1、采访歌唱家陈力。
说起歌唱家陈力，相信大家一定都听说过，那就是87版《红楼梦》里的经典曲目《枉凝眉》等歌曲的演唱者。综艺节目《鲁豫有约》曾经对陈力做过一次专访，称陈力是上个世纪八十年代的黄金歌声，对于这个称呼，陈力其实是完全担得起的。陈力把红楼梦唱成永恒的经典。红楼梦这部剧拍的好，主题曲更是被翻唱过无数次，但是却唯有陈力唱出了原著的味道。
2、采访刘翔
刘翔那期，谈到了退赛低谷和闪婚闪离的婚变风波。骂声背后，他很少参加节目提及这些事，却在面对鲁豫的时候，选择了坦诚和勇敢。整场采访里，刘翔没有为自己开脱，也没有感到难堪。提到往事，他眼里泛着光，对于未来，他笑得像个大男孩。3、采访张家辉
张家辉在接受鲁豫专访时，上来不提电影，也不提生活，直接拿“渣渣辉”作为开场白，硬是把坐在他对面的鲁豫给逗笑致人仰马翻，笑了有好长一会，连本尊都被自己给逗笑得仰面朝天，最后双方都缓过神来继续采访。原来鲁豫为了缓解气氛，顺应民意，于是便向张家辉提了个请求，希望他能够现场还原那段神广告词。可没想到张家辉答应非常爽快，脱口就来了一句——“是兄弟，就来啃我！”
后来，张家辉就开始自曝“渣渣辉”这个梗的由来，以及为什么要终止跟XXXX传奇广告合作的原因。鲁豫捂着嘴边笑边问，为什么会有“渣渣辉”这个版本的广告？张家辉如是说道：“因为那天我感冒了，累得要死，然后，他们拍完那个“港告（广告）”，又要我拍那些......然后就出来了这些，其实我是不明白的......”鲁豫立马打岔说道：“很火的！”。
退役6年后，谁还记得那个叫刘翔的奥运冠军？
沉寂许久的刘翔，最近上了回热搜，看他近期的状态，转型做了模特，没想到曾经赛场上的“飞人”，还可以在T台上闪闪发光。
遥想当年，面对全世界的质疑“黄种人怎么可能跑进前八”，田径赛事的奖项被黑种人独霸的 历史 由他改变。
那一年，他成为了国人口中的“亚洲飞人”，被媒体争相报道，让世界记住了他的名字叫刘翔。
人们近乎狂热地将刘翔称作是“民族英雄”，所有期待押宝一般地砸在他身上，也为他因病退役埋下了“一颗暗雷”。
01
近日，一段 刘翔 走秀的视频在网上传开，很多人开始疑惑他是不是转行做起了模特，于是评论区里，有人感慨他的遭遇，有人夸赞他是“最帅模特”。
可当回忆追溯到2004年8月28日凌晨，雅典奥运会田径赛场，又有多少人记得这个曾经的英雄呢？
赛场上人声鼎沸，尖叫声裹挟着热浪，从观众席阵阵扑来。 “12秒91！刘翔跑平了世界纪录！一个黑头发黄皮肤的世界冠军就此诞生了！”
刘翔的成绩一下就打破外国人对亚洲人的固有思维，那一刻他不仅是冠军，更是改写了 历史 ！
那一年人们争相报道他，美国时代周刊也以他为封面，标志性的亚洲长相，眼神坚定地望向远方。
“刘翔夺冠” 不仅是他本人的突破，也标志着世界对亚洲田径能力的认可。
众所周知，黄种人运动员的先天身体天赋不如黑种人，刘翔想要跻身世界前列，自然也要付出更多的努力。
众目睽睽之下，哪怕是一个小小的训练计划，都会被他们写成“ 刘翔正在研究新式跑法，谈笑间就能夺冠... ”等等诸如此类的言论。
而频繁的比赛和高压的训练为刘翔留下了一身的伤病，赛前他已经处于崩溃的边缘。
但2008年北京举办奥运会时，刘翔带伤参赛，却因为伤势太过严重，发令枪响后，他止步在了起点。
人们只在乎输赢，并没有关心他的伤痛。
为了全民的期待，他已经拼尽全力了，然而刘翔参加北京奥运会前，也是在马不停蹄地复健，最后结果却让众人“失望”了。
观众席嘘声一片，有人惋惜有人愤怒，更多的人骂他，给他贴上 “骗子”“影帝”“临阵脱逃”“懦夫” 的标签，不管不顾地骂他。
