孕妈妈们在怀孕期间感冒了，不能乱吃感冒药来缓解感冒症状，吃错了药，会引起宝宝流产，或者胎儿畸形，所以在孕期感冒后，孕妈妈们很沮丧和无奈。孕妈妈们在孕期发生严重感冒后，除了及时就医，也可以在平时多吃一些对感冒有缓解作用的水果。那么在孕期，缓解孕妈妈们感冒的水果有哪些呢?
1，孕妈妈在感冒期间可以吃菠萝，研究显示，菠萝汁对于感冒的症状有缓解的作用，比如感冒引起的发烧，咳嗽，鼻塞，咽喉肿痛等症状。并且萝含有大量的水份和孕期所需要的矿物质，维生素，还含有一种元素，可以消除感冒引起的焦虑感，增强孕妇的免疫力，而且菠萝中一种重要的白酶物质，能迅速的地分解食物的营养，达到帮助孕妇快速吸收的目的，减轻的孕妇的消化负担，增强消化功能。
2，孕妈妈在感冒期间可以吃苹果，中医认为，苹果有生津，解渴，以及润肺的效果，并且对咽喉发炎具有缓解的作用。除了感冒引起的咽喉肿痛，其他原因引起的咽喉肿痛，都可以通过吃苹果来缓解症状。尤其对上火引起的咽喉肿痛特别有效果，因此孕妇在日常生活中应该多吃些苹果。而且苹果的维生素含量丰富，能补充孕妇需要的营养。
3，孕妈妈感冒期间可以吃梨，研究表明，常常吃梨的人不怎么感冒，而且梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进孕妇排便，及时把体内的毒素排除体外。中医也认为梨子有滋阴，润燥的功效，所以孕妇感冒时常吃梨可以缓解感冒症状。
孕妇在怀孕期间，很辛苦，既有孕期的反应，也有感冒不时的找来，所以孕妇在怀孕期间要多关爱自己的身体，放松自己的心情，让身体在怀孕期间处于最好的状态，减少感冒的发生。一旦孕妇在孕期感冒，一定不要自己滥服用药物，以免对胎儿造成不可挽回的后果，感冒时，要及时就医。
孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝有什么好处和坏处
菠萝因为有着很好的美容养颜，降低血压的作用，从而受到了广泛的喜爱，那么孕妇能吃菠萝吗?孕妇吃菠萝有哪些禁忌，孕妇吃菠萝有哪些好处?孕妇吃菠萝怎么吃，适合孕妇吃的菠萝食谱有哪些?孕妇吃菠萝上火吗?意思是菠萝过敏吗?
孕妇能吃菠萝吗
孕妇是可以吃菠萝的，菠萝是一种酸性的食物，它有着利尿消肿，清心润肺，化痰止咳的功效，特别适合孕妇咳嗽的时候食用，还能够降低血压。而且菠萝中含有大量的维生素，b，能够有着很好的美容养颜的作用，能够有效的去除皮肤干裂，干燥的现象，菠萝中所含有的某种物质，能够增强食欲，而且还有着止泻补脾的功效，菠萝中所含有的酸丁酯能够促进唾液的分泌。还能够很好的滋润皮肤。菠萝中含有大量的维生素和矿物质，能够促进肠胃的蠕动，并且能够帮助人体对营养物质的消化和吸收。但是要适量的食用，因为，菠萝是一种凉性的食物，过量食用的话，报道中所含有的镁有可能会导致人体发生腹痛腹泻的问题，还会引发肠胃的紊乱。
孕妇吃菠萝的禁忌
1、要吃新鲜的菠萝
吃菠萝的时候一定要吃新鲜的菠萝，一般来说新鲜的菠萝是黄色的，而且没有霉点或者腐烂，可以将菠萝保存在冰箱里。
2、吃菠萝之前，要将菠萝在盐水中浸泡30分钟左右
菠萝中含有刺激性的物质，而且含有一种菠萝蛋白酶，所以在吃的时候一定要在盐水中浸泡30分钟左右，再用水冲洗干净之后就可以食用了，这样能够很好的避免一些由于吃菠萝而引发的疾病，还能够补充人体所需要的营养元素，蛋白质，矿物质等。而且不能过量的食用菠萝，否则有可能会升高血压，不利于高血压患者的，身体健康。
孕妇吃菠萝的好处
1、消除水肿
菠萝中所含有的某种物质，能够，溶解纤维蛋白和血凝块，从而可以有利于血液循环，可以加快血液循环，能够有着很好的杀菌消炎的作用，还能够去除水肿，有着利尿的功效。
2、减肥
菠萝中含有大量的果汁，它的果汁是一种酸性的食物，能够很好的降解脂肪，从而可以达到减肥的目的，可以在日常生活中经常饮用一些菠萝汁，但是不要吃没有处理过的生菠萝，否则会刺激肠胃，也会刺激口腔黏膜，不利于身体健康。特别适合爱美，需要减肥的人使用。
3、帮助消化
菠萝中所含有的某种物质，能够增强食欲，而且还有着止泻补脾的功效，菠萝中所含有的酸丁酯能够促进唾液的分泌，从而可以增强食欲，有利于人体对营养物质的消化和吸收。
4、去除油腻
菠萝中所含有的某种蛋白质分解酵素，可以清理肠胃，从而可以分解蛋白质，帮助人体的肠胃消化和吸收一些营养物质，特别适合吃完火锅或者肉类的人食用，能够很好的去除油腻。
5、美容养颜
菠萝中所含有的元素，能够很好的滋润皮肤，从而能够达到一定的美容养颜的作用，还可以有效的缓解疲劳，提高人体的抵抗力，降低血压，降低血脂，能够有效的预防脂肪的成绩，特别适合爱美的女性食用。
6、消除感冒发烧的症状
在感冒发烧的时候，可以喝一杯菠萝汁，菠萝汁有着很好的降温的作用，能够，降低人体的体温。而且还可以很好的缓解感冒发烧所引起的一些症状，有着一定的利尿消肿的作用。
孕妇吃菠萝怎么吃
1、菠萝鸡肫
