怀孕了男朋友不给开门找开锁可以吗？

你好，你这种情况可以找开锁的，但是最好是不要找那种没有营业执照，也没有开锁经营许可证，这样是非法的，如果找不到开锁的，你也可以去物业或者是居委会寻求帮助的，或者是报警，让警察来解决这种事情，怀孕了也不是他的错，你不要太过分，你可以跟他说清楚，你怀孕了不能开门，你也要理解他的，不要跟他闹矛盾，这个时候他应该是最需要你的时候，你不能跟他闹矛盾，不要做傻事，不管怎么样，你们都要冷静，不要因为一些小事情而闹矛盾，不值得，怀孕了就应该好养胎，不要做这些无理取闹的事情。你也要体谅一下你男朋友，不能因为这件事情就跟你闹矛盾，这样对你们两个人都没有好处。

家有孕妇 千万要避开这些厨房风水

孕妇一定要远离这些风水煞

孕妇一定要远离这些风水煞，我们都知道怀孕的人是要很注意日常的各种事项的，孕妇也要很注重风水，不好的风水可能会对孕妇又不好的影响，有一些不好的事情可能都跟风水有一定的关系，以下是孕妇一定要远离这些风水煞，一起来看下吧。

孕妇一定要远离这些风水煞

第一禁忌：枪煞

枪煞就是住所周围有直路或河流向着自己冲来（不论开门可见，或是窗外可见均受影响)，以正对着自家的窗或大门为最凶。因为它是直冲而来，所以便称之为枪煞。

这是一种气煞，所谓气煞就是有一种无形的气场冲来。虽然不可目见，但是不可忽视，它就像中国书法中的草书飞白一样，有无形的气势和连带关系。

阳宅东面的枪煞在五行中属于木性，人的腹部属于土性。我们都知道木能克土，有这样一条偌大的木性枪煞，腹部受孕怎能顺利呢？

这样的枪煞与楼层有无关系？

现在城市里大多是高层房屋，按照河洛理论，第一层为水，第二层为火，第三层为木，第四层为金，第五层为土，第六、七、八、九、十层又依次是水、火、木、金、土，第十一层开始又是按照这样的五行顺序排列，每五层一个轮流。若房子在第九层，便是属金了，属金的位置在哪呢？正东、东南方向为木，正南方为火，西南、东北方向为土，正北方为水，西北、正西方向为金，这条西面的枪煞五行属金，对属金的九楼的危害很大。

枪煞化解方法： 其一，在对着“枪煞”的室内，挂珠帘或放置屏风；其二，在对着“枪煞”的窗口或大门处，安放麒麟一对或一串风铃。

第二禁忌：天斩煞

从宅内的门窗向外看去，如果前方有两座大厦靠得很近，中间只有一道相当狭窄的空隙，骤眼望去就仿佛大厦被从天而降的利斧所破，一分为二，这样的形状在风水学中称为天斩煞。

天斩煞化解方法： 对着天斩煞的门窗处，摆放八卦镜挡煞。

第三禁忌：穿心煞

一些建在地铁路上或隧道上的楼宇，因行车会由楼宇的下面穿过，这样的房型便是犯了“穿心煞”。穿心煞对五楼以下的房子影响较大。

穿心煞化解方法： 在大门的地砖或地板下预先埋入五帝钱。如果是已经装修了的房子，那么就在大门口铺一脚垫，脚垫下放置五帝钱一套。

第四禁忌：孤阳煞

孤阳不是孤单的男人，而是纯阳的现象。孤阳煞的产生，来自住所附近电力房。

邻近电力房的住宅所受到的电磁干扰比较大，它对人体的心理和生理的影响虽然难以量化测算，但许多现实中的`案例至少能够说明这种干扰真实存在着。

孤阳煞化解方法： 将已开光的木葫芦和八卦罗盘挂于受煞方的墙上。

第五禁忌：独阴煞

易书有云： 孤阳不长，独阴不生。大厦的前面有公厕或较大的垃圾站便是犯了独阴煞。五楼以下的住客受到的影响更大。垃圾站若贴近自己的住所，凶煞性重，如果远离住宅，它的力量就要轻些。

垃圾堆无论处于居家的什么方位，也无论居家在哪一层楼面，从风水的安全角度分析，都要将一串五帝古钱结在木葫芦上，然后将这只葫芦放在相应的位置上，这样就能提前化解了。我们都知道有十二个生肖，这十二个生肖分布在十二个方位，鼠的方位在正北、牛和虎的方位在东北、兔的方位在正东、龙和蛇的方位在东南、马的方位在正南、羊和猴的方位在西南、鸡的方位在正西、狗和猪的方位在西北，如果女性怀孕那年的生肖的方位，以及新生儿所属的生肖的方位，恰好有这样独阴煞，那么，要么尽快换一个新的风水好的住处，要么立即请专业的风水师前来化解。

独阴煞化解方法： 将一串五帝古钱结在木葫芦上，然后将其挂在或放在室内对着煞气方向的位置处。

第六禁忌：铁弓煞

《宅经》云： “曲水有情，弓水无义”，它指的是当有宽大河流或道路，在你的居宅周围经过时，向内弯曲的一方对着你的房子便是上吉水，而有弓背的一方对着你的房子时便为不吉，这种形状称为铁弓煞，其吉凶程度视水流的大小或道路宽窄而定。