他们毫不在意这个从2000年开始，12年里一共参加了48次国际大赛，拿了36枚金牌，6枚银牌，3枚铜牌的运动员，为自己热爱的田径付出了多少。
12年职业生涯中，他总共跑平世界纪录1次，打破世界纪录1次，打破亚洲纪录5次，打破亚运会纪录3次。
45枚奖牌，一次又一次地刷新纪录，如此傲人的成绩却在他摔倒2次，单腿跳过终点的那一刻，全都被抹灭了。
那些亲手把他捧上“神坛”的人，这次不仅亲手把他拉下了“神坛”，还将他的伤痛全都视若无睹，只是一味发泄他们自己的情绪。
02
刘翔默默忍受了流言蜚语，没为自己多做辩解，也没有反驳任何人，而那些声音压的他喘不过气来。
曾经在巅峰时期，鲁豫曾采访他：“有没有想过得了世界冠军后就退役，从此功成名就。”
刘翔苦笑道： “我放得了自己，别人放不了我。”
2012年奥运会，人们翘首以盼刘翔王者归来，可造化弄人，伤病再次袭来，为了给自己的运动生涯画上圆满的句号，哪怕负伤，也单腿蹦到了终点。
自那以后，他宣布了退役的消息，慢慢养伤，好不容易被生活治愈。
14年过去，当和他说起那段不被人们理解的过去时，很多人都觉得欠刘翔一个道歉。
刘翔却表示“大家没必要，人都是在成长，在年轻的时候，可能说了一些话，我觉得都能理解，真没什么。”
刘翔是一个不会被失败牵绊住的人，因为他对输赢总会有释怀的办法，人生要向前看，舆论是打不垮他的。
有的孩子生性好强，对胜利有种执着，好像什么都特别想跟同龄人去比较，无论什么事情，都想要做的比别人好。
好胜虽然是能指引孩子上进的因果，但过分好强就很容易失去一开始喜欢上做这件事情的意义。
正因为孩子这样的心理，所以就让很多孩子特别害怕失败，只有是输了的话就会特别的不甘心，还特别容易哭，仿佛一点打击都受不了似的。
古话说，胜败乃兵家常事，人的一生要磕磕绊绊才能更加成熟，困难与失败都是需要常面对的。
当孩子面对失败的时候，如果总是输不起，对“输”感到害怕，那他们注定不能成功。
03
其实有些孩子不愿意接受自己的失败，其实有很大一定程度是跟自己的父母有关的。
有的父母总是给孩子灌输凡事都要赢的思想，让孩子一定要争气，在他们心里埋下了一颗种子。
我们对孩子要求的态度越严格，他们就对输越恐惧，以至于逃避原本这个很喜欢的事物。
那么该如何培养孩子正确的得失观呢？
首先孩子第一看重的肯定是父母对自己的评价，当他遭遇失败，也许会迎来一次痛骂，但也许一次鼓励会更好——
“没关系，第二也挺好的，你知道这次是哪里没做对吗......失败了，总结好，下次你一定可以做的更好！”
理解孩子的失败，去接纳孩子的失败，因为他们希望能得到别人的理解，特别是自己的父母。
其次，有的孩子自尊心很强，他们的主观原因在于他们自己，不会因为他人的鼓励而不难过。
这样就应该在处理孩子的情绪问题上下功夫，发觉孩子情绪上的变化。
当孩子难以接受自己失败的时候，帮助他们寻找办法解决问题。
最后，畏畏缩缩的孩子对成功也是不敢贪心的，墨守成规是不可取的，带孩子多多尝试新鲜事物，勇于 探索 ，培养出自信大方的态度，心理才能更有承受力。
刘翔退役后怎么没有他的消息，他最近在做什么？
刘翔的一个宣传片上了热搜。
宣传片的开头语被许多人疯狂转发：
“人生就像一场跨栏，总想快一点，再快一点，向着光，不停赶路。”
这段话又何尝不是刘翔人生的真实写照，回看他的小半生，似乎一直在奔跑，在赶路。
这种状态，一直持续到2015年。
这一年，刘翔在上海8万人体育场内宣布退役。
当晚， 在观众的呼喊声中，刘翔走上了发言台，他先是深深地吸了一口气，而后背过身去，当他再次转过身来面对观众时，眼眶早已湿润，他声音哽咽地说：
“在我的体育运动生涯中，我努力把最好的自己表现给大家，但人生总有高峰和低谷，在顺境不要太自我，在逆境不要妥协……..
