怀孕后孕妇身体会有什么变化
怀孕后孕妇身体会有什么变化，孕妇怀胎要经历十个月的不适，怀孕的周期推测多出现在两个月后，怀孕的时候可能会出现一些不适的症状，以下给大家分享的是怀孕后孕妇身体会有什么变化。
怀孕后孕妇身体会有什么变化11、便秘
怀孕后肠蠕动和肠张力会慢慢减弱，延长排空时间，水分会被肠壁所吸收，再加上膨大的子宫可压迫肠道下段，易导致便秘。每天早晨喝一杯温开水，选择易消化且含膳食纤维的新鲜蔬果，保持适度运动，保证一天一便，能有效预防便秘。以前有便秘病史的人，怀孕期会使得便秘加重，必要时需用缓泻剂治疗，利于粪便排出，不能灌肠，以免引起早产或流产。
2、腰背部疼痛
怀孕期间体内激素水平会发生很大变化，使得关节韧带变得松弛，再加上增大的子宫，会使得身体重心往后移，腰椎向前突出，导致背部肌肉过度紧张，从而引起腰酸背痛。孕妇晚上睡觉时尽量在腰背部放一个枕头，对局部热敷，不能滥用止痛药物。
3、贫血
一般到了怀孕中晚期身体对铁需求量多，若想通过饮食补充铁是远远不够的，特别是挑食偏食或孕吐的孕妇，通常怀孕4~5个月就应该补充铁剂。当出现严重贫血时需找出其原因，发生缺铁性贫血时需增加铁剂用量，合理补充维生素c和钙，能促进身体对铁吸收。若单纯补铁效果不好，需去血液科做检查，然后针对性补充。
4、痔疮
怀孕会诱发或加重痔疮，因为增大的子宫或便秘会使得痔静脉回流受到阻碍，从而升高直肠静脉压。远离辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，用温水坐浴或开塞露的方式来缓解痔疮，能有效减轻局部疼痛和肿胀。
5、下肢和外阴静脉曲张
随着子宫增大，会压迫下腔静脉，升高股静脉压力，使得下肢和外阴静脉曲张，随着怀孕时间延长，以上症状会慢慢加重。怀孕晚期孕妇需控制站立时间，下肢绑弹力绷带或穿弹力袜，晚上睡觉时需把下肢垫高，这样有利于静脉回流。
6、抽筋
相当一部分孕妇在中后期会出现腿部抽筋，常常发生在小腿排肠肌。当发生严重抽筋时会引起局部疼痛，降低睡眠质量。孕妇每天可以喝250~500毫升奶，在医生指导下合理补充钙剂。
7、下肢水肿
达到怀孕晚期时子宫会压迫下肢，使得下肢血液回流受到影响，导致脚踝和小腿发生轻度水肿，休息后就能消退。孕妇中后期睡觉时可采取左侧卧位，把下肢垫高15度左右，这样能改善下肢血液回流，减轻水肿问题。若下肢水肿比较明显，即使休息后也仍然不消退，需警惕低蛋白血症以及妊娠性肾脏疾病。
怀孕后孕妇身体会有什么变化21、腹部
女性怀孕之后，变化最大的就是腹部，因为随着胎儿一天天发育，子宫会慢慢变大，把腹部的空间慢慢挤占，然后腹部也会慢慢隆起，越到怀孕晚期，孕妇的肚子越大。
随着腹部慢慢变大，不少孕妈可能会出现妊娠纹，所以需要特别注意皮肤的保养，平时可以涂抹一些润肤保湿的甘油或者凡士林，这些可以尽量减少妊娠纹，但是每个孕妇的体质不同，所以出现妊娠纹的几率也不一样，孕妈要做好心理准备。
2、胸部
女性在成熟以后，胸部基本上就会维持在一个状态，直到怀孕之后，孕妇的胸部会为将来母乳做准备，在孕前期，孕妈会感觉到胸部非常敏感，稍微触碰就会很难受，主要是它在进行二次发育，经过怀孕几个月之后，胸部会慢慢变大，乳腺也会越来越发达，等到宝宝出生之后，更有利于母乳喂养。
怀孕期间，孕妈要尽量穿戴比较宽松不带钢圈的内衣，这样更有利于胸部的发育，也能够避免因为衣服不合适而引起各种问题，将来给宝宝喂奶的时候会更加顺利。
3、脚掌
