俗话说“出门必备三大件——手机、证件、银行卡”。手机不离身已经是一种生活常态，它已经成为人们生活中必不可少的一部分，手机的使用人群也是十分广泛，那么孕妇能不能用手机呢？怀孕期间用手机对孕妇有没有辐射呢？
一般来说，女性在妊娠的前三个月是胎儿发育的重要时期，也是最容易受到影响的时期，因此，为了避免对胎儿造成影响，女性在妊娠期还是尽量避免使用手机的。
孕妇在怀孕期间不使用手机是不合理的，但在妊娠期间还是要尽量少使用，这是因为手机属于辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。
科学也证明，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%~90%的辐射量。为了避免直接辐射，孕妇在怀孕期间应该避免长时间使用手机通话。
怀孕期间的女性也不能长时间用手机上网，玩游戏，避免产生失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。
现如今，手机已经成为我们日常的生活中必不可少的通信设备，但是我们都知道手机带有辐射的，那么怀孕的女性用手机应该注意哪些事项呢？
第一，不要让手机贴近头部，很多准妈妈都习惯了设置手机闹钟放置床头，其实这样是不好的，手机信号刚接通时，产生的辐射是比通话中高达20倍的，因此，孕妇在使用手机时应该避免将手机放置在床头。
第二，避免将手机挂在胸前，手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在待机状态下，手机周围也会存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间挂在胸前也会对身体造成伤害的。
胎儿会因为孕妇经常玩手机而受到影响吗，有什么危害？
手机对孕妇来讲是有很大的辐射危害，同时对婴儿也是有一定的辐射危害，当然孕妇在玩手机的时候会身体疲惫，同时会影响胎儿的正常休息时间，所以在怀孕期间孕妇应该尽可能的少看手机，多将时间花在休息上。
现在的手机对于很多人来讲是依赖品，总觉得离不开手机，很多的孕妇也是这样，由于怀孕期间休息的时间特别多，每天总是很无聊，所以很喜欢随时玩手机，实际上这样不好。
一、辐射危害
要知道长期玩手机是有很大的辐射作用的，辐射对孕妇的皮肤对胎儿的生长有很大的刺激作用，手机的辐射虽然不大，但发射的频率也达到800~1000赫兹，而且频率高，波长短有一定的能量的手机的电辐射虽然不是连贯持续的，但它是一波接一波，有脉冲式的或多或少会对生物体造成一定的影响，甚至有一定的穿透能力。
二、影响胎儿和孕妇休息
特别是孕妇长期看手机，作息时间没有一定规律，所以会影响肚子中的胎儿，甚至影响自己的休息时间，孕妇在怀孕期间更多的是以休息为主，如果经常玩手机，肯定会影响自己日常的是否规律。每一个孕妇在怀孕过后身体都很疲惫，玩手机只是一个休闲娱乐的时候，如果长期玩那肯定会影响睡眠时间。
三、加重身体疲惫
还要注意的是，孕妇长期盯着手机看会使眼睛过度疲劳，而且孕妇躺在床上看手机，手机肯定是要用手来拿着，这样会让孕妇的手酸胳膊疼，长期下去不仅没有得到休息，还增加了孕妇的身体负担，所以并没有任何效果，特别是会影响肚子中的胎儿健康的成长，没有一个安安静和舒适的环境，会抑制胎儿成长。
现在手机是我们离不开的通讯工具，很多孕妈妈担心玩手机会对胎儿造成影响。每天不可避免的玩手机，想到会对胎儿有影响，又有些忐忑不安。有的孕妈妈会买防辐射服穿上，认为这样可以阻挡手机辐射。