我想告诉大家，在我个人职业运动生涯中，当碰到过挫折、困难时，我从来没有逃避、害怕过，始终尽我所能去挑战努力拼。”
随后刘翔绕场一周，不断向观众挥手致意，看台上有粉丝打出了一条横幅，上面写着“刘下梦想，一起飞翔”。
刘翔用一种感人的方式，结束了15年的体育生涯，看着他离去的背影，无数人落下了泪水，那泪水里有不舍，也有心疼。
泪眼朦胧中，人们仿佛又回到了2004年的夏天。
2004年盛夏，时隔108年，奥运圣火再一次在奥林匹克运动会的发源地希腊雅典点燃，如往届一样，国人对田径项目不报丝毫的希望。
但谁也没想到，这届奥运会的田径赛场上，会杀出一匹黑马。
当日，刘翔是跑道上唯一一名黄皮肤的选手，其实早在出征雅典前，刘翔就做好了火拼的准备，他就像一名即将奔赴战场的战士，有种视死如归的感觉。
比赛前，刘翔非常坚定地对孙海平说了一句：“师傅，相信我。”
当刘翔站在跑道上时，解说员的情绪还比较平静，可一声枪响过后，一切都变了。
刘翔的起跑非常顺利，他就像离弦的箭一样冲了出去，眨眼之间就占领了领先的位置，此时解说员的情绪开始慢慢高涨，
一个栏、两个栏……到第六个栏的时候，刘翔已经遥遥领先，解说员不停地喊着：“刘翔、刘翔、刘翔。”
最终，刘翔以12秒91的成绩打破了世界纪录，勇夺金牌。
第一来的太突然，很多人都没反应过来，只听解说员疯狂呐喊：
“刘翔，刘翔赢了，刘翔创造了历史，一个黑头发、黄皮肤的中国人，成为了世界飞人。”
赛场上的刘翔也疯狂了，他身披五星红旗，绕场地奔跑，不断地向观众席挥手致意，他真的成为了战士，没有让祖国失望。
在赛后采访时，刘翔毫不掩饰自己的激动，他眼角含泪，气喘吁吁地说：
“谁说黄种人不能拿到奥运会前八名，我今天一定要证明给大家看，我是奥运冠军。”
随后刘翔向全世界宣布：“中国有我，亚洲有我”。
他那张朝气蓬勃的脸上，洋溢着骄傲的神情，他用“中国速度”打破了欧美垄断田径项目的记录，连国人的心气都提升了一个档次。
雅典一夜，是刘翔人生和事业的转折点。
在此之前，他默默无闻，在此之后，他成了举世瞩目的“飞人”。
但没有人会随随便便成功，刘翔也不例外。
赛场上的刘翔跑起来像风一样，但其实他刚到田径队的时候，条件几乎是最差的一个。
就拿举杠铃来说，最开始刘翔只能举起一个杠铃，自己特别没有信心，但教练孙海平说：
“这些都是基础训练，你必须要完成。”
刘翔只能咬牙坚持，一天下来胳膊酸痛到失去了知觉。
日复一日的训练后，刘翔终于从空举杠到可以加5公斤的杠铃片，再到10公斤、30公斤，最多时候达到了50公斤。
除了举杠铃，跑圈训练也是让刘翔深感痛苦的一件事。
因为训练强度大，好多次他身体严重透支，有时候跑着跑着就吐了，为了不耽误训练，吐完喝口水再继续跑。
这种超强度训练不是一天、两天，而是贯穿了刘翔的整个职业生涯，所以才有了“雅典”赛场上的一夜成名。
一夜成名，给刘翔带来了数不清的荣誉，他像陀螺一样被请到各种场合采访、录制节目、接受表彰。
国内外的媒体上，刘翔的名字频繁出现，各领域的代言也都将合同送到刘翔跟前，每次刘翔出现都能制造人山人海的场景，他的一位朋友说：
“感觉不小心，他都会被踩成肉饼。”
那是刘翔人生中，最耀眼的高光时刻。
有句话说，水满则溢，月满则亏。盛名之下的刘翔，在顶着巨大光环的同时，也感受到了前所未有的压力。
为了不影响接下来的训练和比赛，孙海平只能帮他推掉一些不必要的邀约，尽量让他的生活回归平静。
