由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。 除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。 一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。 害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。 如何改善害喜现象 由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善害喜所造成的不适。 特别推荐：给“害喜”妈妈们的建议 饮食 1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。 2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。 4. 在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。 5. 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。 6. 若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。 7. 不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。 8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。 9. 增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。 10.服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。 11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形，若孕妇因为贫血而有服用铁剂，在此阶段应该先停止服用。 日常生活 1. 远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机，或是改用微波炉来烹调食物，以减少油烟的产生。 2.远离较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。 3.保持室内空气流通，新鲜的空气可减少恶心的感觉。 4.穿著宽松的衣物，有助于纾解腹部的压力。 5.保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。 6.睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。 7.早晨起床时不要突然起身，应该缓慢地下床。 精神疗法 1.自己放松心情，由于孕吐，很多准妈妈都担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五，就不会对胎儿造成影响。因此，准妈妈不要对此过分焦虑，甩掉这个包袱，做好自我调适，就会顺利渡过难关。 2.家人积极支持，孕吐时期，准妈妈由于身体不适，心情焦虑，最需要的是家人的支持和关怀。所以，这个事情，丈夫应该温柔体贴，一方面照顾好妻子的饮食起居，尽量创造舒服温馨的家庭氛围；另一方面要耐心和妻子交流，帮助缓解她的紧张情绪，一同走过“害喜”期。
豆角是一种相对来说比较特殊的蔬菜，因为这种蔬菜一旦做不好的话就会非常容易使人中毒，轻者只是恶心和呕吐的症状，如果中毒较深，中毒者的生命都会有危险。孕妇身体娇弱，饮食上一定要格外注意，如果孕妇吃豆角中毒的反应有哪些呢？
1.孕妇吃豆角中毒之后会出现腹泻。豆角这种如果做不熟就会有毒的食物，如果孕妇吃进去后，会和肠胃产生排斥反应，让孕妇出现腹泻或者是呕吐的症状，不过这些症状都是豆角中毒时比较基本的中毒症状，是可以通过治疗来实现的。不过孕妇毕竟身体娇弱，家人在做豆角的时候一定要做熟或者是不吃豆角，不然孕妇频繁腹泻的话，很有可能会让孕妇下身见血。
2.还可能会出现神经问题。如果在吃了许多豆角之后才出现的中毒现象，都是比较严重的一种情况了，孕妇会出现头疼想吐，心慌意乱，出冷汗，胃疼和肢体没有知觉的严重反应，这时候用药必须要及时，让孕妇及时保住性命才是首要任务，不然孕妇中毒的话，很有可能会有生命危险，让孕妇子宫内的胎儿也难以保住，造成流产等难题。
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