孕妇玩手机会影响胎儿的发育吗？我在孕期的时候也一直使用手机，两个孩子并没有看出受到什么影响。使用手机时，隔着衣服、隔着厚厚的腹壁、隔着羊水，一般不会传导给胎儿，所以胎儿基本不会受到手机辐射的影响。
现在几乎人手一个两个的手机，随着手机的飞速发展，国家也出台了很多限制电磁辐射的措施，标准越来越高，到目前为止，鲜有关于手机辐射影响胎儿发育的报道。我们就生活在一个有辐射的环境中，手机的辐射只是大量辐射中的一种，可以正常使用。
不过，有研究人员通过手机对小鼠的辐射影响，发现手机辐射会引起机体神经系统、内分泌功能紊乱，致使机体表达多种细胞因子异常。手机辐射会损伤胚胎期小鼠的免疫系统，对其脑组织的抗氧化系统存在一定的损害。
但是至今有关评价手机辐射及其有关健康效应的研究还很有限, 不能提供能为人们普遍接受的电磁辐射生物学效应及理论机制，但是如果使用辐射超标的劣质手机，使用手机时间过长，都可能会存在一定的潜在影响。
不正确的使用手机，对孕妈妈的身体有一定的危害1、热效应
如果一次性过长时间使用手机，而且姿势保持不变，会使局部组织温度升高。美国食品药物管理局认为，手机发射的高能级辐射会产生生物性损害，影响体内器官的正常工作。这种热效应，已得到科学界的认同。
2、非热效应
如果经常使用手机，会受到低能级射频辐射的非热效应的影响，人们会出现比较严重的神经衰 弱问题，如头痛、头晕乏力等，记忆力降低、以及一些潜在生物破坏。国内外大量研究表明，手机电磁辐射能对人体神经系统、心血管系统、免疫和造血系统、视听觉系统和生殖功能产生影响。由于手机使用中距头部最近，与心血管系统关系密切。
我的亲身体验是：如果把手机放在耳朵上打电话超过30分钟，手机会特别烫，耳朵会疼痛，同时还伴有脑部头疼的症状，手机的电磁波会对脑部神经有一定的影响，所以尽量不要长时间使用手机通话。
3、对视力影响
长时间、近距离使用手机，会使睫状肌长期处于高度紧张状态，长时间得不到松弛，导致睫状肌痉挛，从而影响视力发育。怀孕之后，泪液分泌减少，眼睛容易干涩，长时间使用手机，会导致眼睛疲劳，加重眼睛干涩症状，眼睛疼痛，提高近视度数。
我在使用手机时，就感觉一旦超过30分钟，眼睛就会特别不舒服。尤其在身体虚弱的时候，长时间使用手机，看东西模糊不清。所以为了保护眼睛也要减少使用手机的时间长度。
4、对情绪的影响
现在手机功能强大，如果用手机看一些情节激烈的视频，或者催泪、惊险的资讯，会引起孕妈妈情绪波动。不良的情绪会引起一些不良激素分泌，这些不良激素通过胎盘传递给胎儿，胎儿受到刺激，影响其发育。
科学使用手机1、使用耳机接听
耳机输出的是音频信号，与射频信号是分离的，在耳机线周围也没有有共振产生，所以使用耳机接听电话，能明显减少电磁辐射量。
2、手机接通后再拿起手机
打电话拨号或者听到振铃接听电话时，手机的信号传输系统还不稳定，这个时候辐射功率最大，所以等信号稳定后接通手机最好。
3、不要总用一只耳朵听
两只耳朵轮流听，可以让耳朵得到热量耗散，不至于使辐射积累到造成损伤的程度。
4、 手机信号强的时候使用手机
注意观察手机信号强度，在手机信号满格的时候使用手机。由于手机信号越弱就越要提高发射功率，这样才能保证通话质量，而此时电磁辐射就越大。
5、睡觉时将手机放在远离自己的地方
手机在待机状态时仍和基站保持联络，也是有辐射的，因此晚上睡觉时不应把手机放在枕 边。同理，将手机挂在腰间或者胸前也是不合适的。
孕妈妈一定合理使用手机，手机不是玩具，只是一个工具而已，每次使用不要超过30分钟，而且要看一些令人愉快的资讯，这样对胎儿的发育才不会造成影响。
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