用料
生地2片
熟地2片
姜2片
蜜枣2粒
红枣3粒
排骨一根
黑豆适量
生熟地黑豆排骨汤的做法
黑豆洗干净，提前泡软。没时间的话，洗好用开水烫开
生熟地各两片
炖3个小时。喝的时候放点盐
熟地排骨汤怎么做
生地熟地黑豆要怎么煮，煲此汤,黑豆必须浸泡过,把泡过黑豆的水倒掉,这样煲出来的汤就不会有涩味,龙骨须放开水烫几分钟,把血水烫掉,生地熟地简单冲洗下切片就行,不必浸泡。生地.熟地.黑豆煲成的水对身体有好处.滋阴生津，补肾补血,是这个方的功用。这个组方的原理就是“黑色入肾”,阳虚，湿重，气滞，痰盛者要注意了。熟地为补血俊品，补肾滋阴之要药。然熟地性粘腻，停而不行。易滞脾胃，以生痰湿，易滞气机。 一、生地熟地黑豆汤的的功效：1）黑豆性平，味甘，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风除痹，明目健脾，解毒，补血安神等作用，用来治疗水肿，风毒脚气，产后风疼，黄疸等疾病效果特别的好，黑豆还具有延年益寿，乌发黑发的功能。 2）黑豆龙骨汤对女性身体来说是有很多的作用，而骨头含有丰富的钙质，可以预防骨质疏松，提高免疫能力。黑豆骨头汤女性喝对身体是特别的好。 3）黑豆龙骨汤对身体是有很多的好处的，骨头里面含有很多种对人体有很用的营养，尤其是对一些骨病患者，可以有添骨髓，促进血液循环的作用。 二、生地熟地黑豆汤的两种做法： 1）生地熟地黑豆龙骨汤的做法：1、准备好用料：黑豆少许、生地少许、熟地少许、龙骨； 2、黑豆先浸泡一个小时生地熟地； 3、龙骨洗干净后绰水； 4、冷水洗净后一旁备用； 5、泡了一个半小时的黑豆； 6、放入适量的生地熟地； 7、把所有食材加进去； 8、放两碗半的水炖3小时； 9、煮熟后黑乎乎的一片； 10、我觉得不用放盐就很有味道了～而且晚上不要吃太咸哟。 2）生地熟地黑豆猪骨汤的做法：1、准备好用料：猪骨200克、生地1个、熟地1个、黑豆半碗、盐适量、食用油适量； 2、猪骨洗净，切块备用； 3、生熟地各一个，水冲下，一般不怎么要洗； 4、满碗水，加猪骨，半碗黑豆； 5、黑豆比较硬，用天然气煮可能要两三个个小时才煮开，我这里用电压锅煮，只需调至豆类处就可以了，大概40分钟左右； 6、出锅，加点油，适量盐，搅拌，生熟地黑豆炖猪骨汤，夏日降火必备靓汤。
生地、熟地、黑豆可否一起煮汤？
主料
黑豆
20克
熟地
20克
脊骨
200克
辅料
盐
适量
步骤
1.1.将黑豆浸泡1小时，脊骨飞水备用。
2.2.一起放锅里煲一个小时左右，放入适量的盐调味即可。
3.把汤过滤出来
生地凉血，熟地养阴，黑豆补肾，x0dx0a煮汤可以是可以，但这算不上是养肾最好的法子。x0dx0ax0dx0a熟地滋腻，不可轻用，想要补肾，有的是更好的药膳，你提的这个方子我还真没听过，x0dx0a别的不说，肯定不太好吃吧。x0dx0ax0dx0a可以用猪肉（精瘦肉或排骨都可以），黑豆，枸杞一起炖汤，x0dx0a猪肉也是直接补肾的肉食，枸杞养肝肾，补腰脚，炖什么汤都可以加一点儿，x0dx0a肾阳虚（畏寒，嗜睡，小便清长等）的话可以把猪肉换成羊肉，x0dx0a熬粥煮面都可以，但要注意用量，上火了就别吃了，自己觉得没有效果的话也不要吃。x0dx0ax0dx0a还可适当添加木耳（养血平肝），胡萝卜，莲籽，x0dx0a完全可以做的既安全有营养又美味。
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