夜香花是广东增城市独有的半野生蔬菜,植株外型美观、色泽淡黄、具幽兰芳香,有清热明目的药疗效用,广泛用作汤料、粥面配料及一般蔬菜烹饪。
材料
主料:夜兰花 300g、眉条肉300g;
辅料:油适量、盐适量、姜适量、胡椒粉适量、生粉适量、麻油适量
夜兰花汤
1
将老的花茎掐掉,在水中先浸后洗
2
.肉切片,加入姜、盐、胡椒粉、生粉、麻油调味
3
锅中放两片姜,两碗水煮开,点少许油
4
将肉片倒入水中,中火,不要太搅动,汤才可以清。
5
.汤滚,倒入夜兰花。加少许盐调味即可
6
一碗清新淡雅的汤呈现在您的面前了
小贴士
夜兰花很容易熟,不需久煮。
夜兰花清汤的做法有哪些?
1、夜兰花洗净。
2、准备好一只鸡蛋。
3、煲里注入清水,将肉片与姜块放入煮沸,煮成肉片汤水。
4、然后倒入夜兰花。
5、调入一点油。
6、煮大概10分钟后,打入一个鸡蛋,调入盐。
7、再放入洗净的杞子调味,即可享用。
夜香花怎么做才好吃
前言
健康美味的夜兰花汤
材料
主料:夜兰花200g、猪肉50g;
辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、大蒜1粒、酱油适量
夜兰花清汤
1
夜兰花洗干净备用
2
猪肉剁碎,加糖盐酱油腌制一下
3
热锅下油下蒜蓉,下500ML
清水烧开
4
下夜兰花跟猪肉,煮开,加盐鸡粉调味
小贴士
水煮开就可以上菜了,不要煮久了让营养流失
夜兰花肉丸汤怎么做
夜香花淡雅芳香,具有清热解暑,明目清障的功效,因此对老年人来说,喝这道汤非常有益。
如果夏天没有食欲,我推荐给大家,可以买上这些材料,简单不贵,一道开胃汤,闻上味道,就有胃口吃东西了,喝2碗,吃一点花,味蕾就彻底打开了。这道汤做法非常简单,无关厨艺,即使是新手,也非常容易做得好吃,下面跟大家分享一下具体的做法。
1.买夜香花,最好买开花了的,感觉这样的话,营养更丰富,夜香花非常惹昆虫,所以买回来,要用盐水泡一泡。
2.准备一只鸡蛋,打入碗中,用筷子搅拌均匀,是为煮蛋花汤用的。
3.买2块钱瘦肉即可,不用太多,煮汤用的瘦肉,要味道,基本不吃肉。瘦肉尽量切薄一点,用油,盐,汤,酒,生姜丝一起腌制15分钟,主要是为了去腥味,不然单纯煮汤的瘦肉,腥味比较浓。
4.锅内放入适量的清水,先烧开,倒入腌制好的瘦肉,用锅铲搅开,免得成团。待到水再次烧开,就可以倒入搅拌好的蛋液。
5.锅内的水再次烧开,蛋花汤就做好了。因为夜香花比较鲜嫩,因此为了保留鲜味,花需要在汤翻滚时放入,这样最大程度保持了汤的美味。花放入沸腾的汤中,只需要滚一会,加入盐,微量的糖,就可以关火了出锅了。
整道汤的制作过程不到5分钟,非常简单快捷,不需要太多复杂的动作,火候,每放一次材料,只要等汤煮沸,就可以放下一个材料了。这道汤都是用猛火烧,因此味道非常鲜,只有夏天才有这个花,盛夏正好到来,抓紧时间,滚个夜兰花汤喝吧。
材料
猪肉150g
夜兰花300g
马蹄4、5个
芡粉50g
葁适量
料酒少许
盐少许
做法
1. 备好食材,先将肉去皮剁细,放入碗中加入适量盐、料酒腌好。
2. 马蹄去皮洗净,然后切片切丝再切成细粒,放好待用;葁,先用两片切沫待用,再用两三片切丝待用
3. 起锅烧水(水量是盛汤容器的一大半),放入姜丝;同时将肉腌出的倒掉,加入马蹄、葁沫、芡粉和定丁点儿盐和匀,这时可能有点干可以加点水或者鸡蛋清(加蛋清会更滑嫰)。待水开始用小勺子舀出肉丸子放入锅既可。
4. 夜兰花洗净待肉丸煮至八成熟下锅,再煮两三分钟,加少量盐起锅入盆搞定!
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