孕28周的标准体重是多少 ?随着胎宝贝一天天地长大，孕妈咪的体重逐渐增长。可很多孕妈咪说，怀孕了我要吃下两个人的饭啊，要不然宝贝长不好。那么，孕期的体重标准是多少呢?孕妇应如何控制体重呢?一起来了解一下吧。
孕期体重标准在孕期，随着孕周的增长，准妈妈腹中胎儿的体重增长标准具体如下：
孕周体重
8周1克
9周2克
10周4克
11周14克
12周16克
13周20克
14周28克
15周50克
16周150克
17周150~200克
18周200克
19周200~250克
20周280克
21周300~350克
22周350克
23周400克
24周500克
25周600克
26周800克
27周900克
28周1200克
29周1300克
30周1500克
31周2000克
32周2000克
33周2200克
34周2300克
35周2500克
36周2800克
37周3000克
38周3200克
39周3200~3400克
40周3200~3400克
而孕期孕妇的体重增长标准则需要根据孕妇本身的体质不同而有所不同，具体的计算公式如下：
首先根据孕前的体重和身高计算BMI值：BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方，然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少才合适了。
①孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5 - 18公斤为宜
②孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5 - 16公斤为宜
③孕前BMI在26.1—29.9之间，孕期总增重7 - 11.5公斤为宜
④孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。
孕妇应如何控制体重1、均衡营养
怀孕期间，体重正常、营养良好的孕妈咪，每天的食物量应保持与孕前大致相同即可。不必刻意增加主食、肉类、油脂、坚果，特别是不要吃甜食、油腻食物，也不要经常外出就餐。根据中国营养学会2007年颁布的《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》，孕早期较非孕期需要增多的是，包括叶酸在内的B族维生素、碘、钾、镁、铁等几种非产能营养素，主要来自海带、蘑菇、蔬菜等没有什么热量的食物，而多吃主食、肉食、油脂、甜食则会造成能量摄入过多。
另外，要多吃杂粮、粗粮，保证营养均衡全面，最好把平时早餐的白面包片换成全谷全麦制品，把正餐的白米饭或馒头换成杂粮饼或者杂米饭，分量则不用增加。可定期吃些猪肝、猪血，不偏食、不挑食，通过食补保证维生素和矿物质的摄入。
2、科学运动
事实证明，适当运动对于怀孕乃至顺利分娩都大有裨益。
孕中晚期是加强锻炼的重要时期，不仅有助于孕妈咪依旧保持轻盈的体态，更有利于保证体内糖、脂肪、蛋白质的正常代谢，加强肌肉力量，避免脂肪过度堆积，对于预防妊娠期糖尿病和增重过多、过快，是非常有好处的。
另外，孕妈咪一旦发现血糖异常，更应保持餐后运动的习惯，甚至可起到比胰岛素控制血糖更为神奇的效果。此外，运动还可缓解子宫压迫造成的静脉回流不畅，促进血液循环，预防孕期水肿。
散步是适合于大多数孕妈咪的最佳运动。建议孕妈咪应养成每日三餐后散步的习惯，总计每日散步1-2小时，步行不少于6000步。
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26周双胎胎儿多少斤正常
“孕26周时，胎儿的身长在32.5cm左右，胎重在950g左右，双顶径的范围在6.07-7.29cm之间，腹围在19.32-23.92cm之间，股骨长在4.46-5.28cm之间。同时，胎儿的眼睛、嘴唇、鼻孔、听觉系统都慢慢形成，从现在到出生，胎儿的体重大概会增长3倍以上。此时，孕妇的体重大概增加了5.9kg，宫高在21.5-26.5cm之间，腹围在82-94cm之间，身体重心移到了腹部下方，孕妇容易出现腰酸腹痛、腿发麻、行动不便等问题。此时孕妇要注意保持以往的良好饮食方式和饮食习惯，并注意继续补钙，满足自身和胎儿的营养需求。”
怀孕六个月宝宝多重