铁弓煞化解方法：

方法一： 弓背在居宅的南方、北方、东北方、东南方、东方、西方时都将对宅内的子女产生不吉，如果水流不是很浩瀚，或者道路不够宽阔，这样化解比较容易，只要在室内对着弓背的地方，置放一些绿植、假山进行屏障，便可以解去这样的不吉。如果水流比较湍急，或者道路比较宽阔，那就有必要在室内对着它的地方，悬挂八卦镜或者置放“泰山石”，这样会减轻许多弓背的冲力。

方法二： 弓背在居宅的西南方，将对室内的女主人，尤其对孕妇不利，风水化解的方法是，在室内对着西南弓背的地方，并排放三盆高度不低于一米的绿植。

孕妇卧室应避免的风水形煞

一、选定居住之所

前不久，M女士咨询怀孕事宜，说自己一直以来怀孕不成功。分析其八字后给她讲，她的八字中虽子女星气息微弱，但毕竟有气，生理上应无大问题，应具有生育能力。于是便问M女士是不是经常变动居住环境，果不其然，M女士立即反馈，由于生意关系，基本上是几乎每年都会搬一次家。在此温馨提醒，命局子女星微弱之人胎儿适应环境的能力相对较差，故易因“水土不服”往往难以受孕成功。从家居风水学的角度上来讲，相对稳定的居住环境更有利于怀孕。

二、定格家居基调

众所周知一般性的家居风水常识，家有孕妇的家居布置有三不宜，即不宜进行家居装饰装修，不宜变动家居中大型的家具用品，不宜在家居中乱敲乱钉乱修乱补等。因此，建议，如果你有造人计划，请务必将这些列入造人计划的前期工作，也就是在你怀孕之前将这些工作都安排妥当，避免怀孕之后再做这些怀孕不宜的事情而影响胎儿的健康生长。

三、布局卧室环境

在家居风水学中，孕妇所住之卧室类象人体之子 宫，故孕妇卧室最基本的风水要求是做到“通风、采光、保暖”；在此基础上孕妇卧室还需要合理规避各种风水形煞，包括乱摆器物形成的煞气、栋梁压顶形成的煞气、以及光煞、声煞、镜面煞、门窗冲射之煞等等，因为风水形煞会产生风水负能量，会给胎儿产生不良的影响和暗示。

四、理顺宅后阳台

在家居风水学中“后阳台”代表后人，作为孕妇具体可代表胎儿的先天素质以及今后的发展前景等。故后阳台在风水方面务必做到三个方面：其一、后阳台上的物品务必摆放整齐，并且需要按左动右静、左大右小等的原则摆放，比如，洗衣机摆放在左边，而杂物摆放在右边等；其二、后阳台不宜见明显的破损；其三、如果后阳台周围见形煞来冲射，务必予以相应的化解，比如，容易影响受孕成功的道路冲射等。

五、调顺家中卫浴

在家居风水学中“卫生间”代表孕妇的生 殖 器，可直接影响到胎儿的身体健康，因此，卫生间风水主要需要注意这样几点：一是水路、气流的畅通；二是水龙忌对门窗、过道、镜子等；三是镜子忌对门窗、过道等；四是卫生间需要保持整洁。此外，温馨提示，没有后阳台的家居，卫生间可作后阳台来论相关风水议题。

六、藏起锋利之器

在家居风水学中锋利之物比如利刃、剪刀等，其产生的煞气快而急，其风水后果可以导致孕妇出血甚至流产、或者生产不顺等等。对此，根据经验，其相应的化解办法就是收起锋利的器物，将它们藏于家中诸如抽屉等的隐处。

七、收起狰狞之物

温馨提示，这里所讲的“狰狞之物”主要是包括五个方面，一是书画上面目狰狞、凶恶的图片，比如，老虎、狮子等；二是令人惊心胆战、不寒而栗的影像资料；三个是面相狰狞、丑陋不堪的玩偶；四是容易形成狰狞投影的物件；五是有关面目狰狞、以毒攻毒、以恶制恶的化煞用品，比如，辟邪等。凡家居中有这些物品，务必在怀孕之前将它们收藏起来，以免怀孕之时惊吓到胎儿，同时也可以避免胎儿遭受此“丑恶”类气息的先天污染，给胎儿的心灵留下一片先天晴朗的天空。

八、减少波动之形

怀孕宜以静养为主，故孕妇在家居风水的调配上也应与之相适应。这里所讲的“减少波动之形”主要是针对孕妇卧室风水而言的，其内容大致包括六个方面：一是气流的流速太快；二是音箱、音响的振动过大；三是室内墙面、家具等上面曲线条过多；四是圆形、椭圆形家具用品过多；五是摆放有引擎装置的物品，比如冰箱之类；六摆放有运动器材，比如跑步机等。

九、修补残缺之处

家居风水学理论告诉我们，“有其形必有其煞，有其象必有其应”、“地效天、人效地”，这也就是说，“环境影响人、影响人生”。由此可知，怀孕时居住环境的残损破缺，极容易影响胎儿的健康发育和生长，导致产生胎儿心灵或身体的残缺，比如，兔唇等。那么，怎么办？对此的建议是，打算怀孕时提前将家居中的破损残缺之处修缮即可。

有哪些孕妇早期的管理和注意事项？

怀孕，对大多数家庭来说都是一件值得高兴的事。不过家有孕妇，在高兴之余，也别忘了做好各项措施，以保证孕妇和胎儿的健康。不过，家居风水中，厨房风水对孕妇却有着重要的影响，无论是你已经怀孕，还是正在备孕，厨房的这些风水禁忌千万别碰。下面跟小编一起来看看吧!

