小芋头怎么做好吃又简单的做法芋

   2022-07-27 19:47:00 网络520
核心提示:小芋头,又叫芋、芋艿、青芋、毛芋头。芋头的口感细腻,绵甜香糯,营养价值高,类似于土豆,并且易于消化,不会引起中毒,还很抗饿,是居家必备的食物。可蒸可煮,还可以与烧肉、玉米掺在一起煮粥。但注意必须彻底蒸熟煮熟。那么,小芋头怎么做好吃呢?来我们

小芋头怎么做好吃又简单的做法芋

小芋头,又叫芋、芋艿、青芋、毛芋头。芋头的口感细腻,绵甜香糯,营养价值高,类似于土豆,并且易于消化,不会引起中毒,还很抗饿,是居家必备的食物。可蒸可煮,还可以与烧肉、玉米掺在一起煮粥。但注意必须彻底蒸熟煮熟。那么,小芋头怎么做好吃呢?来我们一起学习一下。

小芋头怎么做好吃?

一、炒芋头

1、我们要准备食材,芋头,姜片,盐,料酒,花椒,葱花,红辣椒,胡萝卜。 首先我们要将芋头洗干净,然后去皮,这个步骤真是有点费时间和力气,最近还没有研究出,怎样快速去皮的方法?因为小编本人非常喜欢吃芋头。 再者把芋头清洗干净,晾晒10到20分钟,让表皮干燥。然后再把个头大的芋头切成半儿,以便炒起来方便。

2、然后在热锅里放入油,放入姜片,但也有七成使用后加入芋头,胡萝卜翻炒。17月初,表面均匀裹上油,我们要快速的翻动,防止粘锅和烧焦。不断的翻炒,能让鱼头表面退化。也可以加入适量的料酒。不出一会香气扑鼻,然后我们再加入适量的青椒和盐进行翻炒,盐放的多少就看芋头的分量。 带着加入一碗水,盖上锅盖焖烧,其间,翻动芋头的数次一定要多,代雪飞叔那副加了一点椒盐和葱花,以便炒香用。

3、最后我们等待出锅装盘,香喷喷的炒芋头就可以吃了。

二、香芋紫薯蛋糕卷

主料:鸡蛋4个低粉80g糖粉50g色拉油25g牛奶50ml柠檬汁紫薯香芋纯牛奶30~35ml炼乳20g。

1、蛋黄和蛋白分开放入无水无油的盆内,烤箱预热180度烤盘铺上油纸。

2、蛋黄加10g糖粉打匀后加入色拉油搅打均匀再加入牛奶打匀,接着加入过筛好的低粉搅拌均匀成蛋黄糊 (整个过程都是蛋抽搅拌的)。

3、蛋白加一点柠檬汁用电动打蛋器打出粗泡,剩下的白糖分两次加入,高速打发大概8、9成发不要打过头打成干性发泡就不太好了。

4、取三分之一加入蛋黄糊中上下翻拌均匀,然后整个倒回到剩下的蛋白中翻拌均匀。

5、蛋糕糊倒入烤盘内用刮刀抹平表面 轻轻震一下,放入烤箱180度中下层上下火烤12分钟左右 取出撕去四周烤纸晾凉。

6、香芋和紫薯切片蒸熟捣成泥过筛后加入纯牛奶和炼乳搅匀放凉(香芋可以留些颗粒丰富口感)。

7、蛋糕片撕去油纸,抹上香芋紫薯馅卷起包好油纸放入冰箱冷藏2小时即可。

芋头里面含有丰富的,微量元素,可以帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常。同时也能增进人们的食欲,帮助进消化,终于这样认为芋补中益气,芋头的营养非常丰富,还有大量的淀粉,矿物质以及维生素他,既是蔬菜,又是羊屎,可熟食,甘治河智范,芋头的口感非常细软不但营养丰富,既能做菜肴又能做出各式各样的零食。

芋头怎么做好吃?芋头的做法

芋头的做法大全,9种芋头的详细做法,每一种做法都那么好吃。

1.香葱芋艿

材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。

做法:

1.芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准

2.把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。香葱切末备用

3.炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香

4.再把芋头放入翻炒

5.加入水、盐、糖烧开

6.加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅

7.最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。

2.香烤凤爪

1.芋头去皮洗净后蒸熟捣成芋泥备用。

2.将细砂糖与蛋置于容器中,以打蛋器拌打均匀。

3.接着将沙拉油与牛奶分次加入作法(1)材料中搅拌均匀。

4.将过筛之松饼粉与泡打粉加入拌至均匀无颗粒状,再将蒸熟的芋泥加入拌匀成面煳。

5.模型内垫入一层烤焙纸,将面煳装入模型中,即可放入预热至170℃的烤箱,烤30~40分钟即可。

3.芋头扣肉

【原料】:

带皮五花肉200克、大芋头1/3个、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1汤匙(15ml)、腐乳汁2汤匙、油1汤匙、勾芡用水淀粉100ml。

【做法】:

1、芋头去皮备用,五花肉洗净放入汤锅中,加入八角,将五花肉煮至七成熟后捞出;

2、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面;

3、涂好老抽的五花肉切片,芋头切稍厚的片,大蒜切碎备用;

4、将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用;

5、芋头片和肉片在调料中拌匀,使每片尽可能涂匀调料;

6、涂好的芋头一层、肉片一层,整齐地码在碗里,上锅蒸30分钟;

7、扣肉蒸好后,另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡,浇至刚才蒸好的扣肉上即可。

4.翻砂芋头

【原料】:

大芋头三分之一个、白砂糖4汤匙、水5汤匙左右、食用油适量。

【做法】:

1、将芋头去皮,切成比小指略细的条状

2、锅中倒入适量食用油,待油热6成后,下芋头条小火炸3分钟左右后捞出,稍凉后中火下过再炸一分钟上色

3、另取炒锅开火,倒入水和白砂糖翻炒,化成浆后下炸好的芋头翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火。

5.芋头排骨煲

【材料】:小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣

【调料】:

1、酒1大匙、酱油1/2大匙

2、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许

【做法】:

1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。

2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。

3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。

4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。

6、香芋炒肉丁

【主料】:瘦肉 150g、芋头150g。

【配料】:蒜头、葱、辣椒。

【调料】:油、生抽、糖、胡椒粉、淀粉。

【做法】:

1、将肉切成1.5cm见方小粒,用少许的盐、胡椒粉拌匀,再用淀粉抓匀。

2、芋头切成1.5cm见方的小粒,放锅里用中火炸2分钟,装起备用。

3、油烧到五成热,下肉丁推散,加入蒜头、辣椒煸香,再倒入芋头翻炒,加生抽、加糖炒1分钟,撒上葱花即可起锅。

7.红烧芋头

【原料】:

小芋头若干、鸡腿一只、白糖适量、葱花少许、芝麻少许。

【做法】:

1.芋头煮熟剥皮切块,鸡腿切块备用

2.锅中热油加入白糖熬出糖色,加鸡块炒至七成熟,倒入芋头、少许老抽、盐、鸡精及一点点水同焖

3.鸡块熟便可起锅,起锅后洒上葱花和芝麻即可。

8.虾仁芋头煲

【原料】:虾仁、芋头、玉米粒。

【配料】:香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。

【做法】:

1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。

2、芋头去皮切成滚刀块。

3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。

4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。

5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。

9.芋头烧鸡

【原料】:鸡、芋头。

【做法】:

1、鸡肉切块,洗净。小芋头去皮后对半切块泡在清水中

2、锅中放适量的水,把鸡块放入,撇去血沫后捞出备用。锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味。放入焯好鸡块翻炒两三分钟后,倒入料酒和老抽上色。

3、倒入开水淹过鸡块,盖上锅盖转中小火炖半小时。汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐,放入芋头块再炖十五分钟这样。

4、大火收汁,最后撒上点小香葱段即可。

芋头的家常做法

芋头是一件很好吃的家常菜,但是怎么做出更好吃的味道呢?我给你们整理了一些芋头的做法,贤惠的你可以来学习哦~

芋头的食用处理方法

带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。

一锅滚水,把芋头的外皮洗净,除去泥土杂质之后,直接丢入滚水中烫煮一下锅之后,只要用菜刀由上而下轻轻划一刀,就可以毫不费力地除去外皮。

芋头的吃法(做法)大全

芋头炖猪蹄的做法

材料:猪蹄、芋头、葱、姜、料酒、酱油、香料袋、白糖、精盐、鸡精、胡椒粉。

做法:

1、将猪蹄切成小方块。

2、葱切段,姜切片,一同放进锅中加清水、料酒煮沸,十几分钟后将猪蹄捞出,用酱油涂匀猪蹄表面,晾凉备用。

3、芋头去皮切成大滚刀块。

4、锅内多放些油,待油温七八成热时,将猪蹄皮朝下入油锅炸至八成熟,捞出沥干油分。

5、芋头块下锅炸成金黄色,捞出沥油备用。

6、砂锅内放好竹筷当垫,倒入清水烧开,放入炸好的猪蹄和香料袋,再加入酱油、料酒、白糖、精盐,加盖约2小时左右。

7、倒入炸好的芋头块,再焖约20分钟,最后加鸡精、胡椒粉拌匀,拣出香料袋,装盘即可。

香蒸荔浦芋头的做法

材料:荔浦芋头、油、酱油、盐、水。

做法:

1、首先将荔浦芋头去皮,切成较小的滚刀块。芋头不要切太大,不然很难煮熟。

2、将油,水,盐,酱油混合与芋头拌均匀,装入盘中。

3、蒸锅中加入适量的清水,将装盘好的芋头放入,大火蒸煮25分钟左右就可以出锅了。

4、可以根据个人的喜好增加一些蔬果青菜点缀。

排骨蒸芋头

需要准备的材料有:猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。先将芋头去皮,切成末,排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备用。然后将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油。最后蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可。

椰汁香芋西米露

要准备的材料有:西米、芋头、椰汁、白糖。先煮西米露,然后将香芋蒸至熟透,最后煮椰汁,煮开后倒入西米和芋头搅拌均匀即可。

芋头焖鸭

食谱原料:鸭1只,芋头700克,青葱3条,姜片适量,老抽1茶匙,生抽一茶匙,盐适量,料酒1茶匙。

制作方法

1、先将鸭肉洗净斩件后入热锅爆炒,加入姜片,盐,老抽,生抽,料酒翻炒均匀,加入没过鸭肉的水焖煮。

2、同时另起一锅,放入3汤匙的油热锅,将洗净切块的芋头炒至两面微黄,盛起备用。

3、取电锅一个,在锅的底部铺上煎好的芋头,再加上焖好的鸭肉,在电锅内焖煮15分钟即可。若焖烧的肉汁不足与盖过所有材料,可适当增加开水以及生抽调节。

4、我们等到快要出锅的时候,再撒一些葱在上面做些装饰就行了。

芋头有哪些保健作用

芋头性平味甘、辛,能解毒消肿、益脾胃、补肝肾、调中气。芋头中氟的含量较高,因此具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头还有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能,对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤患者及其伴有淋巴肿大、淋巴结转移者有辅助疗效。

学习了这么多芋头的做法,你们对哪一种最感兴趣呢?有空的时候赶紧实践起来,为自己的美食菜谱里再增添一道美味吧!

芋头怎么炒好吃

芋头一般用来和肉蒸着吃,这会增加一些软粥的味道。来学学芋头的家常做法,软软糯糯的好好吃。下面是我给大家带来的芋头的家常做法大全,希望能帮到大家!

芋头红烧肉

主料 :五花肉 (适量)芋头 (适量)调料葱 (适量)姜 (适量)李锦记秘制红烧汁 (适量)盐 (适量)

1、材料图。

2、五花肉切方块焯水,加上葱段。

3、姜切片,芋头去皮切滚刀块,倒出适量红烧汁,按300克肉60克汁的比例就可以了,如果加有其它食材,可以适当加量。

4、五花肉焯水后捞出淋水

5、烧锅倒油,入姜片炒香。

6、下五花肉块翻炒。

7、肉块变色后倒放红烧汁。

8、加适量开水或者高汤。

9、将肉同汤汁换至高压锅中,加放芋头块。大火烧开后转小火炖十五分钟。

10、准备装饰葱丝,将葱叶用牙签划开后放在水里。

11、高压锅落阀后,可以加盐调整味道。

12、开火将汤汁收浓,装盘即可。

小窍门:

1、肉焯水后汤可以留用,滤去浮末就可以了。

2、如果不用肉汤,一定要用热水。

3、高压锅比较方便,通常不用担心汤汁会烧干,但最后开锅后要收下汁。

剁椒芋头

主料 :芋头 (适量)自制剁椒 (适量)调料香油 (适量)香葱 (适量)鸡精 (适量)味级鲜 (适量)

材料 :芋头 自制剁椒 小葱 香油 鸡精 味级鲜

1、芋头洗净沥干水,用刀刮去表皮

2、将去皮的芋头切成厚薄一致的薄片

3、剁椒用鸡精 味级鲜香油混合

4、拌均匀

5、把切好的芋头码在碗里

6、将拌好的'剁椒平铺在芋头上

7、烧开水上蒸锅大火蒸20——30分钟

8、香葱切成葱花

9、出锅后撒上葱花就好了

小窍门:

1、芋头切的越薄越好

2、一定得蒸熟才软糯

芋头焖鸡

主料

鸡腿 (2个)芋头 (1个)调料生姜 (一块)蒜 (两瓣)葱花 (小许)生抽 (2勺)胡椒粉 (1茶勺)白糖一 (小勺)盐 (1茶勺)鸡精 (一茶勺)

1、所需用到的主料。

2、鸡腿剁块,用料酒焯水后用清水冲去表皮杂质。

3、芋头去皮切稍大的块,生姜去皮切片,大蒜去皮拍扁。

4、锅内入少许油烧热,放入生姜片,大蒜片爆香,放入鸡块煎制两面微黄。

5、鸡块拔一边,放入芋头略煎,翻炒1分钟。倒入酱油炒香。

6、注入开水,刚好与材料平平,加入一小勺白糖炒匀,盖上锅盖大火煮开,小火焖10分钟。

7、汤汁剩1/2时,放入一茶勺胡椒粉,一茶勺盐翻匀。小火再焖10分钟。

8、焖制芋头熟透,放入一茶勺鸡精作最后调味,大火略收汁。

9、装盘,撒上葱花点缀即可享用。

小窍门:

1、芋头略煎,焖时不易碎。

2、鸡皮含太多油脂,我割下来扔掉了。

芋头炒鸡肉

1、准备材料:芋头、鸡肉、胡萝卜、青椒、淀粉、酱油、白糖、料酒、盐、胡椒。

2、将鸡肉切丁,撒上胡椒和盐;芋头与青椒切丁,胡萝卜切丝。

3、将芋头、胡萝卜放入锅中煮开,转小火煮10分钟,捞出沥干。

4、将鸡肉和蔬菜用淀粉裹匀。

5、热锅先后炒鸡肉、蔬菜、酱油、白糖、料酒即可。

芋头怎么炒好

需要准备肉,花椒,生姜,酱油,盐,小葱以及芋头,首先把芋头的皮去除,清洗干净切成两半,然后锅中加入适量的油,花椒放进去,按照顺序加一些葱以及生姜翻炒一下,肉放进去倒一些酱油,然后再把芋头放进锅中,加酱油,醋翻炒均匀,芋头炒好以后添加适量的水慢慢的炖,喜欢汤多一些的就炖煮的时间短一些,喜欢干一些的,那么炖煮到汤汁浓稠再盛出来吃。

芋头的营养价值

芋头里面含有微量元素,能够让牙齿更加健康,它里面还含有b族维生素,维生素c,皂角苷,盐酸,胡萝卜素,钾元素,镁元素,钙质,蛋白质,可以起到预防龋齿,清洁牙齿作用。

吃一些芋头能够让免疫力有所提高,能够预防癌肿,对于癌症手术以后的患者以及化疗期间的患者来说,适当的吃一些芋头,就可以起到辅助治疗疾病作用。

芋头里面的营养物质非常丰富,既可以当做蔬菜来吃,又可以当做粮食来吃,可以很好的被身体消化,加工芋头的时候可以把它做成玉米,也可以把它制作成芋头粉。

以上就是关于小芋头怎么做好吃又简单的做法芋全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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