怀孕是一个逐渐变化的过程，因为胎儿在不断的成长，不断的发育，所以胎儿也会有很多变化。很多孕妇想要掌握胎儿发育情况，这样在发现不对的时候也可以马上找到原因，并且解决问题，这时就想要了解胎儿发育的标准。那么26周胎儿发育标准的数据是怎么样的呢？
怀孕26周胎儿发育
胎宝宝胎长约约950g，胎重约32.5cm。双顶径的平均值为6.68±0.61cm，腹围的平均值为21.62±2.30cm，股骨长为4.87±0.41cm。从现在到出生，随着胎宝宝脂肪的迅速累积，他的体重会增长3倍以上。因为胎宝宝需要脂肪来帮助他适应离开“小房子”后外界更低的温度，并提供出生后头几天的能量和热量。胎宝宝的眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成，听力系统已经形成，他将对声音越来越敏感，这意味着他对声音的反应将会更为一致。准爸爸可以对着肚子轻声说话，促进亲子关系，也帮助胎宝宝的耳朵发育哟。
怀孕26周妈妈变化
怀孕26周，现在你的体重增长了大约5.9kg，宫高大约在21.5-26.5cm之间，腹围大约在82-94cm之间。这周宝宝的小房子大概已经到了肚脐上6cm的位置，从耻骨联合的上缘量起大约26cm左右。随着肚子越来越大增大，你身体重心移到了腹部下方，你可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活等症状。
以上就是有关26周胎儿发育标准数据的相关内容了。总之，怀孕26周，这周准妈妈不需要到医院进行产检，下次常规产检的时间在孕28周。处于孕中期的准妈妈，此时医生会建议做排畸检查。希望本文可以帮助到大家。
26周713g胎儿正常吗
对于女性来说，从怀孕生产的那一刻开始，自己就发生了角色的转变，成为了一个母亲。怀孕这个过程还是比较艰苦的，为了让孩子正常发育、生长，孕妈咪可能无法吃自己喜爱的食物，无法做自己喜欢的事情。对于已经怀孕六个月的孕妈咪来说，她们很关心怀孕六个月小孩有多重，希望自己的胎儿发育的正常。
怀孕六个月小孩有多重
怀孕六个月也就是孕26周左右，26周左右的胎儿体重约在800克左右，也就是一斤多。这个时候宝宝的身长可以达到30厘米左右。因为还是在中孕期，所以可以通过超声检查估计胎儿的体重，如果超声检查胎儿的各项数据与孕周相符就不用担心的，之后按医生的要求定期做好产科检查。
怀孕六个月应该注意什么
1、孕妇水肿：这个阶段，孕妇手脚、腿等都会出现水肿，这是因为子宫增大，压迫到静脉回流。应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。如果水肿情况严重，就要及时到医院看医生。
2、预防早产：随时有可能早产，入院待产包应放在显眼的位置，随时可以带走。另外，尽量避免单独外出，更不要外出太久，最好有准爸爸陪伴在身边。
3、保证睡眠：机体损耗极大，容易疲劳，就更需要保证充分的睡眠。睡眠不好会使孕妇心情烦躁、精力不集中，甚至影响胎儿的身心健康。因此应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。
4、产前焦虑：可能会想象着生产时的各种状况，但是当越想就会越害怕，容易产生过度焦虑。不妨多向过来人取经，家里的长辈们都会很乐意分享她们的生产经验。别害怕，大部分女性都是这么过来的。
5、孕期便秘：孕9月，由于行动不方便，可能会减少活动，因而胃肠的蠕动也相对减少，便秘就容易找上孕妇了，甚至还会长痔疮。应该每天摄取足够量的膳食纤维，全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等就是不错的选择。当然，适当的户外运动，也是减轻便秘和痔疮的必胜法宝。
26周胎儿有多重
胎儿双顶径7.3cm相当于怀孕29周加，头围27.1cm相当于怀孕29周加，腹围25.8cm相当于怀孕29周加，股骨长5.5cm相当于怀孕29周减。根据B超结果看，胎儿发育正常，孕29周左右，偏小于实际孕周，胎儿体重大约在1370g，其实就是胎儿体重（千克）＝双顶径（厘米）X0.9-5.2最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
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