一、厨房不要与卫生间正对

厨房是进食之地，卫生间是泄食之地。因此，应该回避厨房门与卫生间门的正对。厨房门和卫生间的门正对，很容易造成洁污之气混杂、纳泄之气混杂、祥晦之气混杂。这种混杂之气，对孩子的先天智商有一定的影响。如果房型格局难以更改厨卫相对，那么在卫生间的门外必须挂上一幅珠帘。

二、厨房门不要正对着大门

经曰：“开门见灶，人财多耗。”这一格局不仅使家中财富难聚，也往往会使家中的女性健康受损，对孕妇将有更多的不利。存在这样的格局，除了改门之外，还可以在厨房门处增加一道门槛，门槛高度不限。

三、厨房门不要正对卧室门

厨房门不要正对卧室门，这样容易导致孕妇头昏脑涨，脾气暴躁，间接影响了胎儿的健康。

四、阳台走道不要正对炉灶

阳台走道不要正对炉灶。长道冲火，增加了胎儿不稳于孕宫。

五、灶台不要正对冰箱水槽

灶台不可正对着冰箱、水槽。冰箱、水槽在五行中属水，它们和炉火的对立，将形成水火交冲，很容易产生孕期不顺的情形。

　　六、灶台不可在横梁之下

如有大梁压顶，则会造成孕妇、胎儿和其他家人多病。封在天花板内的大梁对灶台不会形成冲害。如果大梁露在天花板外，那么在正对着灶台上方的大梁处，需要悬挂一个中国结，这种方法可以化解这一风水缺陷。

七、厨房地面不宜高过厅堂地面

厨房的地面不要高过厅堂的地面，这可以防止污水倒流，其次是体现了主次有别，再次，从厨房入厅奉食，应步步高升，象征后代的未来更胜上一代。

八、灶台不宜背后无靠

灶台不可背后无靠。一定要靠实体墙，以示后代幸福丰实。

以上就是小编介绍的厨房风水的相关知识，家有孕妇的赶紧看过来，希望对你有所帮助!

疫情期间孕妇能上班吗？

1.孕妇的早期管理事项

孕期保健与管理要讲究科学性，由于孕妇的早期管理，直接关系到围生保健的好坏，关系到胎儿的健康发育。为此，妇幼保健把孕妇管理率，尤其是早期管理率、早孕检查率作为衡量母婴保健质量的客观指标之一。

怀孕的前12周叫作孕早期，所谓早期管理，是指孕妇在怀孕１２周以内建立保健卡或围产保健手册。全国各地妇幼保健组织机构形式不同，可因地而异，应主动到妇幼保健院、所，或综合医院的妇产科，或地段保健的妇幼科去检查，进行早孕咨询。

通过全面系统的检查，确诊为早孕后才能建立围生保健手册。在领到手册后应仔细阅读手册的内容，并妥善保管备用。

2.孕妇应注意的日常事项

孕妇与胎儿息息相关，在积极进行胎教的同时，孕妇也应注意许多问题，这样才能保证胎儿健康地生长发育。

注意情绪变化

妊娠是女性生理的一个特殊过程，孕妇不仅生理上要发生一系列变化，心理上同样也会发生相应的反应，这种心理反应的集中体现就是孕妇的情绪，或称情志的变化，凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。可见，孕妇的情志对胎儿具有直接影响，故孕妇宜情志舒畅，遇事乐观。

注意房事节制

房事，是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件，但受孕之后，则房事必须节制。特别是在怀孕头3个月和7个月之后。怀孕早期，妊娠反应常常给孕妇带来许多不适，恶心、厌食、嗜睡、疲劳，自身及胎儿的营养常常供不应求，哪里还会有闲情逸致取房事之欢。7个月后，孕妇腹大身重，行动诸多不便，而且胎儿即将入盆，阴道变短，房事会刺激宫颈而引起宫缩，加之在房事中有可能将细菌带入孕妇体内，严重者会造成感染，因而这前、后两期，应忌房事。否则“分其养孕之力”，“扰其固孕之机”，“形体劳乏”，甚而造成流产、难产、“生子多疾”。

注意饮食来源

饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食，对胎儿的发育有着直接影响。孕妇的饮食以清淡平和为宜，鱼、肉可以吃，但不可过量，应有所节制，特别是不要饥一顿，饱一顿，甚至暴饮暴食。假如饮食失节，饥饱无度，嗜食厚味，皆可使脾胃运化失常而胎失所养。

注意劳逸结合

人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，也不可过于劳累。太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎心坠，甚而导致难产。因此，受胎之后，当宜行动往来，使血气流通，百脉和畅，自无难产。若好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，使气停血滞，则临产多难。正确的做法，大致为5个月以前宜稍逸，5个月后宜小劳。

注意气候变化

受孕以后，孕妇由于生理上发生特殊变化，很容易受六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)尤其是风寒之侵，易感染疾病，甚至危及胎儿，“胎前感觉外邪，感染伤寒时，郁热不解，往往小产堕胎，攸关性命”，故而要注重胎前的摄养，慎起居，适寒温，甚为紧要。

