孕妇吃维生素c很重要，只要不过量摄入，就不会产生副作用。专家建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充。 维生素对人体是很重要的，特别是对一些特殊群体。合理的饮食可以摄入足够的维生素，但对于需求量大的人，可以适当服用些药片。
很多航空公司空中小姐和机务人员，为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，她们大多在登机前一天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。医学专家提醒乘飞机出行的旅客，要注意自我保护，一是要在行前两天左右开始服用维生素C，每天大约500毫克左右，直到到达目的地为止，这样可以有效地防止时差反应。二是行前要注意休息好，保证足够的睡眠，防止登机加重反应。三是携带必要的镇静止痛类药物，以备急用。四是在原位尽可能地活动身体各部位，增加血液循环，减轻不适的感觉。
1、怀孕早期(12周内)
怀孕早期既是早孕反应(如恶心、呕吐、食欲不振等)最重的时期，也是胎儿胚胎形成的关键时期，胎儿的生长发育还不稳定。这个时期，孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感，如乘飞机旅行，飞机起降时的气压变化以及遭遇高空气流时飞机的颠簸，都会使孕妇及腹中胎儿感到不适。旅途中可能发生先兆流产或流产等一些意想不到的情况，特别是有习惯性流产史，或是家族中有这种病史的孕妇，乘飞机旅行更有可能发生意外。因此，孕妇在早孕期间，应避免乘飞机旅行。
2、怀孕中期(13～32周)
怀孕中期的孕妇，腹中的胎儿进入相对稳定时期，此时孕妇的精神状态也比较好，离预产期还有一段时间，因此可以和其他旅客一样乘飞机旅行(除医生诊断不适宜乘飞机外)。为防患于未然，孕妇最好在准备乘飞机前的1～2周，征求妇产科医生意见，并进行孕期各项检查临行前1～2天，还应复查一次，并将自己的体检报告随身携带，以备急需之用。预定机票时最好选择紧靠通道的座位，这样便于在飞机上起身活动，也便于去洗手间。在飞机上每个小时起来走动一下，让下身血液循环畅通，也可让长时间乘飞机的不舒服感觉减轻许多。事先为自己准备一点食物，以免飞机上的食物不合自己的胃口而挨饿。乘飞机旅行的孕妇应穿宽松、柔软的衣、裤、鞋、袜安全带不要系在腹部可在背后放个小枕头，以防颠簸导致不测。孕妇乘飞机旅行还须有人陪同，以保证旅途中的周全照应与安全。
3、当怀孕超过八个月(即32周)
当怀孕超过八个月时，此时离预产期已不远，从母婴安全和健康的角度考虑，一般建议孕妇此时不要乘飞机旅行。飞机客舱空间狭小，乘飞机旅行时的拥挤、颠簸和疲劳，会使腹中胎儿不得安宁飞机起降时气压的变化和超、失重感，会导致孕妇腹内压改变，从而引发宫缩、早破水，使宝宝早早地来到人间。有资料表明，早产的新生儿组织器官，特别是呼吸功能发育不太完善，飞机上的气压变化对他们非常不利。
4、怀孕36周以上的孕妇
对于怀孕36周以上的孕妇，目前多数航空公司规定不得乘飞机旅行。因为飞机上没有医务人员及良好的接生条件，难以保证母婴安全。
有下列情况的孕妇不宜乘飞机旅行，因为这些情况会增加母体或胎儿发生意外的可能性：①曾有自然流产、宫外孕、早产史、宫颈闭锁不全、难产史、胎盘早剥、子宫及胎盘先天异常、盆腔炎、下肢静脉栓塞或有严重的早孕反应者。②高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等患者，某些需长期服药的慢性疾病，严重的过敏性疾病且病情未能控制者。③患某些严重的疾病或必须择期终止妊娠者。