不少孕妇都会觉得自己怀孕之后脚变大了，原来很多鞋子都穿着不合脚，主要是因为怀孕之后体重大幅度增加，脚掌承受的压力突然增大，所以脚掌也会相应有一些变化，再加上怀孕激素的影响，孕妇的`脚也会变大半码或者一码。
很多孕妈都喜欢提前准备孕妇鞋，建议孕妈买的时候选择大一码的鞋子，怀孕之后穿着更舒服，也不会觉得鞋子小。
4、臀部
女性怀孕之后，臀部也会慢慢变大，因为胎儿不断发育，孕妇的腰部、腹部都会变胖，再加上孕妇需要多坐着休息，所以臀部也会变得比较大。
怀孕到了晚期之后，胎儿会慢慢入盆，这个阶段盆骨会缓慢向两侧扩张，从而让孕妈的胯部变宽，也会显得臀部比原来大很多。
怀孕后孕妇身体会有什么变化3子宫
还没怀孕前子宫长约7厘米，重量约50克，而到了快要分娩的时候，子宫增大至30厘米，重量约1000克。另外，子宫内还有体重约3000克的胎儿、500克的胎盘，羊水重500克。
胸部
在胸部和胃之间的边界处有一个非常薄的圆顶形的肌肉，我们把它叫做横膈膜，主要是把胸腔与腹腔分开。随着孕周的增加，子宫不断地把横膈膜往上推，到了即将生产时，横膈膜已经被往上推移了4厘米，胸围也增加了6厘米，而胸部的横幅也增宽了2厘米。横膈膜这种肌肉对我们呼吸是非常重要的，怀孕如果它受到子宫不断挤压，我们的肺容易会减少，准妈妈由此出现烧心、胸闷的症状。
腹直肌
孕后期，由于子宫越来越大，在巨大的压力下，腹直肌会出现分离。一般情况下，在生完宝宝后左右两侧分开的肌肉会慢慢接近，但部分宝妈由于肌肉力量较弱，或对生后没有及时锻炼修复，腹直肌就无法回到孕前的样子。这也是为什么很多宝妈生完宝宝后，肚皮松垮垮，没以前那么紧致，线条流畅的缘故。
腹横肌
腹横肌是腹壁最内层的阔肌，它就像紧身胸衣一样覆盖整个腹部，可以稳定内脏器官的位置，具有固定躯干的作用。平常我们如果能锻炼好腹横股，可以改善腰酸背痛的问题。怀孕期间腹横肌随着子宫的生长而延伸，而得非常单薄，生完宝宝后腹横肌就好像一个充满气体的气球突然被扎了个小洞泄了气就样松垮垮的。通常情况下，腹横肌无法立即回归原位，所以它会引发产后的各种问题，比如身体走样、腰酸背痛、耻骨痛等。
骨盆
怀孕期间随着胎儿的成长，子宫开不断增大，为了方便后期顺利分娩，准妈妈体内会分泌松弛素，逐渐放松子宫韧带、骨盆底肌肉群、髋关节等部位，骨盆周围会增大1厘米。孕后期，随着骨盆逐渐扩大，髋关节（骨盆下面突出的起方）也慢慢变宽，耻骨联合也有可能分离2-5mm，引发耻骨痛。
孕妇在怀胎十月的时候，身体都会出现什么变化？
怀孕后身体会有哪些变化，怀孕后的身体变化是什么，怀孕后身体的变化大吗，怀孕后身体会有哪些变化，准妈妈怀孕身体变化一览，下面为大家带来了关于怀孕后的变化情况一览。
怀孕后身体会有哪些变化
怀孕第一个月：大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的感觉，但是不要乱吃药物，请补充叶酸。
怀孕第二个月：会出现身体发热、乏力、嗜睡，乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温、白带增多等现象，妊娠反应加重。
怀孕第三个月：常出现便秘或腹泻，小便次数比以前增多，腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。妊娠反应继续中!前三个月是胎儿发育的关键期，请孕妈保持好心情，注意休息，均衡饮食。