当夺冠的热潮退却后，于日出日落的更迭中，刘翔的生活依然枯燥，他整日忙着各种训练，为无数个下次比赛做准备。
雅典夺冠时，有人说刘翔也许是昙花一现，面对各种声音，刘翔回应的方式很简单，在赛场上拿出成绩就好。
2006年7月，在瑞士洛桑举行的国际田联超级大奖赛中，刘翔以12秒88的成绩打破了沉寂13年之久的世界记录。
2007年8月，在日本大阪举行的世界田径锦标赛中，刘翔12秒95的成绩夺得冠军，首次获得世界锦标赛冠军。
24岁的年纪，刘翔就完成了在世界大赛中的全满贯，成为集奥运冠军、世界锦标赛和国际田联大奖赛于一身的世界冠军。
出道即巅峰的刘翔，创造了属于亚洲、属于黄种人的神话，他也是当之无愧的“民族英雄”。
但这个世界上，从来没有常胜将军，有时候从巅峰到谷底，可能只是一个瞬间的事儿。
刘翔走下神坛，是在2008年。
2008年8月18日上午11点50分，偌大的鸟巢，座无虚席，人声鼎沸，门票一度被炒到八万，疯狂的粉丝也甘愿掏腰包，就为一睹刘翔的风采。
但事情的变化让人难以接受，预赛刚开始，刘翔就因伤退赛。
那一刻，刘翔从万人景仰的英雄，变成了临阵脱逃的“懦夫”，各种难听的字眼都向他抛来，“演员，丢脸，逃兵”，还有人戏称他是“刘降”、“刘跑跑”，那会只要刘翔出现在镜头下，就会被攻击和辱骂。
体育记者冬日娜说：“当年雅典大家有多爱他，现在大家就有多恨他”。
当时随便一个街头采访，只要提起刘翔的名字，得到的答案都是“失望”，甚至有人一边哭一边骂。
这次退赛，也让刘翔的人生陷入了至暗时刻。
面对网络攻击，刘翔选择把自己封闭起来，大白天也拉上窗帘，然后逼自己一条一条地看网上的诋毁和谩骂。
陌生的攻击让他心塞，熟人轻蔑的眼神让他接近崩溃，多年后接受鲁豫采访，刘翔嘴角微笑，眼角含泪地说：
“我想不通，怎么突然变成这样了，就连身边人都是冷嘲热讽。”
鲁豫问他：“有没有感觉到世态炎凉？”
刘翔用力地点点头：“有的。”
那段日子刘翔陷入了失眠的困扰中，经常瞪着眼睛看着天花板整夜整夜的发呆，他想不通自己到底做错了什么。
明明冒着脚废的风险去比赛，怎么最后就成了罪人。
巨大的舆论压力，曾一度让刘翔心灰意冷，这种断崖式的落差，几乎把他逼上了绝境。
但刘翔是运动员，他的人生并不完全属于自己，还属于国家，属于田径项目，他可以难过，甚至绝望，但却不能退出。
为了早日重回赛场，北京奥运会后不久，刘翔就在孙海平的带领下，飞往美国去接受做康复治疗。
如果说平常训练是痛苦，那康复训练就是一个漫长且残酷的过程，每次从住处前往康复中心时，刘翔就感觉自己好像去刑场。
当时，力量训练是最难熬的，每周杠铃推120公斤，下蹲170次。
由于训练强度很大，到了晚上，刘翔就躺在床上哇哇叫，不停地跟教练说：
“这里也痛，那里也痛，整个人都散架了。”
有一次，为了让他基本功更扎实，孙海平把他的腿使劲地向上搬，先是放到教练的肩膀上，最后直接搬到了头顶。
刘翔的汗水顺着脸颊直流，脸上流露着痛苦的表情，额头上青筋暴起，他拼命咬牙坚持着、坚持着。
身体状态好转后，他又开始户外训练，每天上午最少三个小时，先是走13公里山路，然后继续力量训练，最后还要进行游泳池训练。
经过几个月的魔鬼训练后，刘翔宣布回归。
有人说2008年之后，刘翔不再是夺牌机器，而是与绝境抗衡，向死而生。
在那些暗无天日的日子里，刘翔唯一能做的就是用成绩告诉大家“我可以”。
