孕妇可以吃炖猪肚。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、铁、磷等多种营养物质。孕妇吃可以增强自身抵抗力，还可以缓解孕妇的孕吐反应，对胎儿的神经系统发育、骨骼发育都有好处。但是炖猪肚一定要清洗干净，以免引起腹泻等不良反应。
猪肚汤孕妇可以吃吗
可以吃要适量
为什么广东人做萝卜汤那么好喝，原来做法有技巧，不用鸡精也鲜美
秋冬气候干燥，广东人爱做萝卜汤喝。广东人做汤最大的优点就是材料简单、不放生抽、鸡精、香料等调料。只是在烹饪上多废一点心思，汤水原汁原味比放调料的还鲜香美味又好喝，做法比较清淡健康。
为什么广东人做萝卜汤那么好喝，也是一样的的道理！今天小蓝准备做萝卜汤给家人喝，其实在家做白萝卜简单快手、营养好喝又健康，半根萝卜就可以做上一大锅萝卜汤，足够2至4个人喝，不信你就试试。
准备食材：
白萝卜半根（250克）、鸡蛋1~2个、香葱、姜
第一步：
先把准备好的白萝卜削皮，再清洗干净。如果你家没有擦丝器，可以像小蓝一样用刀来切，先把白萝卜切成薄片，再切成萝卜丝。接着，把香葱切成葱花，姜切成姜丝，备用。
第二步：
准备一个干净的小碗，打入一个土鸡蛋，打成鸡蛋液，备用。如果你喜欢吃鸡蛋，你也可以多放一个鸡蛋。
第三步：
准备一个干净的锅，先用中火把锅烧热，然后倒入适量食用油，顺手把锅晃动一下。等油烧热后，倒入鸡蛋液，同样要晃动一下锅，用中小火煎好一面，再翻过另一面来煎，煎至两面金黄色就可以关火。
第四步：
放案板上，折叠一下，再切成细条，备用。
第五步：
锅里再加少许油，下入姜丝和萝卜丝一起炒，炒上一分钟。这炒过程中是可以中和白萝卜的寒性和增加汤水的鲜香味。接着倒入3至4碗的清水，开大火烧开，再改为中火滚煮5至6分钟。
第六步：
滚煮至萝卜丝变软，倒入炒鸡蛋，用锅铲推动均匀，继续滚煮一分钟。最后，加入少许盐增加味道，放点葱花增加香味，用锅铲推动混合均匀就可以关火。
第八步：
倒在干净的汤盆上，我们的健康萝卜滚汤就做好了。
白萝卜汤这样做不仅做法简单快手、用料简单、调料少、且味道鲜香美味、营养好又健康、很适合一家大小秋天饮用。创作不容易，喜欢这道美食就点个赞吧，谢谢！
小贴士：
1，做萝卜汤，一定要用新鲜的白萝卜，水分足，囗感也更清甜软嫩。
2，切萝卜丝，尽量切薄一点，这样切出来的萝卜丝才细，煮汤也更熟。
3，煮萝卜汤，一定要放姜，把姜和萝卜丝炒一炒，再煮汤，可以祛寒，煮出来的汤也更香，放煎鸡蛋一起煮汤也是一样的道理
孕吐吃什么可以缓解 这些最适合孕妇吃
孕妇是可以喝猪肚汤的，而且不但不会对孕妇的身体造成伤害，同时还有非常好的功效，能够非常好的帮助孕妇补虚损，健脾胃，而且味道也是特别的美味。同时多喝一些猪肚汤的话，还有助于促进宝宝的发育，能够帮助宝宝改善自己的皮肤，宝宝的皮肤会变得比较白同时还很光滑。猪肚一定要清理干净，不然的话可能会影响孕妇的身体安全。同时孕妇可以多去医院进行复查。材料：猪肚500g、筒子骨600g、莲子300g、枸杞子适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、冰糖适量。
做法：
1、准备好新鲜的猪肚和筒子骨洗净
2、肚肚翻过面来用面粉反复揉搓并清洗干净
3、烧一锅开水
4、下筒子骨焯出血水并后捞出骨头
5、放猪肚焯至断生取出清洗干净
6、猪肚切条
7、将筒子骨、猪肚、洗净的干莲子放入高压锅内加水没过里面的内容物。
8.加生姜片、加盐、加料酒、放老冰糖1块。
9、盖上盖压20分钟后关火。
10、打开盖后放入枸杞。
11、煮1分钟即可关火并盛入碗中食用。
第二、孕妇吃猪肚的做法：青椒炒猪肚
材料：猪肚1/2个、干辣椒8个、姜1块、盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、青椒3个。
做法：
1、猪肚卤熟。
2、猪肚切丝焯水备用，青椒去蒂切丝。
3、锅里放油，煸炒姜丝到微黄。
4、倒入青椒猪肚干辣椒爆炒。
5、青椒8成熟关火，调入鸡精盐即可。
6、出锅前淋少许香油提香。
怀孕吃猪肚怎么做好吃又营养
1 猪肚萝卜汤
