最常见的引起坐骨神经痛的原因就是坐骨神经干发生病变，导致了坐骨神经干通络周边腰臀部、大小腿后侧等部位疼痛，严重的甚至会导致下肢肌肉萎缩、跛行的后果。
患上坐骨神经痛的人群多是那些常年在办公室工作以及长时间食用电脑的办公人员，但是，还有一部分人也会患上坐骨神经痛，比如说孕妇。
孕妇为什么会患上坐骨神经痛
准妈妈们会引发坐骨神经痛，大多数情况下都是因为腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。这主要是由于怀孕之后，身体会发生特殊的生理变化。这主要分为了两方面：
一是孕妇怀孕之后，体内的激素会发生改变，这些改变时为了让胎儿更好的分娩，诸如：关节、韧带会变得松弛等。但这些改变也存在一些危害，就是会影响腰部的稳定性。
二是胎儿不断的长大，会加重准妈妈们的腰椎负担，直到分娩之后这种负担才会解除。如果有腰椎间盘突出的病史，就很容易压迫坐骨神经，引起水肿和充血从而导致了坐骨神经痛。
孕妇坐骨神经痛怎么治 ？
治疗坐骨神经痛效果最好的当然是中药治疗，如选用乌蛇，延胡索，申姜，鸡血藤，牛膝，丹参，当归，白芍，炙甘草，乳香。这些中药能够制成温经通络，祛风散寒的痛痹汤。这剂中药方子对于坐骨神经痛有很好的疗效，但由于其中如鸡血藤、丹参等几味中药材有活血调经的功效，显然不适用于孕妇这一特殊的发病群体。
准妈妈们要治疗坐骨神经痛需要避免服用有活血调经功效的中药材，如鸡血藤、红花、炮甲、鬼箭羽血蝎等不适用。
注意事项 ：
孕妇患上坐骨神经痛在平日里不要穿高跟鞋，而且需要改变睡姿，采用侧位睡姿，如果选择平卧，最好在膝关节处垫一个枕头。在分娩的时候最好选择剖腹产的方式进行，以免加重病情。
怀孕5个月，坐骨神经痛的特别厉害，是怎么回事呢？如何缓解？
女性怀孕后是坐骨神经痛的高发季节。特别是怀孕末期，稍有不慎就会发生坐骨神经痛。坐骨神经痛是以坐骨神经通路及分布地区疼痛为主的综合征。坐骨神经从背部开始，一直延伸到脚。坐骨神经痛的症状是臀部、大腿后、小腿后、脚的疼痛，主要表现为持续的钝痛、阵发性恶化、电击、刀伤和烧伤的疼痛。
坐骨神经痛是由坐骨神经局部、周围结构病变引起的坐骨神经刺激压迫和损伤引起的。大部分是腰椎间盘突出，椎间盘压迫坐骨神经周围组织，引起疼痛。孕妇引起坐骨神经痛是因为久坐，不良姿势和负重活动导致椎间盘压迫引起坐骨神经痛。本身就有腰椎间盘突出症的孕妇在怀孕期间会加重坐骨神经痛。局部症状治疗，疼痛发生时，孕妇可以用热毛巾敷局部疼痛部位，在一定程度上缓解疼痛。另外，孕妇可以咨询医生，使用在怀孕期间安全使用的止痛药。避免负荷活动，体力活动会增加腰部等压力，引起坐骨神经痛。因此，孕妇应避免中体力活动，特别是怀孕晚期、中身体活动会诱发流产等。长时间站立或坐姿对椎间盘也有压迫作用，容易诱发坐骨神经痛。因此，应避免长时间保持一种姿势，并调整为感到疼痛时感到舒适的姿势。孕妇应尽量起床30分钟进行活动或休息、散步等。
怀孕末期，随着怀孕股的增大，孕妇腰部等压力增大，仰卧姿势容易加重腰部等压力。因此，孕妇可以以左躺的姿势睡觉，稍微弯曲膝关节，在两个膝关节之间夹枕头，在背上垫枕头，减少腰部等压力，预防坐骨神经痛的发生。锻炼腰部等力量可以预防坐骨神经痛的发生。孕妇咨询理疗师，通过适合孕妇的运动过程，改善腰部等力量，预防坐骨神经痛的发生，帮助顺利分娩。疼痛严重的话，最好及时接受治疗。医院可以照射超短波、红外线，疼痛减轻后可以进行碘离子渗透或热疗、针灸或按摩，但都要在专家的指导下进行。
有效地缓解关于妊娠晚期坐骨神经痛的更重要的一点不在于一朝一夕的治疗，而在于平时的预防和运动。因此，孕妇在怀孕前、孕期要做好体育锻炼，才能顺利怀孕。
孕期的坐骨神经痛，应该怎么缓解？
坐骨神经痛，一般是因为椎间盘变病造成的，因为怀孕期不能随便用药治疗，可建议你能做按摩治疗。日常要适当活动内容，不必久坐不动。长久站立还会引起腰部酸痛。填补多种营养元素，营养神经的药，多注意休息！确保充足睡眠。 膳食上多吃含钙高的食物.在怀孕期，腿部还会常常痛疼，特别是静脉曲涨时，还会发生剧痛。腿疼常见于小腿和大腿根部的后边，通常发生与坐骨神经痛一般的疼痛感。这类痛疼一般较为长久，难以减轻。孕妈吃一些含B族维生素和镁的药也许合理。自怀孕第5个月起，孕妈妈大腿根部和小腿处很有可能发生痉挛。这类病症常常在晚间发病，有时候痛疼十分强烈，以致于被疼醒。
