南瓜炖螃蟹的做法如下:
用料:南瓜250g、螃蟹2只、葱姜适量、料酒1匙、盐,油适量。
1、南瓜切小块。
2、葱切末,姜切片。
3、螃蟹对半切开,去鳃。
4、锅内油热,葱姜爆锅。
5、倒螃蟹,烹料酒,胡椒粉,炒至变色。
6、加汤烧开。
7、倒入南瓜。
8、加盖大火烧开,中小火炖。
9、炖至南瓜酥烂,收汤,放适量盐调味。
10、出锅装盘,撒点葱花。
螃蟹南瓜的做法
螃蟹南瓜的做法:
主料:螃蟹3只、南瓜300g
辅料:油适量、盐适量、糖适量
步骤:
1.把螃蟹和南瓜都洗干净!
2.南瓜切成小块。
3.在把螃蟹里面的不能吃的东西都收拾干净,切成几半就好,别太碎哦。
4.锅放油烧热,加入葱段姜片爆香,放入收拾干净的螃蟹,翻炒在放入南瓜块,翻炒,大概3到5分钟,放入高汤或是水,要没过食材放入调味料 小火开始炖。
5.要翻炒几次,要不南瓜容易糊底的!
6.等蟹和南瓜都熟透,汤汁收浓就可以关火了。
7.看看一道美味的南瓜炖螃蟹就好了哦!
小贴士
1、螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食;
2、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉;
3、醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,应蒸熟煮透后再吃;存放过久的熟蟹也不宜食用;不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水;蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃;
4、挑选蟹时应注意:必须是活的且动作灵活,用手翻过螃蟹后,能够马上翻过身来,好的河蟹还能不断吐沫并有响声;
5、螃蟹清洗:先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥,等螃蟹略有昏迷的时候用锅铲的背面将螃蟹抽晕,用手迅速抓住它的背部,拿刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷,角落不要遗漏,检查没有淤泥后丢入另一桶中,用清水冲净即可;
6、切忌食生蟹及未煮熟的蟹,民间虽有生吃螃蟹活吃虾的说法,但这是不可取的;
7、螃蟹肉味鲜美,营养丰富,但死螃蟹忌食之;因为螃蟹喜食动物尸体等腐烂性物质,故其胃肠中常带致病细菌和有毒物质,一旦死后,这些病菌大量繁殖;另外,螃蟹体内还含有较多的组氨酸,组氨酸易分解,可在脱羧酶的作用下产生组胺和类组氨物质,尤其是当螃蟹死后,组氨酸分解更迅速,随着螃蟹死的时间越长,体内积累的组氨越多,而当组氨积蓄到一定数量时即会造成中毒。
看了上面得介绍,大家应该都对螃蟹南瓜的做法有了一定的了解,需要注意的是,虽然螃蟹有一定的益处,但是每次不能吃的太多。大家到菜市场或是超市买螃蟹时,也要懂得怎么样辨别螃蟹的好坏,所谓好的食材才能制作出好的美食嘛。
南瓜焗螃蟹的做法步骤
1. 螃蟹的处理:首先把螃蟹的钳子和腿稍微一别,接着轻轻的一拉将蟹壳打开,快速去掉蟹脐、蟹肠、蟹腮、蟹胃、蟹心。
2. 最后切掉蟹壳的边缘,同时把蟹嘴给去掉,留下蟹膏即可。
3. 煎制:开火,锅中加入少许底油,先下姜片煸炒形成姜油
4. 螃蟹沾少许淀粉
5. 把粘了少许淀粉的蟹肉下锅煎制。(注意:蟹壳不需要煎制,留着备用。)加入葱和蒜继续煸炒至蟹肉金黄色,开始在锅边烹入黄酒去腥。
6. 下南瓜,继续煸炒出香味后,倒入适量的水煲煮。
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