民以食为天，食以安为先。下面是百分网小编为大家整理了关于食品安全常识基本知识，希望大家喜欢。食品安全基本常识一、食品安全常识1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS(CS)标识，不能购买三无产品。2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。3.不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。5.少吃油炸、油煎食品二、什么是食品掺假、掺杂和伪造?(1)“掺假”是指食品中添加了廉价或没有营养价值的物品，或从食品中抽去了有营养的物质或替换进次等物质，从而降低了质量，如蜂蜜中加入转化糖，巧克力饼干加入了色素，全脂奶粉中抽掉脂肪等。(2)“掺杂”即在食品中加入一些杂物，如腐竹中加入硅酸钠或硼砂辣椒粉中加入了红砖木等。(3)“伪造”是指包装标识或产品说明与内容物不符。掺假、掺杂、伪造的食品，一般应由工商行政部门处理。对影响营养卫生的，应由卫生行政部门依法进行处理。三、禁止生产经营的食品包括哪些种类?禁止生产经营的食品包括下列类别：(1)腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常，可能对人体健康有害的(2)含有毒、有害物质或者被有毒、有害物质污染，可能对人体健康有害的(3)含有致病性寄生虫、微生物，或者微生物毒素含量超过国家限定标准的(4)未经卫生检验或者检验不合格的肉类及其制品(5)病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动物等及其制品(6)容器包装污秽不洁、严重破损或者运输工具不洁造成污染的(7)掺假、掺杂、伪造、，影响营养、卫生的(8)用非食品原料加工的，加入非食品用化学物质的或者将非食品当作食品的(9)超过保质期限的(10)为防病等特殊需要，国务院卫生行政部门或者省、自治区、直辖市人民政府专门规定禁止出售的(11)含有未经过国务院卫生行政部门批准使用的添加剂的或者农药残留超过国家规定容许量的(12)其他不符合食品卫生标准和卫生要求的。四、如何判别伪劣食品?伪劣食品犹如过街老鼠，人人喊打。但人们在日常购物时却难以识别。《伪劣食品防范“七字法”》，以通俗易懂易记的方式引导消费者强化食品安全自我防范，以期使伪劣食品因缺乏市场而退出市场。防范“七字法”：即防“艳、白、反、长、散、低、小”。一防“艳”。对颜色过分艳丽的食品要提防，如目前上市的草莓象蜡果一样又大又红又亮、咸菜梗亮黄诱人、瓶装的蕨菜鲜绿不褪色等，要留个心眼，是不是在添加色素上有问题?二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害。三防“长”。尽量少吃保质期过长的食品，3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的，保质期一般为7—30天。四防“反”。就是防反自然生长的食物，如果食用过多可能对身体产生影响。五防“小”。要提防小作坊式加工企业的产品，这类企业的食品平均抽样合格率最低，触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。六防“低”。“低”是指在价格上明显低于一般价格水平的食品，价格太低的食品大多有“猫腻”。七防“散”。散就是散装食品，有些集贸市场销售的散装豆制品、散装熟食、酱菜等可能来自地下加工厂。五、食品储存应注意哪些问题?应建立出入库制度,做到先进先出各类食品分类存放,标志明显,防止交叉污染做到离墙离地,做到“四防”：防霉或防腐、防鼠、防虫、防蝇。六、如何清洗果蔬上的残留农药?(1)水洗浸泡法(用清水洗干净后浸泡)：蔬菜污染的农药品种主要有机磷杀虫剂，有机磷杀虫剂难溶于水，此种方法仅能除去部分污染的农药，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。主要用于叶类蔬菜。一般先用水冲洗掉表面污物，否则等于将果蔬浸泡在稀释的农药里。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂，浸泡后要用流水冲洗2-3遍。