卤毛豆的做法

   2022-07-17 15:28:10 网络1140
核心提示:卤毛豆的做法如下:用料:新鲜毛豆500克、香糟卤一包、冰水一大碗、八角2个、干辣椒5-6个。1、一眼就相中的毛豆夹。2、洗净,俩手轻轻搓洗,把表面毛尽量搓掉,然后多冲洗几遍。3、为了更加入味把毛豆两端减掉一点,不要剪太多,否则一煮会掉粒。4

卤毛豆的做法

卤毛豆的做法如下:

用料:新鲜毛豆500克、香糟卤一包、冰水一大碗、八角2个、干辣椒5-6个。

1、一眼就相中的毛豆夹。

2、洗净,俩手轻轻搓洗,把表面毛尽量搓掉,然后多冲洗几遍。

3、为了更加入味把毛豆两端减掉一点,不要剪太多,否则一煮会掉粒。

4、辣椒八角洗净。

5、锅里多加水,下毛豆,不盖锅盖,大约煮7-8分钟,可以尝尝熟没熟。煮豆期间准备一盆冰水,我这东北下大雪屋里没暖气自来水放出来就是冰冷的,毛豆捞出来马上倒入冰水里降温。

6、然后自来水冲洗凉透了。

7、捞出装进容器里倒入香糟卤汁,放冰箱冷藏一晚就可以吃啦,颜色翠绿翠绿的很诱人。

卤毛豆怎么做?

香辣味卤毛豆的做法及配方如下:

材料:毛豆、食油、麻油、老抽、十三香、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生姜、大蒜子、花椒

1、清水加盐将毛豆浸泡30分钟,再反复在盐水中搓洗,将毛豆上脏东西及搓洗干净。

2、佐料准备:八角、桂皮、香叶、干辣椒、生姜、大蒜子、花椒洗净姜切片待用!

3、起锅烧红放油将佐料炸香。

4、舀两勺豆瓣酱与其它佐料炒一下。

5、倒入毛豆翻炒一分钟,让毛豆都沾上红油豆瓣。

6、倒入清水没过毛豆为宜,倒入白糖、耗油、盐、醋、十三香、老抽,大火烧开改小火慢熬大慨30分钟,不要姜锅盖,盖锅盖毛豆颜色发黄又易烂没口感的。

7、待汤熬到1/3时,加入鸡精、麻油提味,汤汁不能全熬干要留点汤,让毛豆在汤汁中浸泡。

8、成品。

怎么卤毛豆

卤毛豆这道美食相对来说还是比较常见的,特别是在夏天的时候就会更加的常见一些,这就是由于夏天的时候通常味道都是比较低的,这样的话就可以达到一个降暑的效果,而且毛豆吃起来的话味道也是非常好的,会让人感觉到非常的入味,但是每个人做出来的都不一样,如果是采用的配料不正确的话也是会使得毛豆吃起来不是那么好的。

原料

主料:鲜毛豆角1000克。

调料:精盐45克,葱段20克,姜片10克,料酒10克,味精5克,五香料包1个(内装花椒,八角、桂皮、香叶、香菜籽各少许)。

做法

(1)将毛豆角摘下,用清水洗净。

(2)锅内放入清水1500克,。加上精盐25克,葱段10克,姜片5克,烧开后放入毛豆角,用中火煮熟捞出,沥干。

(3)锅内换清水1500克,加入剩余的精盐、葱、姜,再加味精、料酒、五香料包,烧沸后煮10分钟,倒入盆内,放入煮好的毛豆角卤12小时即成。[1]

成菜标准

色泽淡绿,形体饱满,口味成鲜酥烂,五香味浓。

营养价值

毛豆不但营养味美,并含有多种特殊营养成分。毛豆具有维护健康,保持苗条身材的功能。此菜富含植物蛋白、不饱和脂肪酸等营养物质,对肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等症有食疗效果。

盐少许

辣椒丝适量

黑胡椒1又1/2大匙

辣油少许

细砂糖少许

制作材料

主料:毛豆筴1/2斤盐少许辣椒丝适量黑胡椒1又1/2大匙辣油少许细砂糖少许

操作

(1)只要有高手厨具,轻轻松松就能做出好吃的香辣毛豆。

(2)将毛豆筴放进高手厨具内。

(3)加水将毛豆筴清洗干净。

(4)清洗干净后,最后再用清水将豆荚冲洗一下。

(5)将少许盐加入沥干的毛豆筴拌匀。

(6)放入微波炉内,用功率500W加热5到10分钟。

(7)等到毛豆熟透就可以取出。

(8)将其余调味料加入拌匀,香辣好吃的毛豆就完成了。

营养价值

毛豆-菜用大豆人们称之为毛豆(日本称枝豆),其口感好,营养价值高。

辣椒-辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙。

毛豆小资料:毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降

红卤毛豆的做法 红卤毛豆的做法介绍

毛豆的话最好是选用那种颗粒比较饱满的,把毛豆用清水浸泡一段时间,放盐去搓洗再清洗几遍,然后用剪刀把毛豆的两端都给剪掉,这样是为了更好的入味。把香料都用水泡五分钟,然后沥干水备用。然后把大蒜切成沫,一把香葱捆在一起备用,锅里放油,烧热,把香料都倒进去翻炒,爆香之后就把毛豆倒进去翻炒。毛豆颜色稍微变了一点之后,就加入生抽,老抽和耗油,然后放水进去焖煮,加入一点盐,把香葱放进去一起煮,盖锅小火焖煮。大概需要焖煮半个多小时毛豆才会炖熟,并且更加入味。

我们还有一种更加简单的方法做卤毛豆,就是准备一包火锅底料,然后大蒜,生姜片,冰糖,香葱。把锅中放少许油,大蒜和生姜还有火锅底料都放进去炒,倒入水进去,把毛豆也倒进去,然后放入,盐,冰糖,生抽,香葱放进锅子里面一起搅拌,煮开之后转成小火慢慢焖煮。大概需要煮四十多分钟哦!煮完之后,不要先盛出来,让毛豆在里面泡一段时间,这个料汁还可以卤其他种类的,切好放里面煮就行了。这个口味就比较偏重一点,喜欢重口味的朋友可以选择下面这种方法。

1、主料:毛豆500克。

2、辅料:猪皮100克;葱姜、干辣椒、香叶、桂皮、花椒八角,均适量。

3、调料:糖30克;盐20克;鸡精5克。

4、肉皮焯水5分钟,取出后切丝备用。如果肉皮还想吃的话,就多煮10-20分钟。

5、毛豆洗净后,用剪刀剪去毛豆的二端,备用。

6、炒糖色很关键,一汤匙油30克白糖,采用中火,炒制冒泡变色后,关小火。

7、立即冲入开水。

8、然后放入豆角、肉皮、葱姜、桂皮香叶、花椒八角、干辣椒等,中小火煮15分钟,再浸泡10分钟即可。

以上就是关于卤毛豆的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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