坐月子30天可以出门吗，坐月子30天后一般可以正常出门。坐月子30天可以出门吗，坐月子30天可以出门，但是出门一定要小心，不要到公共场所待的时间特别长，因为这时小孩的抵抗力也非常弱，如果去公共场所待了很长时间，携带了细 菌、病 毒回来会传给胎儿。还有坐月子的孕妇一般都很爱出汗，一受风受凉就会感冒、发烧，影响哺乳。还有坐月子的人比较虚弱，长时间在外面，如在拥挤密不透风的地方呆着，有可能会有虚脱表现。所以主张坐月子期间可以出去，但要提前做好出去的准备，最好有人陪同。
月子满30天可以出门吗，坐月子30天出门注意什么：
坐月子满30天可以出门，但是要注意保暖、避免受凉引起头痛等不适症状。女性在产后身体抵抗力低下，虽然已经满30天但身体没有完全恢复，完全恢复可能需要42天左右，所以出门时要做好保暖措施；另外，在月子满30天后还是要适当多休息，尽量避免干重体力劳动。
科学的产后恢复是集合孕产过程流失的全面营养，平衡配比，足量均衡，让产后妈妈快速恢复体质，恢复生产前的状态，专业的科学的产后恢复就是“无痕孕产”，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。产后修复的黄金阶段就是在生宝宝之后的128天。
P WRH 产后专用修复营养，为产后妈妈提供子宫内膜修复营养，产道弹力修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后恶露不尽、产后体虚、产后发胖等等问题而担忧。
月子坐满30天还是42天：（月子满30天可以出门吗）
从医学角度来说，月子应坐满42天，多是因为女性产后的恶露完全干净的时间在产后4-6周，生殖系统恢复的时间是在6周左右。所以，坐月子建议满42天，而且需注意产后42天建议去医院做相关的产后复查，比如：子宫附件B超、常规妇科检查等。
刚生产后产妇的身体比较虚弱，建议多卧床休息，避免受凉。但是也不能一直卧床不动，容易引起下肢静脉栓塞，一般通过1～2周的调养后，可以在户内适当做些活动，更加有利于身体的恢复。
月子里可以多吃容易消化且有营养的食物，避免经常性熬夜，保证充足的睡眠，不仅有利于身体的恢复，而且可促进乳汁分泌。
“P WRH”不仅可以修复盆骨和盆底肌，还是运用营养的主要来源，它可以为身体提供的优质阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养外，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
P WRH促进恶露排出修复子宫内膜 ：（坐月子是30天还是42天）
现有研究表明，口服P WRH有助于减少阴道恶露不尽时间及出血量。P WRH还能促进产后子宫内膜的修复。3月对我院行产后患者行口服P WRH治疗，效果明显，现报道如下。
P WRH是一种新型的产后修复营养，成分为三部分组成，一、修复生产损伤。三、补充产后恢复营养。三、调节激素平衡，不仅可以更好地与激素受体结合，达到抑制激素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。通过上述一系列的内分泌调节和必须营养的摄入，使子宫内膜得到修复，从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。
近期发现P WRH能明显减少阴道恶露不尽及出血时间，缩短转经时间。本研究结果中，观察组在阴道持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明P WRH改善阴道恶露不尽出血情况，恢复正常规律月经有效，与上述研究结果一致。
3· 3 P WRH对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。
说明P WRH可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI)，使子宫内膜得到有效修复。综上所述，P WRH可以有效修复产后子宫内膜的功能，并有效阻止恶露不尽、阴道出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。
P WRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
坐月子30天可以出门吗，坐月子30天，也就是1个月，1个月以后就可以出门。刚出门的时候，即第一次出门的时候要注意保暖，在天气比较好的时候出门，如果有刮风或者下雨，是不能出门的，由于产后这段时间机体的抵抗力比较低，如果受凉或者淋雨都会出现感冒。如果天气比较暖和，也没有刮风下雨，出门是完全可以的。出门以后不要做剧烈的活动，也不能在外面待的时间过长，以免出现劳累。
满月30天可以出门逛街吗，坐月子满月当天可以出门吗
其实第三十天和第三十一天没有太大的区别的，不需要纠结三十天还是三十一天，比如我当时就是满月30天出门的，因为孩子请满月酒，需要出门参加满月酒呢。
不过虽然说30天出门，但是我觉得最基本的防护还是要做的。
我记得我是九月份请满月酒的，那时候天气还不太冷，但是我穿的是长袖长裤衣服，不让自己的身体受风，并且我也就晚上坐车去了酒店吃了饭，意思了一下，白天也没有出去忙，我个人感觉虽然说30天可以出月子，但是刚刚生完孩子，正常的防护还是要做的。
很多妈妈30天出门一般都是为了操办孩子的满月酒，但是我觉得虽然要操办满月酒，但是自己的身体更重要，所以说尽量不要自己做的事情，还是不要去做，保留体力，带孩子比较好。
一般来说妈妈们42天都需要去医院检查身体和带宝宝体检，42天左右恶露基本上都排好了，然后可以看下子宫和宫颈恢复的情况，如果42天检查都还不错的话，那么适当的出门是可以的。
你好，很高兴回答你的问题。我也是个新晋宝妈[微笑]，我月子里其实出去过几次，宝宝黄疸需要去医院照蓝光，我都是跟着一起去的，就带上帽子，穿个包脚跟的拖鞋，因为是九月份，我穿的都是薄睡衣，反正就是那么出门的，现在五个月也没啥不舒服。没有特定说非得哪一天出门，有事身体状况允许的话随时可以出去的呀
当然可以出门的。但一定要注意保暖就行了，千万不要着凉感冒了。
一般每个地方都是说做月子是三十天，但是按照医学上来说的话，产褥期是四十二天的呢，所以，如果有条件的话，最好还是要坚持做到四十二天以后再出门。
但还是要禁40天不能碰冷水，最好也不要久坐久站！
很荣幸回答您的问题，关于月子第30天就可以出去了，还是第31天才能出去？注意什么？以下是一些建议希望对您有所帮助：
出了月子可以当天出门的。坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养，坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复 健康 。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体 健康 。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫缩小、膈肌下降、心脏复原、被拉松弛的皮肤、关节、韧带等会恢复正常。
一般人都以为产妇满月后身体就完全康复了，其实还没有一般要六周左右才会恢复正常的。但是满月后在饮食上可以渐渐恢复正常了，但是不要一下子就什么都吃的，要慢慢来，先可以少吃些的，而慢慢增加。避免冷风直吹，着凉。这都是出月子当天要注意的。
产妇出月以后要调理好身体，首先，得清楚恶露干净了没有，干净以后到医院做个血常规与妇科检查。适当的补血，最好选择冬天。不要过量饮食，特别是甜食，会导致肥胖。同时要预防感冒，宝宝正值哺乳期，大人感冒了，就得吃药。这是宝宝要停止喂奶，是比较麻烦的。
现在流行双月子。或者月子做百天的。不管是30天还是31天。身体都太虚了不建议出去。另外坐月子要休注意休息，尽量不要自己亲自带孩子，请家人或者月嫂帮忙打理。多吃一些有营养容易消化的食物。产后消化系统比较紊乱，也需要一定时间的恢复。多喝一些汤水，不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏。注意室内通风。一定要新鲜的空气。
月子第30天就可以出去了，还是第31天才能出去？ 满月当天就可以出去了。