注意生冷食物

怀孕之后，孕妇常喜欢吃一些生冷之物，这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚，阳气偏旺。殊不知，生冷之物吃多了会使脾胃受伤，呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入，既损孕妇，又伤胎儿，不可不慎重。

注意衣着合体

孕妇衣着宜宽大合体，腰带不宜紧束，以免气血周流不畅而影响胎儿。

注意食物营养

怀孕期间孕妇为了自身的健康与腹内胎儿的生长发育，也为产后体力恢复与哺乳，需要全面充分地摄取营养。

妇女在妊娠期间，体重要增加10～12千克左右，其中，胎儿占3千克，胎盘占0.6千克，羊水占0.8千克，子宫增大占0.9千克，乳房增大占0.8千克，血液增加占1千克，余下的分布全身。这么大幅度的物质累积，全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充。而且，随着胎儿的逐渐长大，母亲和胎儿的能量代谢也不断增强，而未怀孕时，女性一般每天只需要消耗1500千卡的能量；在怀孕后，由于胎儿、胎盘、乳腺等额外需要，每天热量可以增加到2700～3000千卡。这些能量都要依靠孕妇饮食来提供。这从一个侧面反映了孕期营养的重要性。

妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在这期间身体机能和结构发生巨大的变化，而且为了满足胎儿自母体吸收营养、排泄废物和生长发育的需要，孕妇必须进行一系列的生理调整。孕期营养的重要性一方面表现在保障母体适应妊娠带来的生理变化和种种不适，还为顺利生产、产后哺乳和体能恢复做了充分准备；孕期饮食营养的重要性表现的另一方面，是对胎儿的生长发育提供必要的营养保证。

营养对胎儿的发育十分关键，母体供给胎儿生长需要的物质的主要能量来源是葡萄糖，其次是氨基酸。母体营养物质由血液经胎盘输送给胎儿，同时由胎盘将胎儿代谢产物及时送到母体排除。胎儿消耗的能量全部来自母亲饮食。孕期营养对胎儿发育的影响表现在三方面：一般发育、脑发育和胎盘发育。因此，注意这个阶段的营养，对胎儿各方面的发育及成长都是非常重要的。

3.孕妇要注意日常生活

保持有规律的生活

孕妇不单要注意自身的健康，还要注意保护胎儿的健康。

伴随着一个生命的发育，母体也随之会发生许多变化。妊娠之前为健康的人，如果妊娠后仍继续平时的生活，就不可能适应体内发生的复杂变化了。所以，孕妇最重要的是生活要有规律，即使稍微不注意调养而引起疲劳，也会打乱身体内部机能的运转，给胎儿带来很大影响。要做到有规律地生活，把一天的生活安排好，不至于太紧张。如果日常生活太紧张，人的神经过于兴奋，就会疲劳，因而每天生活的安排，要有些机动时间。

注意睡眠和休息

孕妇要记住一句话“不要太累，一累马上休息”。休息的一个重要好处是，能补充体能，消除疲劳，促进新陈代谢。孕妇一天至少要睡8个小时左右，而且因排尿次数增多，很可能影响睡眠，这时应睡10小时左右，如能午睡则更好。

随着腹部的渐渐增大，导致入睡更加困难。睡不着时可把脚垫高预防浮肿，也便于安睡。

可适当做些家务事

有的人认为，只要感觉不疲劳，就可以成天地静坐，其实不然，如果长时间不活动的话，就会食欲减少，睡眠困难，以致体内各种机能衰退，所以孕妇应该适当地活动身体，防止运动不足。从这个意义上说，在没有异常时，分娩前也可以做些家务，如煮饭、洗衣服、扫除等。但一定注意，工作完以后要保证有充足的休息时间。

必须注意的是，孕妇不要做一些不应该做的动作。首先是不能让腹部长时间受到压迫，不能弯腰。其次是注意绝对不能摔倒，在上下楼梯、洗澡时要特别注意，另外，孕妇不应拿重物行走，以免摔跤。

除此，以外，孕妇还应避免急促的动作，特别是低血压的孕妇，突然站起来，会因脑缺血而眼花、晕倒。孕妇身体的位置变化时应该保持慢慢进行。还有，骑自行车或长时间踩缝纫机也不好，因为这会使下肢感觉疲劳，从而使下腹充血，造成流产、早产。另外，下半身受凉、把手伸向高处拿东西，这些都是很危险的。总之，一定要注意对腹部的保护。

适当运动和散步

妊娠期，孕妇自然不能进行剧烈的运动，但适当的运动，还是很必要的。轻松的运动可以防止体力衰退，增加食欲，睡眠更好。除了做些家务，如散步、空手体操、日光浴等，对身体的调节都是有好处的。散步，有利于血液循环，能提高身体机能，对防止便秘也是很有效的。另外，在室外散步，呼吸新鲜空气，体内可以吸入大量氧气，对胎儿也是非常有利的，所以，在不引起疲劳的前提下，每天散步20～30分钟是很好的。散步还不够时，可以做些轻松的空手体操，但不能太疲劳。日光浴可以吸收紫外线，从而补充维生素D，同时会使心情变得愉快，但不能长时间进行，每日有短时日光浴即可。

多洗澡

洗澡是兼清洁和消除疲劳的美容法。妊娠期，皮肤、粘膜等的分泌物比平时增多，容易产生污积，因此，可能的话应每天洗澡。但要注意的是洗澡的水不宜太热，使用温度适宜的水慢慢地洗。