假如发生下肢肌肉痉挛，能够站起来，对腿部肌肉组织开展推拿。假如身边有些人，能让他把你小腿抬得充足高。伸脚时，尽可能把脚紧绷，让抬着你小腿得人反向用劲，进而使足背与小腿成斜角，病症就可以减轻。腿部痉挛消退后，可以下床走一走。腿部腿抽筋或腿部痉挛的原因是人体缺乏B族维生素。医师还会开一些含镁的中药制剂，这类治疗方法一般是很合理的。当孕妈妈乐多两腿的情况下，他们就会出现难受和很奇怪的感觉，这也是腿部痉挛综合症。这类综合症也许还会继续造成失眠的出现。能够依据痉挛的解决方式来医治这类综合症。
产妇在怀孕期，后腰承担的工作压力会伴随着宝宝的扩大而增大，伴随着宝宝的扩大，孕妈妈的重点会往前歪斜，那样极易使腹部发生疲惫，得了坐骨神经痛。产妇需要多坐，少站，注意休息，多穿平跟鞋，不必高跟鞋。做为亲人多陪陪说说话，减轻心理压力都是蛮好滴！当时我给媳妇都是买了腰垫，但作用较小，根据每个人的情况而定吧！年青人工作经验少提议不要盲目服药调养，保过外敷药，毕竟是2个人哦！能够尝试做个推拿，中医讲腰部委中穴求，能够适度的按压下委中穴。
懂了之上造成孕妈妈腰间盘突出的缘故，我们可以从下列几层面防止:一是有效的饮食结构。不仅确保足够的、有效的养分，又不可以暴食暴饮，营养溢出，导致增加体重太快，加剧腰椎间盘的压力。二是适合自己的宿舍床。不要睡过软的宿舍床，改正随意散漫的、姿态歪斜的静卧沙发上的坏习惯。宿舍床以睡硬板床为好，但床边铺平2层软垫比较合适，这样就硬软适度，能维持椎间盘的曲线图。三是适度锻练。身心健康的孕妇能开展适当的健身运动，运动方式不适合强烈，也不适合过度劳累，一般临产前三个月则要终止加强锻炼了。其他例如防冻保暖日常日常生活，留意在搬拿东西时不必弓着腰取放，要下蹲后再取放睡眠质量时可采用侧卧、膝间垫枕的睡觉姿势。
是生理结构产生变化！怀孕以后，伴随着孑宫一天天长大，宝宝一天天完善，准妈妈的腹部会越来越愈来愈拥堵，孑宫会压着结肠，进而挤压至腰椎压迫神经，使准妈妈从腰背部或屁股逐渐，往下沿着腿后面拓宽到小腿或脚后跟，自上而下，有一种“刺疼或酸疼”的觉得。当准妈妈觉得盆骨和后背疼痛，他们更有可能是由骨盆带痛（PGP）造成的，这也是更普遍的，并有一些与坐骨神经痛同样的病症。坐骨神经痛最常见的原因是脊柱腰椎间盘损伤造成神经系统周边发胀，却不是因为孩子成长造成神经受损造成的。
搬重物和使人体造成震动的主题活动，如实际操作某类机器设备，或是长时间的座姿和异常姿态会造成坐骨神经痛，这也是坐骨神经痛最常见的发病原因。自然，如果你仅有人体一侧觉得不断的刺痛感或是灼热感。或是会觉得到下后背、大腿根部后侧及其小腿两侧到脚和脚指头的痛疼。或是你也有下腰疼，可是屁股和腿部的痛疼一般比弯腰痛比较严重。再或是，你也很有可能感到你腿刺痛，发麻或你腿或脚有针刺感。痛疼有可能是一个部位或更普遍的。这样的事情，才有可能是坐骨神经痛，终究它会导致比骨盆带痛或背疼更持久的痛疼。
孕晚期坐骨神经痛怎么办
引言：坐骨神经痛的现象，对于孕妈妈来说十分常见。主要就是因为胎儿在腹中不断长大，会对背部造成过大的压力。从而挤压到坐骨神经部位，会让腰部以下一直到大腿的位置，都会出现强烈的酸痛感。所以今天小编想分享的话题就是，孕期的坐骨神经痛应该如何缓解？
一、如何预防坐骨神经痛？
要做好保暖措施，特别是在秋冬季节，天气比较寒冷。一定要为身体各个部位做好相应的保暖工作，如果保暖工作没做到位，很容易导致寒气侵入人体，会导致坐骨神经痛的发生。要避免身体处于过度劳累的状态，因为身体出现过度劳累，就会降低身体的抵抗力和免疫力，体质就会变差，很容易患疾病，也就可能会出现坐骨神经痛的现象。不要总是处于久坐不动的姿势，因为身体长时间保持某一种状态，也可能会患上坐骨神经痛这一疾病。要想有效的预防，可以在久坐之后适当的活动一下身体，活动一下四肢。可以在饭后走走路，散散步，做一些瑜伽，游泳等运动，是可以有效预防的。
二、孕期的坐骨神经痛，应该如何缓解？
对于孕妇而言，要想缓解坐骨神经痛，最有效的方式就是多休息。可以采取平躺的睡姿，稍微抬高脚部，有助于血液回流。在怀孕期间，尽量摆脱高跟鞋，多穿平底鞋，也能够有效降低坐骨神经的发病率。可以采取局部镇痛的方式来疏通经络，缓解疼痛。采取热敷的方式，来促进身体的血液循环。但是正确的操作方法还是要先咨询医生，在医生的指导下操作，才不会对胎儿的健康造成伤害。可以适量的运动，但是因为孕妇体质的特殊，尽量以轻缓运动为主，可以做一些孕妇瑜伽，饭后散步，快步走等方式。促进身体的血液循环，增强体质。所以孕期的坐骨神经痛，可以通过多休息、热敷，适量的运动来进行有效的缓解。