(2)清洗后碱水浸泡法：有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速，所以此方法是有效地去除农药污染的措施，可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中(一般500m1水中加入碱面5g-10g)5-15分钟，然后用清水冲洗3-5遍。(3)去皮法：外表不平或多细毛的蔬菜瓜果，较易沾染农药，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方法。(4)储存法：农药随着时间能缓慢分解为对人体无害的物质(空气中的氧与蔬菜中的酶对残留农药有一定的分解作用)，所以对易于保存的瓜果蔬菜可以通过一定时间的存放，减少农药残留量。一般应存放15天以上，同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。(5)加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高，分解加快，所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。此法常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水将表面污染物洗净，放入沸水中2-5分钟捞出，然后用清水冲洗1-2遍。(6)阳光晒：经日光照射晒干后的蔬菜，农药残留较少。七、怎样识别用激素促进成熟的蔬菜?有的菜农为了使蔬菜生长加快、生长的多就用激素喷洒，吃了这种菜对健康不利，怎样识别呢?西红柿表皮光滑，当菜农对它喷洒催大、催肥、催熟激素后，激素药液一部分流至下端，致使该部位特别长肉，形成“尖屁股”。这种西红柿当然不能吃。此外，个头很大，红绿斑驳，摸起来发硬，切开后没汁或汁很少，这也是催熟剂催熟的，不宜购买。生长怪异的如冬瓜、黄瓜、茄子之类，冬瓜、茄子上小下大，黄瓜则全身长坨，都是喷洒激素的结果。有的水果细皮嫩肉，有的芹菜体大身长，均不要吃为好。八、如何采购食用油,应索取哪些证件?采购食用油时，一定要采购标有“QS”标志的桶装食用油，若采购散装食用油，极易购买到潲水油及问题食用油，质量得不到保障。应索取的证件有：销售商的卫生许可证、工商营业执照、食用油的“质量检测报告”复印件。若不按要求对食用油进行采购和索证，一经油出了问题，找不到销售商，责任由自己全负。九、怎样健康饮用桶装水?桶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完，通常在一周内用完为宜，否则应加热煮开再饮用。桶装水送上门后，即便是质量较好的桶装饮用水，放置时间太长也易滋生细菌。尤其是在炎热的夏季，温度高，细菌繁殖速度也加快，更不能久存。桶装矿泉水，最好放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。同时还要警惕饮水机的二次污染，注意定期清洗饮水机。要求厂家每隔一段时间上门负责清洗饮水机。购买桶装水要注意先看包装桶是否晶莹透明，质感硬。质量较好的桶(瓶)应由PC材质制成，桶体透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的桶，俗称：“黑桶”，颜色发黑、发暗、透明性差。有部分厂家为降低成本，仍在使用这种明令禁止使用的包装桶装水，消费者应仔细选择鉴别。水桶盖应鲜亮光洁，硬度较高。另外，消费者可尝试倒置水桶，应不漏水。当把水桶从饮水机上拔出时，水桶的内应恰好将水桶再次堵上。合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味和异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，有异味的水产品一定不能饮用。十、哪些原因可导致食物中毒等食源性疾病发生?(1)冷藏方法不正确，如将煮熟的食品长时间存放于室温下冷却，把大块食物贮存于冰柜中，或冷藏温度不够。(2)从烹调到食用的间隔时间太长，使细菌有足够的繁殖时间。(3)烹调或加热方法不正确，加热不彻底，食物中心温度低于70℃。(4)由病原携带者或感染者加工食品。(5)使用受污染的生食品或原辅料。(6)生熟食品交叉污染。(7)在室温条件下解冻食物。(8)厨房设备、餐具清洗、消毒方法不正确。(9)使用了来源不安全的食物。(10)加工制备后的食物受污染。十一、预防食源性疾病的十项建议1.