洗澡能促进血液循环、新陈代谢，增加食欲，不仅对母体健康有宜，对胎儿发育也有利。只是妊娠期，孕妇阴部充血增加，粘膜易受伤，刚洗完澡时，应扑上一些爽身粉。

乳房的护理

妊娠后，乳房变化很大，不断膨胀，因而容易变成垂乳。为了不影响乳房发育，戴上合适的胸罩很重要。

另外，妊娠5～6个月后，会出现像水状稀薄的乳汁这是正常的现象不必大惊小怪。

在洗澡时用肥皂将乳头周围洗干净，擦上橄榄油或润肤液，将乳头向外拉出，并且进行按摩。按摩从乳房周围到中心，轻轻地认真地进行。

牙齿的护理

妊娠后，孕妇的牙齿多会损坏。因为随着胎儿的发育，胎儿会与母体争夺钙而造成母亲缺钙，致牙齿损坏。因而妊娠容易造成孕妇龋齿，特别是牙齿质量本来就较差的人，还会发生牙周炎。所以，妊娠期千万不能忽视对牙齿的护理。

当然，妊娠前最好先治好牙病，若不能，妊娠中期治疗也行。

腹带系法

妊娠5个月时系腹带是为了从外部保护日益增大的腹部，夏天不致受凉，冬天又可保温，还能保持胎儿的自然位置。

系腹带应以感到舒适为准，不能太紧，选择腹带最好选择不易皱成一团且易吸汗的漂白布，长为5米左右。系腹带时先将腹带在腹部对折，再一圈圈地缠绕。腹带的两端刚好在骨盆部位，腹带下侧贴住腹部，上侧稍留空隙，刚好撑住腹部，这样绕一圈，然后在腹部正面折回，最后将腹带末端塞进腹带中间。妊娠后期，腹部增大，在腹部正面有时会难以折回，在侧腰骨折回去也可，腹带至少要备2条，以便经常换洗。

4.孕妇要注意生活环境

不良的环境可以导致孕妇情绪的变化，而孕妇的不良情绪在整个孕期都会对胎儿产生不良的影响。为了生育健康漂亮的宝宝，有必要为胎儿创造一个优美寂静的生活环境，这也是胎教实施的基础，否则，以前所做的一切优生受孕的努力都会前功尽弃。

胎儿的生活环境包括胎儿生活的内环境、外环境以及胎儿生活的生化、生物环境四方面。为胎儿创造良好的生活环境应从以下几点做起。

首先，居室中应该整齐清洁，安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气。

其次，居室中最好保持一定的温度，即20℃～22℃，温度太高，使人头昏脑胀，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安；温度太低，使人身体发冷，易于感冒。夏天可通风降温，也可使用电扇，但电扇不宜直对孕妇，更不能长时间直吹孕妇。冬天可使用暖气升温，也可使用炉子。但用炉取暖一定要开窗通气，以免一氧化碳中毒。

再次，居室中最好保持一定的湿度，即50％的空气湿度。湿度太低，使人口干舌燥，鼻干流血；湿度太高，使被褥发潮，人体关节酸痛。室内太干，可在暖气上放水盆，火炉上放水壶或洒水；室内太湿，可以放置去除潮湿之物或开门通气。

还有，居室中的一切物品设施要便于孕妇日常起居，消除不安全因素。把孕妇的日常用品、衣物、书籍放在孕妇随手可得之处，不需孕妇爬高爬低。家中的设施安置要便于孕妇从事家务劳动，如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等等的高度要适当，以孕妇站立操作时不弯腰，不屈膝、不踮脚为宜。消除一切易使孕妇发生危险的因素，家中各样物品的摆放要整齐稳当，以免孕妇碰着磕着，光滑地面要有防滑设备如铺上垫子，以免孕妇摔跤。

最后，居室中要有良好的音像效果。噪音不利于孕妇的健康和胎儿的发育，它会使孕妇心烦意乱，听力下降，会使胎儿不安、早产，甚至脑功能发育受损。但是，无声也不利于优生。过于寂静使孕妇感到孤独、寂寞，使胎儿失去听觉刺激，所以，二者均不可取。家中可以经常播放一些有益的胎教音乐。让孕妇多听喜爱的音乐，用乐声代替杂乱无章、噪闹不休的声音。听一些赏心悦耳的音乐，会给人带来美的享受，使人产生遐想，思想境界就会开阔宽广。音乐还可以调节人的情绪，使人进入深思的宁静状态，通过母亲间接作用于胎儿，使胎儿安静下来。怀孕的中晚期，音乐的声波还可通过母亲的腹壁直接传导到胎儿的听觉器官，并刺激脑的细胞，达到完善大脑功能的目的。

要注意居室中的色彩搭配，因为居室的色彩具有强烈的心理暗示作用。孕妇如果在一个噪杂纷乱的环境里工作，回到家里后，首要的问题应是神经尽快地松驰，以便体力和精力尽快得到恢复，在这种情况下，应该用淡蓝色和白色来布置房间，白色可以给人清洁、朴素、坦率、纯真的感觉，蓝色可以给人安静、深远、冷清、清洁的感觉。如果孕妇是在紧张、安静、技术难度高、注意力高度集中、神经高度紧张的环境里工作，居室应用绿色和粉红色装置最为理想，绿色可以给人以春意、健康、活泼、祥和的感觉，粉红色可以给人以秀丽、鲜艳、悦目、轻柔、希望的感觉。在房间适当放置几盆花卉、盆景，在墙壁上适当贴上几张孕妇喜爱的婴幼儿图片或风景画、油画，可以使紧张劳累了一天的孕妇尽快消除疲劳。

