在膨胀而根本戴不下平日的文胸。有的女子索性不戴文胸，这非常不好，因为你的乳房无限膨胀，生过宝宝后会很快松弛下垂，任你怎样做运动，也不会恢复到原来的挺拔。
哺乳文胸，特指产妇在哺乳期佩戴的文胸，在罩杯上有一个活动按扣，可以将罩杯打开，而不必解开整个文胸。这种胸罩主要是让哺乳期女性喂奶比较方便文雅。
孕期乳房肿胀，或者产后要经常喂哺宝宝的原因，普通的文胸穿着会让妈妈觉得非常不舒服，同时也非常不方便。传统式喂奶，妈妈是不戴文胸的，但这样既不雅又容易导致乳房下垂。
月子里要穿哺乳文胸睡觉吗月子期间尽量不要穿着哺乳内衣睡觉，正常情况下的女性都不可以穿着内衣睡觉。长时间的穿着内衣睡觉，会导致胸部的血液循环出现问题，压迫到软组织，出现胸痛产妇胸胀的情况。而且穿内衣睡觉也得不到很好的休息，会让产妇感到不舒服，影响到他们的睡眠质量，间接的也会导致他们的身体受到影响。
如果产妇在坐月子期间有溢奶的情况，可以在衣服上贴一个防溢乳垫，这样能够防止奶液溢出来，不会导致被褥湿掉。而且防溢乳垫也非常的方便产妇简单，产妇也不用担心奶液溢出来后，会在衣服上留下奶印。
女性在白天的时候，需要穿上内衣，这样可以有效的防止胸部下垂，而且，内衣也可以防止产妇漏奶的情况出现，同时还可以防止乳腺出现一些炎症，可以有效的保护产妇的乳房。
1 女人穿内衣睡觉好不好
虽然说内衣对女性的乳房起到了一定的保护作用，但是女人晚上穿内衣睡觉是不好的，容易影响身体健康，特别是穿过紧的内衣，更容易影响血液循环，也会对睡眠质量造成影响，而且有的内衣是化纤质量的，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激。
2 女人穿内衣睡觉有哪些危害诱发乳腺增生
内衣穿的不合适最容易诱发乳腺疾病，最常见的就是乳腺增生了，人的乳房上分布有许多血管和淋巴神经，这些血管和神经的作用是给乳腺提供营养和代谢，如果内衣过小，穿的时间过长，就会影响血液循环和供给，引起乳房缺血，痉挛，最终导致乳腺增生。
诱发乳腺癌经常穿内衣睡觉更容易诱发乳腺癌，夜晚穿着内衣睡觉，乳房的淋巴腺受到压迫，使得在乳房产生的毒素不易排出，时间久了就会发生癌变此外，长期穿含有化纤物质的内衣也是诱发乳腺癌的一个主要原因。据统计，每天穿内衣超过17小时的女生患乳腺肿瘤的几率比穿内衣时间短或是不穿内衣的人群高出20倍以上。
影响心肺功能很多女性认为穿紧一点的内衣可以塑胸型，而且还可以使胸看上去变大，但是内衣过紧的话，乳房和胸口就容易受到压迫，容易出现胸闷，呼气急促的不适反应，严重的还会影响到心肺功能。
伤害颈椎现在的内衣款式多种多样，但是有的款式虽然好看，却容易使女性过早的受到颈椎病的威胁，尤其是一些肩带比较细的内衣，会使人的肩部，背部肌肉出现不同程度的过早老化尺寸偏小的内衣，与胸部周围的皮肤过度摩擦，容易导致这个部位的肌肉过度疲劳，出现过早老化的现象。
3 内衣怎么穿有讲究美体内衣最好少穿
脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。虽然穿美体内衣可以塑体型，但是长期穿的话就会妨碍身体脂肪的自然发展，受压部位会发生供血不良，纤维化等现象，所以还是不要过于依靠美体内衣来塑形了，以免伤害身体健康。
买内衣前最好试穿内衣最好试穿之后再买，因为如果买的尺寸过小过紧，还勉强穿的话，对局部血液和淋巴循环会造成影响。实际上每一件内衣尺寸会因为设计剪裁而有区别，所以更要通过试穿来确定尺寸，才能避免内衣过小或者过于宽松，穿着不合适，还影响健康。
不同时期选择穿不同的内衣女性在不同的年龄阶段最好选择不同的内衣，青春期的女生胸部正处于发育阶段，内衣也要注意随着胸部发育不断更换，选择内衣标准以大小合适为主孕期女性胸部会肿胀变大，内衣型号也要随之改变哺乳期的女性由于不如原因，胸部也比以往要大，这类女性应该选择特定款的内衣，不要为了不如方便而不穿内衣，这样容易导致胸部下垂。
4 女性穿内衣的重要性
内衣能起到支撑和托住乳房的作用，有利于乳房血液循环顺畅而且对于处在哺乳期的女性来说，穿对了内衣还能增加乳汁量，还能避免乳汁积郁而诱发乳腺炎此外还能保护乳头免受擦伤和撞痛，避免乳房下垂，减轻乳房在剧烈运动时震动引起不适。
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