木耳炒芹菜
家常小炒,清爽美味,是一道快手美味菜!
原料:干木耳、芹菜、稻米油、盐、蚝油。
做法步骤:
第1步、备好食材:,木耳泡发好洗净备用,芹菜洗净备用。
第2步、芹菜切成段备用。
第3步、热锅冷油,下芹菜翻炒片刻。
第4步、放入木耳翻炒均匀,加入适量热水翻炒至木耳熟。
第5步、加入适量盐及蚝油翻炒均匀即可。
第6步、成品图。小贴士:
木耳提前泡发好洗净备用!扩展资料:芹菜,也是人们经常吃的蔬菜之一。第一、芹菜有着自己独特的味道,深受大家的欢迎。不仅味道鲜美独特,同时他还具有平肝凉血,清热利湿的功效,临床上常用于高血压,慢性肝炎等方面疾病的治疗。第二、芹菜中含有粗纤维物质,能促进肠蠕动,是便秘患者良好的食品。第三、芹菜也是减肥人的良好食品,因为芹菜中含有促进脂肪分解的化学物质,帮助减少脂肪和胆固醇的吸收。
主料搭配
成品图
芹菜炒木耳的做法
芹菜炒木耳的做法
主料;芹菜100克、木耳15克、火腿肠2根、胡萝卜50克。
辅料;盐5克、油8克。
1、芹菜加入水里焯一下水
2、火腿切片
3、锅里加入油加入葱炒香
4、然后加入木耳
5、翻炒一会在加入芹菜及胡萝卜
6、翻炒两分钟加入火腿肠
7、然后不停的炒,在加入盐
8、炒至均匀入味,炒好装盘
芹菜炒木耳的成品图
芹菜木耳怎么炒好吃
芹菜炒木耳的做法:
用料:芹菜一把500g左右、木耳一小把。
步骤:
1、准备好所有食材。
2、木耳提前泡发(至少俩小时以上)。
3、芹菜去根去叶,清水里浸泡一下。
4、然后洗净,切成寸段,沥干水分。
5、泡发好之后的木耳去蒂,洗净之后撕成小朵,控干水分。
6、起油锅。
7、待锅内油七分热时,下芹菜。
8、加入木耳。
9、翻炒一分钟。
10、加小半碗清水。
11、盖上锅盖,转中小火,焖煮2.3分钟。
12、待锅内汤汁差不多收紧,加一小勺细盐。
13、加一小勺鸡精,翻炒均匀,即可。
14、装盘。
木耳炒芹菜的做法
芹菜木耳炒鸡蛋是一道营养美味的家常菜,食材简单,营养丰富,大人小孩都爱吃。
今天就给大家分享这道菜的详细做法,下面请看我们的操作。
首先准备一下食材:
洗净的芹菜一小把,先把宽一点的芹菜条从中间划开,再斜刀切成片,放入小盆中备用。
准备红椒半个,切成长条用来配色,没有的可以不放。
再准备提前泡好的木耳一小把备用。
接下来切一点配料。
大葱半根切成斜片,放入小盆里面。
准备一个小盆,打入3个鸡蛋,加入少许食盐入底味,加入几滴白醋去腥,用筷子搅匀打散。
等食材备好以后,我们把配菜焯一下水。
锅中烧水,加入少许食盐入底味,再加入几滴植物油,增加食材的亮度。
水开以后下入木耳,再次沸腾后下入芹菜和红椒,焯水30秒,倒入凉水盆中过凉。
重新起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液。
把鸡蛋炒熟以后,倒入漏勺中控油。
锅中再添入少许食用油,放入葱片爆香。
倒入芹菜,木耳和红椒,快速翻炒几下。
加入食盐,胡椒粉,鸡精各适量,从锅边烹入少许生抽调味。
然后倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀。
出锅前淋入少许芝麻油,即可关火起锅装盘。
好了,这道营养美味的芹菜木耳炒鸡蛋就做好了,学会了就在家试试吧。
你好朋友,
首先将芹菜择洗干净 木耳泡发
芹菜切段 木耳撕成小朵 辣椒 姜切丝 蒜苗切段
锅中加油 油热后加姜丝 辣椒丝 拍松的蒜瓣
炒出香味后加入芹菜 木耳翻炒均匀 加入盐 鸡精
出锅装盘即可
木耳炒芹菜味道是非常好的,
营养价值也是很高的,
更有利于人体的吸收和健康,谢谢。
以上就是关于木耳炒芹菜的做法窍门全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!