还可以用小生命给居室生活带来生机。阳台上可以种植花草、饲养虫鱼，使居室充满活力。

总之，孕妇在不同的妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，可以选择孕妇所喜爱的颜色来装饰居室，以使孕妇心情舒畅。

孕妇在妊娠期间应追求高尚的精神享受，听音乐、弹琴、下棋、写字、绘画、读书、与友人谈话等，这些都可以调节神经，并能保持心情开朗、精神愉快，保持良好的心理状态，以便对胎儿产生良好的刺激，促使其大脑发育完善。

5.孕妇要注意衣服选择

孕妇服的设计应因人制宜，还要根据各人爱好，选择那种穿在身上能够很美地体现出胸部线条的，使鼓起的肚子显得不太突出的样式。服装的立体轮廓最好呈上小下大的A字型。此外，容易穿、脱也是重要条件之一。为此，选择上下身分开的套服比较方便，即使不是孕妇服，短裤配上衣，披风配套裙等也都是容易穿脱的。由于样式被体形所限，所以要以简单朴素为原则。颜色以能使人精神振奋的、明快的为好。

衣料，夏天要选吸湿性强，手感好的纯棉制品；冬天从保暖性考虑，最好选用毛织品。

穿鞋

首先要考虑安全性，选择鞋子时应注意以下几点：

脚背部分能与鞋子紧密结合。

有能牢牢支撑身体的宽大的后跟。

鞋后跟的高度在2～3厘米左右。

鞋底上带有防滑纹。

有能正确保持脚底的弓形部位。

按照上述条件，高跟鞋、容易脱落的凉鞋等都不适宜。特别是高跟鞋，穿着时腰板和后背都承受压力太大，是造成腰疼的原因之一。后跟太低的鞋子也不好，反而难以行走，震动会直接传到脚上。

随着怀孕时间的增加，脚心受力加重，会形成扁平足状态，这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因。因此，应该想办法保持脚底的弓形。可用2～3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑，这样就不容易疲劳。

到了怀孕晚期。脚部浮肿，要穿稍大一些的鞋子。

内衣

贴身的衣服要选择有通气性、吸湿性、保温性的材料。从这个意义上讲，纯棉制品为最佳，化纤制品应尽量不用。此外，因为要勤换勤洗，所以应选用好洗的衣料。值得提醒一下的是：刚买回来的新衣料，应该先下水洗一次再用。因为在加工处理阶段，使用了各种各样的化学药品，不洗一下就穿用，容易引起皮肤炎症。

衬裙

前开式的衬裙在看病时、喂奶时都很方便，可选用扣式的、拉链式的，或者左右掩襟式的。

乳罩

为了在健康检查时、喂奶时方便，乳罩也应选用前开式的。

产后也应使用乳罩。在喂奶期，因为要放进防止漏奶的衬垫，或者垫上毛巾，所以尺寸要选大一些的。

三角裤

三角裤有伸缩性，到肚子相当大的时候，平时穿用的仍可以凑合。但是，为了防止肚子着凉，引起流产和早产，最好选用能把肚子完全遮住的、适于孕妇用的短裤，如有可能从早期就换上。

怀孕期易出汗，阴道中的分泌物也增多，所以要选用具有良好的透气性和吸湿性，并且经得住洗涤的材料做三角裤，冬天还要考虑保温，最好选用纯棉制品。三角裤不要用松紧带紧勒肚子和大腿根，最好使用带子，根据肚子的变化，随时调整松紧。

6.孕妇要注意谨慎起居

孕妇每天要保持8～9小时的睡眠，因为尿多可影响睡眠，中午最好休息1小时。卧室的窗户要常开，使空气流通，但室内的温度不宜过冷或过热。

女性怀孕以后，随着胎儿的生长，子宫的增大，内脏组织器官往往易受到挤压。子宫在这种挤压过程中，相应地发生不同程度的右旋现象，从而导致维护子宫正常位置的韧带和系膜拉紧，影响血管对胎儿氧气的输送。轻者影响胎儿生长发育，重则会使胎儿窒息死亡。如果采取左侧睡姿，会减轻子宫的右旋程度，缓解韧带和系膜的紧张状态，血管供给胎儿的氧气量也就随之增加。

有的孕妇喜欢仰睡，这种睡姿会因子宫压迫腹腔中腹主动脉和下腔静脉等大血管，使组织器官的动脉血液供应和静脉血液回流受到障碍，导致子宫供血不足。同时，孕妇长期仰睡，还会因肾脏血液供不应求，使血管收缩增强，引起妊娠高血压，或因排尿量减少而出现水肿现象。

所以，女性怀孕以后，尤其是中期以后，应采取左卧睡姿。这样既有利于胎儿的生长发育，又有利于将来分娩。

胎损常起于动作不慎，所以孕妇勿登高，勿用力，勿疾行，勿侧坐，勿曲腰，勿跛倚，勿高处取物，勿向非常处大小便，勿久立久坐，勿久卧，勿犯寒热。

妊娠时不要挤汽车，上下班要特别注意安全，在上下班要避开乘车高峰。

此外，在流感等病毒感染流行时，不宜上街到人群密集的商店买东西，以防被传染；平时上街购物，也不宜在人多拥挤的地区逗留；提东西的重量不应超过5千克，切禁扛、抬、挑、提重物。

