葫芦鸡蛋饺子的做法

   2023-03-12 04:59:15 网络1200
核心提示:葫芦鸡蛋饺子做法食材:西葫芦2个、鸡蛋4个、大葱段精准的13cm、饺子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油;做法步骤:1.西葫芦洗净切去瓜梗,刨丝。做好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水。2.大葱切碎末备用。3.鸡蛋打入碗中,加葱末

葫芦鸡蛋饺子的做法

葫芦鸡蛋饺子做法

食材:西葫芦2个、鸡蛋4个、大葱段精准的13cm、饺子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油;

做法步骤:

1.西葫芦洗净切去瓜梗,刨丝。做好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水。

2.大葱切碎末备用。

3.鸡蛋打入碗中,加葱末、少量的盐和黑胡椒粉,一个方向搅拌均匀。

4.锅中加入食用油,油热后倒入蛋液,不停搅拌炒成鸡蛋碎。

5.西葫芦挤掉水份备用。然后混合西葫芦丝、鸡蛋碎、大葱末,尝一尝咸度,依个人口味加入适量蚝油,搅拌搅拌搅拌即可。

营养价值

1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分营养物质含量低。

2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。

3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。

功效与作用

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

西葫芦虾皮鸡蛋饺子馅的做法

西葫芦鸡蛋馅饺子主要注意一定放盐把西葫芦水杀下!可以多放点油!下边我分享下我的制作步骤:

第一步:和面!我们准备适量的面!这个和面一定稍微软和些!和好面放一边醒着!上边可以放保鲜膜!防止干皮!也可以盖个东西!

第二步:醒面的时候我们准备馅!准备适量鸡蛋打入碗中!放入食量盐!炒好鸡蛋备用!

第三步:准备适量西葫芦去皮备用!把里边的瓤去了!把西葫芦擦丝剁烂!放入一点盐!用手把水分去出来!放入盆中备用!准备葱花和姜末备用!

第四步:在西葫芦盆中倒入油、盐、酱油、十三香、香油、葱花、姜末!再倒入鸡蛋!拌匀备用!

第五步:拿出发好的面做挤子!记得多揉一会面!包成饺子就好了!片可以中间厚一点两边薄!皮薄馅多好吃!

第六步:煮饺子!一定在水里稍微放点盐!防止破皮!用勺子推饺子!这样子不容易破!饺子鼓起来基本就好了!

值得注意几点的是:

1.一定要将西葫芦切成小丁丁状,方便包馅

2.西葫芦杀水一定要杀干净,否则水分过多,馅中的水分过多影响水饺的口感

3.鸡蛋一定要变成鸡蛋碎,不要过多或者过少油,油要适量

4.西葫芦鸡蛋馅可以放点生抽和耗油调味以保证它的鲜度

5.饺子皮最好是手擀的,以保证饺子皮的筋道以及口感

西葫芦鸡蛋馅饺子怎么调好吃?

西葫芦鸡蛋虾皮饺子馅的做法

材料:西葫芦、鸡蛋、虾皮、葱。

首先将西葫芦切丝,放少量的盐腌制,脱水,沥干备用。全鸡蛋打散,葱洗净切成沫。

锅里放油,烧热,放入鸡蛋、虾皮和葱花,上下均匀翻炒,并将鸡蛋捣碎。起锅盛出。

将鸡蛋沫倒入到沥干的西葫芦丝中,再放入适量的香油与盐。顺时针搅拌均匀即可。

贴心提示

买回来的西葫芦如果不立刻吃,千万别用水洗。可用纸巾擦干上面的水分,用保鲜袋装好,排空保鲜袋里面的空气之后打结,外面用报纸包好,再加塑料袋装好,放进冰箱。不要放在急冻层,且不要超过十天。

西葫芦不宜生吃,但烹调时也不宜煮得太烂,以免营养损失。最好低温烹调或采用水煎方法,也可以将西葫芦切成片用水焯一下凉拌。

脾胃虚寒的人应少吃西葫芦。

西葫芦鸡蛋水饺馅怎么调

主料:西葫芦1000g

辅料:鸡蛋4个、虾皮适量、葱适量、五香粉适量、盐适量、油适量、味精适量、粉条适量

1、温水加入面粉中,一点一点的加,用手将面粉打成雪花状的絮絮,然后将面粉絮絮揉成一团盖湿布醒上半个小时后,揉光滑。

2、把西葫芦洗干净,鸡蛋,面粉,粉条用水泡好准备好备用。

3、西葫芦擦丝,放盐腌制10分钟,去水分。

4、鸡蛋打好,煎蛋,放入葱花,虾皮。

5、把上面所有材料放在一起,加盐,味精,五香粉搅拌均匀即可。

6、把面揉成细长条状、揪剂子、然后擀皮、包馅。左手做一个小碗状、右手捏饺子边。

7、包好的饺子。

8、煮饺子的时候给锅里放点盐,可以避免饺子出来粘在一起。

9、待水开后再加入一小碗冷水,再次煮开后可见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可。

西葫芦鸡蛋馅饺子

用料

主料

高筋面粉300克

辅料

鸡蛋

3个

豆油

煎蛋用

西葫芦

1个

30克

30克

香油

少许

精盐

6克

1头

少许

酱油

少许

西葫芦鸡蛋馅饺子的做法

1.

用温水和面,醒15分钟。

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2.

三个鸡蛋顺着一个方向打散

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3.

锅烧热再放油熟油,放完油马上放鸡蛋。

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4.

用筷子顺一个方向,搅拌使鸡蛋很碎。放凉待用。

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5.

醒15分钟后揉后再醒15分。醒面要盖上盖子。

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6.

葱姜分别切碎,葱怕辣眼睛刀沾水能好点。

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7.

用插板也可以

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8.

把角瓜切碎

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9.

角瓜放少许盐,过5分钟,攥干。

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10.

鸡蛋、角瓜、葱、姜放一起,顺一个方向搅拌。搅拌后放少许香油再搅拌下。角瓜杀汤时盐要放多了,这时就不要放盐了。依个人口味。

11.

馅放皮上

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12.

中间先捏紧。

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13.

右侧捏折

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14.

左侧捏折

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15.

饺子成形

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16.

蒜捣碎加酱油。

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17.

烧水

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18.

水开后下饺子,铲子要顺着边往底部铲。

19.

饺子飘上来,盖盖煮2分

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20.

开盖煮熟

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21.

可以吃了

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西葫芦鸡蛋馅饺子成品图

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烹饪技巧

1、烧鸡蛋用凉油鸡蛋才嫩,油太热可以关火凉一会再下鸡蛋炒;

2、下饺子飘起来再盖盖子。

以上就是关于葫芦鸡蛋饺子的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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