孕晚期坐骨神经痛怎么办 ？怀孕期间，孕妇会因为胎儿的生长发育，身体出现变化，除了会有妊娠反应，还有可能出现腹痛、坐骨神经痛等症状，而这些都是可以通过适当调节而得到缓解的哦。
孕晚期坐骨神经痛怎么办怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，这种现象就是坐骨神经痛。
对于每一位准妈妈来说，做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉，然而十月怀胎的过程，准妈妈很可能遭遇或多或少、这样那样的疼痛。比如，在怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，刚开始可能是在臀部，后来会辐射到大腿。
然而随着胎儿体位发生改变，疼痛也许会突然消失，这种现象就是坐骨神经痛。有坐骨神经痛的准妈妈通常不必过于紧张，但应该在孕期检查时告知你的医生。
以下方法能帮助你减轻和缓解坐骨神经痛给你带来的痛楚：
1、如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；
2、也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
3、日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。
4、在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适；
5、注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。
6、采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。
7、每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。
8、症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。
9、对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替。
10、应该首选硬板床休息，常规配戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用；
11、某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。
12、临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。早期症状若严重者，可考虑终止妊娠。
孕晚期腹痛怎么回事1、子宫增大压迫肋骨导致腹痛
随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。
应对方法：这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
2、假宫缩导致腹痛
到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜神人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。
应对方法：假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。同时需要熟悉临产前胎动模式：临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30—40秒，消失后进入间歇期，为5—6分钟。
3、胎动导致腹痛
胎动于28及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，他（她）的活动空间也将越变越小，但是他（她）偶尔还是会很用力地踢你。当他（她）的头部撞在你骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。
应对方法：自测胎动。从妊娠28周起，每日早、中、晚3次卧床计数胎动，每次1小时，相加乘以4即为12小时胎动，若胎动≥30/12小时或≤3次/小时为正常。
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