用料
主料:油菜300克、干香菇100克、鸡蛋5个
辅料:鸡汤200克、盐1小勺、胡椒粉1/4茶匙、植物油1大勺、香油2汤匙、花椒油1汤匙、鸡精1/4茶匙、蚝油1汤匙、小葱1根、姜1块、蒜3瓣
1、准备所需材料
2、将泡软的香菇捏出水分,放入锅内,加入鸡汤用小火煨煮15分钟
3、然后捞出沥水
4、葱、姜、蒜切成细沫
5、锅内放植物油烧沸
6、将热油淋入蒜沫碗内
7、然后拌匀放凉备用
8、鸡蛋加入少许盐打散
9、锅内加油烧热,倒入鸡蛋滑熟,炒散
10、油菜洗净,放入开水内烫一下,然后捞起过凉,沥干水分
11、再把油菜切碎,用手挤出多余的水分,香菇切成细丁
12、将香菇、油菜、鸡蛋倒入盆内
13、放入油炸葱姜蒜
14、再加入盐、胡椒粉、香油、花椒油、蚝油、鸡精,最后把馅料拌匀即可
15、成品
香菇油菜馅怎么调
香菇油菜水饺好吃的秘诀你知道是什么吗?
平菇的浓香、油菜子淡淡清香,醇正与素雅融为一体,受到很多老人、追求美丽女性及素食者的青睐。平菇是“山八珍”之一,被大家称为“菇中王后”,是不可多得健康保健食物。平菇的浓香香醇,归功于含有的丰富多彩核糖核苷酸,是一种纯天然的鲜味剂。
香菇油菜饺子制作流程1、虾皮50克,用温水清洗一下。倒入碗内,倒进约100克开水,泡浸1-2钟头。
2、生鸡蛋4个,清洗表皮,打进碗内,搅弄成匀称细腻鸡蛋液。锅中倒进食用油30克,温度烧沸五六成热,倒进鸡蛋液,迅速划炒分散化。凭借手勺边沿,切成一块块的细鸡蛋碎。炒到鸡蛋碎展现出诱人金黄,状如桂花树,又被称为“桂花树生鸡蛋”。把炒好的“桂花树生鸡蛋”完全晾凉,才可以进行调肉馅。
3、采用鲜香菇300克,去蒂,清理干净,攥干水份。
4、油菜子500克,择成轮生后,清理干净。
5、锅中倒进一定量冷水,走红烧沸后,放入油菜叶,绰水10余秒,把油菜焯水至断生,捞起来太凉。
6、和洗脸盆内加入温开水300克、盐3克、鸡蛋清1个,搅弄成匀称细腻蛋水湿。倒进小麦面粉600克,合成匀称细致面团。表层遮盖保鲜袋,避免面糊表层吹干,室内温度醒发30分钟左右。
7、把绰水太凉的油菜子捞起来,攥干水份,切割成粉末。香菇切成小丁,切细葱段,一起放进调肉馅盆中。把泡浸好一点的虾皮捞起来,沥干水分,切割成虾皮丁,连着晾凉的“桂花树生鸡蛋”,一起放进。加入食用油30克、盐5克、白砂糖5克、鸡精或鸡粉2克(可选择)、耗油10克、芝麻油5克,翻拌匀,美味可口的香菇油菜馅就调好。
8、把醒发好的面团再度揉匀,揪成正合适的面剂子,摊成薄薄的饺皮,包进适当香菇油菜包馅,把水饺包好,留意边沿要包严。
9、锅中倒进一定量冷水,加入3克盐,可以更好的避免饺子皮破。走红烧沸后,维持走红足沸情况,放入适当香菇油菜饺子。三次打进冷水,三次烧开,前两次盖上煮,熟馅;后一次开盖煮,熟皮。煮到饺子“鼓肚”,饺子就煮好了。
10、把蒸好的饺子摆入平盘,就能趁着热上菜享受了。
油菜饺子馅的做法
面粉,香菇,油菜,大葱。,盐,鸡精,料酒,甜面酱,熟油,芝麻香油。
做法:编辑
和面这个大家都会我就不用说了吧.
