用料
主料
小黄花鱼10条
辅料
红尖椒
3个
尖椒
1个
面粉
少许
雪里蕻
小半碗
调料
食盐
少许
醋
1小勺
鸡精
2克
葱
5克
姜
5克
蒜
1只
料酒
3大勺
生抽
1大勺
老抽
1小勺
水淀粉
适量
植物油
适量
白糖
1大勺
雪菜小黄鱼的做法
材料集合图:
1.将小黄鱼肚子剪开,去掉腹内杂质后洗净,用料酒2大勺、盐少量腌制15分钟左右。
2.葱切片,姜蒜切丝,青红椒切小丁和小圈
3.盘中放入面粉,将小黄鱼裹上面粉
4.锅入少油,将小黄鱼入锅中,中小火煎制,煎制两面金黄色时取出待用
5.净锅入油烧热,爆香葱姜蒜
6.加入雪菜、料酒1大勺、醋、老抽、生抽、糖炒匀
7.加入小黄鱼,再加入水300毫升烧制几分钟
8.将小黄鱼捞出,加入青红椒,再加点鸡精和水淀粉勾薄芡,大火将汤汁收浓些关火
9.将汤汁淋在小黄鱼盘中即可
烹饪技巧
1、煎制小黄鱼要用中小火煎制,煎制一下鱼好定形,这样烧制时不易碎。
2、烧制时水量要稍多点,同鱼持平。
请问雪菜黄花鱼滚汤的家常做法?
用料
大黄鱼、雪菜、葱姜蒜、盐、酒、油。
雪菜黄鱼汤的做法
这道菜做得好吃的关键是选到新鲜的东海产的大小黄鱼,冰箱里屯的温州南麂产的大黄鱼。
2.准备好食材,黄鱼除鱼鳃去内脏,姜切片、蒜剥好、葱切段、雪菜切末。
3.油锅烧热,中火下油,油量不要太大影响汤,不能太小不够煎鱼。
4.姜蒜先下,再煎鱼,火候掌握好两面煎下,不太放心的可只煎一面。
5.下雪菜末炒下,加水没过鱼,盖上盖子烧开,加酒,尝味道,雪菜够咸就不加盐,不够咸,加上盐调味。
鱼属硬骨鱼纲鲈形目石首鱼科黄鱼属,又名大王鱼、大鲜、石头鱼、黄瓜鱼,为中国传统“四大海产”之一。大黄鱼为暖温性近海集群洄游鱼类,主要栖息于沿岸和近海水域的中下层,是中国近海主要经济鱼类。
材料:
雪菜是芥菜的一种,可鲜食,但似乎做成咸菜的更多。雪菜也叫雪里蕻、雪里红,雪里蕻炒肉末是湘菜馆或北方菜馆里的经典菜式。雪里蕻能解毒消肿,开胃消食,沪菜里的名品雪里蕻滚黄花鱼汤不仅味道鲜美,还可补虚养身,调理贫血、失眠,大可一试。雪菜:100克黄花鱼:1条(500克)姜:2片葱:1条水:5碗3-4人份调味料:淀粉:1/3汤匙胡椒粉:1/4汤匙油:3汤匙料酒:1汤匙盐:适量
做法:
雪菜用清水稍微浸泡,洗净后切长段备用;
2.洗净宰好的黄花鱼,用些许盐和1/3汤匙淀粉腌好;
3.葱洗净,切成葱粒;
4.热锅放油,待油六成热时放姜片爆香,夹起姜片丢弃,放入黄花鱼,两面煎香,淋入料酒;
5.把清水倒入锅里烧开,中小火滚10分钟后放入雪菜,再煮10分钟,撒入葱粒,加胡椒粉和盐,即可食用。
功效:
刺激食欲,开胃消滞,明目利膈,益气填精。
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