此时，刘翔已经28岁，为了回到最好的状态，为了攻克自己的薄弱环节，让速度能再快一点，他冒险将已经熟悉15年的“八步上栏”，改为“七步上栏”。
为了赢得比赛，刘翔愿意做各种尝试和挑战。而在接下来的比赛中，他果然表现不俗，一次又一次地登上了领奖台。
2011年，刘翔以13秒22的骄人成绩，刷新了亚锦赛记录，并缔造四冠王传奇。
2012年，刘翔在世界男子110米栏中排名中，时隔五年后重登榜首。
人们熟悉的那个刘翔，终于回来了。
转眼到了2012伦敦奥运会，如果这次刘翔能赢，那他的体育生涯大概也就完美了，只可惜天意弄人。
伦敦赛场，他再次折翼。
预赛时，因脚跟腱断裂，刘翔在第一个跨栏的时候就重重地摔倒了，等待他的依然是“退赛”。
但接下来刘翔的举动，透着一股悲凉感。
他强烈地意识到，这也许是自己运动生涯中，最后一次站在起跑线上了。随后已经退出赛场的刘翔又转身返回到起跑线。
在世人的瞩目下，他用单脚跳的方式，艰难地跳到最后一个跨栏，随后弯身“亲吻”了陪伴自己十多年的伙伴。
在《鲁豫有约》中，刘翔语气平静地说：
“当时对自己很残酷，甚至觉得如果真的就牺牲在这里就好了，我对得起所有人。”
说这句的时候，刘翔哭了，鲁豫也哭了。
就这样曾经的“亚洲飞人”，以悲壮的方式结束了自己的职业生涯，当他坐着轮椅退出赛场时，有种英雄落寞感。
以往他都是高举着五星红旗离开赛场，伴随他的也是鲜花和掌声，但这次所有的荣耀都和他无关了。
赛场上、电视机前许多人哭了，但当时的眼泪更多是指责和失望，甚至依然有人质疑他“演戏”。
面对不和谐的声音，刘翔已经释然了。
轮椅上的他，却无比轻松，一切终于结束了。
伤病困扰之下，刘翔没能再穿上钉子鞋，他终究要和跑道说“再见”了。
2015年4月7日，刘翔在个人社交平台上宣布退役，他说：
“做出这个决定，虽然不舍，虽然痛苦，但我别无选择。”
从2000年崭露头角，到2012年最后一次参加比赛，刘翔的运动生涯整整延续了12年。
在这12年里，他参加了48次国际重大比赛， 一共取得了 36金 6银3铜的骄人战绩，这样的夺牌率，在世界体育史上也是极其罕见的。
然而遗憾的是，在很长一段时间内，人们对他只有误解和责骂。
知乎上有句话是这样说的：
“什么是人性？就是刘翔拿了无数次冠军，为国争光无数次，但人们却揪着那两次退赛不放。”
直到刘翔退役，人们才发现曾经对他确实太苛刻了，可当我们明白英雄的不容易时，我们已经失去了英雄。
有人说：“刘翔之后再无刘翔”。
有人说：“刘翔是时代的见证者和领跑者 ”。
但更多人却用自责的声音说：“我们欠刘翔一个道歉”
当这个声音越来越多时，刘翔淡淡地回应：
“我不需要道歉，我也从来没有抱怨过谁，一个时代能刮一阵风，我觉得就够了。”
刘翔宣布退役那天，他睡得特别踏实，他终于可以做自己，而不是活出别人眼中的刘翔了。
不当英雄的日子，他才有机会好好生活。
退役后的刘翔，卸下了奥运冠军的光环，回到了普通人的生活轨道。
熬过了从巅峰到低谷的苦痛，挺过了人生最黑暗的时刻，他终于放慢脚步，享受简简单单的生活。
这五年来，他几乎没怎么工作，无非就是旅行、摄影、做美食。
那些轰轰烈烈的过去，无论好坏，刘翔都应放下了。
其实，人生就是这样，一边得到，一边失去，最后和岁月握手言和。
我们永远不会成为刘翔，但是我们可以从刘翔身上看到一种精神，不管处在哪一个阶段，都要把握好当下。
巅峰时，能够守住初心，跌落谷底时，能够有从头再来的勇气，于大起大落间，不给自己留下遗憾。
