孕妇胃胀肚子疼怎么办

怀孕初期确实有不少孕妇身体出现各种各样的不适，孕吐就是最明显的一个，有的孕妇吐得非常厉害，只要一吃东西就会吐，还有的孕妇吃完饭后会出现胃胀不消化的情况，有时还会肚子疼， 孕妇胃胀肚子疼怎么办 。

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等。

准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院作详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎儿早产等。

而引起肠胃不适的最大原因就是消化不良，这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时，增加高纤维食物的摄取，可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少点。

孕妇出现胃胀气的症状主要还是因为肠平时的饮食中吃了过多的产气食物，加上肠胃消化不好而引起的。你可以试试下面的方法，能有效帮助你改善胃胀气。

1.少吃多餐

怀孕中晚期的孕妈妈可采用少吃多餐的饮食原则，从每日三餐的习惯，改至一天吃六到八餐，以减少每餐的份量，如果每次吃饭的时候吃的少，就可以有效减轻腹部饱胀的感觉，另外要注意减少蛋白质和脂肪的摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。

2.多吃蔬菜水果，高纤维食物，促进肠胃蠕动。

孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。

3.通过适当的运动以促进肠道的蠕动。

建议孕妇在饭后三十分钟至一小时，去外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排气，怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。但是要注意的是过度激烈的运动就不适合准妈妈了。

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孕妇肚子疼怎么回事 孕妇肚子胀痛怎么治疗

怀孕消化不良可以从多方便改善：1.少食多餐，避免积食。2.平时多吃容易消化的食物，不要吃不易消化的食物。3.平时适当运动，不能不动。

孕妇怀孕后，在孕酮的作用下，本来肠胃就蠕动的缓慢，如果再加上不爱运动或者是吃了不容易消化的东西，就更容易造成不消化的情况了。

平时一定要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃不易消化的食物。平时少食多餐，可以在家里常备一些面条、燕麦片等方便做的食物，方便加餐。

我那会肚子不消化基本上都是吃的水果来调节！吃的最多的就是香蕉，蜂蜜柠檬茶。就是这两个，还有就是饮食方面，少吃辣这些。

希望以上可以帮助你，谢谢

孕期肚子不消化很多孕妈都有这种情况，如果是在平时可以吃一些调理肠胃的药或者喝一些排毒清肠的茶来缓解，但是孕妇是特殊群体，孕期不能乱吃药、喝茶，对于这种情况，孕妈们应该怎么做呢？

1、从饮食上改善

孕期准妈们可以多吃润肠排便的食物，像是水果、蔬菜等。可以每天饭后吃些水果，能清理肠胃。日常也可以多吃水果沙拉或者蔬菜沙拉，要多吃青菜，像是生菜、菠菜等，这些都有消食通便的作用。

2、运动缓解

孕妈们如果肚子不消化，可以通过运动缓解。饭后散步或者慢走等，都可改善便秘的情况。孕期准妈们要多运动，不要经常坐着，这样不仅不利于消化，肚子上还会长赘肉，产后身材复会很难。

3、多喝水

想要改变肚子不消化的情况，孕期要多喝水，有些孕妈肚子不消化是因为日常的水分补充不够，导致肠胃蠕动缓慢。这种情况就需要多喝水来缓解。

4、少食多餐

暴饮暴食，一次吃地太多也会导致消化不良。怀孕后饮食要 健康 ，少食多餐。每次吃的食物不要太多，可以分几次吃，这样有利于消化。

出现肚子不消化的情况，孕妈们不要过于担心，慢慢调理饮食，适量运动就会改善，不要因此担忧。

在怀孕期间，如果有消化不良的时候，会出现恶心、呕吐的现象，不严重的情况下，不用药物治疗。在怀孕期间，特别是在早期的时候，会出现妊娠反应，这属于是正常的表现，不需要用药物治疗。尽量注意放松心情，不要有太大的压力，转移注意力。在这期间注意，不要吃太油腻、不好消化的食物，避免加重胃肠的负担，导致消化不良的症状加重。如果感觉恶心、呕吐比较严重的时候，可以适量的吃点杨梅或者橘子，这些食物具有开脾健胃的作用，能够起到帮助消化，促进胃肠的蠕动，有增加食欲的作用。平时尽量注意不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，可以适量的做到少食多餐，能够缓解消化不良的症状。

