玉米鸡蛋粥怎么煮好吃

   2023-01-07 21:20:49 网络940
核心提示:主料:玉米片适量,鸡蛋2个取玉米片适量,鸡蛋2个,白糖少许,淀粉少许,备用锅内加入适量水,烧开烧开后加入适量玉米片,少许白糖,烧开3分钟左右玉米片即熟将鸡蛋打入碗内,加入少许淀粉,搅拌均匀然后慢慢倒入锅内,倒的时候一边搅拌一边倒入蛋液倒入完

玉米鸡蛋粥怎么煮好吃

主料:玉米片适量,鸡蛋2个

取玉米片适量,鸡蛋2个,白糖少许,淀粉少许,备用

锅内加入适量水,烧开

烧开后加入适量玉米片,少许白糖,烧开

3分钟左右玉米片即熟

将鸡蛋打入碗内,加入少许淀粉,搅拌均匀

然后慢慢倒入锅内,倒的时候一边搅拌一边倒入蛋液

倒入完毕,继续搅动一会,防止有凝固,结成小块

再次开锅3分钟左右即熟,香甜可口的玉米片粥就做好了。玉米的香味、甜味,淀粉的爽口滋味,让你的味蕾得到极大的满足,新的一天就这样甜蜜的开始了

注意:

淀粉不要加入太多,少许即可

糖分要适量,太甜对胃可不好哦

鸡蛋的数量根据汤粥的多少而定

汤粥要做的不稀不稠为好

怎样做出好喝的玉米片鸡蛋粥

我相信大家很难想像蛋黄能和玉米结合到一起,但是妈咪们肯定都知道蛋黄玉米粥是最常见的婴儿之一。玉米是一种常见的杂粮,富含多种维生素和矿物质,玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为儿童的早餐食用。那么玉米粥怎么做好吃呢!在这里,为大家介绍最常用的米粥做法大全。

玉米粥的做法1、蛋黄玉米粥的做法

原料:米少许,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少许,盐和香油。

蛋黄玉米粥的做法步骤如下:

1、将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。

2、待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄。

3、加盐和少许香油调匀。

玉米粥的做法2、地瓜红薯玉米粥的做法

原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量

地瓜红薯玉米粥的做法如下:

将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。

功效:润肺利尿,养胃去积。

玉米粥的营养价值:

1、玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

2、玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

研究表明,玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、矿物质含量也很高,因此,营养学专家将玉米称其为黄金食物。玉米不仅具有抗癌的作用,还能够抑制人体癌细胞的生殖发展。同时玉米在防老抗衰,防止动脉硬化方面的起到很大的作用。

玉米粥的做法

需食材

米粒、

鸡蛋、

糖、水

配料:

玉米粒、

鸡蛋、

糖、水

制作方法

1、干玉米粒搁水泡一晚上,这样更容易煮;

2、泡好的玉米粒洗净,搁满锅水,开煮啦;

3、我煮煮煮!煮啊煮,大火煮开换小火,小文慢炖换保温,反正就是煮啊煮;

4、看看玉米粥差不多好了,试试口感,加入糖(我是白糖和红糖各加了一点,乱炖嘛);

5、打入鸡蛋,搅匀。

关于玉米粥的做法有很多,下面就简单介绍几种常见的玉米粥做法:

1 玉米面100克,黄豆粉15克

将水煮沸,倒入准备好的玉面面以及黄豆粉,熬制成粥,温热时食用。

2 玉米粉,牛奶,鸡蛋,白糖,蜂蜜

取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状,接着倒入煮开的水肿,辅以搅拌。接下来用 文火煮5分钟左右,把打散的.鸡蛋淋在粥里,同样是一边搅拌一边倒,等熟了之后就 可以关火了。最后就是在粥温热的时候放入少许的白糖或者蜂蜜,就可以食用了。

3 甜玉米两根,大米100克,糯米30克。

先把玉米剥成一粒一粒的,然后放入搅拌机中进行搅拌,水以没过玉米粒为佳,成糊 状之后倒入锅中,接着加入比玉米糊多两倍的水,倒入大米。小火煮半个小时之后再 焖40分钟就可以吃了。

在做玉米粥的时候,可以加入适量的小苏打,能够使玉米中含有的一些成分被完全释 放出来,有助于人体的吸收。

以上就是关于玉米鸡蛋粥怎么煮好吃全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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