1 嘴唇干裂脱皮吃什么好含维生素的食物
嘴唇干裂脱皮，并且还产生白色分泌物的话，就多与缺乏维生素有关，这类人群应该多吃含维生素的水果，或者补充维生素制剂。
含维生素的食物包括牛奶，蛋黄，坚果，大豆，瘦肉，奶酪，胡萝卜，糙米，动物肝脏，菠菜。
含维生素的水果包括苹果，梨子，猕猴桃，柿子，香蕉，樱桃，番茄，柠檬，草莓。
清热降火的食物
身体内火气太重，导致上火的话，也会引起嘴唇干裂脱皮的现象出现，所以多吃清热降火的食物也是可以缓解嘴唇干裂脱皮症状的。
清热降火的水果包括梨子，香蕉，柿子，柚子，山竹，葡萄，杨桃，橙子，枇杷，甘蔗，石榴，猕猴桃，西瓜，苹果。
清热降火的食物包括黄瓜，绿豆，苦瓜，白萝卜，百合，茄子，冬瓜，丝瓜，芥蓝，苋菜等。
提高免疫力的食物
人体免疫力下降，导致阴津耗损，也使得嘴唇出现干裂脱皮的现象，所以吃提高免疫力的食物，也可以缓解嘴唇干裂脱皮现象。
提高免疫力的食物包括牛奶，香菇，鸡蛋，酸奶，菠菜，大蒜，蘑菇，银耳，萝卜，蜂胶，灵芝，瘦肉等。
2 嘴唇干裂脱皮吃黄瓜
黄瓜中的水分充足，维生素和其他营养元素适量，有很好的养肤减肥功效，黄瓜既可以生吃，也可以与其他食材一起吃，吃黄瓜可以补充充足的水分，减轻嘴唇干裂脱皮的情况。
3 嘴唇干裂脱皮吃橘子
嘴唇干裂脱皮的主要原因就是缺水和维生素，橘子不但含有很充足的水分，还含有大量维生素和柠檬酸，吃橘子可以生津止渴，润肺化痰，嘴唇干裂脱皮的人适量吃点橘子，可以祛热补水，缓解干裂脱皮症状。
4 嘴唇干裂脱皮吃竹笋
竹笋不但能清热化痰，滋阴凉血，益气润肠，还有的滋润功效，可以用于治疗局部炎症，对于缓解嘴唇干裂脱皮有一定的帮助。
嘴唇干裂脱皮的饮食注意事项
亲，你可以试一下这3款唇膏哦：
1.亲润丰盈保湿护唇膏
2.袋鼠妈妈水嫩呵护润唇膏
3.十月妈咪水润护唇油
小提示：解决嘴唇干燥，可以从平日的饮食中注意一些的话，状况会得到改善的。
1、多喝水，水不仅是生命之源，而且还能使你的皮肤和嘴唇变得很滋润
2、多吃疏果，疏果中除了含丰富的水分之外，还含有丰富的维生素，对妈妈和宝宝都是有百利而无害的3、早晚各喝一杯蜂蜜水
4、每晚睡觉前将蜂蜜涂在嘴唇上保持10分钟以后再擦去，可以滋润唇部。如果不喜欢蜂蜜，橄榄油有同样的功效
5、白天嘴唇干燥的时候可以用甘油代替润唇膏，效果很好
孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办
饮食的健康对于我们人体的健康来说也是非常的重要的，日常生活中我们大家如果出现了一些病症，那么也是可以适当的食用一些美味食物来缓解病情的，如果大家出现了嘴唇干裂脱皮的情况，那么更是需要调理自己的饮食的。
注意日常饮食
如果出现了嘴唇干裂脱皮的情况，那么对于我们大家身体的健康是非常不利的，这时候我们大家必须要注意改善自己的饮食，在生活中注意饮食的调理是非常重要的。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
忌食过辣食物
另外，大家还需要注意一些嘴唇干裂脱皮的禁忌食用，尤其是辛辣的食物，更是要远离的，辛辣食物本身带有一定的刺激性，如果出现了嘴唇干裂脱皮的情况，还经常食用辛辣的食物，那么肯定会加重病情的。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
嘴唇干裂脱皮的饮食注意事项我们已经做了详细的介绍了，我们可以知道，如果生活中出现了嘴唇干裂脱皮的情况，那么必须要适当的调理自己的饮食，另外，在生活中千万不要胡乱的食用辛辣的食物，不然会加重病情的。
唇干急救3招：
1
用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。
2
用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。
3
唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。
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