孕妇在怀孕期间大多数都会有孕期的反应，而且身体上会出现各种不适，那么怀孕7个多月，如果肚子胀痛应该怎么缓解呢？一起来看一下。
一、怀孕七个多月肚子胀疼应当怎么缓解？
1、孕妇在怀孕7个多月的时候，肚子胀痛通常是因为子宫逐渐增大而压迫到肠道导致的，在平时的时候，孕妇可以适当的增加一些活动量，在喝水的时候可以适当的加一点蜂蜜，这样可以起到润滑肠道的作用，防止出现便秘的情况，另外可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时饮食应该做到少食多餐，尽量不要吃辛辣以及产气的食物，比如说洋葱，卷心菜等等，另外也不要吃油炸的食品，因为这些食品很容易导致孕妇出现胃胀气的情况。
2、另外还可以适当的在腹部做按摩来缓解，在按摩的时候可以将自己的手掌上加一点点布和精油，然后顺时针的从右上腹的部位开始按摩，一直到左下，这样循环按摩10圈左右，每天进行2~3次就可以，但是在按摩的过程当中一定要注意力度不要过大，并且还要避开子宫的位置，不然会引起胎儿的不适。
二、怀孕中晚期需要注意什么？
一般在怀孕中晚期的时候，是胎儿发育比较迅速的时期，一般这个时候孕妇的早孕反应基本已经消退了，很多孕妇食欲会增加不少，那么这个时候应该调节饮食，但是需要注意的是不要在中晚期的时候大吃大喝，这样很有可能会导致自己出现肥胖的情况，并且很容易让胎儿长成巨大儿，那么对后期顺利的分娩会带来很大的影响，另外孕妇在中晚期的时候睡觉姿势，最好选择左侧卧的睡姿，这样腹部会贴着床，胎儿比较有安全感。
怀孕后肚子胀痛的处理方法
怀孕初期确实有不少孕妇身体出现各种各样的不适，孕吐就是最明显的一个，有的孕妇吐得非常厉害，只要一吃东西就会吐，还有的孕妇吃完饭后会出现胃胀不消化的情况，有时还会肚子疼， 孕妇胃胀肚子疼怎么办 。
孕妇胃胀肚子疼怎么办怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等。
准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院作详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎儿早产等。
而引起肠胃不适的最大原因就是消化不良，这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时，增加高纤维食物的摄取，可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少点。
孕妇出现胃胀气的症状主要还是因为肠平时的饮食中吃了过多的产气食物，加上肠胃消化不好而引起的。你可以试试下面的方法，能有效帮助你改善胃胀气。
孕期饮食注意事项1.少吃多餐
怀孕中晚期的孕妈妈可采用少吃多餐的饮食原则，从每日三餐的习惯，改至一天吃六到八餐，以减少每餐的份量，如果每次吃饭的时候吃的少，就可以有效减轻腹部饱胀的感觉，另外要注意减少蛋白质和脂肪的摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。
2.多吃蔬菜水果，高纤维食物，促进肠胃蠕动。
孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。
3.通过适当的运动以促进肠道的蠕动。
建议孕妇在饭后三十分钟至一小时，去外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排气，怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。但是要注意的是过度激烈的运动就不适合准妈妈了。
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怀孕后肚子胀痛的处理方法，我们都知道怀孕是要很注重自己身体的，有些人在怀孕之后肚子胀痛，对于这种情况很多人就很担心会影响到腹中的宝宝，都想知道有什么方法可以治理肚子胀痛，下面我分享怀孕后肚子胀痛的处理方法，一起来看下吧。
怀孕后肚子胀痛的处理方法1怀孕初期
正常的生理现象：因子宫撑大所产生的胀痛感，尤其以初次怀孕的孕妇最容易有深刻感受。这种胀痛感通常感觉有点闷，不会太痛，有时休息一下就好了，太忙时可能又不舒服了。
异常状况：
1、如果下腹感到的是持续如撕裂般的.绞痛时，则有可能是子宫外孕的征兆。
2、若是下腹感到的是一阵阵的收缩疼痛，同时合并阴道出血的情形产生，就有可能是流产的先兆。
3、有些孕妇，会在怀孕的初期，形成俗称水瘤的卵巢黄体，或本身在怀孕前及存在有卵巢肿瘤，有可能因此产生扭转或破裂，造成下腹持续的剧烈疼痛。
应对之道：遇到这些情形一定要求医就诊，待医师正确判断后给予适当的处置
怀孕后肚子胀痛的处理方法2怀孕后肚子胀怎么办
一、怀孕初期肚子胀是生姑娘的征兆吗
在孕妇妊娠初期，孕妇会有肚子胀的感觉，但是不能这样去判断胎儿的性别，如果想知道胎儿的性别，主要是通过B超观察。孕妇感觉肚子胀与胃的形状和胃的胀气有关，准妈妈需要好好照顾她的胃肠道。孕妇有时会出现肚子鼓起来，孕期腹胀的原因很多，在怀孕早期，孕激素的产生会导致胃肠道平滑肌松弛蠕动无力，容易让胃内酸性容物反流到食管下段，再加上胃排空的时间，当食物长时间停留在肠道内时，在细菌腐败和发酵的作用下，会产生大量的气体，使孕妇有饱腹感。出现这样的情况孕妇不要太担心，没什么大问题。
二、怀孕后肚子胀的饮食调节
有些孕妇的腹部胀怎么办呢，在孕期注意调节饮食：吃少量食物有助于胃的消化速度。为了有效缓解胀气，你必须从你的饮食开始。如果孕妇感到腹胀，又吃了很多食物，会增加胃肠消化的负担，使腹胀的情况更加严重。因此，孕妇不妨从一日三餐改为一日六餐至八餐。注意每餐不要吃太多种类的食物或太流质的食物，因为流质不一定容易消化。孕妇可以选择半固体容易消化的食物。
三、怀孕后肚子胀的其他解决方法
1、养成每天排便的习惯，多吃含高纤维食物的新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动。
2、每天要适当运动，通过全身或腰部肌肉活动可促进肠蠕动。适当的运动还有利于胎儿的健康成长。怀孕期间的运动，如散步，也能促进蠕动，缓解肠胃胀气。因此，建议孕妇饭后30分钟到1小时，在外面走20分钟左右，这样可以帮助排便和排气。注意，有些有冲击力或需要跑得太用力是不合适的。
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