不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品2.不食用来历不明的食品不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品3.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。4.不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品5.不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。6.生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。7.不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全8.直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。9.进食前或便后应将双手洗净养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。10.在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。十二、八种常见的饮食卫生误区如下：1 .好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。2 .用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。3 .用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为 75°，而一般白酒的酒精含量多在 56°以下，并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。4 .抹布清洗不及时：实验显示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的细菌数会让你大吃一惊如果在餐馆或大排档，情况会更差。因此，在用抹布擦饭桌之前，应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。5 .用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸(尤其是非正规厂家生产的卫生纸)消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。6 .用毛巾擦干餐具或水果：人们往往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心，实则反之。须知，干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心食用，无须再用干毛巾擦拭。7 .将变质食物煮沸后再吃：有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。8 .把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃，还是扔掉为好。中小学生食品安全常识同学们应该如何选购安全的食品1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”产品。2、 购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。3、 仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。4、 食品是否适合自己食用。5、 不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。如何分清食品保质期和保存期1、保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。2、保存期(推荐最后食用日期)是标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。养成良好的卫生习惯饭前便后要洗手，在收拾生禽、生肉、生鱼之后，要再次洗手，方可接触其他食品。幼儿食品安全十大基本常识常识一：白开水是儿童的最佳饮品1白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料还是营养保健型饮料，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。有喝饮料习惯的孩子，常常会食欲不振、多动、脾气乖张，身高体重不足。常识二：过量吃冷饮有损健康夏季是消化道疾病好发季节。过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。常识三：易拉罐饮料对儿童有危害倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育。常识四：长期饮用矿泉水会染疾病矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。如果矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。常识五：彩色汽水会影响体格发育五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。除含一定的热量外，几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多用还对健康有害。那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精会给孩子带来潜在伤害，过量色素和香精进入儿童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。此外，一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对儿童的发育有害而无利，建议也不要食用。常识六：膨化食品尽量少吃或不吃油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒，这些都是孩子们最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。常识七：营养补品千万不能随意吃家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草，花粉等营养品。孰不知这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。常识八：常吃果冻会阻碍营养吸收市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。常识九：可乐 咖啡儿童不宜多喝大量研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。常识十：洋快餐营养单一不可多吃即便洋快餐中不含“苏丹红”，但是在营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对儿童身体带来的危害是不容忽视的。
1.杯子。
2.纸巾。
3.台灯。
4.本子。
5.字典。
6.文具。
7.笔筒。
8.化妆品。
9.小闹钟。
10.喜欢的书。最好是又薄又小的那种，起码要薄，省空间嘛。推荐易学馆系列。
11.小风扇。如果寝室比较烂，没有空调，一台充电小风扇可能会在夏天救你一命。也可以用夹的那种。
12.常用药物。必备药物保健康，有些时候，靠别人不如靠自己。头孢，万应止痛膏，藿香正气水，白加黑，开瑞坦，玉叶解毒冲剂，柴胡冲剂，维C银翘片，黄连素，金嗓子喉片，喉宝，创可贴，万应茶，阿莫西林，红花油，花露水喷雾，清凉油，珍视明，酒精棉花。
13。液态蚊香。学校生态那个好啊，四害全不缺。如果不想第二天早上起来浑身是包，你有两种选择：用被子裹得严严实实，或插上蚊香。有的学校不准使用点火的蚊香，你就只能用液态的。
14.指甲刀。虽然纤纤玉指妩媚万千，但有时候，修剪还是很有必要的。洁净更美，不是么？
15.镜子。就算寝室里有大镜子，自己还是带一个小小的镜子吧。放在化妆包里，不占空间。
16.梳子。女生不管是娇柔的长发，还是干练的短发，早上起来总是要打理打理的。不然顶着一窝乱草出门，对形象实在有损。也可以放在化妆包里。
17.头绳。中长发美女必备打理头发用品，披着头发出门，贞子姐姐你吓谁呢？