孕妇在洗、晾衣服时亦要注意，要用温水，即使是淘米洗菜也要注意不用凉水。洗衣服宜用肥皂不宜用洗衣粉，因洗衣粉里含有对胎儿有害的物质；晾晒衣服切勿登高；在搓衣服时要防止腹部受压。

还有，孕妇不要在油烟较多的地方停留过久，厨房一定要通风或装抽油烟机。

孕妇上班时最好不要单独一人工作，因为孕妇随时会发生意外，无人救助是非常危险的。

孕妇不宜饮可口可乐、浓咖啡和浓茶，宜饮淡茶和白开水。

妊娠期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多，因此，应勤洗澡，勤洗外阴，勤换内衣。水要温热，并注意不可让污水流入阴道而引起感染。

7.孕妇要注意游泳问题

游泳的运动量很大，消耗能量多，因此孕妇不宜游泳，尤其在妊娠晚期更是如此。

另外，游泳池（塘）水难以保证水质清洁卫生和游泳时不受他人碰撞，所以怀孕后游泳常常会发生外阴、阴道感染，细菌上行还可以引起宫腔内感染，危害胎儿或引起羊膜绒毛膜炎，致胎膜早破。所以，孕妇游泳的弊端很多，应严格禁止。

8.孕妇要注意出差问题

妊娠是一种正常生理状态，健康的孕妇不必禁止出差或旅游，但下列情况不宜外出。

怀孕３个月以前，胎盘未完全建立，到孕１２周才成为一个完整器官，以维持胎儿的正常生长发育，因此约３／４的流产发生在孕１２周前。虽然引起流产的原因较多，但过多的活动、旅途疲劳、生活不规律也是诱发流产的重要因素，而且怀孕３个月以前是胎儿器官形成期，过多在公共场所、人群密集的地方逗留，容易被传染病毒、细菌疾病导致流产或胎儿畸形。

妊娠晚期，孕妇行动不便而且需要定期产前检查，以便及时发现异常情况并及时处理，所以不宜外出。

孕期最后１个月，胎儿已趋成熟，随时可以临产，此时外出更为不当。

高原地区的气压、氧分压均低，易导致人体缺氧，对母、胎有害。

妊娠中期，即使是必要的、短期的出差，也应根据孕妇的具体情况来决定。

9.孕妇要注意体育锻炼

有许多人持这样一种观点：怀孕后就不应再进行体育锻炼，以免因运动而流产。实际上这种观点是不正确的，因为多数流产是因胚胎不正常而引起的，而非因运动。平日习惯于锻炼的女性，在孕期根据自己的体力和爱好做一些运动量不大的活动是必要的，也是安全的。适当的体育活动可以促进新陈代谢，增强心肺功能。锻炼全身特别是腹壁、腰背的肌肉，有利于分娩；户外运动能呼吸新鲜空气，沐浴阳光使体内产生维生素Ｄ，加强食物中钙、磷物质的吸收和利用，以供母体和胎儿骨骼的发育。

户外散步、做操、打拳、骑自行车等，运动量不大，妊娠早、中期身体负担不重时，都可以选用，但妊娠晚期时，则不宜做骑自行车等运动量相对较大的活动。

有的医疗单位配合妊娠进程设计了不同孕周的妊娠操，能起到增强体质、锻炼肌肉、减轻水肿、纠正胎位、促进胎头入盆等作用，可以酌情采用。

有流产、早产史，流产、早产先兆，产前出血，以及心、肺、肝、肾等合并症的孕妇，不宜进行体育锻炼。

10.孕妇要注意性生活

受孕头两个月，最好完全停止性交，因为这时期性交，女性在性交高潮时，子宫会发生收缩，有引起流产的可能。在产前两个月也应该停止性交，因为这时性交，男性生殖器可将细菌带进阴道，可能引起女性生殖系统和盆腔感染，也有可能因性交刺激引起子宫收缩而导致早产。

怀孕早期只要处理得当也可以性交，只是性交的次数应比平时减少，并应抑制强烈的刺激；性交的部位也要有改变，丈夫不能压迫妻子的身体，特别是腹部。性交的姿势最好是孕妇采取将两腿伸直并拢，使丈夫生殖器不能插入很深，性高潮时要慢慢抽动，也不能频繁变换体位。当然有习惯性流产的还是要禁止性交。

怀孕4个月以后，孕妇性器官的分泌物也增多了，对性感知也更敏锐，这是性欲高的时期，夫妻可以愉快地过适度的性生活，这还能使孕妇保持愉快的心境。但是，这毕竟是怀孕期，夫妻性生活的次数要节制，丈夫应注意不要压迫妻子的腹部，性交姿势最好采取前侧位姿势、前坐位姿势、侧仰位姿势等。丈夫还应注意不要把生殖器插入妻子的阴道太深，也不要用力过猛，否则仍有流产的危险。

