1.双孢菇炖鸡
材料:鸡肉1只约750克,鲜双孢菇500克葱姜20克,花生油3汤匙,酱油2汤匙,大料2粒,花椒10克,丁香1粒,草果2粒,精盐1/2汤匙,料酒1汤匙,味精2/5汤匙。6杯骨头汤。
步骤:将鸡肉剁成3厘米见方的块,放入开水锅中煮2分钟,然后捞出,用清水冲洗干净;将双孢菇撕成大块,放入沸水中煮2分钟,捞出,沥干。
将炒锅放在大火上,加入油,烧至六成热,将葱、姜放入炒锅。加入骨汤、鸡块、料酒、大料、花椒、丁香、草果、酱油,加盖,小火炖至酥烂,加入双孢菇炖5分钟,用味精、精盐调味,放入大碗汤中。
2.黄油烤双孢蘑菇
材料:双孢菇300克,盐1茶匙,胡椒粉1/3茶匙,黄油3汤匙。1小碟红醋奶油酱。
步骤:将双孢菇去根,用淡盐水洗净,沥干水分。将盐和胡椒与双孢菇混合,腌制半小时左右。将双孢蘑菇放在烤盘上,然后均匀地淋上融化的黄油。将烤盘放入烤箱,180 ~ 200℃烤15 ~ 20分钟,至双孢菇变黄变软,取出放在托盘上。配以红醋奶油酱和蘸酱食用。
双孢菇5种最好吃的做法
素炒双孢菇怎么做,越吃体质越好,鲜香美味呢?
今日将给大家推荐一款带有纯天然维生素D的菜,这菜便是“双孢菇”,多吃些双孢菇,比喝骨头汤都有用。双孢菇的吃法许多,但我们为了能保存鲜香,作法尽可能简易,我一般都是素炒双孢菇,吃起也清爽不油腻,家里老人和小孩都特别喜欢吃,每一个月,我都会隔三差五的给孩子炒一碗,去学校接孩子时,能显著的感觉了孩子比同龄人长得高,表明经常吃双孢菇还有效的,接下来里就教大家做一道素炒双孢菇。
需要食物:双孢菇300克、尖椒10克、蒜泥6克、生姜沫6克、耗油5ml、木薯淀粉7ml,植物油、食用盐、白胡椒粉适当。素炒双孢菇作法:
步骤一先把双孢菇清洗,随后切成薄片预留。切好的双孢菇必须马上入锅炒,时长放长了,也会导致双孢菇变黑。
流程二将菜锅热,放入适量植物油,油冒烟后,放入双孢菇、尖椒走红油爆30秒。炒双孢菇务必走红炒,这样就可以降低双孢菇水分的外流,使双孢菇吃起更嫩。
流程三将食用盐、耗油、白胡椒粉放入双孢菇中,炒匀后,将淀粉水放入到双孢菇中,起火煮20秒就可以出锅服用。如果大家卖的双孢菇表层较为脏,能将双孢菇放入到清水中浸泡30min,双孢菇表层的污垢会自动掉下来。买双孢菇时,假如双孢菇看见偏暗,就不要买了,这种双孢菇是摆的时间太长,吃起口味会很差的。
这就是今天教给大家含有维生素D的菜式-素炒双孢菇,炒出来的双孢菇味儿十分美味,盘里最终剩余的料汁,都可以吃一盘饭呢。最终,愿大家有时间多给孩子吃这菜,有益于孩子健康快乐成长!
双孢蘑菇的做法
鸡翅炖蘑菇
做法步骤:
1、先把鸡翅洗干净然后切成块,放入一些常见的调料进行腌制,大概腌制两个小时左右。
2、然后把蘑菇切成片放到煮沸的水中焯一下,再加一些少量的盐。
3、给准备好的砂锅中放入少量的油,再放入蒜姜提香。
4、随后把之前腌制好的鸡翅进行不断翻炒。
5、等到鸡翅熟了的时候放入之前准备好的蘑菇、洋葱进行不断的翻炒。
6、随后再加入两勺生抽、还有一定量的老抽、糖、蚝油、盐,随后加入水到鸡翅顶部,用小火慢慢的炖到大概汤汁还剩下一半的时候就好了。
7、然后再淋上一点香油,撒入香葱、香菜一些绿菜稍微拌一下。
8、随后再放入一些绿菜做装饰就可以了。
芸豆蘑菇小炒
做法步骤:
1、把准备好的五花肉切成大片的。
2、然后用大火把锅烧干,放入切好的五花肉,等到把五花肉中的油煎出来后把芸豆放进去,等到把芸豆煎成八成熟差不多的时候。把五花肉炸成油酥的,其他的油不要倒。
3、把之前剩下的五花肉剪成和芸豆差不多粗细的条的形状。
4、把煎好的五花肉的油烧热后放入一些洋葱丝,蘑菇和红辣椒丝一起翻炒几下,再放入一些调料,大概炒个差不多的时候把之前煎好的五花肉和豆角放进去,加入适量的调料就可以了。
双孢菇炒西兰花
做法步骤:
1、把西兰花分成小朵后用加了盐和油的开水过一遍
2、把双孢菇用开水过一遍
3、把胡萝卜的皮去掉洗干净,然后把它切片
4、把葱蒜切成末
5、热锅之后倒入油,随后加入葱蒜末炒出香味后放入胡萝卜片后,用小火炒到变了色
6、随后把双孢菇放进去
7、把蚝油、白糖、盐、生抽和少量的水还有淀粉调成汁
8、随后把之前西兰花放进去,倒入之前调好的汁炒匀,再倒一点麻油搅拌均匀就可以出锅了。
双孢蘑菇有毒吗
双孢蘑菇是没有毒的,而且在我国更是很普遍种植的,还被称作是世界之菇,这样的蘑菇是不可能有毒的,因为很多人都在食用它。
以上就是关于如何炒双孢菇全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!