18.发饰。其实气质很好的女生素面朝天也别有风情，用一根簪子钗在松松的发髻上，一缕古典的气息就飘然而来。还可以准备一些其他的发夹啊，发箍啊，换换形象。
19.蚊帐。如果连液态蚊香也不允许用的话，你就只能使用物理方法了。其实蚊帐一般不用准备，学校一般都有发的。买一般是买不到适合尺寸的。
20.粘钩。几个单个的，几个一排的。可以挂在床靠着的那面墙上，挂一些小包袋子神马杂物的，实在灰常好用啊。
21.购物袋。拎重物很好用的，反正体积不大，多带几个总没坏处。可以买角落有个三角布料的、收起来呈现的是草莓形的那种，如果没有的话，建议去百度视频上搜索视频“家有妙招——购物袋巧装扮”，来自己亲手制作一个扮靓购物袋！
22.家乡特产。与舍友本来各不相识，有缘分在一个宿舍，拿点礼物分给舍友们促进促进友谊的发展也好。
23.相机。相信学习生活中会有很多美好的瞬间，别错过了。咔擦~
24.保鲜袋。装点新鲜的食物，或者可以做冰块，很有用的。
25.针线包。有的时候衣服裤子破了个洞，自己缝缝补补一下总还是需要的。
26.剪刀。剪纸啊，剪线啊，剪什么都行。
27.黏贴物质。胶水啊，双面胶啊，透明胶啊，多准备一点，这个相当好。
28.回形针。可以夹很多一张一张的资料材料，不会散乱，很好用，可以把东西收得很整齐很清楚。反正夏夏是没办法忍受乱七八糟的环境的。
29.娱乐品。寝室生活是很闷的（除非你的室友很搞笑），为了给无聊的寝室生活增添一抹新的色彩，建议大家可以携带一些小型运动器材（哑铃、跳绳、毽子）、小型乐器（旅行吉他、萧、笛子、口琴、陶笛，当然要自己会的）、织具（钩针棒针以及需要的毛线）、书籍等来解闷。
30.文件夹。收纳票据啊，作业啊用的东东。各种大小各种样式（有一种扣的，有一种划一下的合上的）各种颜色的都带一些，更能分清楚
31.密封罐。好不容易弄来的一点吃的换换口味，好好保存为上计。可以把装速溶咖啡豆的密封罐废物利用了。
32.速冲包。以喝的为主，可以带红茶包或红茶粉，绿茶包或绿茶粉，咖啡粉，奶茶粉，学生奶粉，凉茶粉，豆粉。体积小又好吃，夏夏很喜欢哦。
33.小零食。饼干面包薯片这一类的东东。以防半夜饿的想死、早上脑抽不想下楼的必备物品啊。夏夏是个吃货~~
34.牛奶。很营养，挺好的早餐，如果不想天天下楼取牛奶，就买一箱特仑苏之类的备着。像夏夏这种不爱喝牛奶的，可以喝酸奶！
35.水果刀。小小把的，拿着顺手的，用的时候别弄伤了手。
36.刨刀。为实在不会用水果刀的童鞋们带来了福音，用刨刀更不容易弄伤手哦。不过悲剧的是，如果弄伤了，后果会比水果刀要严重得多！（手指上整片肉都下来了血都止不住）
37.水果。少备一些，容易坏啊。
38.方便面。千万不要天真的以为食堂的饭菜有多好吃，保证不出一个星期，你就会从厌食转变为有海岛战士一样的食欲。
39.衣架。拿十个，晾衣服用。一般只会用到八个最多，另外两个备用。一定要买质量好的，塑料的容易断，铁丝的容易变形而且太细撑衣服会在肩膀处留下印记，木质的比较好，反正要买宽一点的那种。
40.内衣裤多格收纳盒。收好的总有好处。这种东西东一条西一个的影响不好吧。
41.除湿剂。房间里如果湿气太重会很不舒服，还容易滋生蚊虫。
42.防虫剂。樟脑丸之类的，防一下虫，不然什么时候从衣柜里飞出一只飞蛾就够吓死你的了。
43.衣物。肯定是必备的。女生准备四五套最多了，为寝室衣柜省省空间吧。就算有自带衣柜也不要带太多，寝室很小的！
44.袜子。夏天七双薄的一定是要的，冬天可以适当少一两双，要很厚很厚的那种。夏夏是最怕冷了。
45.脸盆水桶。洗衣服、堆脏衣服用的。脸盆三个一大两小，水桶两个一小一大。都要能叠在一起的，省空间嘛。这个很难携带，一般学校会发，不过肯定没有这么多，可以到时候再自己买。
46.拉杆箱。两个，一个大点，一个小点。
47.各种包包。什么拎着的，背着的，挂着的，挎着的，都来得更猛烈些吧。拎着的包可以扮知性女，背着的包去运动必备，挂着的包就是腰包，挎着的分单肩挎和斜挎，单肩挎的购物可以带去当购物袋用，斜挎的随便出去都可以百搭的必备单品。
48.被褥。夏天带空调被，冬天带蚕丝被、羽绒被或棉被。有的学校会有发，就不用带了。但是学校发的一般都很单薄，而且脏。
49.凉席。夏天专用，学校一般都有发适合的尺寸，买的话就买不了刚好，还要剪裁，太浪费了，实在不舍得。但是，如果学校发的质量不咋地，你就只能自己买了。据说有的学校的里面都是虫，用消毒水抹一下晾一下再用吧。