你好，我是洋洋和麻球的生活记录，很高兴回答你的这个问题。怀孕肚子不消化该怎么办呢，说说自己的经验，第一。可以吃点润肠的水果，比如香蕉，第二，平时也要多喝温热水，不要喝凉水，，第三。吃饭建议多荤素搭配，吃完饭可以在身体允许的条件下可以适当出去散散步，觉得这些都是可以帮助缓解便秘的。谢谢

发生在怀孕早期时，一般都是因为雌激素和孕激素及绒毛膜促性腺激素水平升高，使胃肠道正常的蠕动和排空功能减弱，胃酸分泌减少所造成的，属于怀孕期间的生理现象。怀孕早期出现的消化不良症状，一般不需要进行药物治疗，孕妇可以适当的吃些具有开胃消食作用的食物，如微辣的食物、草莓、杨梅、山楂、猕猴桃等。避免进食大鱼大肉类食物，养成少食多餐、细嚼慢咽的饮食习惯，不要暴饮暴食。在身体状态良好的情况下，应当进行力所能及的 体育 活动，如散步、慢走、孕期瑜伽等，这些都有助于改善孕妇的胃肠道功能，改善消化不良的症状。

女性在怀孕之后内分泌出现混乱，这种情况下体质下降就会造成胃肠道功能受到细菌感染的几率增加，所以这种情况下就会出现不消化难受的症状。

1.建议在怀孕期饮食上一定要易消化清淡的食物为主，同时可以多吃一些蔬菜和水果，也能够很好的缓解这种症状，并且也能够很好的起到预防的作用。

2.孕晚期不消化可以先通过生活习惯来调节，比如多运动，少吃多餐等。若没有改变可以通过药物调节。

3.孕期胃胀不消化可以少吃一些产气的食物，吃饭以后可以适当的散步帮助消化，也可以适量的喝一些酸奶促进肠道蠕动。

4.怀孕难受的时候，可以适当吃一些新鲜易于消化的的食物，多吃水果，在乳房肿痛的时候可以适当用热毛巾敷一下，轻轻地按摩，同时要多休息。

你好！很高兴回答你的问题。

怀孕了不消化时候可以在饭后半小时散散步。 适当的运动对孕妇身体 健康 和胎儿发育都有很大的好处。

消化不好还可以去药店买点山楂干泡开水喝，少吃坚硬难消化的食物多食用流食。比如小米粥之类的...

水果可以吃苹果，苹果也是有利于消化的食物，而且苹果里面有丰富维生素。

酸奶对消化不良也有很大的好处，酸奶里面有丰富的益生菌。孕妇经常喝酸奶对胃肠道都很有好处。而且酸奶还能改善孕晚期便秘问题。

孕期妈妈肚子不舒服，消化不良是比较常见的问题。可以通过以下方式来改善。

1、控制饮食。虽然孕期需要补充大量的营养，但是还是要控制一定的量。不然体重增长过快对身体以及胎儿都是不利的。而且也容易出现消化不良的症状。可以少吃多餐，吃一些清淡、易消化的食物。对于一些甜食和不容易消化的油腻食物要少吃。

