许多女性都知道椰汁具有养容养颜的功效，所以非常喜欢喝椰子汁。就算是在怀孕以后，也还是如此，但是孕妇在饮食上是有许多禁忌的，那么到底孕妇能喝椰子汁吗，孕妇喝椰子汁的禁忌与副作用又是什么呢？
孕妇是可以喝椰子汁的，因为新鲜的椰子汁有丰富的植物蛋白质，而且钙铁锌等微量元素含量也不少，还有人体所需氨基酸，所以喝椰子汁对于胎儿和孕妇都有好处。但椰子汁性寒，喝多了对孕妇和胎儿不利，尤其是体寒孕妇不宜喝。而且椰子汁的含有大量的葡萄糖和果糖，若是血糖高的孕妇是不建议喝的。
就算是正常孕妇，没有体寒和血糖高的问题，也不建议多喝，椰子汁的热量较高，喝多了易发胖，对于产后的身材恢复也有很大影响。许多孕妇为了方便选择喝椰汁饮料，这也是不建议喝的。这些饮料为了增加口感，会加入过多的添加剂，不仅不能给孕妇以营养，反而造成了对孕妇健康的影响，那就得不偿失了。
孕妇孕期的饮食要格外用心，就算是有营养的食物也不宜多食，要适可而止，这样也不影响其他食物的营养摄入。
怀孕初期能喝椰子水吗
孕妇是可以喝椰汁的。
因为椰汁中含有丰富的蛋白质、脂肪、能够补充孕妇身体所需要的多种营养物质，但是由于椰汁是寒性的，所以要根据孕妇自身的体质适量饮用，避免导致身体过寒。
孕妇可以喝椰汁吗
怀孕期间，孕妇会吃很多东西。事实上，大多数孕妇在怀孕期间都非常喜欢喝椰子水。所以很多人说喝椰子汁会对孩子的正常发育产生非常不利的影响。但是怀孕期间，主要看孕妇想吃什么，只要卫生健康就好。那么她们在孕晚期可以喝椰子水吗？
1.孕妇孕期可以喝椰子水。如果孕妇在孕晚期每天喝一小瓶，可以补充一些营养，也有助于胎儿的生长发育。但是不要一次喝太多的椰子水，因为孕妇喝太多的椰子水也会对肠胃产生一定的影响，增加肠胃负担，导致腹胀，肠胃不舒服。
2.孕晚期如果腹部羊水少，一般医生会建议孕妇适当喝点椰子水。这样既能满足孕妇喝椰子水的欲望，又能增加一点羊水，保证胎儿的健康。生孩子会更容易。
3.如果，在体检时，孕妇发现自己有孕期糖尿病，一定要避免吃一些含糖量高的椰子水。最好不要喝。糖吃多了会导致巨大儿，影响生产。
椰子汁孕妇可以喝吗 孕妇喝椰子汁有什么好处
一般情况下孕妇能喝椰汁。
椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。
另外椰子汁清如水、味甘甜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。
孕妇体重标准
一般情况下在整个孕期体重是不能超过24斤的，这都是属于正常，一般情况下在三个月以前身体是没有多大变化的。怀孕早期（孕12周内）增加2千克；怀孕中期 （怀孕13-27周）增加5千克；怀孕晚期（怀孕28-42周）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但 仍应注意每日摄取的总热量。建议孕期饮食要多样化，少吃多餐，荤素搭配，可以适当的体育锻炼增强来增强身体免疫力，不要吃辛辣刺激类的食物，注意要多休息。
1 椰子汁孕妇可以喝吗
孕妇可以喝椰子汁。
椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进胎儿发育，镁可改善循环系统。
常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。
2 孕妇喝椰子汁有什么好处1、淡化雀斑
怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白。
2、皮肤光滑促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。
3、提高抵抗力椰子含维生素和钾、铁等元素，适量食用有助于孕妈皮肤的改善之外，亦能提高机体抗病能力。
4、防止便秘新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快。
5、促进胎儿发育椰子富含蛋白质、脂肪以及VB和VC，准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。
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