怀孕第四个月：大部分的孕妈妊娠反应减轻，身体和心理上都感到很舒服，已经可以看出下腹部隆起，但仍有腰部的沉重感。有一部分孕妇会在这个月感觉到胎动。有的会感觉到下腹部微微的疼，这可能是由于子宫生长导致，不要紧张。
怀孕第五个月：准妈妈的腹部的隆起开始明显，由于食欲增加，体重的增加明显。这时候开始注意饮食结构，不然体重就像吹气球一样上升。有些孕妇的乳头会分泌液体，只要没有异味，乳头不红肿属于正常，注意清洗护理乳头。这个月一定要开始补钙了。
怀孕第六个月：准妈妈的肚子越来越大，体重明显增加，常常感到背部腰部疼痛，容易疲劳，乳房更大。胎动比较明显，但是还没有规律。有时候会出现肚子发硬发紧，这是假性宫缩，可以左侧躺下休息缓解。如果频繁宫缩需要去检查。
怀孕第七个月：孕妇的子宫越来越大，体形发生明显变化。常会出现小腿抽筋、便秘、后背和腰部和骨盆有时会感到疼痛，走路多了可能会出现气喘的现象。胎动规律，请注意数胎动，到本月末检查胎位，如果胎位不正请遵医嘱调整。
怀孕第八个月：准妈妈的腹部突出，身体沉重，行动困难。有时孕妇出现浮肿，如果如果同时伴有头昏眼花、心悸、气急等异常情况应尽快去医院检察。很多妊娠纹在本月出现，所以之前要注意护理皮肤，合理控制体重。本月容易发生早产，请孕妈多注意。
怀孕第九个月：子宫继续增大，压迫心脏、胃，可引起气急、胃胀、食欲减退出现胃酸反流现象，烧心。不吃甜食，少吃油腻，适度运动，少量多餐，定期产前检查。有一部分胎儿出于半入盆的状态。
怀孕第十个月：即将分娩，孕妈的心里会比较焦虑紧张，可以多学习分娩技巧，缓解产前焦虑，准备好待产包。这个月不要出远门，如果出现见红，破水，肚子痛等情况请立即入院。
怀孕身体有哪些具体变化
01、呼吸系统改变
呼吸的频率增加，为了给妈妈更多的氧气，输送给子宫、胎盘和胎儿。妈妈的呼吸系统会发生如下变化：
呼吸的频率增加
每分钟的通气量增加
潮气量降低
感觉气短
02、心血管系统改变
在怀孕期间，妈妈的整个心血管系统会重新适应，血容量会明显增加，更多的血液容器发育，扩大的子宫大静脉压力将血液缓慢地泵回心脏。妈妈的心血管系统会发生如下改变：
心脏输出量增加
血容量增加
血压降低(孕中期)
03、肠胃系统改变
当子宫扩大时，它会上升，延伸到骨盆之外，这个动作会让胃部、肠道及其他的一些器官发生位移：
孕酮会让食道下部的括约肌松弛
胃动力下降，便秘
胃酸回流增加
烧心
04、乳房发生改变
因为雌激素和孕酮的增加，乳房可能会变大、变软。当接近预产期时，荷尔蒙会让孕妇的胸部更大，为母乳喂养做好准备。
乳头可能会更为突出
在孕晚期，可能会从乳头渗漏初乳：一种黄色的、类似于前乳的水状物
乳头乳晕好痒，忍不住去抓。由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
05、内分泌系统发生改变
荷尔蒙会改变，以重新适应变化的身体。胎盘在孕期作为一个临时的内分体器官。在10-12周它产生了大类的雌激素和孕激素。它保证胎儿的生长，帮助控制子宫的活动，改变孕妇身体。
孕妇可能会感觉更热，这是由于荷尔蒙的水平增加，基础代谢加速
为了满足钙的需求，甲状腺会增大
在孕期快结束时，垂体后叶开始分泌催产素，为分娩准备
分娩时垂体前叶开始产生泌乳素，这将刺激乳汁的分泌
06、腹部发生改变
在孕中期，腹部就开始膨胀，在孕中期快结束时，子宫的顶部已经到了肋骨的边缘。孕妇的腹部可能一边会有些疼痛，因此腹壁和支持子宫的韧带会被拉伸。
07、泌尿系统发生改变
