方法1：自己操作截图，然后用photoshop之类图片软件，做成GIF图片
方法2：网上下载录屏软件，自己操作演示并录像。
方法3：使用EXCEL宏的录制功能，把自己的操作录成VBA程序，然后在sheet加载事件中运行这段程序，实现演示操作
方法4：请你的助手拿手机或者摄像机给你录像。
方法5：在文档里留下你的联系电话，活人演示 ->_->
如何制作表格？
如何在电脑上制作表格
用Word制作表格
开一个空白的文档，在菜单栏中选择“表格”，执行“插入”-“表格”命令在打开的表格对话框中输入我们表格的行数和列数。我们根据实际需要进行设置，设置好后点击确定按钮一个表格就插入到编辑区了，我们可以在单元格中输入相应的内容选定表格一行，我们右击，在弹出的菜单中我们可以对表格进行操作，我们可以重新插入表格的一行或删除表格的一行。同理对列进行操作的话可以删除和增加列在步骤4中弹出的菜单中选择"表格属性”可以对表格的颜色，边框，底纹，高度等进行设置。
用Excel制作表格
新建一个excel文件，在草纸上画好草稿，将需要数据的表格样式及列数和行数确定。比如我需要建立一个 五行 六列的表格，最上面是标题行。在新建excel中，用鼠标选中需要的表格行数列数，然后点右键，“设置单元格格式”——“边框”，在“预置”中根据需要选择“外边框”、“内部”边框。根据需要加边框。如果是标题处，可以取消外边框，合并横向或者纵向的表格。方法也是先选中需要设置的表格(第一行)，然后右键点击“设置单元格格式”——“对齐”，然后选中“合并单元格根据标题长度、宽度调整一下标题行。如我的标题是“XXXXXX公司表”题目比较长，将标题行拉宽，设置“自动换行”，然后根据需要左右缩进，调整居中，然后设置字体大小等。
根据字体调整表，其他空格内容填好后，同样根据内容调整一下就可以。如果需要打印，就要设置页面了。我们这个表一看就是横向的，所以选择“文件”-“页面设置”，选择“横向”，然后打印预览一下。如果要求居中打印但是表格处于页面左上角，就调整一下页边距。调整好位置后打印即可。
excel表格怎么做视频教程
excel窗口本来就是一张表格，在单元格中输入数据（包括数字、文本、时间日期等），这样就算建立了一张表格，只是这样的表格打印出来没有表格线，要有表格线就需进行设置，方法是：选中表格区域，如“五行三列”或“二十行十列”等，点击“格式”→“单元格”打开“单元格格式”对话框，选择“边框”选项卡，根据需要设置边框格式，如粗细、色彩等，点边框线（内边框、外边框或其它边框，上面都有的），再“确定”窗口中的表格线就变为深色或彩色，打印出来就是一张完整的表格了。当然，还可根据内容，调整单元格的大小、字体、对齐方式等
本教程为Excel入门教程，详细介绍一般excel表格的制作过程。制作表格前需要你在心里先构思下表格的大致布局和样式，以便实际操作的顺利完成。
1.新建一个excel文件。
2.在草纸上画好草稿，将需要数据的表格样式及列数和行数确定。比如我需要建立一个五行六列的表格，最上面是标题行。
3.在新建excel中，用鼠标选中需要的表格行数列数，然后点右键，“设置单元格格式”——“边框”，在“预置”中根据需要选择“外边框”、“内部”边框。
4.根据需要加边框。如果是标题处，可以取消外边框，合并横向或者纵向的表格。方法也是先选中需要设置的表格（第一行），然后右键点击“设置单元格格式”——“对齐”，然后选中“合并单元格”。
5.根据标题长度、宽度调整一下标题行。如我的标题是“XXXXXX公司表”题目比较长，将标题行拉宽，设置“自动换行”方法如上图，然后根据需要左右缩进，调整居中，然后设置字体大小等。
看调整前的图表：
根据字体调整表，如图：
6.其他空格内容填好后，同样根据内容调整一下就可以。
7.如果需要打印，就要设置页面了。我们这个表一看就是横向的，所以选择“文件”--“页面设置”，选择“横向”，然后打印预览一下。如果要求居中打印但是表格处于页面左上角，就调整一下页边距。调整好位置后打印即可。
8.如果需要将此表插入到word文档以便其他使用，也很简单。先将刚做好的Excel表格保存为一个文件名《设备表》到桌面上。将此页的页面设置成横
向，否则表格会显示不全的。在Word文档中需要插入的地方，点击一下鼠标，然后选择上面“插入”---“对象”——“由文件创建”，然后找到刚刚保存的
《设备表》，插入，确定，然后就插入到Word中了。效果图如下：
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