妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加不爱吃鱼虾容易导致的营养缺乏以及疾病：蛋白质缺乏：直接影响胎儿发育不饱和脂肪酸摄入不足：若胎儿时期多不饱和脂肪酸供应不足，胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏多不饱和脂肪酸，则会造成脑细胞发育迟缓甚至影响智力发育水平。不饱和脂肪酸还是眼睛视网膜必不可少的营养物质，它的缺乏正是有人患有多种眼疾的根源及造成宝宝视力低下。
碘缺乏：孕妇缺碘易发生甲状腺肿大，并影响胎儿的发育，严重者新生儿出现“克汀病”。该病的发生以胎儿胚胎期缺碘为关键。其临床上有疲乏、无力、畏寒、嗜睡、无欲状态等代谢和循环功能变化，骨骼发育异常，脑发育缺陷及延迟，皮肤干而成鳞片状，毛发、指甲无光、脆弱等。为了孕妈咪本身的健康和胎儿的正常发育，孕妇必须注意不可缺碘，尤其在内陆地区更要有意吃含碘丰富的食物。有什么补救办法：不爱吃鱼的孕妈咪，适当多吃肉蛋奶及豆类补充蛋白质不饱和脂肪酸的补充：适当进食茶油、核桃油、花生油、橄榄油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油最好的补充碘食品除鱼虾外还有其他海产品，如海带、紫菜、海参、海蜇、蛏子、蛤等。强化碘的食盐可起到补充碘的效果，需注意要在烹调即将结束时再放盐，以免碘元素损失给孕妈咪提供一些孕期营养建议。孕妈咪处于人生特殊的阶段，可以说是“一个人吃的营养二个人用”。既然担负着这么重要的使命，就要学习掌握科学的营养知识，才能保障腹中宝宝每天生长发育对营养素的需求。要知道没有一种食物涵盖所有的营养素，因此要想达到营养均衡，最重要的是什么都吃，不多吃，也不挑食不偏食。各种食品合理搭配才是最重要的。做到这些，相信您的宝宝出生后一定健康聪明又漂亮。
老婆怀孕鸡鸭鱼羊都不吃该怎么办？
每个孕妈在怀孕2-3个月的时候，都会出现属于自己特有的早孕反应，有的是恶心呕吐、有的是嗜睡、有的是怕冷，甚至有的什么反应都没有。我的早孕反应比较轻，就是偶尔感觉疲劳，我朋友就比较严重，一直孕吐到生完宝宝。
那么，孕2-3个月，怎么突然不想吃鱼、喝鱼汤，这是怎么回事？两三个月的孕妇，口味发生改变的主要原因就是身体激素的改变引起的，这也是孕早期正常的生理变化，孕妈不用担心。突然不想吃鱼、喝鱼汤不是什么大事，可以改吃其它食物，比如紫菜、虾、排骨、鸭肉等。
我朋友的早孕反应也是这个症状，没怀孕之前特别喜欢跟我去吃酸辣粉的，怀孕后就闻不得那种酸辣味，一闻就干呕，人家怀孕对酸辣是喜欢的不得了，她却跟别人不一样。所以，孕早期对于以前喜欢吃的食物，现在却不喜欢了，是正常生理变化。
那么，早孕反应都有哪些呢？
①有的孕妈在孕早期会出现乳房肿胀或者刺痛的感觉。
②有的孕妈在孕早期的时候特别怕冷。
③有的孕妈在孕早期小腹会有牵拉刺痛感。
④有的孕妈早晨起来会干呕，或者闻不得异味，甚至有的肚子一饿也会干呕。
⑤有的孕妈对于怀孕之前非常不喜欢吃的食物，在怀孕之后就喜欢的不得了；有的孕期喜欢的，怀孕后就不喜欢了。
⑥有的孕妈在孕早期非常容易健忘。
⑦有的孕妈天天没什么精神，就是打呵欠，而且还特别想睡觉。
总之：每个孕妈体质不同，出现的早孕反应也有很大区别的，但基本都是正常的，在孕12周以后就能逐渐消失了，到时候孕妈的胃口大开，能吃的食物也多，就不怕营养不够了。
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