最后，回望来时路时，不后悔就是胜利，就像刘翔说的：
“回头看看自己走过的路，不后悔，不遗憾就好。”#刘翔#
作为中国田径历史上最伟大的运动员，刘翔的关注度一直非常之高。由于取得超高的好成绩，他在中国体育迷心中一直是至高无上的形象存在。所以关于他退役后的种种消息，都是坊间热议的话题。
在当今中国体育届，刘翔是和姚明、李娜、林丹一样成为中国体育界的代言人，是中国历史上伟大的运动员。刘翔有两个最值得我们回味的瞬间，其一是2004年雅典奥运会，刘翔以12秒91夺得110米栏冠军，这是中国短距离竞赛项目的第一枚奥运冠军。其二是2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。
刘翔现在在退役之后在做几件事情，一件是参加一些综艺节目，一件是做公益，一件是做体育基础教育。综艺节目，刘翔参加了不少，《极速前进第三季》、《熟悉的味道第一季》、《来吧冠军第二季》。尤其是在来吧冠军里，刘翔居然退役后第一次站在跨栏跑道上重新跨栏，让人唏嘘不已。而且在综艺节目中，刘翔让人看到了赛场之外的自己，不是那个一脸严肃的运动员，而是一个内心充满了逗比元素的中二少年。
此外，刘翔作为政协委员参加了全国两会。在体育教育和公益事业中，他担任北京国际田联世界田径锦标赛的推广大使；参加上海马拉松比赛；为希望小学的学生们上体育课；与成龙大哥一起做慈善拍卖；为盲童组织音乐会。可以说刘翔退役之后的生活除了家庭以外，都花在了公益和推广普及体育活动中。
退役的时候，他发过一篇著名的微博《我的跑道！我的栏？》相信让人印象深刻吧。他在文中说:“从今天起，我恐怕要远离你们了，虽然舍不得，但我真的是“病了”，“老了”，我无法再与你尽情奔跑，我无法再与你擦肩跳跃。我要“退休了”，我要开始一段新的旅程。再见！我的跑道我的栏！”
可以说言语里，满满的不舍啊。2015年4月7日的这场退役声明，是刘翔为自己历时19年的职业生涯划上的一个完美休止符。可能很少有人知道，刘翔跟跟腱的伤病，整整搏斗了七年的时间。外界过度的解读了他两次奥运会的受伤退赛经历。其实真的是他的无奈之举啊。
巅峰时期的刘翔被人称为体育“吸金王”，最多时他代言的广告品牌有17家之多。金额据说有十亿人民币之多，因为有些是田管中心签约的，所以导致了他无奈的不能立即宣布退役，因为这里面的违约金可不是小数目啊。
退役后的刘翔完成了一件人生的大事，就是和曾经的初恋女友跳高运动员吴莎举行了婚礼，两人分分合合又在一起了。曾经看过鲁豫采访他的一个视频，谈到吴莎，刘翔眼含热泪，心情久久不能平静。
好在我们欣慰的看到，在事业上顺风顺水的中国飞人，在爱情上经历了种种的波折后，两情终于久长时了。可以说之前的磨难都化成了此刻的甘甜。现在的刘翔，除了在学校读书以外，极少出席公开活动。
他在接受央视记者采访时坦言，退役后不准备从事教练工作或者从政，还是喜欢做一些推动发展田径运动的事情。作为刘翔的粉丝，也希望他未来的人生路，可以走的越来越通畅。加油，中国飞人！
刘翔作为中国唯一在直线跑道上战胜黑人选手的运动员，生涯共参加了48次国内外大赛，总计收获36个冠军，6个亚军，3个季军，然而许多网络黑子记得刘翔的永远只有2次“退赛”。我相信作为中国人，他应该是我们的骄傲。
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