将洗好的油菜和大葱切成碎丁待用.
将发好的香菇切成碎丁待用.
将切好的油菜、大葱和香菇放在盆里加盐、鸡精、料酒、甜面酱、熟油、芝麻香油适量拌匀。
馅调好了就可以开包了.包就不用说了.
小诀窍:编辑
注意:如果小油菜太嫩切了会出汤,可以用笼布包好馅略微挤下水.没有笼布也可用于净的纱布.油菜不用挤太多汤,本身香茹会吸水,再说,营养会流失了.
用料油菜、香菇、鸡蛋、虾皮
配料:盐2小勺(约8克),生抽酱油1勺(15毫升),糖1勺(约8克),香油2勺,白胡椒粉2小勺
做法编辑
面皮做法
1.将干酵母粉放入小碗中,用30摄氏度的温水化开,放在一边静置5分钟,让其活化一下。
提示:酵母菌最有利的繁殖温度是30~40摄氏度。低于摄氏零度,酵母菌失去活性;温度超过50摄氏度时,会将酵母菌烫死。
2.将面粉、泡打粉、白糖放入面盆中,用筷子混合均匀。然后倒入酵母水,用筷子搅拌成块,再用手反复揉搓成团,最后用一块湿布将面盆盖严,防止表面风干,把它放在温暖处静置,等面团体积变大,面中有大量小气泡时就可以了。这个过程大概需要1个小时左右。
提示:这一步骤中,反复揉搓面团是非常重要的,目的是使面粉中的蛋白质充分吸收水分后形成面筋,使发好的面团膨松多孔。
3.面团体积膨胀到原来的两倍大,并出现蜂窝状组织时,继续揉搓面团,把里面的空气挤出,然后再次盖上湿布,让面团再次膨胀。
提示:当面已涨发时,要掌握好发酵的程度。如见面团中已呈蜂窝状,有许多小气泡,说明已经发酵好。蜂窝状面团的眼子越大,说明酵发得越老,甚至要发过头了。
4.经过两次膨胀后的面团就可以使用了。
馅料做法
1.将油菜洗净,放入开水锅中焯烫,然后马上过凉。
提示:焯烫的时候锅里滴几滴油,加入适量盐,这样能锁住营养和颜色。油菜不要烫太久,过一下热水就可以拿出了。将焯过的油菜切末,并挤干水分。油菜的水分不要挤得过干,那样会影响口感。
2.香菇洗净后切成末,不必焯水,将油菜末与香菇末混合,加入盐、糖、油、香油、胡椒粉拌匀成馅备用。
提示:调料不必着急放入,包前再给馅料调味,以免馅料出水。
包子的做法和蒸法
1.将面团取出,搓成长条,做成剂子,擀成中间厚,周边薄的圆皮,包入馅料,右手拇指、食指捏住面皮边沿打褶,直至收口捏拢封口,褶纹朝上即成生坯。做好的包子要搁置10~15分钟,叫做饧面,然后再蒸。
2.蒸锅中加入冷水,将纱布浸湿后放在蒸屉上,放入包子,摆放的时候注意间隔,蒸好的包子还会再膨胀,大火将水煮开,看到有热气上来了就调到中火,蒸5~6分钟就可以了。
提示编辑
蒸包子一定要凉水下锅,温度会慢慢上升,受热均匀,易蒸熟,而且还能弥补面团发酵的不足。香菇油菜馅一定不要蒸制过久,那样会影响口感。将纱布浸湿后放在蒸屉上,是为了防止包子与纱布粘连。蒸好后不要急于打开锅盖,那样很容易出现回缩、皱皮的现象,蒸好后静置5分钟再打开锅盖
香菇油菜包-特别提示1,也可以用干香菇做馅,不过事先要泡法。
香菇油菜包图册2,面粉的吸水率不同,所以水与面粉的比例会有所不同。3,发酵环境,温度、湿度都影响发酵的时间和效果,比较好的发酵环境是在微波、大蒸锅或烤箱中放入一杯约70度的热水,然后把团盖上湿布或保鲜膜放入,在相对潮湿、温暖、封闭的环境中,大约45分钟就可以达到比较好的发酵效果。4,用自发粉也可以做出不错的发面点心,若以牛奶和面,效果更佳.