很多孩子满月的时候都会办满月酒，那么这一天就可以出去了，妈妈和宝宝都可以出去了。而且每个地方办满月酒的风俗不一样。
我们这边满月是满月当天，妈妈跟宝宝都要穿新的衣服，然后满月当天要给宝妈煮早餐让宝妈吃完了，洗干净月子里吃饭专用的那个碗就算出月子了。因为月子里宝妈都是在房里自己吃饭的，不能跟家人同桌吃饭，不能随便用家里其他的碗筷，那是我们这边的风俗习惯。所以满月当天要洗干净月子里吃的那个碗，俗称“脱月碗”。
等脱完月碗后，宝妈就可以抱着宝宝出门去逛逛了。办酒席当天，亲朋好友过来也会要求宝妈把孩子抱出去给大家看看的，而且亲戚还给小宝宝准备了一个小红包。从满月这天可以出门后，下来的每一天宝妈和宝宝都可以出门了。
虽然可以出门了但是还是有些注意事项的。虽说30天是满月了，但是月子一般做够42天更好。在村里老人都会说没满42天，早晚不要出门。其实这主要是早晚气温低，而产妇产后身体虚弱还没完成恢复好，所以早晚气温低的时候，一般宝妈跟宝宝都不要出门，阴雨天也尽量不出门。每天在上午九点多到十一点之间太阳比较暖和的时候可以带孩子出来晒晒太阳。等过了42天后，宝妈可以随意出门了，小宝宝过了三个月后就可以多带宝宝出门了，但是注意给小宝宝做好保暖工作，早晚出门给宝宝穿上小袜子，头上带上帽子。
坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。但是您问题中30天还是31天，其实没有多大区别。在这个期间内，您只要注意别着凉，别受风，保持心情愉悦，都还好。虽然说已经满月，但是也不能掉以轻心，该做的防护，您一定要做，尤其现在是疫情严重时期，您要保护好自己和孩子。尽量呆在家里，如果必要出门，一定要带好口罩，抱宝宝之前，要消毒，洗手，然后才能亲密接触。希望能帮到您。
注意休息，每天保证充足的睡眠，并且保证睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子，请家人或者月嫂帮忙打理。
注意饮食，多吃一些有营养容易消化的食物。产后消化系统比较紊乱，也需要一定时间的恢复。多喝一些汤水，有助于乳汁的分泌。产后孕妇最大的工作就是哺乳，所以如何大量分泌乳汁，也是月子期间应该注意的问题。还有在饮食上也要注意，不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏，给新生儿的肾脏带来一定负担。
注意个人卫生。新时代的女性坐月子期间是可以洗头、洗澡、刷牙的，但是产后一周内不要做类似的事情。
注意室内通风。很多女性产后房间门窗紧闭，这是不行的， 无论是产妇和新生儿都需要新鲜的空气。
你好，我是丫头心至。也是两个孩子的妈妈了，所以你提出的问题是有亲身经历的。
1.根据做月子的季节也会有所不同，例如冬季和春季天气比较冷，对于做月子的人更加要避免受凉，所以不要急着外出就算满了30天也不要急着外出；夏季和秋季天气好的时候也可以适当外出走动下，时间不宜过长。
2.根据地区也有不同，有的地方坐月子要在家待100天，才算坐好月子了。
希望我的回答，对你有帮助，谢谢。
我是两个小孩宝妈，我来分享我的经验
在经历为期30天左右的坐月子后，很多产妇因为坐月子期间枯燥无聊，心里急需出去放放风透透气。为了满足大家急迫的心理，下面我来为大家解答一下这个问题。满月30天之后是否可以出门逛街？坐月子满月当天可以出门吗？
根据网友的讨论，满月30天理论上是可以出门逛街的。在实际生活中，是否可以出门则与产妇自身身体状况相关。如果孕妇在坐月子期间保养得当，恢复较好，身体精力充沛，出门逛街是完全可行的。但是如果产妇在坐月子期间，身体依然有这样或者那样的不适，满月之后依然是需要进行静养，不宜进行出门逛街或者锻炼。当然在允许逛街的前提下，是我们一定要做好保护措施，注意身体的保暖和舒适。在感觉到疲惫和体力不支的情况下，一定要停下来休息和保持精力。
参照上诉情况，坐月子满月当天理论上也是可以出门的。但是从医学角度来讲，我们还是最好坐到42天以后再出门，因为42天以后身体达到了比较好的恢复状态，出门之后存在的风险较少，更有利于产后恢复。
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