在中医的眼里，不管是动物、植物甚至是一些金属及矿石之类，没有什么东西是不可以入药的，因为任何东西都有其特性，如果能充分了解这种特性，就可以对其加以应用，用来给人治病，调理身体的平衡。
有很多在普通人眼里可以丢进垃圾桶里的东西，在中医眼里都可以变废为宝，比如最常见的大家经常吃的橘子的外皮和橘络，橘皮晒干后再储存三年就成了中药里面行气健脾的陈皮。
橘子吃多了会上火，会生痰，而一丝丝白色的橘络恰恰是止咳化痰的要药；甜瓜的果蒂很多人都直接扔掉，却不知瓜蒂可以利湿退黄，可以清除体内有形无形的痰饮。
在中医里有一个著名的方子叫做 五皮散 ，五皮散也叫五皮饮，来源于《华氏中藏经》，是由五种植物的皮或者说是由五种药材的皮组成的方子。
这五种药材分别是：生姜皮、桑白皮、陈皮、大腹皮、茯苓皮各等份（各9克）。按普通中药的煎煮方法即可，日三次服或不定时服用。
你可别小看这五种皮类药材，这五种药材搭配一起具有行气健脾、利水祛湿的功效，可以将停聚的水湿通过排尿的形式排出体外，从而解决脾失健运导致的水湿停聚，水肿的情况，而且这五种药材药性都非常平和，非常安全，连孕妇都可以放心服用。
对于 茯苓 ，大家都已经很熟悉了，茯苓可以健脾利湿，茯苓皮的功效和茯苓类似，只不过茯苓皮祛湿利水的功效更强一些，善于解决水湿停聚于皮下的皮水证，皮水证就是指水湿停聚于皮下，皮肤失去弹性，用手指按一下水肿的部位，很久才会起来那种。
水湿可以停聚于全身皮下任何部位，停聚于眼睑，会眼睑浮肿；水湿停聚于四肢皮肤，会感觉四肢沉重。这样的人常伴有胸腹胀满，小便不利的情况。茯苓皮一方面强壮脾胃，增强脾胃的运化功能，杜绝湿气的源头；另一方面可以直接帮助身体把这些水湿从小便排出体外。
陈皮 是茯苓的最好的搭档，二者经常一起出现。陈皮的作用是理气健脾，脾胃最怕吃多，吃多了超过脾胃的运化能力，脾胃就会罢工，就会胃胀、胃痛、泛酸、恶心呕吐，就会生湿。要想让脾胃重新恢复活力，首先就得行气，打开拥堵的局面，让脾胃运转起来。陈皮就是这样通过行气的方式健脾祛湿。
大腹皮 这味药材顾名思义就是给那些大腹便便的人吃的。大腹皮可以行气导滞，可以消肿，大腹皮能将胸腹部的气机疏通开，让身体的气机运转起来，气机顺畅条达了，身体的功能就恢复正常，就可以把多余的水气排出体外。
大腹皮和茯苓一样都善于解决皮肤的水肿，而且对于湿气向下走到足部引起的脚气，脚肿尤为适合。
桑白皮入肺经，可以泻肺平喘，利水消肿。你看桑白皮里面是不是白色的？白色就能入肺，桑白皮偏于寒凉，所以它能清泻肺热。
中医认为“ 肺主皮毛 ”，肺通达体表，并主管皮肤毛孔的开合，肺有一个重要的功能就是“宣发肃降”，肺的宣发肃降直接影响肺主皮毛的功能。肺可以将水液输布于体表，并通过皮肤毛孔排出体外。如果肺的宣发功能失常，水液就会停聚于体表皮肤，导致皮肤水肿。
而桑白皮可以宣通肺气，疏通肺的气机，从而打破这种僵局，恢复肺正常的宣发功能。肺好了就可以将体表的水液通过皮肤毛孔排出体外，解决水肿的问题。
生姜皮和生姜 在功效上有比较大的出入，生姜辛温，可以解表散寒，温中止呕，温肺止咳；而生姜皮偏寒凉，可以和脾行水，专门治疗水肿和利小便。
五皮饮是比较平和的健脾祛湿，行气利水的方子，对于湿气重，小便不利，皮肤水肿，甚至妊娠水肿的人们都可以服用。
另外再分享一个通过五皮饮化载而来的食疗方，方子如下：
茯苓皮、陈皮、生姜皮、冬瓜皮、西瓜翠衣，份量不限。
这款食疗五皮饮完全可以在家当做食物来吃可以熬汤，可以做粥，甚至炖鸡、炖排骨。
现在肥胖的人越来越多，尤其是肚子上有“游泳圈”的人，都是脾的运化出现了问题，造成了水湿的堆积。很多人喜欢熬夜，饮食上也不注意，比如喜欢暴饮暴食，喜欢肥甘厚味，凉的热的全都往胃里塞，这些都会加重脾胃的负担，影响脾胃的运化功能。
再加上当今 社会 生活节奏快，每个人压力都比较大，心情烦躁、焦虑，这也是导致脾胃问题的一个原因。
总之，要想从根本上杜绝各种疾病发生，首先面对 美食 的诱惑一定要节制节制再节制，面对不良的情绪要找到合适的发泄口，不能闷在心里。如果这两方面都做好了，相信不会有难缠的问题再找上你了。
红烧鳄鱼尾怎么做?