50.洗衣皂。虽然去污能力稍微差了点，但是不伤手，又方便，还是不错的。
51.洗衣液。如果你想四年都用洗衣粉来洗衣服的话，你的手基本就不用见人了。还是用洗衣液和洗衣皂吧。注意用完要用护手霜啊。
52.肥皂盒。收纳肥皂或者香皂必备物品，可以保持干燥。把水果外面的泡沫网垫着盒子底部，吸收的肥皂水会让这个垫子变成清洁利器！
53.休闲鞋。运动鞋两双（脚上一双再带一双），凉鞋两双。
54.拖鞋。分清楚室内室外，不然脏死了。
55.洗洁精。如果你带的方便面不是碗装的话，最好带上。带小瓶的。
56.滴露。贴身衣物消毒，夏夏有轻微洁癖。
57.浴巾。澡堂洗完澡你总不能湿漉漉的就穿衣服吧。
58.睡衣。准备四套，夏季两套，冬季一套，春秋季一套。
59.牙具。牙膏牙刷肯定要的吧。
60.洗手液。保持清洁嘛。
61.沐浴露。洗澡专用，小罐一点的。
62.洗发水。洗头发专用，也要小罐一点的。
63.护发素。注重头发保养的，可以把免洗型的也带上。
64.百洁布。擦哪哪干净。
65.各种毛巾。准备七条。抹布一条，擦脚一条，擦脸一条，擦凉席一条，擦桌子一条，用完就扔掉的大扫除两条。刚进宿舍要大扫除的。
66.电子设备。笔记本电脑，IPAD，手机及其电池、充电器，DV机，单反，游戏机，MP3。
67.内衣多夹架。内衣不要用衣架晾，太容易变形了。
68.晾衣裤架。这个都知道，不讲。
69.塑料绳。挂在两个上床之间，可以晾衣服，多带几条。
70.夹子。夹什么都OK。
71.清扫工具。扫把、拖把、畚斗，刚进宿舍要大扫除用的。
72.垃圾桶。准备几个，一个正常大小，用来装干燥的垃圾（废纸），所以不用垃圾袋。一个稍大一些，用来装潮湿的垃圾（厨余），这个要套垃圾袋。两种千万不能混用，混用了一定会有一个要废掉的。
73.饮水机。小型的就好，越简单越好，也可以不用，是选择带的。一般宿舍都会有。带了的话实在太重了！！
74.拖线板。以现在的插头使用率，宿舍的插头是一床一个，肯定不够用，要带一两个拖线板，插头越多越好，十个插头的那种最好了。插头不能全插满会有火灾危险的。
75.网卡。上网必备物品。
76.杀虫剂。如果防虫工作做的不好，就要使用杀虫剂了。一定要将虫子的卵、幼虫、蛹、成虫全部杀得干干净净，不然又生存下来了就悲剧了，又要开始与新一代虫虫做斗争了……
77.枕头。学校如果会发被褥一般都会发枕头，不过枕得都不舒服，经常会失眠，认枕头的必须必须要自带啊。
78.正式的鞋。皮鞋，不过也不一定，如果你要去竞选学生会的话，就一定要带了。要好好保存，不然坏了就得不偿失欲哭无泪了。
79.笔袋。装着文具嘛。
80.钱包。比较喜欢格子很多的，要带校园卡、电话卡、银行卡、身份证以及少量现金，差不多500元左右就够了。
81.两用伞。晴雨伞，随身放在包包里，各种天气都能应对啦。
82.水壶。准备两个，一个是夏天用的，一个是保温壶。用水壶装水军训的好处就是，不会被保洁人员当做饮料空瓶收走，哪里还有你救命的水？
83.两把锁。一定要自己带，千万不要在学校买，那些是学长学姐们自己做的，全都是一样的，最好自己带，用钥匙锁，不要密码锁。
84.抱枕。属于没有安全感的，带个抱枕晚上比较睡得着，而且很温馨。
85.坐垫。保持卫生嘛。
86.消毒水。如果寝室的厕所比较高级，是马桶的，就可以用消毒水消个毒，套上套子就可以直接用了。或者消毒水浓一点，不用套套子。消毒水可以用酒精兑水。
87.卫生用品。呃……这个嘛，就不多讲了，你懂的，就是姨妈巾，带一包就好了。这东西哪都有卖。
88.电话机。事实证明，寝室有一台好用的电话机是很有必要的。是座机，不是手机。
89.证件。身份证（复印几份在家里，自己带上原件和复印件几份）、户口本（同身份证，但不用带原件）、成绩单（带上吧）、录取通知书（这个是必须的）、团员证、团关系资料（数份）、准考证、档案、确认单，通通放进一个文件袋里。
90.八角衣架。夹子多多的那种，晾衣服超有用的。
91.折叠扇子。要几把，夏天虽然有风扇，但是有时候用扇子也是不错的。特别是在户外。
92.耳塞眼罩。晚上舍友太吵了或者还在奋笔疾书，就要用用了。
93.手电筒。晚上出去散散步什么的。
94.沐浴球。洗澡的时候搓搓，就有更多泡沫出来，洗得更干净哦。
95.鞋刷。让皮鞋保持干净的必备东东，如果觉得鞋刷容易磨损鞋面，就改用鞋擦吧，其实就是一海绵，更柔软了。
96.衣领净。洗衣服的。
97.各种盒子。大小不一就可以了，反正大小格子一定要多，像月饼盒子就不错，就是太大了。
