钙片是我们日常生活中非常常见的一种补充钙质的保健品，它和一般保健品0都是有最佳的服用时间，所以很多人把他当作像牛奶一样是在晚上服用的。那么，孕妇钙片睡前吃好吗?请跟我一起来看看关于孕妇钙片的那些事吧!
孕妇钙片睡前吃好吗好的。孕妇进行补钙最好是晚上口服，晚上吸收比较好，但是最好是在医生指导下用一些孕妇专用的钙片。建议平时一定要注意休息，饮食多样化，多吃一些绿色的蔬菜，多补充维生素，定期做好孕检，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。
孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不只是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。
(1)糖尿病患者应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。
(2)体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在体内代谢后会生成乳酸，产生疲劳酸疼。
(3)胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。
(4)肾衰孕妇规避磷酸钙。磷酸钙不易溶解，含有相当的磷，不宜用于肾衰的人。
(5)便秘的孕妇当心无机钙。无机钙片可能会使一些孕妇便秘。如果孕妈有此情况，可选择氨基酸螯合钙。氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀，所以不会引起便秘。
孕妇补钙吃什么钙片好1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。
2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。
3、有机钙片。它是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。
孕妇在选择钙片时，除了看钙含量外，以及安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。
孕妇需要吃钙片补钙吗，一般什么时候开始吃钙片比较好？
在怀孕期间多吃一些钙片，对于孩子的发育是有一定的帮助的，所以在怀孕期间可以多吃一些钙片。而且孕妇吃钙片可以有助于自己的骨骼发育，防止骨骼等事情的发生，那么孕妇钙片晚上能吃吗?
孕妇钙片晚上能吃吗？腿脚抽筋的现象是很多孕妇在孕期都会出现的，其实这是因为孕妇身体缺钙导致的，应该及时的吃钙片来补钙。但是吃钙片有很多讲究，只有科学的服用钙片，才能保证钙片发挥最大的功效。那孕妇晚上可以吃钙片吗?
孕妇晚上是可以吃钙片的，而且建议孕妇在晚上睡觉前吃钙片，这样才能保证钙片发挥其最大功效。睡前吃钙片，还能帮助孕妇更快进入睡眠状态。因为钙质有抑制神经兴奋的功效，如果在睡前吃一片钙片，可以让孕妇的植物神经不那么兴奋，从而能更快的入睡。
白天的时候孕妇可以从饮食中摄取钙质，这些钙足可以满足这一整天的钙质需求。但是在晚上睡觉的时候，身体不能从饮食中获取钙质，就会调用骨骼中的钙质。如果睡前服用了钙片，那身体就不需要调用骨骼中的钙质了，对骨骼健康有好处。
其实孕妇补钙除了要注意服用时间，还要注意补钙的量。孕妇一定要按照说明补钙，千万不可过量服用钙片。并不是吃钙片越多，补钙的效果就更好，这样反而会给孕妇的身体带来副作用。
孕妇钙片品牌推荐？1、钙尔奇孕妇钙片
产品特点：本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。
2、迪巧孕妇钙片
产品特点：
产品特点：美国进口它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点。按FDA标准在美国生产，含钙量较高，每片含元素钙300毫克。
3、金奇仕孕妇钙片
产品特点：
(1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成。
(2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力。
(3)钙源天然：更易于吸收和成骨。
(4)明目益智：高纯度DHA,安全无污染，促进大脑和视力发育。
4、安利纽崔莱孕妇钙片
产品特点：
纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c 20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。
孕妇当然须要吃钙片了，因为随着肚里的宝宝慢慢长大会给妈妈争夺营养，怀孕后，孕妇对营养的需求量会比平常要增加很多，如果没有注意补充营养，就会出现营养缺乏，而孕妇在孕期最容易缺乏的就是钙元素，孕妇缺钙不仅会腿抽筋、牙齿松动，还会导致胎儿出现先天性佝偻病。所以孕妇在孕期一定要注意补钙，补钙可以吃钙片，吃钙片也有最佳时间，吃对了才能达到最佳效果。怀孕三个月后开始补钙，怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克。因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期。 孕妇吃钙片什么牌子不重要，在挑选钙片时，一定要记住以下几点。钙含量高：一般补钙的营养产品、保健产品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。选择含有维生素D的复方钙制剂：维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂。相同的钙类型吸收率大致相当：很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同。孕期女性不仅应注意补钙还应注意其他营养物质的补充，因为在胎儿发育过程中会吸收母体大量营养，母体营养不良不仅对自身产生不良影响还会严重影响胎儿发育。女性在妊娠期可多摄入富含维生素、高蛋白以及一些富含铁质的食物，也可在医生指导下适量服用叶酸，预防胎儿的神经管畸形、脑积水等症状。
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