怀孕六个月了 总是消化不良 肚子胀胀的好难受 怎么样才好？

孕妇肚子疼属于正常的现象，怀孕的时候很多孕妇都会出现肚子疼的症状，引起孕妇肚子疼的原因有很多，建议还是去医院检查清楚为好。

孕妇肚子疼怎么回事

怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。但是有的时候孕妇肚子疼却是因为吃了一些太凉的东西或者变质的食物而造成的肠胃不舒服，这时也会出现肚子疼 妹妹就是这种情况，所以怀孕期间一定要注意饮食健康，不要吃太硬太凉的东西，更不要吃变质的食物。如果孕妇肚子疼的时候出现一阵一阵的疼痛，而且同时小肚子出现有一些坠痛，并且阴道有血流出的话，这种情况就可能是流产的预兆，这时候就应该赶紧去医院。

孕妇肚子胀痛怎么治疗

女性在怀孕期间啊时，发现肚子有胀痛的感觉，要么就是正常的胎儿发育导致的，要么就是疾病性的。疾病性的一定要去就医诊断治疗，预防流产。而正常情况下，孕妇肚子胀痛应该怎样去治疗呢?

1、正常情况下，孕妇肚子胀痛的原因是体内激素的分泌有所改变导致的最主要的一个原因是子宫的扩大，女性的肠子，使个体肠蠕动的能力下降，导致了便秘，胀气所致。

2、首先，孕妇应该从日常饮食着手，从一天吃三顿改为一天吃六顿或者是八顿，少食多餐能够有效的缓解肚子胀痛的现象，可以选择半固体的食物，比方说奶酪等等。

3、多吃一些富含纤维素的蔬菜，以及一些水果，这样一方面能够满足宝宝的需求，另一方面还能够缓解自己肚子胀痛的现象。

4、多按摩腹部，增进肠蠕动。我，这里提醒大家子宫是位于腹部的中央地带，一定要绕开这个部位进行按摩，否则会造成子宫收缩。

肚子胀痛吃什么助消化

在怀孕期间，女性有很多的饮食禁忌。如果出现了肚子胀痛的情况，也一定要特别注意饮食方面，哪些该吃哪些不该吃。今天我就来，具体的讲一下肚子胀痛的时候吃什么能够助消化?

1、益生菌或者是嗜酸菌。如果女性的体内缺乏了这些良性菌群，特别容易出现消化不良，导致肚子胀痛的现象。所以可以通过补充益生菌，来缓解胃胀肚胀的现象。当然也可以补充一些微生态的知己，比方说如奘灵水苏糖，属于肠胃中良性菌的营养液。

2、山楂，有化食消积的功效，并且能够顺气止痛。特别适合于那些因为胸腹感觉胀满，引起的疼痛。可以生着吃，也可以煮熟了吃，当然也可以泡水吃。

3、萝卜当中含有丰富的维生素，以及磷和铁等多种微量元素。经常吃萝卜，对于缓解肚子胀痛有很好的功效。并且萝卜又被称之为小人参，功效和营养都能够满足孕妇的需求。

孕妇肚子疼的注意事项

孕妇注意事项有很多，怀孕后，为了保障胎儿和孕妇的身体健康，孕妇无论衣食住行都需要十分小心。对于孕妇肚子疼这一状况，我们更应该多加注意，因为一不小心准妈妈们就可能面临极其严重的后果。准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎儿早产等。而引起肠胃不适的最大原因就是消化不良，这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时，增加高纤维食物的摄取，可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少。

女性在怀孕之后，其胃肠功能是会有所下降的，因此，如果在饮食上多加注意，是会引起孕妇一些不适。那么，你是否知道怀孕六个月感觉肚子胀是怎么回事?应该如何饮食?

因为怀孕期间子宫会胀大到原来的几倍，而且会压迫其他的脏器到别的位置，所以才会怀孕六个月感觉肚子胀。不少的妈妈会感觉到会胀气的，这是正常的孕期反应，平时可以多吃一些开胃健脾的食物，像山药红枣粥，莲子茨，山楂之类的。

对于孕妇来说，食物为最重要吃点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1。6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。

至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜，故孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少，对母胎双方都较安全，味道也佳，可激发食欲，减轻厌食症状，有利于优孕。

此外，勿需另补铁为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕可刺激母体对铁的吸收，以满足胎儿需要

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