扩张的子宫将对膀胱、尿道、盆底肌造成压力，将会引起短暂的控制问题，比如尿频，甚至在打喷嚏、大笑、咳嗽时会漏尿。肾需要为排泄妈妈和胎儿的废弃物更努力的工作。
08、骨骼肌肉系统发生改变
为了保持平衡，脊柱弯曲会发生调整，这就发生了一个夸张的腰椎前凸的姿势转变，这就产生了孕晚期典型的步伐特征。
松弛素水平的增加，加重了韧带松弛，导致背痛和耻骨联合障碍
盆骨间骨头的韧带逐渐的松弛，将为妈妈的分娩做好准备
妈妈的腹部肌肉可能会发生分离
09、皮肤发生改变
妊娠纹：通常在孕中期，在腿部、腹部、臀部、胸部发生，这些纹路是由皮肤的拉伸引起
色素沉淀：孕期荷尔蒙的改变，导致肚脐、乳头、腹中线、面部色素沉淀
蛛网状血管：高动力的循环和高水平的雌激素可能会引起蛛网状血管和手掌发红
10、总想吐口水，嘴巴唾液增加
造成唾液分泌增多，最重要的原因是孕期荷尔蒙的波动及血液循环加速，直接促使口中腺体分泌加快，唾液的分泌自然也变多了。当然，孕早期带来的消化不良、恶心呕吐、肠道胀气等，也会间接影响口中腺体分泌的速度。
11、其他改变
头发和指甲：荷尔蒙的改变可能会引起头发和指甲特质、生长的改变
脚抽筋：通常因承受孕期的重量引起的疲劳引起，加上腿部血管受压，磷过量，缺钙或者缺镁，及孕激素波动引起抽筋
脚和脚踝浮肿：孕期身体多余的液体可能会引起脚和脚踝浮肿
体温升高：在孕早期体温会有轻微的增加，在16周后体温恢复正常
体重的改变：妈妈整个孕期体重一般增长12-17公斤
孕期身体会出现什么样的症状，孕妈你真的清楚吗？
在我们的生活当中，很多女性怀孕之后身体都会有很大的变化，最直观的变化就是肚子变大了，接下来小编就为大家介绍一下，除了肚子身体的其他部位还会出现什么变化？
一、孕妇在怀胎10月，身体都会出现哪些变化？首先我们要知道，在怀孕前三个月的时候，孕妈的肚子并不明显，同时很多女性朋友也不知道自己怀孕了，但是会出现浑身乏力发烧这样的情况，所以但当女性出现这些情况的时候，就要去医院进行检查，看自身是否怀孕了，如果怀孕了之后，一定要注意自己的饮食调理和作息规律。同时胸部也会随着胎儿的月龄逐渐增大，前三个月孕妈的早孕反应比较严重，经常表现为呕吐，食欲不振等。在孕妈怀孕4个月的时候就已经开始显怀了，在怀孕5、6个月的时候，肚子明显的增大，同时女性朋友的胸部和臀部也会更加的丰满，身体的韧带和关节也都变得松弛了，最明显的感觉就是出现腰酸背痛感。最后就是在怀孕78个月左右的时候，肚子越来越大，同时孕妈的行动也非常的不方便，就会出现尿频便秘水肿的现象，同时妊娠纹也会逐渐的显露出来。
二、结语除此之外，在怀孕第9个月和第10个月的时候，孕妇能够明显的感觉到，身体变成同时也会出现消化不良，胃痛，呼吸困难等症状。由此可见，女性朋友在整个孕期当中，身体变化还是非常明显的，同时肚子越来越大也会给孕妈的出行带来一定的影响。
所以孕妈在怀孕期间一定要注意自己的行为举止和饮食，以及作息只有这三方面结合了之后，才能够保证孕妈的行动是比较好的，同时还不会危害到胎儿的身体健康。
说到早孕反应，很多人的第一反应就是恶心和呕吐。不管是电视上还是生活中，早孕反应给我们的印象似乎就是饭吃到一半就冲向厕所，扶着马桶哇哇哇。但实际上，早孕反应并不只有这两项，如下症状也是早孕反应。
嗜睡这个症状较为常见，不少人怀孕之后就会觉得整天昏昏沉沉的，似乎睡也睡不醒。这其实是，咱们人体激素发生的变化导致，需要自己控制一下。而比较辛苦的是，咱们孕妈又要戒掉浓茶和咖啡。所以孕早期提神，确实是个技术活。如果亲爱的读者们有什么好的建议，可以在评论区告诉我们哦。