槟榔在食疗领域的作用主要来源于它的营养成分和功效。槟榔含水分、蛋白质、脂肪、生物碱，其生物碱主要为槟榔碱、槟榔次碱等；其脂肪油中含月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等；此外，还含有槟榔红色素、儿茶精、花白素及其聚合物等。槟榔含有很多人体所必须的微量元素，还具有抗真 菌、病 毒、驱 虫等作用，在食疗方面，例如过节或者日常应酬大吃大喝后，容易积食胀气，台中莲桦中医院长蔡蕙君就曾表示用槟榔食疗的方法来消积食、助排泄。蔡蕙君说，用“大腹皮”煎汁去渣加入米一起煮成槟榔粥，或到市场买槟榔花加萝卜、香菇快炒，或是煮“半天笋”鸡汤，都是可口又利便消胀的美食。他所说的“大腹皮”就是经过炮制、晒干，去除了槟榔中黄樟素的槟榔果皮，对肥胖者、腹部胀满的人，及水肿的患者，都是非常好的食材。而民间俗称的“半天笋”，就是用来入菜的槟榔花，拿来食疗入菜，可清肠胃、去油解腻。
此外，槟榔食疗的方法还有用马齿苋、槟榔、粳米煮的马齿苋槟榔粥，也有促进消化，缓解食积气滞、脘腹胀痛等作用。用白术、大枣、生姜、槟榔、猪肚、粳米制作的槟榔猪肚枣术粥，有健脾益气、补胃消积的作用，适用于脾虚气弱、消 化 不 良、腹 胀便溏。
除了有食疗的作用，槟榔入菜还可以提鲜，补充身体所需的微量元素。相关的食谱还有用槟榔、枸杞、猪肠、排骨炖煮的槟榔排骨锅，马齿苋、槟榔、粳米煮的马齿苋槟榔粥，以及槟榔鸭、槟榔鹌鹑等等。
鳄鱼肉怎么做才好吃？
红烧鳄鱼尾的做法具体如下：
食材准备：鳄鱼尾一条，五花肉200g，葱，姜，蒜，油，盐适量。
1、准备好食材。
2、将鳄鱼尾放入开水中焯一下，去腥味。
3、可以放一点料酒去腥。
4、注意时间不要太久，不然鳄鱼尾的肉会老。
5、捞出把鳄鱼尾表面清理干净。
6、将鳄鱼尾改刀划开，但是不要切断。
7、将五花肉下锅翻炒。
8、加入葱姜蒜爆香。
9、加入适量开水煮开。
10、同时加入盐，生抽到锅里。
11、把鳄鱼尾放入锅中。
12、煮20分钟后，水快煮没了，翻炒一下。
13、西兰花烫熟摆盘。
14、鳄鱼尾捞出来摆盘。
15、勾好的芡汁浇到盘上。
16、红烧鳄鱼尾就完成了。
谁那里有中药减肥配方，谢谢分享下
1.清蒸鳄鱼肉
制造：将鳄鱼肉切极细薄片，参与妥当的调料和辅料（洋葱丝、姜片、葱花），蒸熟即食。
特质：清清淡淡、一清二白，嫩滑爽白，有解劳热，益气、养神的成效，堪称鳄鱼茶饭一绝。红烧鳄鱼尾、红烧鳄鱼掌、红烧鳄鱼肉更是鳄鱼美味中的极品，口味浓香，嫩滑爽口。有滋补养颜、促使食欲、加强体格，增高机体免疫的功能。
2.竹筒蒸鳄鱼肉
制造：把鳄鱼肉放进竹筒，加上适量盐和姜丝蒸熟，原汁原味。 特质：竹筒蒸鳄鱼饭不但有特异馨香，还有清热祛湿、润肺解燥、减低血脂、整形养颜等成效。
3.鳄鱼打边炉
制造：将鳄鱼肉、鳄鱼杂直接扔进有黄芪、枸杞子、山药、胡萝卜、大枣、猪排骨或家鸡的清汤中，参与适量的食盐。待熟后，点调料可食。
特质：带皮的鳄鱼肉就像野生甲鱼的裙边一样稚嫩，鳄鱼肠脆嫩肥沃，混杂性口味目不暇接。
4.鳄鱼肉镇咳定喘汤
原料：鳄鱼肉干10克，蛤蚧一只，川贝5克，紫河车5克，蜜枣15克，陈皮1克，猪肺20克，生姜2片。 制造：将猪肺洗净，切片，略炒。参与上述原料和清水四碗，文火煎至一碗温服或清水二碗炖2小时，温服。 成效：补肾、定喘、止咳。主治虚劳咳嗽、久咳不愈，慢性支气管炎等。延续服用4～8次结果明显。
5.川贝枇杷炖鳄鱼肉
原料：鳄鱼肉200克，川贝3克，枇杷4个，麦冬3克，白果3个，猪瘦肉200克，生姜2片。
制造：枇杷去皮去核切开，同炖服。炖鳄鱼肉汤约3～4小时即可，炖久会使汤水浑浊，降低其成效。
特质：止咳补气，平哮喘，润肺清热。极相宜烟酒过多人士，有补肺止咳，加强气管运动力的疗效。
调料：盐、鸡精适量等。
6.天麻炖鳄鱼头汤
原料:鳄鱼头一个，家鸡（或乌鸡一只），天麻30克，党参10克，黄芪20克，核桃肉10克。 调料：依各地茶饭习性而异 制造：瓦煲内参与适量清水，参加上述配料同煲。用猛火煲至水开，改用中火延续煲4小时以上熬成浓汤。注，天麻后下。 特质：此汤滋味新鲜，补气养血，况且能治头风和呼吸道疾病，老少皆宜。
7.灵芝淮杞鳄鱼汤
原料：灵芝52克，淮山50克，枸杞子50克，陈皮5克，鳄鱼肉250克，猪瘦肉150克，蜜枣2个，生姜2片。 调料：（依各地茶饭习性而异） 制造：瓦煲内加适量清水，先用猛火煲至水开，然后纳入以上整个资料，候水开，改用中火煲3小时左右，即可佐膳食之。 成效：健脾开胃，补气益肺，强壮身躯。汤水获益疗效，时常饮用能够强劲脾胃，有助胃纳和加强消化性能，又能够获益肺气，加强机体的抗病能耐，削减感冒、气管炎等疾病。
8.鳄鱼凉茶
原料： 1.制鳄鱼甲333g先煎,赤小豆12g、知母10g、茵陈10g、炒谷芽12g、大腹皮6g、广藿香10g、丹皮6g、黄柏10g、桅子炭10g、橘皮10g、橘核10g、淡竹叶25g、黄芩10g、菖蒲10g、牛膝10g、炒稻芽10g、西瓜皮30g。 2.制鳄鱼甲100g先煎，茵陈10g、大腹皮6g、知母10g、海蛤粉20g、炒桅子10g、橘核10g、黄柏10g、淡竹叶30g、侧柏叶10g、牛膝10g、丹皮6g、赤小豆30g、滑石块120g、藕节30g。 3.制鳄鱼甲333g先煎，知母10g、茵陈10g、炒谷芽12g、大腹皮6g、黄柏10g、桅子炭10g、橘核10g、牛膝10g、炒稻芽10g、冬瓜皮30g、滑石块15g、黄连5g克、车前子10g。 制造：以上三个药方，各用50公斤清水提取药液再加上白糖调制就能够制成鳄鱼凉茶。 成效：起到清肝湿热，养阴平肝，熄风，软坚散结，骨蒸劳热，阴虚风动经闭经漏，增高免疫力，抗精力疲惫。
9.当归生地鳄鱼头汤
