猪肝的家常做法

   2022-06-19 20:19:47 网络1160
核心提示:NO.1 泡椒炒猪肝准备食材如下:猪肝250克,食盐5克,葱5克,料酒5克,淀粉适量,植物油适量,泡红椒适量,泡姜适量具体做法如下:猪肝洗净切片,撒上干淀粉和料酒,拌匀。泡椒泡姜切丝备用,锅烧热,倒入油(适当多一些),烧至7层熟。改大火,倒

猪肝的家常做法

NO.1 泡椒炒猪肝

准备食材如下:猪肝250克,食盐5克,葱5克,料酒5克,淀粉适量,植物油适量,泡红椒适量,泡姜适量

具体做法如下:猪肝洗净切片,撒上干淀粉和料酒,拌匀。泡椒泡姜切丝备用,锅烧热,倒入油(适当多一些),烧至7层熟。改大火,倒入猪肝,快速滑散,马上倒入切好的泡椒泡姜丝,快速翻炒,一分钟后起锅,撒上葱花装饰,即可食用!

NO.2 酱猪肝

准备食材如下:猪肝1块,食盐1茶匙,葱2个,姜3片,八角3个,花椒1抓,桂皮1块,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽少许,大蒜3瓣,香叶3片,茴香籽适量,水适量

具体做法如下:将猪肝洗净,洗去血水,用清水泡10分钟备用,锅中加入能没过猪肝的清水,倒入作料A煮出香味后,放入猪肝大火煮沸,撇去浮沫改小火,再加入作料B,小火煮40分钟。用筷子扎猪肝,能穿透并不流出血汤硬的感觉就好了!作料A:大蒜三瓣,葱段两个、姜片三片,香叶三片,小茴香,大料,花椒,桂皮 作料B:老抽,盐,生抽,料酒

NO.3 青蒜炒猪肝

准备食材如下:猪肝1块,青蒜4根,柠檬1片,食盐适量,姜1片,料酒适量,生抽1汤匙,老抽少许,水淀粉适量,白糖适量,胡椒粉1茶匙,芝麻油1汤匙,高汤2勺,花椒油1汤匙,豆豉(酱)适量

具体做法如下:猪肝冲洗后,切成大薄片,将猪肝片流动水下漂洗,再用清水浸泡,清水中放入切片柠檬片,将猪肝片浸泡至无血水渗出时(1个钟左右),再次用流动水冲洗一遍,控水后将猪肝放入大碗中,调入少许盐、料酒、胡椒粉抓匀,撒上生粉拌匀腌制,生姜片切丝备用;青蒜分切蒜白、蒜叶,斜切段状备用,将炒锅烧热滑道油,再次注入油(油量多些),中温油将猪肝倒入锅中滑散,至猪肝变色起锅控油备用,锅内留适量底油,下姜丝、葱白段小火煸香,取1小碗调制芡汁:调入盐、白糖、生抽、老抽、自制混合豉汁料(做法请看这里)、胡椒粉、纯香麻油,添加鲜汤2勺,湿淀粉少许,碗中调料拌匀备用,调大灶火,将猪肝、青蒜叶先后下锅,大火翻炒锅中材料,同时将勾兑好的芡汁徐徐倒入锅中,芡汁与锅中材料快速翻炒均匀后,淋上1茶匙花椒油,兜匀起锅装盘!

鲜猪肝怎么呼?放什么调料?

炒猪肝的最佳方法如下:

用料:猪肝300g、胡椒粉1勺、盐0.5克、料酒1勺、淀粉1勺、青椒1个、红椒1个、洋葱半个、大蒜5瓣、生姜1块、生抽1勺、蚝油1勺、葱1根、油2汤匙。

步骤:

1、将猪肝洗净切成薄片。

2、装入碗中,加入姜片、盐、胡椒粉、淀粉和料酒。

3、抓拌均匀,腌制10分钟以上。

4、锅中水烧开,倒入腌制好的猪肝焯一下水,倒入后搅拌一下,猪肝变红后快速关火捞出。

5、捞出后过凉水,清洗干净,猪肝焯成这样带红的状态是最好的,六七成熟左右。

6、将青红辣椒和洋葱都切好备用。

7、再准备些葱段、姜片和大蒜。

8、热锅下油,加入姜片、大蒜爆炒出香味,喜欢吃辣的可以再放2到3个小米椒。

9、加入葱段、辣椒和洋葱,大火翻炒30秒左右。

10、将辣椒洋葱推到一侧,倒入猪肝大火继续翻炒10秒左右。

11、快速加入蚝油和生抽。

12、翻炒均匀就可以出锅了。

13、爆炒猪肝就完成了,炒的过程不超过1分钟,炒的时间太长猪肝就老了,口感会很差。

孩子辅食猪肝的做法,应该怎么做最有营养?

鲜猪肝、洋葱、孜然粉。

猪肝营养价值高,有利于儿童的智力、身体发育,而且做法简单,很受中国家庭的欢迎:

(一)猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成片状,再用水反复冲洗至没有血水,把切好的猪肝投入开水中打滚,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用,洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝,准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉,烧热油锅,放油,入洋葱丝煸炒至香味四溢,入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅。

(二)猪肝配菠菜是治疗贫血的医养好菜,猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

(三)煎猪肝,猪肝切斜刀3厘米宽 4厘米长不规则四边形,放盐、味精、料酒腌制备用,电饼铛里淋少许油,然后将腌制好的猪肝摆放到电饼铛里,水分蒸发熟后取出,撒上孜然粉、辣椒粉等即可。

(四)囫囵猪肝直接下大锅,酱料等调味品放全煮熟,是北方人的最爱。

腊猪肝怎么做?

添加辅食后的宝宝能够从食材中获得越来越多的营养成分,让身体生长发育更快更强。在许多的宝宝宝宝辅食中猪肝是许多父母的优选,主要是猪肝中能够填补铜元素,蛋白,或是补血补气的好食材,那麼大伙儿赶紧了解一下宝宝猪肝宝宝辅食的作法。

1.红萝卜猪肝面:猪肝是非常有营养价值的食材,可是由于食材的独特性在服用前必须通过严谨的清洁解决。先将猪肝煮开切割成一小块,在煮面条的情况下放进红萝卜跟猪肝一同煮,营养搭配。

2.猪肝菠菜粥:一般在宝宝7个月以后就可以给服用了,关键是西兰花要剁碎碎屑,那样宝宝好消化吸收,菠菜的营养使用价值高,补血补气补钙补锌全是好食材,尤其是与粥跟猪肝一起熬煮,能够完全的释放食材的营养成分。

3.番茄牛肝汤:番茄猪肝汤考虑到到宝宝柔嫩的胃肠,更有利于消化吸收与此同时有健脾养胃,益气养血明目地作用。假如感觉猪肝很苦不好吃,那麼和番茄配搭制成汤,宝宝一定非常喜欢。

给宝宝添加辅食要从少到多,从酥烂到固体食材由浅入深的一个全过程,与此同时在添加辅食的过程中也不能终止奶水,奶水能够更快的推动食材的消化吸收,让宝宝获得全方位的营养成分。

猪肝带有充足的铁制和维生素D,B1,B2等营养元素,猪肝中富含铁,常常服用,可防止宝宝贫血,十分有益于宝宝的身体生长发育,猪肝中常含很多的的维生素D,可高效防止夜盲,保养宝宝的双眼。补铁剂上品最先会想起的便是猪肝,而猪肝的金子配搭便是西兰花。超强力的补铁剂特色美食,能够防止宝宝缺铁性贫血,还能清目,除此之外,还能推动基础代谢,有益于宝宝的成长发育哦。

主料:腊猪肝300克

辅料:孜然粉适量、咖喱粉适量、辣椒粉适量、生抽适量

1、备猪肝,辣椒粉,孜然粉,咖喱粉。

2、腊猪肝切片。

3、烧油关小火倒进辣椒粉 ,孜然粉,咖喱粉。

4、再关火炒匀。

5、倒进猪肝。

6、淋上生抽。

7、炒匀。

8、撒上香葱,可适当放点蒜米。

9、成品。

以上就是关于猪肝的家常做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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