那是
上火
了，注意不吃辛辣刺激，活血的食物，多
吃水果
，喝清淡的粥，保持充足睡眠，每天早上起来喝杯开水，补充夜晚流失的水分，千万不要用药。
注意口腔卫生。
孕妇舌头裂了，口腔上火
舌头溃疡的病因及致病机制仍不明确。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
至于吃什么食物能好得快一些。生食定能帮助你。吃三天的水果餐，洁净一下血液。
建议养成饮食节制、定时定量、细嚼慢咽、简单清淡的饮食习惯，这样，消化就好，消化好，血液就洁净，身体自为医生，恢复健康。
建议不要吃肉，用豆类代替肉，肉类易消化不完全，被大肠的有害菌分解产生许多毒素。
愿你健康。
答：建议首先采取饮食调节的方法。饮食上应限食或少量多餐，进食易消化、富含维生素的食品，不可偏食，多吃新鲜蔬菜水果，注意营养搭配，有的口腔溃疡是由于缺乏微量元素锌、铁、B族维生素、叶酸等引起的，所以准妈妈应服用孕妇专用的营养片剂，以补充维生素及微量元素。
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