原料：鳄鱼头250克、生地12克、红参5克、黄芪15克、川芎3克、甘草5克、桂枝2克。
成效：清除产妇腹中痛和疲惫。
10.当归生地鳄鱼汤
原料：鳄鱼肉250g、红参5g、黄芪15g、川芎3g、甘草5g、桂枝2g、土鸡200g、生地10g。 制造：所有资料同时炖三小时。 成效：清除产妇腹中痛和疲惫。
11.川芎白芷鳄鱼头汤
原料：鳄鱼头250g、川芎5g、白芷10g、天麻20g、桂皮1g。 成效：治眩晕头痛头风，肢体麻痹。
12.鳄鱼杞子灵芝汤
原料：鳄鱼肉250g、野生灵芝20g、大红杞子10g、党参10g、黄芪10g。 成效：首要增高免疫力，增添人体核黄素，捍卫肝肺。
13.石斛炖鳄鱼汤
原料：鳄鱼肉150g、石斛12g、沙参12g、麦冬20g、玉竹12g、淮山10g、茯苓12g、陈皮3g、芡实10g。
制造：所有资料同时炖三小时。
成效：生津益胃、清热养阴，治热病伤津体虚热，降血糖，镇痰定惊。
14.鳄鱼熟地杏仁汤
原料：鳄鱼200g、大熟地20g、大红杞子10g、党参10g、黄芪10g、杏仁10g。 成效：主骨髓，造血。
15.壮阳鳄鱼汤
原料：鳄鱼肉200g、熟地12g、山萸肉12g、金樱子10g、黄芪10g、党参10g、大红杞子10g、元肉10g。 成效：能补坚阳道，生精补髓，暖腰膝，滋阴补血，治积冷劳气、肾精衰精、梦遗滑精、阳事不举、精力不振等症。
16.鳄尾胶炖熟地
原料：
1.鳄尾胶50g酒炒黄,有效的丰胸产品，熟地15g、柏子仁10g、菟丝子10g。炖汤久服，每日挨次。
2.鳄尾胶90g炒黄，牛乳100g、蜜糖100g、生姜15g。炖汤久服。
成效：温补肝肾益精养血，用于头晕血虚腰膝酸泠，养颜整形润发。
绝密中药减肥
中药减肥原理
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”， “ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。
中药减肥配方
配方内容
每次所需原料数量如下：
①绿茶1.5g（约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到）
②白醋0.2毫升（约4滴，调味品店或者超市可以买到）
③太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g 山楂2g (→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可 )
④铁山瘦参2-3g（20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到）
⑤枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好）
制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。 服用时间：每日睡前30分钟服用。
配方原理
①、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。 ②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。
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③、保持皮肤弹性和美容作用：配方与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性
配方特点
安全：配方成分是纯中药配方，绝对没有任何副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样会让器官衰竭的哦。这是一个真正的绿色减肥秘方，纯天然的原材料对身体无任何副作用！不会反弹，减后想在增肥都难啦！
轻松：服用时不用节食、不用挨饿、不会腹泻，减25斤非常轻松！非常温和，不刺激，使用方法很简单：开水泡或煮。
快速：这是一个真实的减肥秘方，30天瘦身、养颜，一定有效，长期饮用会起到美容保健之功效！只要你服用配方一个月，一个月“至少”减去5-7斤左右！ 注意事项
月经期间需停止服用，如能配合节食加锻炼，效果会得到成倍的提高。 中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。
1、药方
目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：
决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。
具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。
这付药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。
决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。
2、成药
市面上已经有很多成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。
一般药店里都会有销售。
3、植物减肥方
植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分 绿色健康减肥：主要成分有：绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下
