怀孕期间是可以吃牛腩炖萝卜的，而且牛腩炖萝卜非常好的一道菜，可以提供丰富的蛋白质，还可以帮助消化，促进肠蠕动。怀孕期间需要注意加强营养，多吃高蛋白食品，鱼类，虾类，豆类，蛋类，奶类。还需要，适当活动，注意休息，避免接触有毒有害有辐射的东西或者环境。定期做围产保健。孕以后身体会发生变化，但是营养和饮食方面应该与平常饮食没有差别，无需过多增加营养，在饮食的量上与孕前相比也不用增加太多。怀孕以后要饮食清淡、避免食用刺激性和辛辣的食物。建议怀孕以后应该与平时饮食能量不要有太大的差异，不要增加过多的饭量，但孕期要注意补充维生素和微量元素。目前营养学研究发现，其实宝宝是处于隐性饥饿的状态，由于孕妈妈的营养摄入已经较多，日常摄入的食物能量方面足够宝宝所需。但由于饮食中或者烹饪的方法，使部分营养元素可能达不到要求，所以怀孕期间需要补充微量元素、维生素。蔬菜、谷物、蛋白质都要均衡补充，避免偏食，因为偏食不利于宝宝的生长发育。
孕晚期可以吃白萝卜炖牛腩吗
冬季是吃萝卜最适合的季节，萝卜营养成分丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。而萝卜牛腩煲更是将萝卜与牛腩两者的营养结合起来，更是补充营养元素的佳品。但是孕妇作为一类特殊的存在，她们可以吃萝卜牛腩煲吗？
一般来说，吃萝卜牛腩没有太多的禁忌，孕妈妈也可以食用，但要坚持适度原则一般人群都可以吃用：它主要适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用；感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用；高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。对于孕妇妈妈来说，牛腩富含蛋白质，氨基酸等营养素，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，牛腩的营养价值非常高，根据有关的报道指出，孕妇一个星期吃3至4次牛腩，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。
孕妇感冒了能吃牛腩炖萝卜
怀孕时是可以吃白萝卜炖牛肉的。白萝卜含有丰富的维生素以及矿物质和纤维素，营养价值比较高，牛肉还有钙铁锌硒，营养价值也是比较高的，在怀孕时可以适当的多吃一些白萝卜炖牛肉，但一定要把牛肉炖熟了，这样容易消化，不会对胃造成伤害。怀孕时饮食尽量要均衡些，也可以吃些瘦肉，鸡蛋牛奶以及新鲜的蔬菜
孕妇能吃牛腩煲萝卜
牛肉里面含有丰富的蛋白质，萝卜有开胃消食的作用，孕妇是可以吃牛肉炖萝卜的。建议怀孕期间注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，按时做好孕期检查。孕妇是可以吃牛肉炖萝卜的，因为这两种食物的话都是有滋补的作用的，而且起效比较温和，所以不会对你的身体以及乳汁有大的影响的，而且还可以给你补充蛋白质，所以不用担心的。月子期间要合理营养，一方面补充孕期和生产期间消耗的能量，另一方面要为哺乳期做好准备。你现在可以和普通饮食一样，但需要增加营养，适当增加肉类、蛋类、奶类等。可以吃牛肉炖红萝卜，也可以喝汤。哺乳期应该多喝一些汤类，鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋汤等，保证充足的乳汁和营养。
牛腩炖萝卜可以吃！
还是个很好的搭配！
分享萝卜牛腩的做法:
1.牛腩买回来，清洗一下，冷水下锅，焯水，撇去浮沫，加入一勺料酒，捞出，清洗干净。
2.牛腩切块，锅里下油，倒入姜蒜干葱爆香，盛出，倒入牛腩翻炒出香味，加入姜葱蒜，八角，桂皮，香叶，干辣椒，柱侯酱，南乳一小块（没有可以不加）豆瓣酱，生抽，老抽，片糖一小块，五香粉，米酒，翻炒一下，加水大火烧开，倒入电压锅煲20分钟。
3.萝卜切片，过下油倒入萝卜翻炒几下，加水把萝卜煮至透明色，基本上就熟了，盛出。
4.牛腩倒入锅里收汁，试味，加入萝卜煮2分钟，勾芡。
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