怀孕8个月时，孕妇的肚子大了，性交次数更要减少，时间要缩短，最好采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位，这姿势不会压迫妻子腹部，使其减少运动量，还应注意不要用过力，以免引起早产。怀孕9个月后应停止性交，因这时期孕妇子宫容易张开，易引起细菌感染，造成孕妇分娩出现异常。

孕妇疫情提前上班怎么办 现在疫情已经处于白热化的阶段，很多公司都陆陆续续开始复工了，由于大家的工作性质和环境不一样，有些办公环境不通风的，有些工作需要与大量陌生人接触的，所以孕妇们们都非常担心疫情提前上班怎么办？

孕妇在疫情上班期间一定要做好防护，出门一定要带好口罩，乘坐的交通工具最好是私家车，如果要乘坐其他交通工具一定摘下口罩与别人对话，或者是接触他人。办公室要做到通风透气，办公的环境要卫生，人与人之间间隔一定的距离，另外也要勤洗手。公司楼层比较低的最好是行走楼梯，如果要乘坐电梯也最好避免多人乘坐。

另外，在饭堂吃饭期间最好是错峰吃饭，有条件的孕妇最好自己带放，找一个比较通风的位置吃。在单位需要开会沟通交流最好使用视频会议，或者是电话会议，在工作单位也要佩戴口罩。

最后，孕妈妈们少去公司走廊、茶水间、洗手间等地方逗留太久，尽量不接触公共区域的物品，随身佩戴一包消毒湿巾，对自己办公地区域以及要接触的物品尽量先消毒，做到常洗手，做到手不接触眼耳口鼻等部位，下班回家对衣物做好消毒等。

孕妇疫情后上海春节后上班怎么办

虽然一再推迟春节后复工的时间，但到现在已经有很多公司开始复工，有些怀孕的女性也开始回到工作岗位上。但目前病毒还没有到一个可控的状态，孕妇出门上班是会有感染风险，因经济问题又不得不复工，孕妇疫情后上海春节后上班怎么办？

孕妇在新冠状病毒疫情期间如果要出门工作，必须要能够先准备好一次性医用口罩、N95口罩、免洗消毒洗手液、消毒酒精等。出门时戴上口罩，尽量乘坐私家车出门，不要去乘坐公交车、地铁等交通工具。到公司后要马上洗手，接触公共场合产品比如按电梯、开门时，应该要隔着纸巾或是手套。

孕妇在上班的过程中也要戴好口罩，跟同事之间要能够保持一定的距离，如果发现同事有发烧、感冒症状记得要远离。同时要保证工作场合的通风透气，不可以让工作场合处于完全密封的状态。吃饭时孕妇不要到食堂，而是打包回单位吃。下班后回家要第一时间对衣服进行消毒、更换，可以洗手、洗头。

孕妇要留意自己的身体状态，发现有不对状态就要查看是否为新冠状病毒症状，做到及时发现及时治疗。由于孕妇情况比较特殊，有条件尽量要等多一段时间再恢复上班。

孕妇新冠肺炎疫情期间上班可以吗、怎么上班

现在新冠肺炎疫情还没有结束，但大多公司已经恢复生产复工，有些孕妇担心去上班途中或是在工作中被其他人感染，从而危害自己及腹中的胎儿，想要先确定孕妇新冠肺炎疫情期间上班可以吗？有些孕妇因经济问题必须得上班，那怎么上班？

孕妇在新冠肺炎疫情期间是否要上班，主要看自己居住的周围、公司周围有没有发现病例，如果没有发现病例，孕妇自身健康状态良好，工作过程中也没有机会接触到病例、病毒等，感染机会比较小，那么就可以上班。如果工作的地方是公众场所，容易接触许多陌生人，那孕妇可以考虑暂时不上班。

如果孕妇要上班，那一定要做好监测工作。从家里出门就需要佩戴一次性医用口罩，如果有N95口罩最好是能够佩戴N95口罩，有条件的也可以戴上护目镜、一次性手套。身上随身携带消毒液或消毒酒精或是消毒湿巾等产品。出门尽量不要乘坐大众交通工具，最好是请家人开车送或是叫车。到公司后要第一时间洗手，与其他同时保持一定的距离，全程带着口罩上班，定时更换口罩，中午吃饭要选择用一次性饭盒包装，不要直接在食堂吃等等。

孕妇疫情期间要去医院产检吗

现在还属于新冠肺炎疫情期，该病毒的拐点也没有到来，每天都有新增多例新病例，人们能不外出就尽量不要外出。医院是病毒聚集的地方，在怀孕期孕妇是需要定期产检，但目前有很多孕妇也不敢去医院产检，那孕妇疫情期间要去医院产检吗？

1、如果是在怀孕早期阶段

之前已经做过B超检查，确定是宫内孕，身体状态也一切正常，那就不用去医院产检。现在不少医院都有开通网上看诊服务，可以选择在网上看诊。

2、如果是怀孕中晚期

到了必须要检查四维彩超或是孕晚期因为胎儿胎心监测存在一定问题等，必须要去医院产检，那就可以做好防护工作后，出门到医院产检。

因此，在疫情期间孕妇是否要去医院产检，也要根据自己的实际情况来定。比如有些孕妇没有到必须要用仪器检查的状态，身体也一切良好，就可以选择网络看诊方式。有些孕妇的情况必须要去医院产检，为了胎儿好，也不能够不出门。建议孕妇不确定要不要去产检时，也可以打电话去咨询下医生，让医生根据你的情况给出专业的建议。

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