孕妇如在空中旅行途中发生产科急症，如阴道出血、不正常的剧烈下腹痛，甚至有宫缩、阴道排出大量水样液体(羊膜破裂)、阴道排出类似胎盘组织或血块、不明原因的腹痛，应立即报告乘务员请求协助，必要时机组会做出紧急决定。乘务员遇到这种情况，应及时做出妥善的处理，并与前方机场联系，以便飞机到港时，有急救车和急救医护人员，及时对孕妇或早产儿做进一步处理和转诊。
媳妇怀孕八个月，我感冒了她非得让我去沙发睡，而不让我进屋睡，还说会传染，夫妻之间有那么见外吗？
我是 优优 育儿 乐园 ，我来回答。
其实，女人在害喜的几个月，心情会很糟糕，那种想吐又吐不出来，喉咙里总堵着东西的感觉，真的像钝刀割肉般难受了。所以，你的老婆这段时间会非常的辛苦。
而且根据女人的体质不同，害喜的时间也有长有短，我一个表姐，就从孕1个多月害喜到孕8个月，期间肚子有见长，体重却瘦了10斤。
1、嘴上说烦你，其实是不想把自己狼狈的样子暴露在你面前
要知道，女人在害喜时，呕吐的样子会很狼狈，假如有爱人在旁边的话，就不能一吐为快了。所以包括我，在孕期只要想吐了，就躲在洗漱间，不让任何人帮忙，等收拾好自己了才会出来。
2、刀子的嘴，豆腐的心，女人爱正话反说
老婆说见到你就烦，其实是在暗示你对她的关心不够。准爸爸可以给她多一些物质上的补偿，买些清淡可口的水果，洗好削皮装盘，悄悄放到她身旁，也可以给老婆准备孕妇装等日常用品。
当你的关心润物细无声，渗透到生活中，参与老婆的怀孕，准妈妈就不会觉得怀孕是自己一个人的事了，就不会再有“都是你害我这样难受”的想法。有你的爱、心疼、呵护，她就会生出无尽的力量，别说害喜，顺产都不会怕的。
3、与老婆共情，少动嘴，多些实际行动
开头说了，女人害喜期间很辛苦，时间有长有短，想想我们胃口不舒服，吃不下饭时有多难受吧！而准妈妈要经历几个月的胃口不佳，吃嘛嘛吐，心情自然也不好，有的承受力差的宝妈，甚至会后悔自己怀孕。
而孕妈妈控制不住自己对老公发脾气，比如说看到老公就烦，不想听老公的声音，大多原因是身体不舒适的缘故，并不是无理取闹、矫情，更不是嫌弃自己的老公。
所以理解老婆是前提，要共情，懂得老婆怀孕的辛苦，少动嘴，多些实际行动，用关心和爱陪她度过害喜阶段。
4、饮食多样化，少吃多餐，不强迫吃
孕前期，只要是搭配合理的话，胎宝宝和妈妈都不会缺营养，就算吃了吐出来，其实也吸收了一些营养，家人们不必太过着急。
但吃多吃少是孕妈妈自己掌握，家人不要强迫孕妈妈必须多吃，因为假如吃过多不好消化的食物，只会增加孕吐，就得不偿失了。
正确的饮食规律是： 多样化、清淡、少放调料，保留食物原有的味道，每次少做一些，让孕妈妈吃新鲜的食物，才对孕妈妈和胎宝宝有利。
总之，怀孕、生产、 育儿 ，都不是孕妈妈一个人的事。宝爸和家人的爱与支持，理解和关心，就是最大的力量，它能让一个女人不怕孕育的辛苦、不怕痛、更不怕累。
我是@优优 育儿 乐园，持续为大家带来实用回答，你有问题，来找我。
一看到你想起是你让她怀孕让她这么难受，不得生气么！
不过这会要看不到你应该也会生气，毕竟你让她怀孕让她这么难受还不见人，更生气！
忍一忍吧，怀孕导致身体激素变化以及不适引起心情变化等，确实很容易暴躁的。可以多陪她做开心的事疏导情绪。
哈哈，我就这样，这是身体难受引起心情不好，看啥都烦，瞅谁都不顺眼，这时候真的不是故意的，应该是激素变化引起的吧，你只需要按照你老婆的意思来就好了，等她过了孕期，就会感觉自己当时真的是既过分，又莫名其妙，完全不受控制，但一定会感激你对她的理解和包容的。
正常正常，我也是，孕前最爱老公的味道，闻不够。孕后最讨厌他的味道，一见他就想吐。
不用在意，一般过了头三个月就好了。
其实你老婆怀孕期间心情烦躁，这个时候就需要你多用心一点，多顺着他一点，多和他说点开心的事，等过了孕期就好了。
我现在也是怀孕，我能理解你老婆的感受，现在这个时期容易动怒，加上你可能很多地方没有做到吧，我不愿意和我老公相处主要是在经济上，我不是嫌弃他穷，只是觉得他天天和我哭穷，但是他兄弟欠他的钱，他父母又想让我生很多孩子，但是又不出钱，所以我心里对他对他朋友都有一种莫名的讨厌。每次买东西，买的也不是我喜欢吃的。所以我现在都主动睡沙发，他碰到我，我就有一种莫名的反感。
