孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。
进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。
怀孕后期的胀气和前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。所以在怀孕34周之前(子宫扩大时)，吃的食物太多或太油腻，就会有想吐、胃痛的症状但是34周到36周，胎儿会逐渐下降，准妈妈则会有松了一口气的感觉。
孕妇在孕期，总是“胀气”有哪些办法可以解决？
孕妇肚子胀气怎么办
1.荷尔蒙变化
女性一旦怀孕后，体内的荷尔蒙就会发生改变，与此同时黄体素的分泌也明显活跃起来。黄体素的分泌主要是来抑制子宫肌肉的收缩从而达到预防流产的作用，但与此同时它也会导致人体的肠道蠕动减慢。在这种情况下，孕妇不仅仅要忍受恶心、呕吐、胃酸的情况，同时还要受到便秘的困扰，从而引起整个肠胃道都不舒服。
特别是到了怀孕中期后，子宫会随之逐渐增大并且将胃推向上方，同时也会压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难。这种情况孕妇便秘的情况会更加的'严重，其腹胀的情况也会更加的明显。
2.饮食习惯改变
从我国中医的角度看，导致孕妇肚子胀气的主要原因是因为其饮食习惯改变所导致。中医指出，孕妇肚子胀气未必与胎儿有多少关系，其主要原因反而是饮食习惯的改变。孕妇为了要补充两个人所需要的营养，因此就需要通过大量的进食来进行补充营养，这样的话很容易出现消化不良的情况，这很容易导致出现胀气的情况。
除此之外，怀孕期间孕妇口味的改变也是导致肚子胀气的原因，很多孕妇会因为口味的改变从而摄取一些容易产生气体的食物，这样的话肚子胀气也就再所难免了。
3.规律饮食及作息
了解导致肚子胀气的原因之外，对于孕妇肚子胀气怎么办的问题，我们在平时生活中就要多加以预防了。在平时千万不要过度的劳累，最好是能尽量的多休息，而在饮食方面则要注意采取少食多餐的方式。
4.禁止喝茶
如果孕妇已经出现肚子胀气的情况，这个时候就要注意了，最好不要喝茶特别是喝浓茶。因为在茶叶中含有单宁酸，这种物质会防癌铁质的吸收，而且其中所含有的咖啡因也会刺激肠胃，从而加重胀气的情况。因此无论你是喝茶还是喝咖啡，最好是在餐后饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。
5.减少甜食
在面对孕妇肚子胀气怎么办的问题时，还要注意一点，对于女性最爱的甜食应该尽量的避免摄取。还有就是一些精细食物，这些食物多为酸性的食物，食用后容易产生胃酸过多现象.而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。
6.补充足量水分
要想更好的预防以及治疗肚子胀气等情况，孕妇还要注意一点，那就是在平时应该注意补充水分。在早餐前就要喝开水，每天至少摄取2，000c.c的水分，如果觉得开水无味的话，可以在水中添加些许蜂蜜，不仅更能接受同时还能防止粪便干结。
孕妇肚子胀气的解决方法1. 从饮食方面说
多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。
2.从运动方面说
常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。
孕妇肚子胀气的原因
女性怀孕后，真的是会“集万般难受于一身”。孕吐、头晕、乏力等会把孕妈折磨得“生无可恋”。
孕期腹胀是孕妈比较常见的症状，48%的孕妈在妊娠5-7个月中期感觉到腹胀不适。
闺蜜在怀孕5个月的时候，就发现自己总是吃不下去东西，吃一点就胀，而且还特别容易打嗝。
但是不吃又担心影响胎儿的发育，十分苦恼。后来去医院看医生，医生却说只是轻微的腹胀，多喝热水，少食多餐，没什么大问题。
为什么怀孕后容易“腹胀”？
导致孕妇孕期腹胀的原因有三：
首先，怀孕后的孕妇体内的激素水平发生较大变化，激素的改变会让身体的平滑肌变得松弛，其中也包括负责消化的肌肉组织。消化不及时和不彻底，自然会让食物都堆积在肠胃中，出现腹胀的情况。
其次，孕期在饮食上会偏向于淀粉和蛋白质的摄入，这些食物在经过肠胃的分解后，会产生气体，不仅会导致腹胀，还会引起打嗝和放屁。
最后，从孕晚期开始，体积较大的胎儿一步一步地挤占腹部的空间，压缩肠胃，这会让肠胃的蠕动变慢，影响消化速度，降低消化功能，所以胀气的现象就会更加严重。
孕期孕妈“腹胀”对胎儿有影响吗？
孕期腹胀，一般来说对胎儿没有特别的影响，但腹胀会影响到孕妇的食欲。孕期孕妇长时间腹胀，会导致孕妇食欲不振，变得厌食，自然营养摄入就减少了。
胎儿发育所需的营养是从母体中摄入过来，尤其是在孕中期到孕晚期，正是胎儿发育的高峰期，对于营养的需求量更大，如果孕妈营养摄入那么确实会间接影响到胎儿的发育的。
缓解孕期胀气，这几招挺管用
孕期，长期的肚子胀气不仅母体不舒服，对胎儿也是有影响的，所以孕妈要学会以下几种缓解胀气的方式。
1.） 少食多餐
在孕期，即使没有胀气的情况，孕妈在饮食上也要少食多餐，一天可以吃5-6次，每次减少摄入食物的量。
而且进食时可以细嚼慢咽，这样即不会让肠胃一下子容纳太多的食物，也不会让其负担过重。
饮食上也要注意少吃一些富含膳食纤维的食物，和容易排气的食物，富含膳食纤维的食物往往会加重消化负担，而容易产气的食物则更会加重胀气的情况。
2.） 补充水分
身体内的新陈代谢主要是靠水分的流动来实行的，如果喝水过少，会导致肠胃累积过多的废物排不出去，自然就会胀气。
喝水要喝白开水、温水，不要喝饮料或者果汁。喝水可以尽量小口一些，大口喝水容易造成水分在体内滞留，引发水肿的情况。
3. ） 坚持运动
孕期也要坚持运动，适当的散散步可以促进肠胃的蠕动和帮助消化食物，能舒缓胀气的现象。
每天坚持散步半个小时，可以帮助排便排气。
4. 养成排便习惯
一般情况下，胀气和便秘是一起出现的。所以每天孕妈都要养成排便的习惯，即使没有便意，在厕所里待一会儿，也会多少排出一些气体。
提醒：当出现这些情况时，需要去看医生
腹胀一般发生在孕中期和孕后期，如果在孕早期就有腹胀感，那么建议孕妈及时去医院就诊，很可能是异位妊娠。
另外，如果腹胀的同时，孕妈还有腹痛和痉挛的感觉，那么也需要去看医生，很有可能是细菌感染或者食物中毒等情况。
我妈妈刚开始是肚子胀（不吃饭也胀），然后大便次数增多，现在出现了便秘和拉稀交替，已经做过胃肠镜检
首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。
其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀
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