将新鲜的菠萝，冲洗干净之后，去掉表皮，切成小块，放在一边备用，可以用盐水浸泡半个小时左右，将红椒和青椒清洗干净之后切成小片放在一边备用，将鸡肫用盐擦洗干净之后切成小块儿，放在水中煮三分钟左右。然后叫他捞起来放在一边备用，在洗干净的锅中放入适量的植物油，放入葱姜蒜爆香，再放入青椒和红椒，放入一些料酒之后再加入鸡肫，可以放一些白糖和淀粉，味道会更加的浓稠。能够促进消化，增强食欲，特别适合孕妇食用。
适合孕妇吃的菠萝食谱
1、菠萝鸡胗
将新鲜的的菠萝，洗干净之后去掉表皮，听着小块儿放在一边备用，在这个时候可以用淡盐水浸泡菠萝，浸泡半个小时左右，将葱姜蒜切成小段放在一边备用，将鸡胗洗干净之后切成小丝，之后将鸡胗放入料酒中，去除掉腥味，将青椒和红椒洗干净之后，去掉里面的籽，切成小块，放在一边备用，在洗干净的锅中放入适量的食用油，将葱姜蒜放入爆香，放入鸡蒸之后炒到青山变色，再将菠萝放入翻炒，可以吃谅的，加入一些水，也可以加一些糖。最后加入适量的盐就可以了。能够补充孕妇日常生活中所需要的蛋白质，还能够增强食欲。
孕妇吃菠萝会上火吗
孕妇吃菠萝是不会上火的，菠萝中所含有的菠萝酶，只是会刺激口腔黏膜，但是并不会刺激肠胃或者引发炎症的问题，可以将菠萝用盐水浸泡半个小时左右就可以食用了，而且也不会带来刺激性。
孕妇吃菠萝会过敏吗
如果孕妇对菠萝不过敏的话，就不会产生过敏反应，如果孕妇对菠萝，过敏的话就会引发饿，皮肤潮红，腹痛腹泻，呕吐发晕的问题，严重的时候还会危及生命，所以在孕妇过敏的时候一定要立马到医院去看医生。
虽然菠萝的营养价值很高，但是对于患有胃溃疡或者肾脏有疾病的人来说，一般是不可以食用菠萝的，经常食用菠萝能够很好的消除水肿，而且还有着一定的减肥的作用，能够帮助肠胃的蠕动，有着正常食欲的功效，还可以清理肠胃中的垃圾，有效的去除油腻。
孕妇感冒可以吃什么水果好
1 孕妇可以吃菠萝吗
孕妇最好少吃菠萝。
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候由于体内一些激素的改变，平常吃菠萝没事，而怀孕期间吃了就过敏。所以慎重起见，在孕期，建议孕妈稍微忍一忍。
2 孕妇吃菠萝有什么好处1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
3 孕妇吃菠萝有什么坏处1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为菠萝病 "。
2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。
3、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝，菠萝会加重病状。
1、菠萝
孕妇感冒的时候可以吃含有大量水分的菠萝，因为菠萝具有孕妇所需要的多种矿物质和维生素等，而且菠萝当中含有丰富的元素可以消除孕妇因为感冒所产生的焦虑感，并且可以增强孕妇的免疫力。同时，菠萝当中含有的白酶能快速地分解食物中的营养来帮助孕妇迅速吸收营养，这不仅对消化系统有好处，也帮助胃减轻了一定的负担。
有研究报告显示，菠萝汁对于感冒的症状，如发烧、咳嗽、鼻塞、咽喉肿痛等都有缓解作用。孕妇发烧的时候除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。
菠萝汁虽好，但一定要经过盐水或糖水处理后才可饮用。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2、苹果
苹果能够润肺，对咽喉炎有缓解作用。除了感冒，其他情况的咽喉肿痛都可以食用苹果以舒缓症状。我国中医指出苹果有生津解渴以及润肺的功效。尤其是对上火所引起的咽喉肿痛更具有治疗作用，因此孕妇在患病期间应该多吃。而且苹果是在一年四季最常见的水果，不管是什么季节出现嗓子干疼等症状，都可以通过吃苹果的方法来缓解。
蒸熟的苹果还可以治疗嗓子疼痛，可以将苹果用榨汁煲汤等方式来食用，熟苹果对于感冒的疗效更加地好。而生吃苹果有帮助排便祛毒和防感冒的作用，因为生吃苹果可以直接有效的吸收苹果中含有的维生素等营养物质，而且还可以大量的补充人体所需要的物质，也可以直接将人体中的毒素融合排出。
感冒吃苹果有好处，一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
3、梨
感冒期间通常会有咽痛、咳嗽等症状，梨能够生津滋阴，在感冒期间食用能够止咳润肺，化痰降火。尤其是对于一些症状更为严重的孕妇而言，在患病期间更应该多吃些梨。我国中医指出梨具有滋阴润燥的作用，因此对于因为燥火而引起的咽喉肿痛具有很好的缓解作用。而且梨中还含有丰富的水分和维生素，因此其生津止渴的功效同样不容小觑。
西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。吃梨时不要削皮，梨皮一样有滋润效果，而且纤维素含量更丰富。
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