香菇:是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”,它富含18种氨基酸,其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种,而且多属于L型氮基酸,活性高,易吸收。香菇中还含有30多种酶,有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。香菇中含有的干扰素诱生剂能抑制病毒的繁殖。香菇中有一种“泸过性病毒体”,能作为一种抗体阻止癌细胞的生长发育,对已突变的异常细胞也具有明显的抑制作用。香菇中含有的腺嘌呤,可降低胆固醇、预防心血管疾病和肝硬化。孕产妇经常食用能增强机体免疫力。
提示:做馒头、包子、豆包等中式面点,不能使用筋度太高的面粉。
另外原料中的泡打粉和白糖也可以不加,泡打粉主要是起发泡作用,也就是让面食中出现更多气泡。冷天用发酵粉发面,加上一些白糖,可缩短发酵时间,其效果也很好。
油菜生育期长,营养体大,结果器官数目多。饺子好吃,调馅是关键,学会以后,过年吃饺子不重样,下面是我整理的腌制的油菜饺子馅的做法大全,欢迎大家阅读参考,希望大家喜欢。
油菜素馅饺子
主料
油菜4颗、香菇4颗、粉条、鸡蛋、葱、姜
做法步骤
1. 香菇洗净
2. 油菜洗净,放热水里抄一下
3. 将香菇、油菜、粉条、鸡蛋、葱、生姜分别剁碎。油菜和香菇剁完要挤水的,要不馅料就会太多汤汁不好包了。
4. 放生抽适量、盐、胡椒粉、十三香、鸡精。炒锅放热油烧熟,浇到素菜馅料上。然后搅拌均匀,在滴几滴香油就会很鲜香。
油菜馅饺子
用料
猪肉 、鸡胸脯 、油菜 、小香葱 适量、自制五香粉药 、豆油、橄榄油
1、猪肉也剁成肉绒油菜馅饺子的做法
2、油菜焯水后剁碎,将水拧干油菜馅饺子的做法
3、两肉馅混在一起,加入自制五香粉,豆油,橄榄油(我觉得活馅要放两种以上的油会更香,加的'根据个人习惯)酱油少许,调
4、匀后加入油菜和香葱,最后加盐。
香菇油菜猪肉水饺
主料:
面粉250g、猪肉200g、油菜200g、香菇80g
调料:
食盐适量、酱油适量、调和油适量、芝麻油适量
做法
1.和好的面团醒10分钟
2.猪肉馅放酱油,葱花搅拌均匀
3.油菜切成末后撒上盐,揉匀后挤出汤汁
4.干香菇泡发后切末
5.香菇末、油菜末都放入肉馅里,加油、盐、香油搅拌均匀
6.做出等量的面剂子
7.取一个面剂子擀成饺子皮
8.放上适量的陷
9.把面皮对折,捏上口
10.包好所有饺子
11.水开后煮饺子,待饺子浮出水面再煮2、3分钟
素三鲜馅
【准备食材】胡萝卜,白菜,韭菜,食盐,食用油,耗油
【做法步骤】
1、韭菜清洗干净,控干水分切丁,胡萝卜清洗干净,刮去外皮,擦成丝剁成碎丁,白菜清洗干净,切丁加食盐剁碎,挤出水分。
2、把准备好的食材放入调馅盆中,加入少许食盐,熟油,耗油,搅拌混匀均匀即可根据个人喜好,包成自己喜好的水饺形状;下锅煮熟即可。
白菜胡萝卜素馅
食材与做法:把白菜清洗干净,控干水分剁成碎丁,加食盐挤出水分,胡萝卜清洗干净,擦成丝,剁碎,香菇清洗干净切成小丁,木耳泡发冲洗干净切丁,再加入炒好的鸡蛋碎,切好的葱花末,加入适量熟油,少许食盐, 十三香,搅拌混合均匀即可包成自己喜欢的饺子形状,下锅煮熟即可食用。
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