98.饭盒。装饭的盒子（废话），要选那种精巧的，双层的，可以装下四菜一汤的，能放得下餐具的，塑料材质的，自己喜欢的款式的，密封性好的，保温性好的，设计贴心的。
99.调味品。食堂的东西味道实在不咋地，醋也是兑了好多水的，自己带一点糖、醋、榨菜、老干妈神马的，一闻到就胃口大开啊。
100.两张床单。以备随时换洗。
101.鞋油。保持皮鞋表面光亮的东西，要选择与鞋子颜色相配的，不然变色了后果自负啊。
102.一寸照片。到处都要用到，一定要自己带，虽然有的学校学长会来帮忙拍照，但是背景就是俩人举着块蓝布，又简陋又昂贵，还是自己带吧。不过，起码得带二十张，防范于未然嘛。
103.两寸照片。有的要两寸照片，为了防止杯具发生，自己带着保险。带十张左右。
104.碗。木碗比较好，又精致又好用又轻巧，还防摔。夏夏觉得不锈钢的碗有股血腥味。
105.空气清新剂。味道不要太冲了，像柠檬香橙的夏夏比较喜欢，不然受不了。带小瓶的就好了。
106.金纺。过一段时间你就会觉得织物变得越来越硬，金纺真的好用，不是广告。不过千万别买家庭装的，那个多啊，用不完的。
107.电热水壶。小心着用，不让用的，不过为了女孩子冬天的身体，还是带着吧。
108.啫喱。洁面啫喱、定型啫喱……
109.电吹风。介个也是不让用的，不晓得为什么，估计是大多数的功率都超大吧。带的千万功率要小，不然寝室电路太烂了，承受不了。
110.小藤篮。放在桌子、窗边，收纳一些小物件是很好的。注意要选择没有断藤的，设计精巧的，质量好的。
111.S钩。挂在上床，如果忘了带塑料晾衣绳，用这个也可以勉强一下的。
112.废报纸。大扫除擦窗户用的。
113.马克笔。有的时候学校会要说做海报，多带一点各种颜色的、双头的马克笔，做海报就没见过比这个好用的。
114.订书机和订书钉。功能多多。
115.燕尾夹。夹东西很好用的。
116.复读机。学习必备物品。
118.U盘。有时候老师会让童鞋们拷一些文件资料回去，U盘就派上用场了。
119.生理期内裤。女生必备，不多讲，你懂的。
120.腰带。搭衣服会很漂亮的。
121.鞋带。万一鞋带脏了、断了……反正不占位，防范于未然。
122.帽子。根据学校的地理位置决定要不要带、带什么款式的。
123.雨衣。当做衣物一起收着吧。不要带像塑料袋那么薄的塑料雨衣，要带就带厚厚的。
124.眼镜太阳镜。近视童鞋肯定要带着的。太阳镜的话，近视童鞋要去配度数。
125.眼镜盒。装眼镜的盒子，不容易损伤眼镜。
126.眼镜布。不伤眼镜的擦眼镜用布。
127.眼镜零件和工具。万一镜腿的螺丝松了丢了，万一鼻托掉了，自己修一修，求人不如求己嘛。有工具更好修！
128.电转换器。插头错误？用用就好了！
129.浴衣。洗完澡出来，裸着影响不好，浴衣的触感很好，很舒服哦。
130.零钱包。一大堆零钱放进钱包里，要拿不好拿，要找不好找，还是专门拿一个拉链的零钱包收纳不同面值的零钱吧。可以选择钥匙圈式的，可以扣在钱包上。
131.收纳箱。矮一点，宽一点，收纳了各种各样的小东西后，收在床底，最好用了。
132.棋牌游戏。三国杀、宠物店、真心话大冒险，象棋、围棋、跳棋、飞行棋……寝室深夜解闷最好用品啊。
133.磁铁。看看磁铁能吸在什么东西上面，一般床杆就可以，拿张记事纸用磁铁吸在床杆上面又有装饰价值又可以提醒自己不忘事。
134.布娃娃。寝室里几乎每个女生都有一个，抱着个毛茸茸的大熊熊才睡得着嘛。
135.卡贴。相信应该没女孩连卡贴也没有吧。不过夏夏不喜欢，不知道可以干什么，应该可以用来装饰寝室的吧。
136.挂件。装饰装饰包包啊，手机啊，挺好看的。而且还可以当做礼物送给室友或老师，搞好关系嘛。（注意，不是贬义的）
137.面包。食堂饭菜无法下咽？有面包就是好啊。还可以带蜂蜜脆皮蛋糕！夏夏最喜欢了！
138.即食肉。牛肉干啊，牛肉粒啊，猪肉脯啊，鱿鱼丝啊……既可以当零食来吃，也可以当做主食配菜，配点甜味绿豆汤喝，味道还不错呢。
139.鞋架。为了让鞋子摆放得更加整齐美观，应该没有那个女生喜欢住的地方杂乱无章吧。
140.鞋垫。需要几双，根据需要随时更换，这样才不容易引发足部病症，比如脚气、脚臭，这样可不太好吧。
141.珊瑚绒毯。其实冬天用这个代替凉席，还是挺温暖的。触感很好哦~
141.小桌垫。有点洁癖的可以带上，其实也没什么必要。夏夏的洁癖没有这么严重……