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减重。现在植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，草本萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分，副作用极小，原理科学，效果明显。也是健康减肥的首选之一。
常见的中药减肥药方：
1．防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
2．荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
3．轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。
4．三花减肥茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2－3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。
5．实消痞丸
枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200～300毫升，分2－3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
6．还童茶
槐角30克。开水冲服，每次1－3克，每日3－4次。主治年老体弱肥胖症。
7．平陈汤
摈榔75克，厚朴15克，酒军7。5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
8．消痰健脾汤
枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
常见的中药减肥
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健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。
降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。
化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。
泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。
益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。
中药减肥药材的禁忌
减肥误区之--大黄
姓名：大黄
【性味】味苦，性大寒。
【功能】泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。
【应用】 （1）：用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。
（2）：用于火热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。
（3）：用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。
【宜忌】凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。
网络盛传的食用方法：大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。 利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。
大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。
减肥误区之--决明子
姓名：决明子，草决明
【性味】苦，微寒。
【功能】清肝，明目，通便。
【应用】（1）用于目赤肿痛、羞明多泪；（2）润肠通便作用，能治疗大便燥结。
网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。
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此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。 减肥误区之--芦荟（有毒）
姓名：芦荟
【功能】清热泻火
网络盛传的食用方法：生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。
芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。
经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。所以，不了解药性药理的情况下，万不可随便服用。是药三分毒，切记遵医嘱。
相关中药保健品
目前中药减肥相关的保健品种类繁多，可以从政府的官方网站上查询到的在200种以上
各品牌产品的质量相差悬殊，购买时一定要注意选择信用良好的商家。 绿色减肥 健康守则
切忌快速减肥
快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：
这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果最佳，运动后要注意补充水分。
每餐慢吃细嚼：
以上就是关于五种植物的皮煮水喝，祛眼袋、消水肿，帮你甩掉肚子上的游泳圈全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