食材：猪肚，白萝卜，红萝卜，鸡腿肉，酸菜，白菜叶，盐，葱丝，姜末，花椒，清汤
制作：猪肚用盐或面粉反复搓揉，去掉腥味，放入沸水锅内焯一下后，再冲洗干净切成小块。将白萝卜、红萝卜和鸡肉均切成3厘米的丁状，用滚水烫过酸菜洗净，沥干后切丝。将鸡肉、猪肚、姜末、花椒、葱花、清汤倒入锅内，用慢火煮1小时，然后放入酸菜和盐用中火煮10分钟，放入白菜叶略煮即成。
功效：猪肚含有蛋白质、维生素和钙、磷、铁等营养元素及碳水化合物。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，消除胃中不适。这道汤能增加食欲，帮助消化，减缓早孕反应的呕吐症状。
2 燕麦南瓜粥
食材：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个，葱花、盐各适量。
制作：南瓜洗净，削皮，切成小块大米洗净，用清水浸泡1小时。锅置火上，将大米放入锅中，加水，大火煮沸后转小火煮20分钟然后放入南瓜块，再煮10分钟最后加入燕麦，继续用小火煮10分钟。出锅前加盐调味，再撒上葱花。
功效：燕麦的锌含量在所有谷物中最高，而且含有丰富的维生素B1、氨基酸、维生素E等。同时燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味，能刺激食欲，特别适合孕早期有孕吐发生的准妈妈。
3 酸菜鲫鱼汤食材：鲫鱼250克，泡酸菜一袋150克。泡姜碎、泡辣椒碎、老姜碎适量，花椒30余粒，料酒，葱花，鸡精，盐，糊椒粉。
制作：将鲫鱼开膛破腹，去肠去鱼鳞洗净，用料酒和盐码味20分钟；锅内放油煎热，放入花椒炝锅，到入泡姜泡辣椒碎和酸菜炒去水份至香，再倒入清汤或者清水，加入适量的盐和鸡精调味，用大火烧开，把火调小一些，煮十分钟；码味后的鱼用水清洗干净，放入汤中烧开，用中火(外圈火刚好能燃烧)煮20--30分钟就成了，出锅后放上适量糊椒粉和葱花。
功效：鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分酸菜有去腥味、开胃的作用。准妈妈可以在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤。
4 竹菇姜粥食材：米，竹菇，糖，生姜各适量
制作：将竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。生姜去外皮，用清水洗净，切成细丝。将米淘洗干净，直接放入洗净的锅内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸。加入生姜丝，煮至粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮至沸即成。最后加入白糖调味。
功效：竹菇中蛋白质的含量大多比一般蔬菜、水果的含量要高。姜具有清胃和中，除烦止呕吐的功效，是治疗恶心、呕吐的食材，对缓解早孕反应有明显的功效。
猪肚不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白等多种营养成分，有利于胎儿发育，是孕妇不可错过的滋补美食。那么孕妇吃的猪肚怎么做呢？现在，我们来看看适合孕妇食用的猪肚做法。
孕妇吃猪肚的做法：茶树菇炒猪肚
材料：猪肚1个、茶树菇150g、油适量、盐适量、尖椒1个、蒜头2个、姜丝适量、姜适量、白胡椒粉适量、酱油适量、白糖适量、芝麻油适量。
做法：
1、炖好的猪肚萝卜汤，要选用新鲜猪肚且肉身厚的才好吃，捞起来放凉。
2、将熟猪肚切块。
3、茶树菇洗干净，太长的就掰成两段。
4、茶树菇快速度焯水，捞起沥干水份，青椒切小块备用。
5、热锅放油，加入姜丝和蒜片爆香。
6、放入青椒煸炒几下。
7、接着放入猪肚翻炒匀。
8、加入茶树菇。
9、加入1茶匙胡椒粉调味。
10、加适量酱油炒匀。
11、炒的差不多了，这时候放小葱段，这样可以保留葱香味。
12、加适量盐和白糖翻炒匀。
13、再加少许麻油翻炒两下即可出锅
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