孕妇朋友到了一定的阶段后，往往腿部会出现浮肿的症状，这对很多的孕妇朋友来说是经常碰到的现象，但对于怀孕初期的女性朋友来说，出现了腿麻的症状使她们感觉较为迷茫，那么 怀孕初期腿麻是怎么回事 ？
怀孕初期腿麻是怎么回事腰椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木,乏力有很大的关系。妊娠期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易引起腰背疼痛,使本来突出的椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木等症状。但是一般不会引起上肢麻木症状。或者是增大的子宫压迫下肢的血管引起下肢血液循环不好,引起下肢痉挛或者是缺钙因素引起。
第一、良性下肢麻木：会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失，不会持续很长时间，一般2-3天就可以消失。
第二、恶性下肢麻木：恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断，无法自行消失。且随着时间的增加，麻木的程度日趋加重。
第三、平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次。多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
怀孕初期的护理方法1、饮食得当。怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的平衡型，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。
2、注意休息。怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。
3、保证睡眠。孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。
4、安全着装。已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的平底鞋。
5、适当运动。怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。
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上厕所的时候，准妈妈总是感觉腿部发麻，应该怎么办呢？
1.在这个时期，避免久坐，需要经常去户外晒太阳，因为晒太阳会促进维生素D的合成和钙的吸收。长期在室内工作的孕妈可以抽时间在窗边晒晒太阳，慢走可以缓解疲劳，补充钙质。下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回流，动脉血压高，造成静脉高压环境。长期刺激神经会导致潴留，即在刺激因素去除后，神经仍对这种刺激保持反应，甚至产生反向过度反应。引起麻木。孕中期和孕晚期，随着宝宝的发育，孕妈对钙的需求增加，需要多补钙。
2.久坐会引起腿部水肿。采取适当的活动，孕期在专业人士的指导下做体操、瑜伽，每天早晚定时散步，促进血液循环，减少手脚麻木，也有利于自然分娩。胎儿骨骼发育需要钙，孕妇应根据医嘱或医生指导适当补充钙片。避免盲目补钙，因为长期食用鱼肝油和钙质食物会引起食欲不振、皮肤瘙痒、脱发、过敏、血液中凝血酶不足和维生素C代谢紊乱等。同时，如果血液中的钙浓度过高，会出现肌无力、呕吐和心律失常，影响胎儿的生长发育。
3.记住,补钙要遵医嘱！腰椎间盘突出压迫神经，引起下肢麻木乏力，关系很大。孕期关节韧带松弛，子宫增大向前突出，重心后移，背部肌肉不断紧张，容易引起腰背部疼痛，使原本突出的椎间盘压迫神经，引起下肢麻木。但一般不会引起上肢麻木。或增大的子宫压迫下肢血管，引起下肢血液循环不畅，下肢痉挛或缺钙。孕妈不用太担心。怀孕期间的腿部麻木症状大多是胎儿生长引起的，对胎儿本身没有影响。孕妈的腿麻症状也会随着胎儿的娩出而缓解并逐渐恢复。
腿麻是怎么一回事
腿部血液流通不畅
对于大多数人而言，下肢麻木的症状会慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施，不但不会消失，反而会越来越严重。
腿麻的危害腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。
另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
长时间保持同一姿势
腿麻的.原因第一：良性下肢麻木：会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失，不会持续很长时间，一般2-3天就可以消失。
第二：恶性下肢麻木：恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断，无法自行消失且随着时间的增加，麻木的程度日趋加重。
腿麻不可小视，如有腿麻症状，建议到医院检查诊断，小心小问题酿成大错。
腿麻了怎么办立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次。
右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。
另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
为什么孕妇容易腿麻腰椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木,乏力有很大的关系。
妊娠期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易引起腰背疼痛,使本来突出的椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木等症状。
妊娠期关节韧带松弛
但是一般不会引起上肢麻木症状。或者是增大的子宫压迫下肢的血管引起下肢血液循环不好,引起下肢痉挛或者是缺钙因素引起。
晚上睡觉腿麻怎么办.首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状
.要合理的安排生活和工作
.调整睡眠方式,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。
注意温度变化,晚间睡眠时应保持温暖的环境。
避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不安腿综合症的症状。
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