143.钢丝球。刷刷碗啊什么的肯定要带，如果用不惯钢丝球，可以换成丝瓜布，个人认为丝瓜布更好用，有条件的可以带一整条丝瓜……（丝瓜布就是很老很老的已经不能吃的丝瓜的横切片，带一整条边用边切，效果应该还不错吧。）
144.保暖用品。围巾手套暖宝宝热水袋，除非你是去海南，不然为什么不带？就算是厦门的冬天都要冷死了，特别是女生，一定要注意保暖，不然痛经不是闹着玩的。如果痛经了，可以参考夏夏的另外一篇经验——“痛经了怎么办”。
145.皮筋。回形针是固定住纸片状的东东的，皮筋是固定住铅笔状的东东的，可以带一整包，危急时刻还可以凑合凑合当头绳用（不过会扎得很痛）。
146.英语语法书。大学基本不教语法，但有的时候写一篇英语论文就够让你头痛的了。反正语法书也不厚，带一本不占空间的。粗略翻一翻都受益匪浅呢。
147.快译通。用手机查单词太慢了，带个快译通吧。
148.指南针。像夏夏这种路痴一定要带的，指南针又小又有用，带一个可爱的指南针吧。为什么不带捏？
149.吸湿剂。刚去的时候宿舍非常潮湿，你起码得干燥剂用特别特别多才能忍受得了，可以选择那种盒装的硅胶，用废了去食堂用微波炉高火热个十几秒就又能接着用了，灰常耐用哦。
150.爽身粉。夏天容易流汗的MM（比如夏夏）一定要带着，特别是军训的时候。洗完澡用润肤露抹一抹全身，再用爽身粉扑在身上，很锁水的哦。
151.小塑料瓶。差不多就是250毫升的那种最好了，经常要用到的，比如生物课抓小虫之类的（不说了不说了，越说越恶心）。
152.自家钥匙。有的时候假期要偷偷回家，不想让家长知道想给他们一个惊喜的话，就必须要带上自家钥匙了，不然回家了没人在就悲剧了。
153.晾衣杆。晾了衣服收不下来是个痛苦，最好选择那种可以伸缩拆装的，比较省空间，什么角落都放得下。
154.便携式冰箱。不用带的，到时候再买。水果啊，肉脯啊，放进来不容易坏，最好选择插电的，不要选保温型的，根本不好用，一定要插电的，小一点也没关系。虽然有点小贵哈~可以到那里跟室友集资一起买。
155.钥匙圈。收纳钥匙的必备法宝，不用讲了吧。
156.手表。直接戴在手上就不用管它了，直接带走。
157.床头灯。其实如果不嫌小台灯的光线太冷，床头灯不带也行。夏夏胆小~
158.折叠式自行车。如果没有运动细胞，如果学校不是太大，那么不带是最好的选择，别带又大又重的那种，拿着就可以累死你。夏夏就不应该买那么重的，累死了。
159.工具箱。里面一定要有十字螺丝刀、一字螺丝刀、小锤子、起子。
160.打火机。虽然是女生，不抽烟的，但是打火机还是带上吧，比火柴好用多了，而且寝室电路经常坏。带三四个，质量好的带一两个就行了，便利店里一块钱一个的那种打几下就不能用了，千万别用那种。（小时候过年回老家，放鞭炮烟花就用那种便宜的打火机，结果买打火机的钱比买烟花炮竹的钱还多……）
161.洁厕灵。厕所异味你永远都受不了啊，必须和良好的习惯配合使用，效果最佳。
162.1500元左右现金。入学日随身携带，有很多地方要交钱的，但是交学费的话用信用卡交的比较好，人那个少啊，可快了。
163.望远镜。站在学校最高处，俯视学校，别有风味啊。不过因为是贵重物品，一定要记得防盗！
164.文件收纳架。放在书架上，很好用的。
165.茶叶。减肥美容的乌龙茶，美白增血美容的绿茶，消脂的红茶，降火利尿的菊花茶，美肤润颜活血消累的玫瑰花茶，美容消累的薰衣草茶，降压的洛神花茶，明目清血的决明茶，清肝明目的枸杞茶，退火止咳化痰的杨桃茶，退火润燥止咳利尿的绿豆茶，祛湿止痒的大麦茶，降肝火的莲心茶，滋阴润燥解毒止痛的蜂蜜茶，安心益智润肺止咳的百合花茶，改善昏睡焦虑的茉莉花茶，清热凉血解毒散痛的金银花茶，祛痰杀菌活力提神的迷迭香茶，止咳化痰养生润肺的桂花茶，强身镇静的薄荷茶，止咳祛痰健胃润肤的百里香茶，养血润肤乌发瘦身的玉美人茶，消暑解毒的竹叶青茶等都可以！推荐云南女儿红茶，很甜，没有红茶苦味，还能治腹痛。
167.全家福。一个人只身在外，难免会想家，看看照片，平复一下想家的心。
168.蜡烛。与打火机配套使用，效果更佳哦。
169.相机电池。没有了电池，你带相机去干啥呢。最好准备两块。
170.相机包。能让你更好携带相机的东西，也能保护相机，要买硬质的。
171.相机擦布。保持镜面洁净，也可以用眼镜布代替。
172.相机电池充电器。能让电池反复使用。
173.充电宝。
174.手机。
175.耳机。
176.手机充电器。
177.笔记本电脑。
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