你可以检讨一下是不是自己有什么细节做得不好。
因为 你是罪魁祸首，害她如此的人，加上怀孕特别不舒服，身体难受，你又是她最亲最爱的人，自然就迁怒你了。
你问这个问题证明是个好老公，在乎老婆的情绪，也理智的寻求帮助解决问题。
孕期的情绪问题真的是只能忍忍，慢慢开导，之前我姐姐怀孕也是比平时凶好多，一点点小事她都能发火，家里人都遭殃，无一幸免，怀孕后期就好很多了，可能是身体激素影响。
就算不是怀孕，有时候人休息不好啦，身体那段时间不好，或者工作压力大了，也会烦躁，暴躁，所以需要家人的相互体谅。
因为她不想听到你的声音，可不可以请求对方妈妈来照顾，因为她在怀孕期间，对方妈妈会让她有亲近感。你也可以求助一下家人的人，听听有经验的人的意见。
如果她说什么你都听，也不再说话怕她烦，安静几天她可能会愧疚，反省，慢慢就会缓解关系了，也可以在定期体检的时候问问医生怎么处理。
生孩子是全家的大事，那就全家总动员吧，每个人都参与进来，这样孩子出生你会觉得很有意义，期待已久，认识已久。那种责任感让你有勇气承担起责任来 。
总之，我的建议就是让对方妈妈照顾，或者咨询医生，暂时不说话，让她冷静，搞清楚她哪里不舒服，希望可以帮助到您 。
你看下你老婆的化验单就知道了，她那个雌性激素一下子上升了几千倍，所以烦躁易怒很正常。你一定要多站在她的角度去思考问题，做事情也一样，不然很容易触怒她的。尽量想办法让她开心起来，让她心情放松。女人害喜很难受的，多体谅一下吧
我现在怀孕两个月，如果我的害喜方式是不想见自己老公不知道多好，因为我的孕吐太难受了[流泪]
可能是她怀孕后，身体反应导致的不舒服，自己心里有压力等，没地方发泄，所以就只能冲你发火了，体谅一下吧，这时候她最需要你的理解和关心，千万别和她生气，谈谈心，陪她出去散散步！
我妻子怀孕9个月生下孩子，这正常吗？
你媳妇的做法是完全正确的。
因为感冒是很容易互相传染的，特别是你们共同生活在一起的时候。
而且她是孕妇，万一被你传染得了感冒，到时候还得打针吃药，说不定会影响到腹中胎儿的发育。
所以你应该自觉的跟她保持距离，等你感冒好了再进屋睡吧。
这个问题让我想到以前一个同事，他老婆在老家那边刚生了孩子，他还是闷闷不乐，最后憋不住了跑来问我们几个女同事，说他老婆好像不到9个月就生了，不是应该十月怀胎吗?让他困惑的根源在于，他一个人在这边上班租房住，老婆是在老家那边，他是2月份才回老家过春节，然后一直在纠结这个事。后来给他详细解释了孕期是怎么算的，他才释怀。
我妻子怀孕9个月生下孩子这正常吗？
其实不止是男性不会算孕期，很多女性没经历过怀孕也不知道怎么算。
比较正确的孕期计算方法，是从末次月经为起点，也就是孕期第一天。我那个同事一点都不懂，他是认为他老婆用测孕棒测到有怀孕那天开始是第一天。末次月经最后一天为孕期第一天，然后一周7天，4周为一个孕月，10个孕月就是40周，280天的怀孕天数。这样算下来，换成正常的月份也就是9个月多一些。
如果准妈妈忘记了月经时间，那么还有一个方法，就是根据产检B超上的结果，有胎儿的双顶径、腹围、股骨长等，根据胎儿的双顶径、腹围、股骨长度也能估算胎儿的孕周，估算出来的结果不会相差太多。
孕期在28-36周出生的胎儿，是早产儿；孕期在37-42周出生的，就是足月儿。大部分准妈妈都是在37-42孕周分娩，并且由于怀孕期间有各种因素影响，甚至准妈妈体质等也有个体差异，只要是足月出生就可以，不会真的是十月怀胎。总之，怀孕9个月就生孩子可能是正常的，因为孕月算错了。但也可能是属于早产或者别的原因，如果担心孩子不是自己的，可以带着孩子去做一个亲子鉴定，鉴定一下宝宝的DNA和自己的相似度，这样就会真相大白了。
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