尿频大概在孕6周左右的时候，随着子宫体积的扩大，处在子宫前面位置的膀胱就会受到压迫，孕妈就会出现膀胱刺激等症状，也就是尿频。等到孕7-8周，随着子宫体积的进一步增大，这个症状就会得到一定程度的缓解。但如果孕妈尿频现象特别严重，已经影响力基本的生活，那还是建议到医院就诊，查看是否存在泌尿系统感染的可能。
乳房胀痛不仅仅是忧郁的人会心情郁结，乳房胀痛。怀孕这让人开心的事儿，也会导致乳房胀痛。原因何在？这是因为，怀孕后女性体内激素发生变化，使得乳腺增生，出现胀痛感。
下腹部坠痛这是很多孕妈特别关注也特别焦虑的一个问题。怀孕以后，由于盆腔的充血状态，盆腔的改变和之前要来月经的改变是近似的。所以，盆腔的这种下坠感也是正常的，甚至有的孕妈还有些许疼痛感。除此之外，小部分的孕妈还会有比较剧烈的子宫两侧的疼痛，也就是盆腔两侧的不适感。这是因为，我们的子宫上是联系着一些韧带的，这些韧带帮助固定子宫。而怀孕后子宫的增长，会使这些韧带有不同程度的拉伸。如果疼痛不是难以忍受，且没有阴道出血的话，孕妈不必过度焦虑。
小编碎碎念了解了孕早期的反应症状，接下来是要知道孕早期该如何吃。对于吃货来说，孕早期对美食的各种忍忍忍就是个煎熬。但是为了宝宝的健康，大家还是要提高自己的自律能力。如下几种食物碰也不要碰。
1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等。这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。
2、动物肝脏。近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可能会导致胎儿畸形。
3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等。肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。此外，如果食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
4、含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。
5、霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。
6、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。
7、含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等。这类食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品，常食可引起脱水和头痛。
8、不适合孕妇的保健滋补品，如蜂皇浆、桂圆、人参等。蜂皇浆内含性激素，会干扰胎儿在宫内的正常发育，引起性早熟。桂圆、人参性温大热，而孕妇本身属于阴虚火旺的体质，食后“火上加火”，容易造成先兆流产。
9、过于咸寒的食物，如：甲鱼，食用可能导致堕胎，尤其是甲鱼壳的堕胎力更强。螃蟹，其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
以上就是关于怀孕后孕妇身体会有什么变化全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
